Kiekvienas žmogus yra unikalus, tačiau psichologija padeda suprasti tam tikrus asmenybės bruožus, kurie mus vienija ir skiria. Vienas iš tokių bruožų yra temperamentas - pastoviausia asmenybės savybė, nusakanti galvojimo, jausmų, nuotaikų greitį, jų dinamiką ir stiprumą. Šiame straipsnyje panagrinėsime keturis pagrindinius temperamentų tipus: sangviniką, choleriką, melancholiką ir flegmatiką, padėsime jums geriau suprasti save ir kitus.
Temperamento tipai:
Sangvinikas: Gyvenimo džiaugsmas ir energija
Sangvinikams būdingos greitai kintančios psichinės būsenos, energingumas, psichinis aktyvumas ir jautrumas. Tai stiprios, išlaikančios pusiausvyrą ir paslankios aukštosios nervinės veiklos asmenybės. Visi psichiniai procesai sangvinikams vyksta sparčiai, nuotaika kinta greitai, jie lengvai prisitaiko prie naujos aplinkos. Sangvinikai greitai įsižeidžia, bet nuoskaudą gali tuoj pat užmiršti.
Pagrindiniai bruožai:
- Daug šypsosi, yra judrūs ir dažnai geros nuotaikos.
- Lengvai persijungia iš vienos veiklos į kitą.
- Valgo ir geria pagal normas vidutiniu tempu, atsitraukia nuo maisto kalbomis ir žaidimams.
- Naujoje aplinkoje apsipranta greitai.
- Turi daugybę draugų, yra linkę bendrauti ir kalbūs.
- Pats nerezga pavojingų užsiėmimų, bet juose dalyvauja dėl kompanijos.
- Užmiega greitai, kai nėra susijaudinęs, lengvai užmiega naujoje vietoje.
Savybės, kurias reikėtų ugdyti:
- Kantrybę ir nuoseklumą.
- Gebėjimą susitelkti ir suprasti, kad gyvenime esama ne tik malonumų, bet ir ne tokių smagių pareigų.
- Konkretumą ir racionalumą.
Patarimai tėvams:
Taip pat skaitykite: Dresūra ir priežiūra
- Bendraukite su sangviniku kaip su sau lygiu.
- Auklėdami tokį vaiką daugiausia pasieksite ne riksmais ir grasinimais, o aiškiai ir vaizdžiai išaiškindami konkrečias pasekmes.
- Visada atsakykite į vaiko klausimus, kad ir kokie nemalonūs jie būtų.
Cholerikas: Ugnis ir energija
Cholerikams būdingas labai didelis psichinis aktyvumas, veiksmų energingumas, staigumas, veržlumas, judesių stiprumas, greitumas, ūmumas ir nepastovi nuotaika. Cholerikas būna nekantrus, patiria staigių emocinių protrūkių, kartais yra agresyvus ir dažnai karščiuojasi.
Pagrindiniai bruožai:
- Aktyvus, judrus, triukšmingas ir audringai reiškia emocijas.
- Nesilaiko dienotvarkės režimo - miego ir valgymo ritmas nereguliarus.
- Alkį ir troškulį išgyvena jautriai, valgo daug, greitai ir nekantriai.
- Sunkiai apsipranta su nauja aplinka, žmonėmis, nemėgsta pokyčių.
- Moka pakovoti už save, tarp bendraamžių siekia išsikovoti lyderio pozicijas.
- Mėgsta pavojingus sumanymus ir situacijas, nebijo skausmo.
- Užmiega sunkiai, prieš miegą dažnai kaprizingas ir susijaudinęs.
Savybės, kurias reikėtų ugdyti:
- Kantrybę ir toleranciją kitiems.
- Supratimą, kad kartais tenka ir pralaimėti.
- Supratimą, kad nėra pasaulio bamba.
Patarimai tėvams:
- Niekada nešaukite ant choleriko vaiko.
