Emocijų veidukai, arba emodžiai, tapo neatsiejama mūsų skaitmeninės komunikacijos dalimi. Jie leidžia greitai ir efektyviai išreikšti emocijas, kurias kartais sunku perteikti žodžiais. Tačiau ar kada susimąstėte apie emocijų veidukų istoriją ir jų poveikį mūsų gyvenimui? Šiame straipsnyje panagrinėsime emocijų veidukų raidą, jų naudojimo subtilybes ir kaip jie gali būti naudojami vaikų emocinei raidai.
Emocijų Pažinimo Svarba
Emocinis intelektas yra esminis įgūdis, padedantis vaikams sėkmingai bendrauti, spręsti konfliktus ir adaptuotis prie įvairių situacijų. Vaikai, kurie supranta ir gali valdyti savo emocijas, dažniausiai geriau sekasi mokykloje, jie lengviau užmezga draugystę ir yra atsparesni stresui. Emocijų pažinimas - tai kelias į geresnį bendravimą ir artimesnį ryšį šeimoje.
Kiekvienas žmogus, o ypač vaikas, kasdien išgyvena daugybę emocinių kalnelių - nuo džiaugsmo iki liūdesio, nuo nuostabos iki pykčio. Tačiau vaikui ne visada lengva suprasti, kas vyksta jo viduje, ir dar sunkiau apie tai pasakyti. Kasdienybėje visi vaikai patiria emocinius protrūkius - vieną akimirką jie džiaugiasi, kitą jau verkia ar pyksta dėl smulkmenos. Tačiau jei pastebite, kad vaikas ypatingai dažnai verkia, stipriai supyksta ir jam sunku nusiraminti valandą ir ilgiau, jis užsisklendžia savyje ar neretai sako „nieko“, nors akivaizdu, kad kažką išgyvena - tai ženklas, kad verta daugiau dėmesio skirti emocijų pažinimui.
Kaip tėvai gali padėti?
- Įvardykite jausmus kasdienėse situacijose. Pavyzdžiui, sakykite: „Matau, kad liūdi, nes sulūžo žaislas“.
- Dalinkitės savo emocijomis. Vaikui svarbu girdėti, kad ir tėvai kartais liūdi, džiaugiasi ar bijo. Neturite visada stengtis rodyti tik geras emocijas - rodome vaikui, kad gyvenimas gali būti visoks.
- Naudokite emocijų korteles. Kartais vaikui daug lengviau parodyti jausmą paveikslėliu, nei jį pasakyti garsiai. Pavyzdžiui, kortelė tampa pokalbio pradžia: vaikas parodo paveikslėlį, o tėvai padeda įvardinti ir aptarti jausmą.
Emocijų Veidukų Spalvinimo Paveikslėliai: Praktinis Pritaikymas
Emocijų veidukų spalvinimo paveikslėliai yra puiki priemonė, padedanti vaikams susipažinti su įvairiomis emocijomis. Spalvindami skirtingus veidukus, vaikai gali vizualiai įsisavinti, kaip atrodo skirtingos emocijos, ir jas atpažinti. Štai keletas būdų, kaip naudoti šiuos paveikslėlius:
- Emocijų atpažinimas: Parodykite vaikui paveikslėlį su tam tikra emocija (pvz., laimingu, liūdnu, pyktu) ir paklauskite, ką jis mato. Paprašykite vaiko apibūdinti, kaip jaučiasi žmogus paveikslėlyje.
- Emocijų išreiškimas: Paprašykite vaiko nuspalvinti veiduką taip, kaip jis jaučiasi tą dieną. Tai gali būti puikus būdas vaikui išreikšti savo emocijas, ypač jei jam sunku tai padaryti žodžiais.
- Situacijų aptarimas: Naudokite paveikslėlius kaip atspirties tašką diskusijoms apie įvairias situacijas ir emocijas. Pavyzdžiui, galite paklausti: "Kada tu jautiesi laimingas?" arba "Ką tu darai, kai jautiesi piktas?".
- Žaidimai: Sukurkite žaidimą, kuriame vaikai turi atspėti emocijas pagal nuspalvintus veidukus. Tai gali būti smagus ir interaktyvus būdas mokytis apie emocijas.
