Psilocibino Grybai: Nauja Viltis Depresijos Gydymui

Psilocibinas, esantis "magiškuosiuose" grybuose, jau seniai žinomas dėl savo gebėjimo sukelti haliucinacijas. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad ši medžiaga gali turėti ilgalaikį teigiamą poveikį psichinei sveikatai, ypač gydant depresiją. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip psilocibinas veikia smegenis, kokie yra klinikiniai tyrimai ir ką apie tai sako mokslininkai.

Psilocibino Poveikis Smegenims

Psilocibinas geriausiai žinomas dėl savybės sukelti trumpalaikes, tačiau labai aiškias haliucinacijas. Daugelis žmonių tvirtina išgyvenę sąmonę pakeičiančius dvasinius potyrius. Pasak kai kurių tyrėjų, viena tokia transcendentinė „kelionė“ gali ilgam pakeisti žmonių asmenybes. Mokslininkams jau seniai žinoma, kad psilocibinas jungiasi prie receptorių smegenyse, kas paskatina serotonino išsiskyrimą. Ši cheminė medžiaga, reguliuoja mūsų nuotaiką, apetitą bei miegą.

Naujausias Londono Karališkojo koledžo mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad psilocibinas dramatiškai transformuoja dalyvių smegenų struktūrą. Paprastai tarpusavyje nesusijusios smegenų dalys, paveiktos šios medžiagos, demonstravo sinchronizuotą ryšių mezgimo procesą. Pasirodo, haliucinogenas skatina tolimųjų jungčių smegenyse susidarymą, ko natūraliai mūsų organizme nebūna. Psilocibinas gali sukurti sinestezijai artimą smegenų būklę, kuomet dirginant vieno iš pojūčių jutimo centrą, atsiranda du ar daugiau pojūčių.

Klinikiniai Tyrimai ir Rezultatai

Šios studijos išvados galėtų padėti mokslininkams, kurie tiria psilocibiną, kaip potencialų vaistą nuo depresijos. Tyrimo rezultatai buvo pristatyti paskutinę rugsėjo savaitę Milane vykusiame ECNP kongrese ir paskelbti recenzuojamame žurnale „Lancet eClinicalMedicine“. Psilocibinas, viena iš „stebuklingųjų grybų“ sudedamųjų dalių, taip pat išlaikė liūdesio ir neigiamų emocijų pagerėjimą praėjus šešiems mėnesiams po pradinio gydymo.

Naujasis tyrimas yra 2021 m. žurnale „The New England Journal of Medicine“ paskelbto tyrimo, kuriame buvo lyginamas psilocibinas ir escitalopramas, tęsinys. 59 suaugusiems asmenims, sergantiems depresija, kurių vidutinis amžius buvo 41 m., atsitiktine tvarka buvo paskirstyta šešias savaites vartoti psilocibiną arba escitalopramą. 30 žmonių gavo dvi 25 miligramų geriamąsias psilocino dozes, o likusiems žmonėms buvo skirta 10-20 miligramų escitalopramo per parą ir dvi placebo tabletės. Abiejose grupėse buvę tiriamieji taip pat gavo psichologinę pagalbą.

Taip pat skaitykite: Psilocibino terapijos potencialas

Remiantis depresijai matuoti naudojamomis skalėmis, pirminiai tyrimo rezultatai parodė, kad psilocibinas ne tik veikė taip pat gerai, kaip antidepresantas, gydant depresiją, bet ir pagerino tokius veiksnius kaip gerovės jausmas, gebėjimas patirti gyvenimo malonumą, socialinis funkcionavimas ir seksualinis funkcionavimas, be to, turėjo mažiau šalutinių poveikių.

Toliau šešis mėnesius, kol tęsėsi tyrimas, buvo naudojami kas mėnesį pildomi klausimynai ir nebuvo taikomas joks papildomas tiriamasis gydymas ar psichiatrinio gydymo apribojimai. Ir vėl abiejų grupių depresijos simptomų mažėjimas buvo panašus, tačiau psilocibinu gydyti žmonės sakė geriau funkcionuojantys, jaučiantys gyvenimo prasmę bei gebantys palaikyti ryšius. Tyrėjai taip pat nustatė, kad psilocibinas pagerino lytinį potraukį, o antidepresantai paprastai mažina lytinį potraukį. Pasak šio tyrimo autorių, gydymo psilocibinu nauda gali tęstis iki šešių mėnesių ar ilgiau.