- Būkite nuoseklūs ir nenuolaidžiaukite.
- Netramdykite jo aktyvumo, bet nukreipkite jį tinkama linkme.
Melancholikas: Jautrumas ir gylis
Melancholikams būdingos silpnos, ramios, bet ilgai trunkančios emocinės reakcijos, lėti judesiai ir santūri kalbėjimo maniera. Melancholikas būna labai jautrus, drovus, pasyvus ir neimpulsyvus.
Taip pat skaitykite: Vidurinės Azijos aviganiai: charakteristikos
Pagrindiniai bruožai:
- Atsargus, baugštus, jautrus, drovus, paklusnus ir mažai aktyvus.
- Mėgsta rutiną, turi gana reguliarų dienos režimą, naujoje aplinkoje apsipranta iš lėto.
- Dėl alkio ir troškulio mažai kenčia, valgo ir geria lėtai, mažai ir be apetito.
- Naujoje aplinkoje apsipranta iš lėto, į pokyčius dažniausiai reaguoja neigiamai.
- Linkęs ne dalyvauti, o būti stebėtoju, mėgsta ir moka būti vienas.
- Vengia pavojingų sumanymų, bijo skausmo, tamsos ir įvairių baimių.
- Į vakarą pavargsta, užmiega anksti, prieš miegą tingus.
Savybės, kurias reikėtų ugdyti:
- Savarankiškumą.
- Ryžtingumą ir iniciatyvumą.
- Aukštesnę savivertę.
Patarimai tėvams:
- Kalbėkite su vaiku kuo daugiau, leiskite išsipasakoti.
- Nesišaipykite iš jo baimių ar nerimo.
- Kuo daugiau su tokiu vaiku eikite į žmones, dalyvaukite renginiuose ir bendraukite su kitomis šeimomis.
Flegmatikas: Ramybė ir stabilumas
Flegmatikams būdingas mažas psichinis aktyvumas, lėtumas, neraiški mimika. Flegmatikas lėtai pereina nuo vienos veiklos rūšies prie kitos, sunkiai prisitaiko prie naujų aplinkybių, dažniausiai yra ramus ir išlaikantis pusiausvyrą.
Pagrindiniai bruožai:
Taip pat skaitykite: Erdelio terjero temperamento apžvalga
- Ramus, lėtas, atsipalaidavęs, niekur neskubantis ir linkęs būti vienas.
- Neturi įgimto bioritmo, dažnai pramiega ir pavėluoja pagal dienotvarkę.
- Alkį ir troškulį išgyvena aiškiai, bet neryškiai, valgo ir geria lėtai, bet daug.
- Būna per daug užsiėmęs savo žaidimais ar svajonėmis, kad pastebėtų aplinkos pokyčius.
- Neskuba susidraugauti su bendraamžiais ir žaisti pagal kitų sukurtas taisykles.
- Nemėgsta pavojingų žaidimų, bet ir nebijo jų, yra atidus, apdairus, bet ne nervingas.
- Užmiega labai greitai, lengvai ir bet kokioje pozoje, prieš miegą ramus.
Savybės, kurias reikėtų ugdyti:
- Gebėjimą išsipasakoti ir garsiai išsakyti savo mintis.
- Spontaniškumą ir aktyvumą.
Patarimai tėvams:
- Atminkite, kad flegmatikų gebėjimai geriausiai atsiskleidžia individualioje veikloje, kai jų niekas neragina, neskubina ir neaiškina, kaip ir kas turi būti daroma.
- Nepamirškite dažniau pabrėžti, kad tikite tuo, ką jis daro, domėkitės jo veikla.
- Pasistenkite, kad vaiko gyvenime būtų kuo daugiau įvairovės, linksmybių ir judesio.
Kaip nustatyti savo vaiko temperamentą?