Kitos Priemonės Vaikų Emocinei Raidai
Be emocijų veidukų spalvinimo paveikslėlių, yra ir kitų priemonių, kurios gali padėti vaikams geriau suprasti ir valdyti savo emocijas.
Taip pat skaitykite: Kaip veidukai padeda išreikšti jausmus
Emocijų Kortelės
Emocijų kortelės yra dar vienas puikus įrankis vaikų emocinei raidai. Jos dažnai vaizduoja skirtingus veidus, išreiškiančius įvairias emocijas.
- Kortelių atpažinimas: Parodykite vaikui kortelę ir paprašykite įvardinti emociją.
- Emocijų atkartojimas: Paprašykite vaiko atkartoti emociją, pavaizduotą kortelėje. Tai padeda vaikams geriau suprasti, kaip jaučiasi kitas žmogus.
- Situacijų kūrimas: Naudokite korteles kaip pagrindą kurti istorijas apie įvairias situacijas ir emocijas. Pavyzdžiui, galite paprašyti vaiko papasakoti istoriją apie tai, kas galėjo nutikti žmogui, kuris jaučiasi liūdnas.
Minibook.lt emocijų kortelės sukurtos galvojant tiek apie mažus, tiek apie vyresnius vaikus. Aiškios, spalvingos iliustracijos padeda vaikui atpažinti jausmą, net jei jis dar nemoka jo įvardyti žodžiais. Jos tinkamos naudoti nuo 2 metų, kai vaikas tik pradeda pažinti emocijas, bet puikiai praverčia ir vyresniems, kuriems kartais būna sunku atsiverti. Didžiausia jų vertė - jos padeda ne tik mokytis apie jausmus, bet ir stiprinti ryšį tarp vaiko ir suaugusiojo. Vienoje kortelės pusėje aiškus emocijos paveikslėlis, kitoje - pagalba suaugusiems (emocijos apibūdinimas, realus, vaikams suprantamas pavyzdys gyvenime bei klausimas, kuris paskatins vaiką bendravimui.
Pozityvių Minčių Ugdymas
Pozityvių minčių ugdymas: 24 kortelės, skirtos vaikams nuo 3 iki 12 metų amžiaus, gali padėti sukurti ir išlaikyti teigiamus mąstymo modelius. Išsitraukite kortelę ryte, ruošiantis į darželį ar mokyklą, aptarkite paveiksliuką, gyvūną, pozityvią mintį ir pakartokite kartu su vaiku kelis kartus. Kai vaikas yra sudėtingoje situacijoje, nerimauja, graužiasi ar bijo - galima išsitraukti kortelę ir sužinoti, ką apie tai sako gyvūnai.
- Žaidimai su gyvūnais: Išsitraukite kortelę, niekam jos nerodykite ir bandykite pavaizduoti gyvūną be žodžių ir garsų. Kartą tolimame krašte, o gal ir visai šalia mūsų namų gyveno (pasakykite išsitraukto gyvūno pavadinimą). Labiausiai jis pasižymėjo (išvardinkite šiam gyvūnui būdingas savybes). Todėl labai mėgo (pasakykite ką šis gyvūnas labiausiai mėgsta veikti). Jo geriausi draugai buvo (sugalvokite kokie gyvūnai galėtų būti draugai). Pasaką galite sukurti ir patys nuo pradžių iki pabaigos. Galima išsitraukti vieną arba ne kelis gyvūnus, kurie bus pasakos personažai. Pasirinkite ar išsitraukite gyvūną ir visi žaidėjai vardina paeiliui tam gyvūnui būdingas savybes. Labai smagu paieškoti internete įdomių faktų. Pavyzdžiui, ar žinojai, kad liūto pavadinimas suahilių kalba (viena iš Afrikos kalbų) yra „simba“? O, kad voverės priekiniai dantys niekada nenustoja augti?