Kaip rodo tyrimas, psichodelinis „magiškų“ grybų komponentas padeda atverti į depresiją linkusių žmonių smegenis ir neleidžia jiems įsitvirtinti neigiamo mąstymo modeliuose, rašo „Sky News“.

Mokslininkų Nuomonės

„Šios išvados yra svarbios, nes pirmą kartą pastebėjome, kad psilocibinas veikia kitaip nei įprasti antidepresantai, todėl smegenys tampa lankstesnės ir paslankesnės, žmogus rečiau užsifiksuoja su depresija siejamuose neigiamuose mąstymo modeliuose, - aiškina Imperatoriškojo psichodelinių tyrimų centro vadovas profesorius Davidas Nuttas.

„Psilocibino poveikis stebėtas dviejuose tyrimuose ir yra siejamas su žmonių būklės gerėjimu, kas nebuvo pastebėta vartojant įprastus antidepresantus, - sako vyresnysis tyrimo autorius, buvęs šiuo metu Kalifornijos universitete, San Franciske įsikūrusio Imperatoriškojo psichodelinių tyrimų centro vadovas profesorius Robinas Carhartas-Harris.

Taip pat skaitykite: Harmonijos atkūrimas Reiki metodu

Istorinis Kontekstas

Psilocibinas ir psilocinas yra randami šimtuose grybų rūšių, augančių visuose žemynuose, išskyrus Antarktidą. Plačiausia tokių grybų gentis yra glotniagalvės (lot. Psilocybe), tačiau psilocibino taip pat turi kai kurie mėšlinukai (lot. Panaeolus), karteklės (lot. Gymnopilus), skydabudės (lot. Pluteus) bei kitos grybų gentys.

9000-7000 metų senumo Psilocybe mairei grybų piešiniai ant uolų, rasti Sacharos dykumoje, dabartinio Alžyro teritorijoje, bei 6000 metų senumo Psilocybe mairei grybų piešiniai ant uolų, rasti dabartinės Ispanijos teritorijoje, leidžia manyti, kad psilocibino grybai buvo naudojami jau priešistoriniais laikais kaip enteogenai. Majų „akmenys-grybai” iš Gvatemalos ir įvairūs archeologiniai radiniai iš Meksikos leidžia spėti, kad majai ir actekai savo ritualuose naudojo haliucinogeninius grybus. Actekai juos vadino „šventais grybais“ (teonanacatl). Ši tradicija išliko, nors nuo nuo XVI a. ji buvo slepiama nuo ispanų kolonistų, kurie ją laikė stabmeldyste ir bandė drausti.

įtakingas JAV bankininkas ir mikologas R. Gordon Wasson, tyrinėdamas masatekų (Meksikos indėnų tautos) ritualinį Psilocybe grybų naudojimą, įkalbino vietinę kuranderą Maria Sabina pravesti jam grybų ceremoniją. 1957 m. Wasson aprašė savo psichedelinę patirtį populiariame žurnale „Life“. Žurnalo redaktorius straipsnio antraštėje paminėjo „magišką grybą” (angl. magic mushroom), ir nuo to laiko ši sąvoka pasklido pop kultūroje. Tai turėjo įtakos ir besiformuojančiai kontrkultūrai - 60-aisiais daugybė hipių užplūdo Meksiką ieškodami šio ypatingo grybo.

1958 m. šveicarų chemikas Albert Hofmann, tirdamas Meksikos haliucinogeninius grybus ir augalus Sandoz laboratorijoje, izoliavo psilocibiną ir psilociną kaip psichoaktyvius Psilocybe mexicana komponentus. Sandoz ėmė pardavinėti gryną psilocibiną gydytojams ir tyrėjams visame pasaulyje, ir tokiu būdu platinamas junginys nesukėlė rimtų komplikacijų.

