Spalvos - galingas įrankis, kuriuo pasinaudojęs gali paveikti emocijas ir sukelti tam tikrą psichologinę ar fizinę reakciją. Pavyzdžiui, viena spalva gali padidinti kraujo spaudimą, kita sukelti akių perštėjimą. Emocijos apie tam tikrą spalvą yra visiškai individualus dalykas ir dažnai stipriai susietas su kultūrine aplinka. Pavyzdžiui, Vakarų valstybėse balta spalva simbolizuoja tyrumą ir nekaltumą, tačiau Pietų valstybėse tai - gedulo spalva.
Spalvos atsiradimas
1666 metais anglų mokslininkas Isaokas Niutonas nustatė, kad grynai šviesai perėjus prizmę, ji išsiskaido į visą spalvų paletę. Jis taip pat atrado, kad kiekviena spalva turi išskirtinę bangos liniją. Vėlesniais eksperimentais buvo pademonstruota, kad šviesa gali būti panaudota norint sukurti kitokias spalvas. Pavyzdžiui, raudona šviesa, sumaišyta su geltona, sukuria oranžinę spalvą. Kai kurios spalvos, tarkime, geltona ir violetinė, viena kitą panaikina. Jas sumaišę gauname baltą šviesą.
Spalvų psichologija
Nors spalvos kiekvieną paveikia individualiai, kai kurios jų turi universalias reikšmes. Geltona, raudona, oranžinė - tai šiltos spalvos. Jos pažadina emocijas, susijusias su patogumu, šiluma, tačiau stiprina priešiškumą, pyktį. Šaltos spalvos - mėlyna, violetinė ir žalia - ramina. Vis dėlto jos gali ne tik raminti, bet ir sukelti liūdesį ar abejingumą aplinkai. Kai kurios senosios kultūros, pavyzdžiui, Egipto ar Kinijos, praktikavo chromoterapiją. Tai metodas, kai gydymui pasitelkiama spalvų psichologija. Chromoterapija, kartais dar apibrėžiama kaip šviesos terapija, naudojama ir šiandien kaip atsvara tradicinei medicinai.
Šiame gydyme:
- raudona spalva naudojama stimuliuoti kūnui ir mintims, pagerinti kraujotakai;
- geltona paveikia nervus ir apvalo kūną;
- oranžinė naudojama gydant plaučius ir norint pakelti energijos lygį;
- mėlyna spalva, tikima, gali palengvinti ligas ir numalšinti skausmą;
- tamsiai mėlyni atspalviai padeda kovoti su odos problemomis.
Dauguma psichologų į spalvų terapiją žvelgia skeptiškai ir tikina, kad spalvų poveikis žmonėms yra pervertinamas. Jie pabrėžia, kad spalvų reikšmės skiriasi skirtingose kultūrose. Be to, tyrimais įrodyta, kad daugeliu atveju nuotaikos pakitimas, sąlygotas kokios nors spalvos, buvo laikinas.
Taip pat skaitykite: Spalvų poveikis aplinkai
Spalvų poveikis atskirai
Juoda
Juoda spalva simbolizuoja tai, kas nėra matoma, antgamtiška, paslaptinga. Nors ši spalva dažnai laikoma blogio simboliu, ji siejama ir su galia. Ši spalva pabrėžia autoritetą, tačiau sukelia baimę. Ji netgi gali užkirsti kelią bendravimui. Pavyzdžiui, juodus rūbus vilkintis prekiautojas gali parduoti daug prekių, tačiau niekaip nesusiras draugų. Spalvų psichologijoje juoda simbolizuoja apsaugą nuo emocinio streso. Ji sukuria barjerą tarp žmogaus vidinio ir išorinio pasaulio. Patogumo siekiama slepiant savo pažeidžiamumą ir neužtikrintumą savo jėgomis. Jau kalbėjome apie tai, kaip atsiranda spalva. Štai juoda visas spalvas „sugeria“, o balta atspindi. Todėl juoda slepia, o balta parodo. Visi žmonės kartais pasinaudoja šia juodos spalvos savybe. Kai kurie jų slepia savo tikrąjį svorį, kai kurie - jausmus ir baimes.