Jausmų Valdymo Plakatas
Jausmų valdymo plakatas (angl. „mood board“) yra dar viena naudinga priemonė. Tai plakatas, padedantis pastebėti ir mokinti vaiką suvaldyti ir tinkamai paleisti apėmusius jausmus jų neneigiant, neskirstant į blogus ir gerus. Plakatas laminuotas, o spalvos pritaikytos pagal NVC (nesmurtinės komunikacijos) principus. Šiuos pokyčius derinome kartu su VšĮ „Augu kartu“ vadove Paulina Kuraitiene, kad emocijų korteles ir plakatą būtų lengviau nuskaityti ir hiperaktyviems, autistukams, kitų spec. Poreikių turintiems vaikams.
Šeimoje jausmų korteles naudojome nuo pat gimimo, tad 1,5 metukų dukrytė jau gerai atskyrė pagrindinius savo ir kitų jausmus. Šiuo metu jai 3,5 metų, kiekvienas atpažįstame apie puse plakate išvardintų jausmų, esame atradę savo nusiraminimo būdą užėjus pykčiui, liūdesiui (dirbant intensyviai su plakatu užtrukome apie pora savaičių), tačiau visa tai darome KARTU. Mažiems vaikams yra reikalinga koreguliacija kito žmogaus pagalba, todėl „Emocijų pažinimo ir nusiraminimo kampelis“ pirmiausia padeda mums, TĖVAMS ir GLOBĖJAMS, nurimti ir taip palaikyti jiems saugią ramybės erdvę savyje, pasitikėti, kad jie gali pereiti per savo jausmus, ugdyti tinkamą pavyzdį, emocijų įveikos būdus.
Taip pat skaitykite: Kaip padėti autistiškam vaikui suprasti emocijas
Naudojimas su kūdikėliais
Jeigu rinkinuką įsigijote dėl kūdikėlio, pradėkite nuo emocijų-jausmų kortelių pažindinimo. Išsirinkite 6 pagrindinius jausmus (laimingas, piktas, liūdnas, išsigandęs, nustebęs, mylintis) ir pirmiausia patys taip jausdamiesi įvardinkite garsiai vaikučiui, parodykite kortelę, papasakokite, kodėl taip jaučiatės. Lygiai taip pat įvardinkite vaiko emociją, parodykite atitinkamą kortelę. Taip pat galite „daryti veidukus" pagal kortelę. Jeigu vaikutis kiek vyresnis, paprašykite jo atkartoti kokią nors emociją.
Nusiraminimo kampelis
Kiek vyresniems (nuo 2-3 metų) jau galite pristatyti šį rinkinuką kaip VISOS šeimos / klasės nusiraminimo kampelį. Peržiūrėkite visas korteles, aptarkite nupieštas emocijas ir jausmus, pabandykite jas kartu atvaizduoti. Aptarkite nusiraminimo būdus. Greičiausiai jau kažkuriuos jūs ir jūsų vaikas sąmoningai ar nesąmoningai renkatės (pvz. mano imant pykti ar sukilus nerimui yra gilus kvėpavimas). Pasidžiaukite, jeigu pavyks atpažinti situacijas ir jausmus, kurių metu abiems pavyksta tinkamai išveikti. Užklijuokite po vieną kortelę, parodydami, kaip šiuo metu jaučiatės jūs ir paklauskite to paties vaiko. Pažaiskite su skirtingomis emocijomis ir nusiraminimo būdais. Paspėliokite močiutės, senelio nusiraminimo būdus.
Svarbu atsiminti, kad neįmanoma suvaldyti VISŲ kylančių jausmų, kaip ir atspėti kiekvienos emocijos kiekvienoje situacijoje. Šiandien nepavyko - bandysite rytoj, gal poryt pasiseks geriau. Ilgainiui taikant bus vis lengviau ir lengviau, kol galiausiai pamatysite norimus pokyčius.
Lavinamieji Plakatai ir Paveikslai
Lavinamieji plakatai ir paveikslai yra sukurti tam, kad lavintų ir puoštų. Edukaciniai plakatai ir paveikslai gali būti puiki priemonė vaikų mokymuisi ir emocinei raidai.
Skaitmeninės PDF Užduotys
Visapusiškam vaikų lavinimui sukurtos skaitmeninės užduotėlės.