Nors kai kurių tyrimų rezultatai atrodė daug žadantys, juos nutraukė naujai priimti įstatymai, draudžiantys gaminti, prekiauti ar vartoti haliucinogenines medžiagas. Tai buvo padaryta reaguojant į visuomenės susirūpinimą dėl psichedelikų vartojimo už klinikinių tyrimų ribų.

Taip pat skaitykite: Psichikos sveikata ir Coaxil

1970 m. psilocibinas buvo įtrauktas į JAV Draudžiamų medžiagų sąrašą (angl. Schedule I) kartu su kitais psichedelikais. Po metų JAV pavyzdžiu pasekė Jungtinių tautų Psichotropinių medžiagų konvencija. „Magiškųjų grybų” rinkimas, auginimas ir vartojimas persikėlė į pogrindį.

1976 m. JAV etnobotanikas Terence McKenna kartu su broliu, žmona ir draugais išleido knygą „Psilocybin: Magic Mushroom Grower’s Guide“, kurioje detaliai aprašė paprastą būdą auginti psilocibino grybus namų sąlygomis rugių substrate. Knyga buvo gana populiari ir prisidėjo prie augančio pogrindžio, vis labiau vertinančio nelegalius grybus kaip enteogeną.

Nuo 10-ojo dešimtmečio pabaigos Jungtinėje Karalystėje ir Nyderlanduose psichedelinius grybus platino specializuotos krautuvėlės (angl. smartshops). Jungtinėje Karalystėje tokią veiklą sustabdė 2006 m. išleistas įstatymas. Nyderlanduose panašus draudimas įsigaliojo 2008 m., tačiau dėl teisinės spragos jis reguliavo tik virš substrato augančius vaisiakūnius, todėl išpopuliarėjo vadinamieji „magiškieji triufeliai“ - magiškojo grybo skleročiai, kurie 2019 m. buvo pilnai legalizuoti ir apmokestinti.

XXI a. atnešė vadinamąjį „psichedelikų renesansą”. Žymiai padaugėjo psilocibino klinikinių tyrimų, ypač Jungtinėje Karalystėje ir JAV. Prestižiniuose moksliniuose žurnaluose publikuoti rezultatai atskleidė psilocibino potencialą gydant įvairius psichikos sutrikimus: depresiją, nerimo sutrikimą, obsesinį kompulsinį sutrikimą, alkoholizmą, priklausomybę nuo tabako ir kt. - ypač kai tai derinama su psichoterapija.

Nuo 2019 m., gausėjant įrodymų apie psilocibino terapinę naudą, prasidėjo jo dekriminalizacija. Iš pradžių tokį sprendimą priėmė kai kurie JAV miestai: Denveris, Oklandas, Vašingtonas, Kembridžas, Sietlas, Detroitas ir kiti. Vėliau jų pavyzdžiu pasekė JAV valstijos: Oregonas, Koloradas, Misūris. Panaši tendencija stebima visame pasaulyje - psilocibiną dekriminalizavo arba legalizavo Kanada, Meksika, Brazilija, Peru, Australija, Nepalas, Izraelis, Ispanija, Portugalija, Čekija, Šveicarija ir kitos šalys.

Veikimo Mechanizmas

Pagal cheminę klasifikaciją psilocibinas ir pcilocinas priklauso triptaminų junginių šeimai. Psilocibinas savaime nėra psichoaktyvus, tačiau kepenyse jis metabolizuojamas į psilociną, o pastarasis pasiekia smegenis per kraujo-smegenų barjerą ir veikia serotonino sistemą. Manoma, jog haliucinogeninį poveikį lemia tai, kad psilocinas yra serotonino 2A (5-HT2A) receptorių agonistas. Kiek mažiau veikiami serotonino 1A (5-HT1A), 2C (5-HT2C) ir kai kurie kiti receptoriai. Psilociną galiausiai suskaido fermentas monoamino oksidazė. Psilocibinas ir jo metabolitai pasišalina iš organizmo per inkstus.

Kaip kiti psichedelikai, psilocinas smegenyse slopina numatytojo režimo tinklą (angl. default mode network) ir tokiu būdu sumažina klajojančių, dažnai neurotiškų minčių srautą. Manoma, kad tai gali sukelti antidepresinį poveikį ir vadinamąją „ego mirtį“, nors tikslus veikimo mechanizmas vis dar tiriamas.