Juoda padeda išlaikyti savitvardą, discipliną, nepriklausomybę ir stiprią valią. Taip pat ji sugeria visą neigiamą energiją. Patartina savo garderobe turėti juodą detalę, kad ši galėtų jus apsaugoti nuo nelaimių. Šią spalvą mėgstantys žmonės yra konservatyvūs, rimti ir uždari. Jie gali manyti, kad juoda - tai solidžių ir rafinuotų žmonių spalva. Geriausias pavyzdys - moterų mėgstama „maža juoda suknelė“. Į karjerą orientuotos moterys dažnai renkasi juodus rūbus, mat jie gali sukurti elegancijos, rafinuotumo ir pasitikėjimo savimi įspūdį. Taip pat juoda siejama su seksualumu, temperamentu, o juodi apatiniai sukuria intrigą. Juoda - tai pabaiga. Žinia, kad pabaiga visuomet yra kažko naujo pradžia. Vos tik pasirodo šviesa, juoda tampa balta, t. y. ta spalva, kuri reiškia naują pradžią. Pavyzdžiui, dažnai paaugliai jaučia poreikį dėvėti juodus rūbus. Taip jie atsisveikina su vaikyste. Be to, juoda spalva leidžia paslėpti savo asmenybę, kuri paauglystėje dar tik formuojasi. Todėl paaugliai, besirengiantys juodai, yra visiškai normalus reiškinys. Reiktų sunerimti tik tuomet, jei tai tęsiasi ir vėlesniais metais. Per daug juodos spalvos gali sukelti depresiją ir nuotaikų svyravimus, sukurti negatyvią aplinką. Apibendrinant, juodą spalvą mėgsta nepriklausomybės siekiantys, griežti, užsispyrę, į kompromisus nelinkę ir kiek niūroki žmonės.
Raudona
Raudona - tai veiksmo, energijos ir aistros spalva. Taip pat ši spalva stipriai susijusi su mūsų poreikiu išgyventi. Raudona spalva siejama su vadovavimo kokybe, aukštomis ambicijomis ir ryžtingumu. Be to, ji gali suteikti pasitikėjimo savimi tiems, kurie yra drovūs. Kaip jau minėta, raudona yra aistros spalva. Ji padeda sukurti intymią aplinką, pažadina meilės jausmą, nuteikia seksui. Taigi, jei jūsų intymiame gyvenime trūksta aistros, miegamajame padėkite raudonų daiktų. Tačiau atsiminkite: kas per daug, tas nesveika. Ši spalva gali ne tik pažadinti seksualinę energiją, bet ir pyktį, poreikį kerštauti, naikinti. Atkreipkite dėmesį, kad daugumoje restoranų vyrauja raudoni atspalviai. Ši spalva skatina apetitą, o interjero dizaineriai tuo puikiai pasinaudoja.
Jei žmogų supa per daug raudonos spalvos, jis gali tapti irzlus, piktas ir įsiaudrinęs. Jei jos per mažai - žmogus tampa baugus, lengvai manipuliuojamas ir atsargus. Nėra abejonės, kad raudona spalva atkreipia dėmesį į artėjantį pavojų. Juk negalima važiuoti automobiliu tuomet, jei dega raudona šviesoforo šviesa, o visi draudžiamieji kelio ženklai yra apvesti raudona linija. Jei jau prakalbome apie transportą, derėtų paminėti, kad raudonus automobilius vairuojantys žmonės yra agresyvesni už kitus. Rytų kultūroje raudona spalva simbolizuoja sėkmę, todėl nuotakos senovės Kinijoje rengdavosi raudonais rūbais. Bėgant laikui ši tradicija pasikeitė, tačiau nuotakų, apsirengusias raudonais vestuviniais rūbais, dar galima pamatyti Indijoje. Šioje šalyje raudona - tai skaistybės simbolis. Apibendrinant, raudoną spalvą mėgsta drąsūs, valingi, impulsyvūs, smalsūs ir naujovių žnebijantys monės. Jie draugiški ir charizmatiški, tačiau greitai įsiplieskia.