Taip pat skaitykite: Spalvinimo paveikslėliai emocijoms
Kalbos Raida ir Emocijų Pažinimas
Kalbos raida yra glaudžiai susijusi su emocijų pažinimu. Vaikai, kurie turi gerą žodyną, gali lengviau išreikšti savo emocijas ir suprasti kitų žmonių jausmus. Štai keletas būdų, kaip skatinti kalbos raidą ir emocijų pažinimą:
- Skaitymas: Skaitykite vaikams knygas apie emocijas. Aptarkite, kaip jaučiasi veikėjai, ir kodėl jie taip jaučiasi.
- Žaidimai: Žaiskite žaidimus, kurie skatina kalbos raidą ir emocijų pažinimą. Pavyzdžiui, galite žaisti "Aš jaučiuosi…", kur vaikai turi užbaigti sakinį, pasakydami, kaip jie jaučiasi.
- Pokalbiai: Kalbėkitės su vaikais apie jų emocijas. Klausykite, ką jie sako, ir bandykite suprasti, kaip jie jaučiasi.
Emocijų Veidukų Istorija: Nuo Emotikonų Iki Emodžių
Emocijų veidukų istorija prasidėjo nuo paprastų simbolių, sudarytų iš klaviatūros ženklų, vadinamų emotikonais. Kai linksma rašau :), kai liūdna - :(. Šie simboliai leido žmonėms perteikti savo emocijas rašytinėje komunikacijoje.
Emodžius sugalvojo ir pirmąjį 176 emodžių rinkinį sukūrė japonų dizaineris Shigetaka Kurita 1999 m. Jie buvo skirti mobiliojo ryšio tiekėjo „Docomo“ klientų susirašinėjimui palengvinti. iPhone aparatuose emodžiai pasirodė 2008 m. pabaigoje. Emodžių sisteminimo ėmėsi mistinė organizacija „Unicode Consortium“, kuri rūpinasi visų internete naudojamų kalbų ir šriftų standartizavimu. Ši organizacija ir sprendžia, kurie emodžiai papildys jų biblioteką. Pasiūlyti naują emodį gali bet kas, bet užpildyti paraišką sunku. Jos svarstomos pora metų ir dažniau atmetamos. Radote pirties emodį? 2015 m. Oksfordo žodynas metų žodžiu išrinko ne žodį, o… emodį. Metų „žodžiu“ tapo 😂 (arba - „Veidas su džiaugsmo ašaromis“ (angl. Face with Tears of Joy).
Šiandien pasaulyje egzistuoja apie 3500 oficialiai patvirtintų emodžių ir kasmet sukuriami keli šimtai naujų. Gali būti, greitai turėsime ne tik emodžių kalbą, bet ir tarmes, nes skirtingos kartos tą patį emodį dažnai vartoja kitaip. Jei vyresniesiems kukliai besišysantis veidukas tą ir reiškia - šypseną - tai jaunieji jį naudoja norėdami išreikšti nepatogumą ar sutrikimą, žymi neaiškias situacijas ar net okį sarkazmą.
Emodžių Naudojimo Subtilybės
Nors emodžiai yra puikus būdas išreikšti emocijas, svarbu juos naudoti tinkamai. Kartais emodžiai gali būti interpretuojami klaidingai, ypač jei jie naudojami sarkastiškai ar dviprasmiškai.
Pavyzdžiui, jei vyresniesiems kukliai besišysantis veidukas tą ir reiškia - šypseną - tai jaunieji jį naudoja norėdami išreikšti nepatogumą ar sutrikimą, žymi neaiškias situacijas ar net okį sarkazmą. Violetinis baklažanas į emodžių šeimą buvo priimtas 2010 m., kartu su kitais vaisiais ir daržovėmis. Tuoj pat JAV ir Kanadoje baklažanas ėmė simbolizuoti ką kita (patys atspėkite ką) ir amžinai užstrigo seksualinio pobūdžio žinutėse. Emodžių enciklopedija „Emojipedia“ informuoja mus, kad 2015 m. Instagramas derinį #🍆 buvo net uždraudęs naudoti.