Skirtingai nei LSD, psilocinas neveikia dopamino (D2) receptorių, tačiau gali turėti netiesioginį dopaminerginį poveikį . Visgi psilocibinas nesukelia priklausomybės. Po vartojimo sumažėja serotonino receptorių jautrumas psilocinui ir kitiems serotonerginiams psichedelikams (pavyzdžiui, LSD), tad pakartotinis vartojimas kelias artimiausias dienas turi silpnesnį poveikį. Tokia tolerancija trunka iki savaitės.

Išvaizda ir Vartojimo Būdas

Šių grybų kepurėlė yra auksinės, o kotas - baltos spalvos. Ant grybų kotų gali matytis melsvos dėmės, kurios susidaro pažeidus šviežią grybą.

Nyderlanduose parduodamas „magiškasis triufelis“ yra tiesiog Psilocybe cubensis grybo sklerotis - sukietėjusios grybienos gniužulas, susiformavęs substrato viduje. „Triufeliai” turi tokį patį kiekį psilocibino kaip vaisiakūniai.

Gamtoje rinkti psichoaktyvius grybus pavojinga, nes juos lengva supainioti su nuodingais grybais! Juodojoje rinkoje parduodami grybai paprastai yra veisiami ir auginami steriliomis sąlygomis uždarose patalpose.

Dažniausiai džiovinti grybai tiesiog suvalgomi arba iš jų paruošiama arbata užpilant karštu vandeniu. Norint sumažinti kartumą, galima įpilti citrinos sulčių (angl. lemon tekking). Smulkinti grybai kartais vartojami kapsulėse.

Dozavimas ir Toksiškumas

Žemiau pateiktos orientacinės Psilocybe Cubensis dozės. Žmonės turi nevienodą jautrumą psichedelikams. Grybo dalys gali turėti skirtingą psilocibino koncentraciją, tačiau ją galima „suvienodinti” - smulkiai sutrinti džiovintus grybus arba užplikyti arbatą.

Psilocibino ir psilocino kiekis skiriasi tarp grybų veislių. Net ir tos pačios veislės grybuose koncentracija gali skirtis kelis kartus, priklausomai nuo auginimo sąlygų, laikymo sąlygų, ir kada grybas buvo nuskintas.

• Maža dozė: 0,5-1 g
• Vidutinė dozė: 1-2,5 g
• Didelė dozė: 2,5-5 g
• Labai didelė dozė: daugiau nei 5 g

Mikrodozavimas

Kai kurie žmonės, siekdami reguliuoti emocijas, mažinti nerimą ar depresijos simptomus, mikrodozuoja grybus: reguliariais intervalais suvartoja po dešimtadalį vidutinės dozės, t.y. 0,1-0,25 g džiovinto grybo.

Mikrodozė neturėtų sukelti pastebimo haliucinogeninio poveikio, tačiau gali veikti nuotaiką. Kad neišsivystytų tolerancija, tą reiktų daryti ne dažniau kaip kas 3 dienas. Taip pat būtina po kurio laiko sustabdyti vartojimą ilgesniam integracijos periodui, pavyzdžiui, po 4 savaičių mikrodozavimo daryti bent 2 savaičių pertrauką.

Poveikio Trukmė

Poveikio trukmė priklauso nuo suvartoto grybų kiekio, kartu vartotų kitų medžiagų, skrandžio turinio ir kepenų metabolizmo. Vartojant tuščiu skrandžiu poveikis jaučiamas anksčiau.

• Poveikio pradžia: 15-45 min.
• Stipriausias poveikis: 2-4 val. po suvartojimo
• Poveikio trukmė: 4-7 val.

Didžiausia psilocino koncentracija kraujyje būna praėjus 2 val. po vartojimo. Po 24 val. psilocibinas nebėra aptinkamas šlapime, nors retais atvejais jis gali būti aptinkamas po dar kelių dienų.