Oranžinė
Oranžinė spalva simbolizuoja nuotykius ir stiprius socialinius ryšius. Ji siejama su šiluma ir laime. Oranžinė sujungia raudonos spalvos energingumą ir ir geltonos teikiamą džiugesį. Ši spalva suteikia stiprybės sunkiais laikais. Ji padeda nepasiduoti liūdesiui, nusivylimams. Dėl tokio jos poveikio patartina į savo kasdienę aplinką įtraukti kuo daugiau oranžinės spalvos. Padėtų net oranžinis rašiklis. Rekomenduojama ir savo garderobą papildyti šios spalvos rūbais. Anot psichologų, oranžinė simbolizuoja spontaniškumą, naujų idėjų generaciją ir gebėjimą įžvelgti gražiąją kasdienybės pusę. Taip pat ši spalva padeda išlaikyti savigarbą ir gerbti kitus.
Taip pat skaitykite: Senų žmonių emocinė gerovė
Tiesa, toks optimistiškas požiūris į gyvenimą kartais tampa skaudžių nudegimų priežastimi. Juk oranžinės spalvos mėgėjai: veiklūs, savarankiški, savimi pasitikintys nuotykių ieškotojai! Be to, jie lyg magnetas traukia aplinkinius, mat oranžinėmis detalėmis pasipuošę žmonės atrodo šilti ir draugiški. Deja, oranžinė turi tokią pat blogą savybę kaip ir raudona spalva - jos abi žadina apetitą. Atkreipkite dėmesį, kokios spalvos vyrauja restoranuose. Jei ne raudonos, tai įvairūs oranžinės spalvos atspalviai. Verta pažymėti, kad oranžinė ne tik žadina apetitą, bet ir skatina bendravimą, todėl vakarienė gali neįtikėtinai ilgai užtrukti, jei interjere vyrauja oranžinė spalva. Apibendrinant, oranžinę spalvą mėgsta intuityvūs ir aistringi svajotojai. Jie siekia aplinkinių dėmesio, dievina permainas.
Geltona
Ši spalva - tai intelektualumo ir išminties spalva. Geltona labiausiai veikia kairįjį smegenų pusrutulį, atsakingą už logiką. Nepaisant to, geltona taip pat simbolizuoja amžiną viltį, laimę, džiaugsmą, linksmybes ir teigiamą požiūrį į gyvenimą. Nėra ko stebėtis, juk tai šviesiausia viso spektro spalva. Taip pat geltona įkvepia žmonėms originalių minčių, kūrybingumo, smalsumo. Ji padeda surasti išeitį iš nemalonios padėties, todėl ją mėgsta praktiški žmonės, o ne svajotojai. Be to, geltona spalva padeda susikaupti, nepriimti skubotų sprendimų.
Jei jums trūksta pasitikėjimo savimi, o gyvenimas atrodo nemielas, pamėginkite į savo kasdienę aplinką įtraukti kuo daugiau geltonos spalvos daiktų: rūbų, puodelių, saulėgrąžų nuotraukų. Galų gale, išdažykite kambario sienas geltonai. Jei nedrįstate, nudažykite bent vieną sieną šia optimistų pamėgta spalva. Anot psichologų, geltona yra stipriai veikia mūsų požiūrį į žmones, taip pat ir į save. Geltonos spalvos mėgėjai dievina iššūkius, ypač, jei jie intelektualiniai. Taip pat tai labai komunikabilūs žmonės. Dažnai tai būna žurnalistai, tinklaraštininkai, politikai, t. y. tie, kurių darbas reikalauja intelektualinės paspirties ir nuolatinio bendravimo su žmonėmis. Jei geltona jus erzina, tikriausiai, šiuo metu jūs patiriate reikšmingus pokyčius. Tai praeis, paprasčiausiai jums dabar sunku susitaikyti su pokyčiais, o geltona spalva jus per stipriai veikia, todėl patiriate dar stipresnį stresą. Apibendrinant, geltoną spalvą mėgsta intelektualūs, nuomonę turintys ir save vertinantys žmonės. Neretai jie pasižymi gera intuicija.
Žalia
Ši spalva simbolizuoja augimą ir harmoniją. Ji gali padėti suvaldyti emocijas, priimant sprendimus išklausyti ir blaivaus proto, ir širdies. Žalia - tai pavasario spalva, kuomet viskas gamtoje sužaliuoja, iš naujo atgimsta. Taigi, ši spalva atkuria energiją, atplėšia nuo įtempto gyvenimo mieste ir „nukelia“ į gamtos prieglobstį, kur visi gyvi padarai jaučiasi geriausiai. Ji - emociškai pozityvi spalva, padedanti ugdyti savo asmenybę ir mylėti aplinkinius. Vis dėlto iš prigimties taikus žmogus turi elgtis atsargiai su žalia spalva tam, kad netaptų kankiniu.