Emodžiai ir Socialinė Lygybė
Emodžiai taip pat atspindi socialines problemas. Kodėl daugumą profesijų ženklina vyrai? Kodėl žmonių emodžiai turi tik vienos spalvos odą? Kodėl yra mėsainio emodis, tačiau nėra kebabo arba burito? Žmones simbolizuojančių emodžių odos atspalviai buvo „legalizuoti“ 2015 m. Tačiau ar esate kada panaudoję šviesiaodžius emodžius? Nieko baisaus - taip elgiasi didžiuma baltaodžių, kurie paprastai renkasi klasikinius geltonos spalvos emodžius. Šviesiaodžiai emodžiai - vieni rečiausiai naudojamų. Bandant išspręsti diskusiją dėl emodžių lyties, 2016 m. „Unicode Consortium“ kiekvienam žmogų simbolizuojančiam emodžiui suteikė aiškiai moteriškas ir vyriškas formas. Ir vėl blogai!
Emodžiai Darbe: Būtinybė ar Priedas?
Mano santykiai su emodžiais radikaliai pasikeitė per pandemiją. Darbas iš namų reiškė, kad diskusijos, pasitarimai ir sprendimų vyko virtualiai, visų pirma - raštu. Nejučia, kaip ir visi aplink mane, virtau emodžių narkomanu. Taip nutiko ne man vienam.
Kartą nusprendžiau atlikti eksperimentą - vieną dieną savo žinutėse ir laiškuose nepanaudoti nė vieno emodžio. Emodžius visada naudojau taupiai, nes nejaučiau būtinybės papildyti savo žodžių papildomais niuansais (gal dėl to, kad, kitaip nei dauguma, rašau profesionaliai). Diena buvo sunki. Emodžių badą pajutau iškart. Supratau, kad be jų turiu rašyti kitaip - lėčiau, atidžiau parinkdamas žodžius ir atsakingai dėliodamas sakinius. Dažniausiai buvo neramu, kad žmogus gali nepagauti mano pozityvumo, ypač, jei žinutės turinys buvo bent kiek dramatiškesnis. O juk iš tiesų - mokslininkai seniai kalba apie tai, kad kai mes žiūrime į besišypsančio veiduko emodį, mūsų smegenys reaguoja panašiai kaip ir tada, kai žvelgiame į tikro žmogaus šypseną. Kai bendraujame akis į akį, tariamus žodžius papildome gestais ir veido išraiškomis. Pusdienio eksperimento buvo per akis. Emodžių dieta yra beprasmė.
Žaidimai, Padedantys Pažinti ir Valdyti Emocijas
„Emocijų veidukai“ (nuo 2 m.) Padarykite ar atsispausdinkite skirtingas emocijas vaizduojančius veidukus (liūdnas, linksmas, piktas, nustebęs, išsigandęs). Paprašykite vaiko:
- Parinkti veiduką pagal tai, kaip jis jaučiasi.
- Sukurti istoriją: „Ką veikia šis veidukas? Kodėl jis toks?“
- Suvaidinti pasirinktą emociją veidrodžio pagalba.
Ką lavina? Emocijų atpažinimą, įvardijimą, empatiją.
„Emocijų termometras“ (nuo 4 m.) Piešinyje ar lentoje pavaizduokite termometrą nuo 1 iki 5. 1 - visiškai ramu, 5 - labai pikta / labai liūdna. Kai vaikas išgyvena stiprią emociją, paprašykite parodyti, kur jis dabar „yra“. Tada kartu sugalvokite, ką galima daryti, kad „nusileistų“ laipteliu žemyn (giliai kvėpuoti, nueiti į ramybės kampelį, apkabinti meškiuką). Ką lavina? Emocijų intensyvumo suvokimą ir savireguliaciją.
„Stebuklingas kvėpavimas“ (nuo 3 m.) Paverskite kvėpavimo praktiką žaidimu! Pvz.:
- Gėlės kvėpavimas - „Įkvėpkime gėlės kvapą… Iškvėpkime švelnų vėjelį…“
- Žvakės pūtimas - „Užpūskim žvakę lėtai, bet nesunaikinkim liepsnelės.“
Tai padeda vaikui nusiraminti ne tik išoriškai, bet ir viduje. Ką lavina? Savęs raminimo įgūdžius, dėmesio koncentraciją.