Poveikis ir Rizikos

2010 m. atlikti Nyderlandų ir Jungtinės karalystės tyrimai įvertino, kad psilocibino grybai yra mažiausiai žalingi, lyginant su rekreaciniais narkotikais: alkoholiu, tabaku, kanapėmis, kokainu, MDMA, heroinu ir kt. Kaip ir kiti psichedelikai, psilocibinas turi palyginti mažą toksiškumą. Nebuvo nustatyta atvejų, kad jis sukeltų organų pažeidimus ar kitokią žalą organizmui. Taip pat nebuvo užfiksuota mirčių nuo perdozavimo.

Dalį rizikos lemia sutrikusi orientacija erdvėje ir laike - toks asmuo gali elgtis neprognozuojamai. Tai pavojinga, jeigu jis yra nesaugioje aplinkoje ir nėra prižiūrimas blaivaus žmogaus.

Į padidintos rizikos grupę patenka asmenys, kenčiantys nuo tam tikrų psichikos sutrikimų: šizofrenijos, bipolinio sutrikimo, psichozės. Tokia rizika egzistuoja ir tuomet, kai panašių ligų būta asmens šeimos istorijoje, ypač jei vartojantis asmuo yra jaunas (iki 25 m.). Kitaip sakant, psichedelikai gali išprovokuoti psichozę žmonėms, turintiems tokį polinkį, ir simptomai gali užsitęsti po „kelionės“.

Visi vartojantys psichedelikus rizikuoja patirti vadinamąją „blogą kelionę“ (angl. bad trip), kurią dažnai lydi nerimas, baimė, disforija ir paranoja. Žmogų gali kamuoti gąsdinantys vaizdiniai, nesaugumo jausmas, padidėjęs jautrumas garsams ir fiziologiniams procesams, artėjančios mirties pojūtis, egzistencinis nerimas, mintys apie visa apimančias blogio jėgas. Tokie išgyvenimai gali sukelti paniką, jaustis kaip didžiausias košmaras ir visam laikui atgrasyti nuo psichedelikų. Vis dėlto apklausos rodo, kad net ir tokias sunkias patirtis dauguma įvardija kaip „naudingas”, ir tik retais atvejais po „blogos kelionės” prireikia specialisto pagalbos.

Fizinis Poveikis

• Išsiplėtę vyzdžiai (midriazė)
• Kūno temperatūros svyravimai
• Pakilęs kraujospūdis
• Pykinimas
• Galvos svaigimas
• Sutrikusi koordinacija
• Kalbos sutrikimai
• Raumenų spazmai
• Energijos lygio pakitimai
• Kūno dilgčiojimai

Psichologinis Poveikis

• Sinestezija (pvz., matau garsą, girdžiu kvapą, užuodžiu vaizdą)
• Depersonalizacija, disociacija
• Pakitęs laiko suvokimas
• Nestabilios, greitai kintančios emocijos
• Mistinės, dvasinės patirtys (šios reikšmingiausiai susijusios su ilgalaikiais žmogaus pokyčiais, pvz., depresyvumo sumažėjimu)
• Vaiko perspektyva (gali atrodyti tarytum pasaulį matai pirmą kartą, atsiranda didžiulis dėmesys detalėms)
• Bendrumo su kitais jausmas
• Atvirumas
• Empatija
• Palaima
• Prasmingumo jausmas
• Jautrumas aplinkos dirgikliams

Sąveika su Kitomis Medžiagomis

Nutraukus antidepresantų vartojimą, kai kuriems žmonėms gali tekti palaukti 1-3 mėnesius, kol galės jausti pilną psilocibino poveikį.

Psilocibinas ir ekstazis (MDMA) - ši kombinacija dar vadinama „hippie flip”. Šios medžiagos sustiprina viena kitos poveikį, todėl svarbu suvartoti mažesnę nei įprastą kiekvienos iš jų dozę.

Atsimink: transporto priemonių vairavimas apsvaigus nuo psichoaktyviųjų medžiagų yra pavojingas tavo ir aplinkinių gyvybei.

Žalos Mažinimas

Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas visada yra rizikingas. Pagal LR įstatymus, vartojimas užtraukia administracinę, o bet kokio kiekio turėjimas - baudžiamąją atsakomybę.