Žalia yra aplinką sugerianti spalva, todėl jos mėgėjai gali būti puikūs patarėjai, advokatai, psichologai, socialiniai darbuotojai ar tiesiog geri klausytojai. Žinia, žalia yra gaunama sumaišius geltoną spalvą su mėlyna. Todėl žalioje spalvoje susiduria geltonos ramybė ir mėlynos dvasinis dosnumas. Tokio savybių derinio neturi jokia kita spalva. Kaip jau minėta, žalią spalvą mėgstantis žmogus gali būti geras advokatas. Ir ne tik dėl gebėjimo išklausyti. Šią spalvą mėgsta žmonės, puikiai atskiriantys pelus nuo grūdų, žinantys, kas yra gerai, o kas yra blogai. Jie sugeba pasverti visus „už“ ir „prieš“, o sprendimą priima remdamiesi savo moralinėmis vertybėmis. Žalia spalva į pirmą vietą iškelia meilę gamtai, šeimai, draugams, augintiniams ir namams. Tai sodininkų, namų sielų ir gerų šeimininkų spalva. Apibendrinant, žalią spalvą mėgsta emociškai tvirti, ryžtingi, užsispyrę, tvarkingi, harmoningi, smalsūs ir bendrauti mokantys žmonės.
Taip pat skaitykite: "Langas": veikla ir istorija
Mėlyna
Štai mėlyna spalva reiškia pasitikėjimą ir ištikimybę. Taip pat tai tyras nuoširdumas, tačiau ir baimė atsiskleisti, atkreipti aplinkinių dėmesį. Mėlynos spalvos mėgėjai negali pakęsti ginčų ir viską siekia daryti savais metodais. Dar ši spalva simbolizuoja pasitikėjimą savo jėgomis, atsakingumą. Todėl akimirkomis, kai užgriūna darbiniai sunkumai, vertėtų į savo aplinką įtraukti mėlynų detalių. Mėlyna siekia taikos ir ramybės. Ji padeda kovoti su stresu, pasiekti visapusiško atsipalaidavimo. Prisiminkite tą ramybę, kurią pajusdavote, kai gulėdavote ant žemės ir žiūrėdavote į giedrą dangų. Kuo šviesesnė mėlyna, tuo jaučiamės laisvesni.
Taip pat tai idealistų spalva. Ji skatina saviraišką, aukštų idealų siekimą. Mėlynos spalvos išmintis kyla iš aukšto intelekto lygio, dvasinės perspektyvos. Todėl dažnai šią spalvą mėgstantys žmonės būna religingi. Mėlynos spalvos atstovai - tai pagalbininkai, gelbėtojai ir draugai. Tai žmonės, kurie duoda nesitikėdami nieko gauti atgal. Bendraudami su draugais jie būna visiškai nuoširdūs ir atsidavę, todėl išdavystė juos stipriai pažeidžia. Taip pat tai konservatyvios asmenybės, todėl pokyčiai tokius žmones gąsdina. Juk mėlyna - tai praeities, šviesių prisiminimų spalva. Begalė tyrimų atskleidė, kad mėlyną spalvą žmonės mėgsta labiausiai. Psichologai spėja, kad taip yra dėl jos teikiamo saugumo jausmo. Apibendrinant, mėlyną spalvą mėgsta dvasingi, kuklūs, geri, kiek uždari žmonės. Jie dažnai yra linkę į apmąstymus.
Violetinė
Violetinės bangos vibracija yra stipriausia iš viso spalvų spektro. Ji lavina mūsų vaizduotę, išryškina jausmus, įkvepia naujiems darbams, leidžia pažvelgti į savo sielos vidų. O raudonos ir mėlynos įtaka jai suteikia dvasingumo ir sąžiningumo simbolius. Šią spalvą mėgsta žmonės, ieškantys gyvenimo prasmės, dvasinės pilnatvės. Violetinė simbolizuoja ateitį, žmonių vaizduotę ir svajones, tačiau kartu ramina kylančias emocijas. Ji neleidžia žmonėms pasiduoti savo svajoms, priverčia į pasaulį žvelgti realistiškai.