„Emocijų dienoraštis“ (nuo 5-6 m.) Kartu su vaiku vakare peržvelkite dieną ir piešiniu ar simboliu (veiduku, spalva) pažymėkite:
- Kaip jautėsi?
- Kas džiugino?
- Kas liūdino?
- Ko norėtų rytoj?
Šis ritualas moko sąmoningumo ir savęs pažinimo.
„Ką daro emocijos?“ - vaidmenų žaidimas (nuo 4 m.) Žaiskite situacijas: „Tomas gavo dovaną - kaip jis jaučiasi?“, „Elzė netyčia išpylė pieną - ką jaučia?“, „Kas padėtų Elzei pasijusti geriau?“ Leiskite vaikui kurti, vaidinti ir ieškoti sprendimų. Ką lavina? Empatiją, problemų sprendimo įgūdžius, savirefleksiją.
Patarimai Tėvams: Kaip Padėti Vaikui Ugdyti Emocinį Intelektą
- Rodykite pavyzdį. Vaikai mokosi stebėdami. Jei patys kalbate apie savo emocijas („Aš pavargęs“, „Dabar jaučiuosi nusiminęs, nes…“) - jie mokosi tai daryti irgi.
- Leiskite visoms emocijoms egzistuoti. Ne tik „geroms“. Nelaimingi, pavargę ar pikti jausmai yra normalūs. Svarbu parodyti, kaip su jais elgtis tinkamai.
- Kurti „ramybės kampelį“. Tai ne bausmės vieta, o vieta, kur vaikas gali atsitraukti, kai jam sunku - su mylimu žaislu, knyga ar pagalvėle. Ramybė turi būti saugi, ne griežta.
- Pagirkite ne tik už elgesį, bet ir už savęs pažinimą. „Man patiko, kaip tu pasakei, kad liūdna. "Visiems būna liūdna.
Mokyklų ir Darželių Iniciatyvos Emocinei Gerovei Skatinti
Įvairiose ugdymo įstaigose Lietuvoje vykdomos iniciatyvos, skirtos vaikų emocinei gerovei stiprinti.
- Sveikos mitybos diena. Lapkričio 8-ąją Europoje yra minima sveikos mitybos diena. Sveika mityba yra tokia, kuomet organizmas gauna visas jam reikalingas medžiagas ir energiją idealiam svoriui palaikyti. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Europos sveikos mitybos dieną paminėjo vaikų l/d ,,Eglutė”, ,,Saulutė” ir ,,Nykštukas”. Vaikai kartu su sveikatos specialiste dalyvavo renginiuose „Keičiu mitybos įpročius“, dėliojo ir aptarė sveiko maisto piramidę, dėliojo savo sveiko maisto lėkštę, atliko įvairias kūrybines užduotis, mokėsi tinkamo elgesio prie stalo etiketo., keliavo į darželio virtuvę ir sužinojo kaip ruošiamas maistas. Želvos gimnazijoje ir Pašilės progimnazijoje taip pat vyko sveiko maisto renginiai ir paskaitos.
- Pirmosios pagalbos mokymai. Dukstynos pagrindinės mokyklos 5c kl. Kasdienybėje yra pilna netikėtų, o dažnai net labai banalių situacijų, kai žmogaus gyvybė pakimba ant plauko ir jai išsaugoti yra duotas tik labai mažas laiko tarpas. Spalio 25 d. Jono Basanavičiaus gimnazijoje klasės valandėlių metu sveikatos specialistė mokiniams vedė mokymus, kaip suteikti pirmąją pagalba, panaudodama projekto ,,Socialinio emocinio ugdymo sprendimai“ priemonę - atspringimo liemenę.