Psichologė Vitalija Mikutaitienė parengė testą, kuris padės geriau pažinti savo vaiko temperamentą. Atsakykite į klausimus, pasižymėdami, kuris atsakymo variantas labiausiai tinka apibūdinti jūsų vaikui:
Jūsų vaikas kaip:
- a) lapiukas - daug šypsosi, judrus, dažnai geros nuotaikos, lengvai persijungia iš vienos veiklos į kitą;
- b) vilkas - aktyvus, judrus, triukšmingas, audringai reiškia emocijas: jei jaučiasi nelaimingi ar, priešingai, labai laimingi, netrukus apie tai sužino visas pasaulis;
- c) kiškutis - atsargus, baugštus, jautrus, drovus, paklusnus, mažai aktyvus;
- d) meškutis - ramus, lėtas, atsipalaidavęs, niekur neskubantis, linkęs būti vienas.
Jūsų vaikas:
- a) turi reguliarų bioritmą, t.y. visada maždaug tuo pat metu išalksta, pavargsta, užsimano į tualetą, gyvena pagal griežtą dienotvarkę;
- b) nesilaiko dienotvarkės režimo - miego ir valgymo ritmas nereguliarus (valgo ne pagal valandas, o kai išalksta);
- c) mėgsta rutiną, turi gana reguliarų dienos režimą, naujoje aplinkoje apsipranta iš lėto, į pokyčius dažniausiai reaguoja neigiamai, tačiau „apšilus“ nuotaika pasikeičia;
- d) neturi įgimto bioritmo, dažnai pramiega, pavėluojat pagal dienotvarkę, dėl vaiko lėtumo.
Maisto poreikis:
- a) valgo ir geria pagal normas vidutiniu tempu. Atsitraukia nuo maisto kalbomis, žaidimams. Neturi pastovių mylimų patiekalų, išskyrus saldumynus;
- b) alkį ir troškulį išgyvena jautriai. Valgo daug, greitai, nekantriai. Nuolat turi mėgstamą patiekalą. Patiekalai neįkyri. Gali garsiai rėkti, pykti reikalaudamas maisto;
- c) dėl alkio ir troškulio mažai kenčia. Valgo ir geria lėtai, mažai, be apetito. Turi mėgstamus patiekalus, išrankus. Bijo ragauti naują patiekalą;
- d) alkį ir troškulį išgyvena aiškiai, bet neryškiai. Valgo ir geria lėtai, bet daug. Apetitas geras, maistui neišrankus. Valgo viską be pasirinkimo. Vienodi patiekalai neįkyri.
Vaiko reakcija į naujas situacijas, aplinkos pokyčius:
- a) lengvai persijungia iš vienos veiklos į kitą, greit apsipranta naujoje aplinkoje;
- b) šie vaikai sunkiai apsipranta su nauja aplinka, žmonėmis, nemėgsta pokyčių (net menkiausių), į juos reaguoja labai emocingai;
- c) naujoje aplinkoje apsipranta iš lėto, į pokyčius dažniausiai reaguoja neigiamai, tačiau „apšilus“ nuotaika pasikeičia. Pajutę, kad mama, tėtis ar močiutė stumia daryti tai, kas yra nauja, nežinoma, - atsitraukia, užsidaro savyje;
- d) būna per daug užsiėmę savo žaidimais ar svajonėmis, kad pastebėtų aplinkos pokyčius.
Bendravimas su kitais vaikais:
- a) turi daugybę draugų, linkę bendrauti, kalbūs - tikri „kodėlčiukai“;
- b) moka pakovoti dėl savęs. Tarp bendraamžių siekia išsikovoti lyderio pozicijas. Nepaklusnūs, sunkiai suvaldomi jie gali turėti bendravimo bėdų;
- c) linkę ne dalyvauti, o būti stebėtojai: kieme žaidžiančius vaikus iš tolo stebės tol, kol įsitikins, kad jų būryje gana saugu ir patys gali pabandyti žaisti. Šie mėgsta ir moka būti vieni. Tarp bendraamžių jie tylūs, nepastebimi;
- d) neskuba susidraugauti su bendraamžiais ir žaisti pagal kitų sukurtas taisykles, verčiau smėlio dėžės kamputyje susikuria savą pasaulį.