Vis dėlto ši spalva yra stipriai susijusi su fantazijų pasauliu ir poreikiu ištrūkti iš rutinos. Todėl tai gali būti meditacijos spalva. Violetinė įkvepia besąlygiškai ir nesavanaudiškai meilei, padeda pamiršti savo ego, į pirmą planą iškelia jautrumą ir supratingumą. Įdomu tai, kad šios spalvos mėgėjai gali būti jautrūs bet kokios formos taršos klausimais, mat tai jiems sukelia alergiją. Ją gali sukelti bet kas: užterštas oras, nešvarus vanduo ar neekologiškas maistas. Violetinė spalva reiškia ir originalumą, unikalumą, norą išsiskirti iš aplinkinių. Dailininkai, fotografai, muzikantai, poetai, rašytojai ir net žyniai - visi jie įkvėpti violetinės spalvos. Taip pat ši spalva yra siejama su kilmingumu, prabanga, gerove ir ekstravagancija. Violetinė - galinga spalva. Ji reikalauja aplinkinių pagarbos. Violetinę mėgsta ambicingi, vadovauti linkę žmonės. Jei jūsų aplinkoje per daug violetinės spalvos, jūs galite susirgti depresija. Tai vienintelė spalva, kurią reikėtų naudoti labai atsargiai, mažais kiekiais. Apibendrinant, violetinę spalvą mėgsta jausmingi, harmoningi, išlavintą estetinį jausmą turintys ir nenuobodūs žmonės.
Žydra
Žydra spalva padeda pradėti pokalbį, kalbėti protingai, tačiau nuoširdžiai. Ji simbolizuoja draugiškumą ir laimę. Spalvų psichologijoje žydra spalva sukuria emocinį stabilumą. Tai spalva, kuri suteikia dvasinės stiprybės, kai patiriamas stresas, pervargstama, užklumpa vienatvės jausmas. Tokiomis akimirkomis patariama dėmesį sukoncentruoti į žydros spalvos objektą. Taip lengviau pasiekti ramybę ir iš naujo patikėti savo jėgomis. Taip pat ši spalva padeda, kai reikia susikaupti, priimti svarbius sprendimus. Ji ramina nervų sistemą, todėl tiems, kurie bijo viešų kalbų, derėtų žmonių minioje susirasti žydrais marškinėliais apsirengusį nepažįstamąjį. Taip pat galima savo kalbą atsispausdinti ant žydro popieriaus. Žydrą spalvą mėgstantys žmonės yra nuoširdūs ir rūpestingi. Jiems labai svarbūs dvasiniai dalykai.
Asmenybių tipai pagal spalvas
Markas Liušeris, vienas iš daugiausiai nagrinėjusių, kaip spalvos veikia žmogaus psichiką, nustatė, kad pagal potraukį prie tam tikrų spalvų žmones galima suskirstyti mažiausiai į keturias grupes.
- Raudonasis psichotipas. Šio tipo žmonės be galo aktyvūs, tikri perpetuum mobile. Jiems tiesiog būtini „karšti“ išgyvenimai, dievina aktyvų gyvenimo būdą, susijaudinimo būseną, todėl dažnai kenčia nuo emocinio išsekimo, pervargimo, kraštutinių išgyvenimų.
- Geltonasis psichotipas. Šiems žmonėms svarbiausia yra laisvė, savirealizacija. Jie nebijo permainų, mielai eksperimentuoja. Kita vertus, jie taip mėgsta laisvę, kad bijo bet kokios priklausomybės, be to, ne tiek stengiasi išspręsti problemas, kiek jas apeiti. Todėl geltonojo tipo žmonės dažnai jaučiasi pasimetę, nepakankamai mylimi.
- Žydrasis psichotipas. Šio tipo žmonės labai skiriasi nuo raudonojo ir geltonojo. Žydrajam tipažui svarbiausia gyvenime - ramybė, taika, jiems priimtinesnis itin ramus gyvenimo būdas. Dėl to kartais jie tampa tiek atsipalaidavę, kad nustoja kažko siekti, nesiryžta priimti jokių sprendimų. Be to, tokie žmonės dažnai tiesiog miršta iš nuobodulio, jaučiasi vieniši net šalia juos mylinčių žmonių.