- Emocinio raštingumo užsiėmimai. Šilelis, Pašilės progimnazijos ikimokyklinio ugdymo skyriaus ,,Boružėlės‘‘ ir ,,Bitutės‘‘ grupių vaikams sveikatos priežiūros specialistė Virgilija vedė emocinio raštingumo užsiėmimus. Vaikai diskutavo apie jausmų atpažinimą bei jų raiškos būdus, mokėsi skleisti gerą nuotaiką ir dalintis ja.
- Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Želvos gimnazijoje minėjo Pasaulinę Psichikos sveikatos dieną. 9 kl. Spalio 11 d. Gimnaziją pasiekė visos nupirktos priemonės, kurios buvo perkamos, siekiant stiprinti vaikų psichinę sveikatą. Tad, minėdami šią dieną, l/d ,,Žiogelis‘ ,,Bitučių‘ gr. vaikai su sveikatos specialiste kalbėjo apie sveikatą, emocijas, bendravimą, draugiškumą.
- Socialinio emocinio ugdymo sprendimai. Projekto ,,Socialinio emocinio ugdymo sprendimai‘ su žaidimu ,,Pakalbėkime apie jausmus‘ atpažino emocijas. Vaikai žinojo, kad veidas, kaip knyga, gali skaityti žmogaus nuotaiką ir suprasti iš akių, lūpų, antakių. Patogiai susėdę ant sėdmaišių , kurie yra gauti iš projekto ,,Socialinio emocinio ugdymo sprendimai“ mokiniai atliko užduotis savo emocijoms įsivertinti, pasakojo kaip jie jaučiasi ir kodėl būtent tokia nuotaika juos lydi visą dieną. Panaudodama projekto ,,Socialinio emocinio ugdymo sprendimai“ priemones - mandalų knygas ir spalvotus pieštukus - sveikatos specialistė pakvietė mokinius ir mokytojus smagiai ir atpalaiduojančiai praleisti laiką į mandalų spalvinimo pamokas.
- Dėlionės. Dar vienas mėgiamas mokinių užsiėmimas - dėlionės - tai atsipalaidavimo ir draugiškumo ir komandinio darbo ugdymo priemonė. Mokykloje visiems žinomas dėlionių ,,profas“ Vismantas Kernagis tik ranka numojo, parodžius tokį sudėtingą paveikslą. ,,Nieko čia nėra sunkaus“ - ir ėmėsi darbo su draugais. Tai puikus būdas atsipalaiduoti, atitrūkti nuo minčių, bendrauti, išmokti dirbti komandoje. Projekto „Socialinio emocinio ugdymo sprendimai“ Želvos gimnazijoje- dėlionės „Žmogaus skeletas ir „Žmogaus kūnas“.
- Interaktyvios grindys. Pašilės progimnazijos pradinių klasių mokiniai išbandė interaktyvių grindų įrenginį „Funtronic“ su sensorinių ir judriųjų žaidimų programa. Šios grindys ypač padėjo mažiesiems sunkiu adaptaciniu laikotarpiu, suteikdamos daug džiugių emocijų: vaikai ieškojo lobio, sprogdino balionus, gaudė kamuolius, net medaus ąsočius rinko. Siesikų pagrindinės mokyklos „Gerviukų” grupės mažieji išbandė „Socialinio emocinio ugdymo sprendimai”, interaktyvių grindų įrenginį „Funtronic”.
- Projektas ,,Ukmergė be streso“. Antano Smetonos gimnazijos psichologė Nomeda Dabužinskienė vykdo projektą ,,Ukmergė be streso“. Birželio 13 d. kartu su mokinėmis atvyko į l/d ,,Vaikystė“, kur puikiai praleido dieną panaudodamos projekto ,,Socialinio emocinio ugdymo sprendimai“ priemones.
- Tarptautinė diena be dietų. Gegužės 12 dieną Antano Smetonos gimnazijoje buvo paminėta Tarptautinė diena be dietų, kurių metu vyko integruotos dorinio ugdymo ir sveikatos pamokos apie valgymo sutrikimus, kurias vedė sveikatos specialistė ir socialinė pedagogė. Mokiniai galėjo susipažinti su bulimijos ir anoreksijos simptomais, sužinoti kas daro įtaką šių ligų atsiradimui, kokios būna pasekmės bei kur galima kreiptis pagalbos.