Drąsa ir baimės:
- a) pats nerezga pavojingų užsiėmimų, bet juose dalyvauja dėl kompanijos. Nėra drąsuolis, bet nesisaugo. Prisibijo skausmo, baisių pasakojimų, gydytojų ir jų procedūrų;
- b) mėgsta pavojingus sumanymus ir situacijas. Drąsuolis. Nebijo skausmo, bet nesiduoda gydytojų apžiūrai;
- c) vengia pavojingų sumanymų. Bijo skausmo, tamsos, baisių pasakų, gydytojų ir jų procedūrų (daug įvairių baimių);
- d) nemėgsta pavojingų žaidimų, bet ir nebijo jų. Atidus, apdairus, bet ne nervingas. Nebijo skausmo, tamsos, kraujo, vienatvės, baisių pasakojimų, gydytojų ir jų procedūrų.
Miegas:
- a) užmiega greitai, kai nėra susijaudinęs. Lengvai užmiega naujoje vietoje. Miegui vidutiniškai jautrus, šviesa nereikšminga;
- b) užmiega sunkiai. Prieš miegą dažnai kaprizingas, susijaudinęs. Sunkiai užmiega svetimoje aplinkoje. Miegas labai jautrus, mažas triukšmas pažadina;
- c) į vakarą pavargsta, užmiega anksti. Prieš miegą tingus. Naujoje vietoje gali užmigti lengvai ir sunkiai. Miegas kietas, bet dieną užmiega sunkiai. Pabunda vėlai, mėgsta pasivartyti lovoje;
- d) užmiega labai greitai, lengvai ir bet kokioje pozoje. Prieš miegą ramus. Lengvai užmiega naujoje vietoje. Miegas labai gilus, netrukdo triukšmas, šviesa.
Suskaičiuokite, kokių atsakymų surinkote daugiausia ir sužinokite rezultatus:
- Jei daugiausia atsakymų surinkote A, tai jūsų vaikas - sangvinikas.
- Jei daugiausia atsakymų surinkote B, tai jūsų vaikas - cholerikas.
- Jei daugiausia atsakymų surinkote C, tai jūsų vaikas - melancholikas.
- Jei daugiausia atsakymų surinkote D, tai jūsų vaikas - flegmatikas.
Temperamentas ir zodiako ženklai:
Astrologija taip pat siejama su temperamentu. Štai trumpas zodiako ženklų ir jiems priskiriamų temperamentų aprašymas:
- Avinas (kovo 21 d. - balandžio 20 d.): Impulsyvus, energingas, veiklus.
- Jautis (balandžio 21 d. - gegužės 21 d.): Praktiškas, kantrus, apdairus.
- Dvyniai (gegužės 21 d. - birželio 20 d.): Judrūs, aktyvūs, mėgstantys bendrauti.
- Vėžys (birželio 21 d. - liepos 22 d.): Jautrūs, uždari, šeimyniški.
- Liūtas (liepos 23 d. - rugpjūčio 22 d.): Žavūs, lyderiai, optimistiški.
- Mergelė (rugpjūčio 23 d. - rugsėjo 23 d.): Inteligentiški, pastabūs, analitiški.
- Svarstyklės (rugsėjo 24 d. - spalio 23 d.): Harmoningi, teisingi, komunikabilūs.
- Skorpionas (spalio 24 d. - lapkričio 21 d.): Aistringi, energingi, intuityvūs.
- Šaulys (lapkričio 22 d. - gruodžio 21 d.): Teisingi, religingi, mėgstantys keliauti.
- Ožiaragis (gruodžio 22 d. - sausio 19 d.): Materialistai, užsispyrę, ištvermingi.
- Vandenis (sausio 21 d. - vasario 18 d.): Genijai, teisingi, originalūs.