Prieš Vartojimą

• Rekomenduotina turėti patikimą, patyrusį žmogų, kuris nieko nevartotų ir tave lydėtų kelionės metu (sitter’į).
• Pasirink saugią, jaukią aplinką, palauk joje, kol prasidės veikimas.
• Tinkamas psichologinis pasirengimas yra labai svarbus. Jei tau ne pats geriausias laikotarpis, patiri neigiamų išgyvenimų, yra rizika, kad psichodelikų sukelta patirtis bus sunkiai valdoma. Dukart pagalvok, ar esi pasiruošęs su tuo susidurti. Tai - normali reakcija, vėliau pykinimas nuslops.
• NERIZIKUOK Nevartok LSD, jeigu vartoji litį, triciklius antidepresantus, tramadolį, o NBOMe, jeigu turi širdies veiklos sutrikimų. Turėk omenyje, jog SSRI tipo antidepresantai slopina psichodelikų veikimą, tad galimas atvejis, jog niekur nenukeliausi. Stabilizuok sveikatos būklę, tada iš naujo svarstyk psichodelikų vartojimo klausimą.
• Ketaminas nesiderina su depresantų (alkoholio, opioidų) ir stimuliantų vartojimu dėl galimo pavojaus gyvybei.
• ATSIMINK Medžiagos poveikis baigsis. Jos veikimas chemiškai „užprogramuotas“ ribotam laikui. Norint pakeisti nuotaiką, pakeisk muziką/garsus aplink ir aplinką.
• Dėl rizikos patirti „blogą kelionę“ (angl. bad trip) ypač svarbu, kad šalia vartojančio žmogaus būtų blaivus ir patikimas prižiūrėtojas (angl. sitter), turintis patirties su psichedelikais, kuris mokėtų nuraminti ir kartu pasirūpintų fiziniu saugumu.
• Jei patiri nerimą arba sunkias emocijas: pasiduok, leisk sau patirti tai, kas ateina, be pasipriešinimo; jei išmanai, taikyk dėmesingumo (angl. mindfulness) praktikas; nukreipk dėmesį kitur: pakeisk aplinką arba muziką; sulėtink kvėpavimą, kvėpuok reguliariai; atsigulk ir atpalaiduok raumenis; atmink, kad tai laikina būsena, kuri praeis.
• Ilgalaikiam teigiamam psichedelikų poveikiui būtina integracija, kuomet iš „kelionės“ grįžęs žmogus reflektuoja savo patirtį, o įžvalgas pritaiko kasdieniame gyvenime.

Kas Yra Bloga Kelionė?

Blogos kelionės (angl. bad trips) dažnai lydimos nerimo, baimės, panikos, disforijos ir/arba paranojos.

Pojūčiai skiriami į sensorinius (gąsdinantys vaizdiniai), somatinius (pvz., pernelyg didelis jautrumas, dėmesio atkreipimas į fiziologinius procesus, manymas, kad miršti), psichologinius (neramios mintys, susijusios su vartojančio gyvenimu, asmenybe ir problemomis), metafizinius (neramios mintys ir jausmai, susiję su visa apimančiomis blogio jėgomis). Patiriami išgyvenimai gali turėti įtakos neprognozuojamai, pavojingai elgsenai nukreiptai į save arba kitus. Nors ir gana retai, tačiau yra užfiksuoti atvejai, kuomet haliucinogenus vartojęs žmogus nusižudo, pavyzdžiui, nušoka nuo stogo.

Dėl to, ypač svarbu, kad šalia vartojančio žmogaus būtų (geriausia pats kada nors patyręs haliucinogenų poveikį) prižiūrėtojas, kuris galėtų nuraminti ar nuo sau pavojingų veiksmų apsaugoti kitą. Taip pat, blogą savijautą galima sumažinti ją priimant, mėginant ramiai nukreipti mintis kitur, atsigulant ir įsijungiant ramią muziką. Naudingas dėmesingo įsisąmoninimo (angl. mindfulness) principų išmanymas.

Nors tripas gali priminti didžiausią kada nors patirtą košmarą ir visam laikui atgrasyti nuo psichedelinių patirčių, vis dėlto dalis jas patiriančių žmonių įvardija, kaip naudingas, ypač praėjus tam tikram laikui ir jas integravus.