- Žaliasis psichotipas. Šio tipo atstovams svarbiausia yra galimybė valdyti save ir situaciją. Jei jie ko nors imasi, tai jau iš anksto apskaičiuoja, ko siekia, kokio rezultato nori ir ką gali dėl jo padaryti. Jiems svetimas spontaniškumas. Pernelyg įsijautę į tai, kaip didinti savo vertę ir prestižą, ir gali padaryti daug, norėdami pakelti savo prestrižą kitų akyse. Jiems svarbus principas "padėtis įpareigoja" - antai nesinori pirkti rankinės iš krokodilo odos, tačiau juk reikia, nes kitaip būsi „ne to“ lygio. Dažnai tokie žmonės gyvena šiokiame tokiame iliuzijų pasaulyje.
Retai žmogus priklauso vienam kuriam psichotipui, dažniausiai jis turi kelių bruožus. Vis dėlto kiekvieno iš mūsų gyvenime būna periodai, kai dominuoja kokia nors viena splava. Pavyzdžiui, visiems žinoma, kad depresijos metu žmonės rengiasi juodos ar tamsios spalvos drabužiais. Jei tuo gyvenimo periodu jiems tenka rinktis automobilį ar remontuoti namus, galime neabejoti, kad pasirinks tamsius atspalvius. Tačiau psichoterapeutai sako, kad spalvos gali ir padėti įveikti depresiją. Net jei žmogus yra niūrios nuotaikos, gaudamas tam tikrų spalvų signalus, jis pasijus ramesnis arba aktyvesnis. Susirūpinti savo dvasine būsena turėtų tie, kas mėgsta violetinę spalvą. Įvairūs šiosios atspalviai reiškia nerimą, susijaudinimą. O padidėjęs nerimas yra gana didelis barjeras siekiant kažkokio tikslo. Šios spalvos veikiamas žmogus negali susikoncentruoti ties tam tikru tikslu, o ima save kankinti klausimais, ar jis to vertas, ar jis pajėgs. Nerimas atima jėgas, kurias būtų galima panaudoti siekiant užmanymo.
Spalvos ir sveikata
Jei norite pagerinti savijautą, psichologai siūlo pažaisti spalvomis. Tačiau būtina nustatyti, kokios spalvos ir kodėl šiandien valdo jus ir jūsų gyvenimą. Pavyzdžiui, jei jaučiate, kad esate pernelyg susijaudinusi ir tai jau kelia jums įtampą, tampate dirgli, atsisakykite raudonos spalvos. Panaikinkite šią spalvą ne tik iš garderobo, bet ir iš aplinkos. Pakabinkite ant sienos plakatų, paveikslų, kuriuose vyrauja mėlyni ir žali tonai, apsirenkite tų spalvų rūbais. Ramūs tonai „prigesins“ įsiaudrinimą, jūsų aplinkoje atsiras daugiau pusiausvyros. Šios spalvos gerai veikia ir aplinkinius. Ir - atvirkščiai - jei esate apatiška, pasyvi, nenorite nieko daryti, ieškokite raudonų atspalvių.
Spalvos ir žmogaus dvasinė būklė yra glaudžiai susijusios. Mes nuolat esame apsupti spalvų ir kartais net nesusimąstome, kodėl vieną dieną būname suirzę, o kitą - savimi pasitikintys. Todėl naudinga žinoti, kaip spalvos veikia mūsų savijautą, emocinę būklę, ir jų galia pasinaudoti atsiradus poreikiui. Mokslas apie spalvas yra labai senas ir siekia net iš 5 tūkstantmečių glūdumos. Spalvas, dažus žmonija atrado jau žengdama pirmuosius savo žingsnius. Tai lėmė noras reikštis, ženklinti, puoštis. Mokslui apie spalvas nusipelnė ir jų psichologinį poveikį tyrė Niutonas, Gėtė, Itenas ir dar daugelis kitų mokslininkų. Gydymas spalvomis vadinamas chromoterapija (iš gr. kalbos chroma reiškia „spalva“). Ja galima atkurti sutrikusią įvairių vidaus organų veiklą. Spalvos, kaip viena iš sudedamųjų dalių, įeina ir į Aura Soma terapiją. Aura Soma - tai aromaterapijos (kvapų), spalvų terapijos ir gydymo brangakmeniais derinys. Taigi spalvų galia žinoma nuo seno ir pritaikoma mūsų sveikatai gerinti. Tad sužinokite, kaip spalva tampa vaistu.
tags: #zmoniu #tipai #pagal #spalvas #psichologija