- Žuvys (vasario 19 d. - kovo 20 d.): Intuityvūs, sąžiningi, svajingi.
Rašysena ir asmenybė:
Įdomu tai, kad rašysena taip pat gali atskleisti tam tikrus asmenybės bruožus. Štai keletas pastebėjimų:
- Smulkiomis raidėmis rašo: Šykštokas, egoistiškas ir apdairus žmogus.
- Iškrika rašysena būdinga: Dosniems, bet netoliaregiškiems žmonėms.
- Tie, kurie visas žodžio raides rašo kartu: Sugeba logiškai mąstyti.
- Stipriai spausdami rašo: Savimi pasitikintys, valingi žmonės.
- Mažomis raidelėmis rašantis žmogus: Intravertas.
- Stambi rašysena paprastai būdinga: Atviriems ir mėgstantiems bendrauti žmonėms.
- Graži, kaligrafiška rašysena būdinga: Tvarkingiems žmonėms, bet jie daugiau bando padaryti įspūdį publikai.
- Neįskaitomai ir negražiai rašo: Tie, kurie dažnai praranda savitvardą.
- Daugumos žmonių raidės yra pasvirusios į dešinę: Daug įdomiau, kai žmogus rašo į kairę pasvirusiomis raidėmis. Tai asmenybė, siekianti išsiskirti visais įmanomais būdais.
- Jei eilutės, parašytos neliniuotame popieriuje, veržiasi aukštyn: Jas rašęs žmogus - optimistas.
- Jei jos šliaužia žemyn: Pesimistas.
- Pedantiškai lygios eilutės būdingos: Tiems, kurie kruopščiai kontroliuoja savo veiksmus ir stengiasi viską daryti teisingai.
- Jei eilutė banguoja: Jos autorius neturi dvasinės pusiausvyros, bet gudrus ir moka prisitaikyti prie aplinkybių.
Totemai ir temperamentas:
Ryšį su savo vidiniu pasauliu galite ugdyti ir per toteminius gyvūnus. Pagalvokite apie kokią nors aktualiją ir traukite totemo kortelę:
- MEŠKA: Tavo pozicija stipri, tačiau, siekiant tikslo, prireiks ramios drąsos ir pasitikėjimo.
- LAPĖ: Sumanumas, išmintis šįkart svarbiau nei jėga ar autoritetas.
- VILKAS: Pasikliauk savo jėgomis - sentimentams ne laikas.
- FLAMINGAS: Vertink grožį, meilę, kūrybą, apgink juos.
- BEBRAS: Pasirūpink nors nedideliais, tačiau konkrečiais reikalais.
- VARNAS: Eik savo keliu, nebijok išsiskirti, įsiklausyk į vidinį balsą.
- LŪŠIS: Veik spontaniškai, kūrybingai, leisk sau reikštis natūraliai.
- STIRNA: Šiuo metu svarbu tyrumas ir ramybė, tikėjimo jėga.
- ŽIRAFA: Išdrįsk tiesiog veikti, neieškok aplinkinių pritarimo.
- VORAS: Ten, kur nėra kelio per bedugnę, nutiesk jį iš savęs.
- GYVATĖ: Jei nebijai susiremti su klasta, sąmoningu blogiu, tuomet eik.
- BULIUS: Pasiruošk ilgam ir kantriam darbui.
- GULBĖ: Laikas nurimti ir įsiklausyti į save.
- KIŠKIS: Spręsk pats, ar esi bailus ir silpnas.
- DRAMBLYS: Veik ramiai, užtikrintai, be skubėjimo.
- SKRUZDĖLĖ: Mokykis dirbti kolektyve.
- DELFINAS: Ieškok kelio, kuris tave pakylėtų ir džiugintų.
- TIGRAS: Tavo keliai ypatingi, slapti, nematomi.
- ERELIS: Tavo kelyje bus svarbu tvirtybė, tolima perspektyva, tikėjimas.
- KURMIS: Pradėk mąstyti pozityviai.
- KATINAS: Turi teisę būti savimi.
- ŠAKALAS: Šiame kelyje sunku bus išlaikyti laimę, pritraukti sėkmę, išlikti saugiam.
- FENIKSAS: Atgimk iš pelenų, sutelk jėgą transformacijai.
- STRUTIS: Net ir įkišęs galvą į smėlį, ilgai taip nestovėsi.
- BITĖ: Kruopščiai surink nektarą.
- ŠARKA: Jei žinios, kurias ruošiesi pranešti, yra reikalingos, turėsi naudos ir tu.
- BEŽDŽIONĖ: Sumanumas - tavo stiprioji pusė, tačiau nepersistenk gudraudamas.
- ŽEBENKŠTIS: Greitis, ryžtas, sumanumas, optimizmas, džiugumas - tavo stipriosios savybės.
- POVAS: Išdrįsk išskleisti savo talentus - jų turi daug.
- LIŪTAS: Orumas, garbė, gebėjimas pažadinti geriausias žmogaus savybes, meilė bei dosnumas, optimizmas padės tau iškilti, siekti sėkmės.
- ŠAMAS: Daug kam esi sėkmės garantas, gerovės šaltinis, jauti gyvenimo tėkmę.
- ŽIRGAS: Tavo jėga, temperamentas, dinamika, grožis - visa tai pravers siekiant tikslo.
- VĖŽLYS: Skubėti neverta. Gerai apgalvok kiekvieną žingsnį, sprendimą.
- ŠUO: Saugok tai, ką turi geriausio.
- KARVĖ: Jei nori laimės, pasitelk kantrybę, ramybę, darbštumą.
- DRAKONAS: Nardai giliai, skraidai aukštai, danguje tavo jėgos šaltiniai.
- GAIDYS: Net darganoje skelbia aušrą, kai aplink tamsu.
- LAKŠTINGALA: Atmesk bet kokius savanaudiškus skaičiavimus.
- PAPŪGA: Nekartok to, kas jau daug kartų buvo - tikrai gali kai ką daugiau.
- ASILAS: Vien užsispyrimu nieko gero nepasieksi, tik sugadinsi santykius, pakenksi reikalams.
- GENYS: Jis moka sumaniai ištraukti skanumynus iš giliausių vietų, o dar ir medžius gydo.
- PELĖ: Būdama greita ir sumani, nesistengia atkreipti į save dėmesį.
- GERVĖ: Siekiant išlaikyti eleganciją, dvasingumą, kultūrą ir grožį, tenka daug ką aukoti.
- GRIFAS: Kažkas turi būti sanitaru, tačiau tuomet nesitikėk kvepėti rožėmis ir sulaukti pagyrimų.
- VIENARAGIS: Negali sau leisti to, ką leidžia kiti.
- ŽIURKĖ: Suvok, ar ne per daug rūpiniesi savo nauda.
- BORUŽĖ: Mokėk sėkmę priimti, nenubaidyk jos įtarumu, vienadienės naudos ieškojimu.
- PINGVINAS: Jausti kolektyvą, susiderinti būtina jo išlikimui.
- AŠTUONKOJIS: Net stengdamasis apipainioti ką nors, negali žinoti, ar pats nepatirsi žalos.
- BALANDIS: Taiką nešti nelengva, tačiau jis lydimas palaimos šviesos, meilės, gerovės galimybių.
- KUPRANUGARIS: Pasiimk į ilgą kelionę tik tai, kas būtina.
- VOVERĖ: Būk sumanus, greitas, apdairus.
- ŽĄSIS: Kai vedi žąsiukus per kelią link balos, tenka sustoti ir laukti pakelėje.
- ANGIS: Apmąstyk, kas ne taip, kur gali pakenkti sau ar kitiems.
tags: #apdairus #temperamentas #kas #tai