Adaptogeniniai Grybai ir Jų Nauda

Adaptogeninių grybų įtraukimas į kasdienę sveikatos priežiūros rutiną gali suteikti tvirtą apsaugą nuo fiziologinių ir psichologinių streso padarinių, subalansuoti įvairias sistemas, mažinti uždegiminius ir amžėjimo procesus. Adaptogeniniai grybai turi balansuojamąjį poveikį hipotalamo-hipofizės-antinksčių, skydliaukės arba endokrininei ašiai. Komunikacija šiose ašyse ir efektyvus sistemų veikimas yra svarbūs tam, kad būtų išlaikyta gera nuotaika, medžiagų apykaita, energija, imuninė sistema, libido. Medicinos literatura pripažįsta, kad adaptogenai netiesiogiai suteikia daug platesnį naudos spektrą, nes minėtos ašys kontroliuoja šimtus už lėtinį uždegimą atsakingų kelių, o pastarasis yra susijęs su daugeliu šiuolaikinių sveikatos problemų.

• Kordicepsas: Galingas adaptogenas, turintis ilgą naudojimo tradicinėje medicinoje istoriją. Jis yra žinomas dėl savo gebėjimo didinti energiją ir ištvermę, taip pat pasižymi antidepresiniu poveikiu ir yra plačiai tiriamas dėl savo vaidmens gerinant atsaką į stresą bei mažinant su juo susijusį nuovargį.
• Reiši: Dar vadinamas „nemirtingumo grybu“, yra žinomas dėl savo daugybės naudingų sveikatai savybių. Šis grybas padeda efektyviai valdyti stresą ir gerina miego kokybę, mažindamas nerimą ir padėdamas pasiekti gilesnį, ramesnį miegą. Taip pat stiprina imuninę sistemą, skatindamas baltųjų kraujo kūnelių aktyvumą ir padėdamas kovoti su infekcijomis bei ligomis.
• Liūto karčiai: Vis labiau pripažįstami dėl savo kognityvinį pajėgumą gerinančių savybių, dėl kurių jis vadinamas „protinguoju grybu“. Šis grybas ypač naudingas, kai jaučiamas „smegenų rūkas“ ir sumažintas psichinis aiškumas. Jis skatina neurogenezę, naujų nervų ląstelių augimą, ir yra įrodyta, kad gali pagerinti atmintį, susikaupimą ir bendrą kognityvinį pajėgumą.
• Čaga: Kažkada Sibiro gydytojų saugota paslaptis, dabar sulaukia pasaulinio pripažinimo kaip itin efektyvus sveikatos stiprintojas. Šis maistingas grybas, augantis ant beržų žievės, yra kupinas antioksidantų, imunitetą stiprinančių beta-gliukanų. Čaga taip pat palaiko virškinimą, mažina cukraus kiekį kraujyje.

Lietuvos Startuolis „Psylink“

Tikslą vystyti naujus junginius, padėsiančius žmonėms, kurie serga sunkiais neurologiniais sutrikimais, kelia Lietuvos startuolis „Psylink“. „Matome, kad rinkoje egzistuojantys vaistai nėra tokie terapiškai efektyvūs, kaip norėtųsi - skaičiuojama, kad iki 30-40 proc. depresija sergančių pacientų nereaguoja į tradicinius antidepresantus ir gali per savo ligos eigą pakeisti keletą skirtingų taip ir nesulaukiant jokio atsako.

Tyrimus pradėjusi nuo aktyvių grybo alkaloidų, tokių kaip psilocibinas, šiuo metu „Psylink“ dėmesį telkia į visiškai naujas ir unikalias molekules su optimizuotu veikimo mechanizmu. Įmonė idėjų semiasi iš gamtos, nes šios ir panašios medžiagos randamos visame pasaulyje ir ne tik grybuose, bet ir augaluose bei gyvūnuose.

„Rinkoje egzistuojančių vaistų gamyboje molekulės yra sintetinamos keliais metodais. Tai darant cheminės sintezės būdu, kuomet yra sukuriamas mažamolekulinis junginys (angl. small molecule) arba, jei tai yra junginys, natūraliai aptinkamas gamtoje, pavyzdžiui, grybuose, jį galima išgauti iš pačios grybo žaliavos. Tačiau mums šie metodai pasirodė neefektyvūs, todėl sukūrėme našesnę alternatyvą - biosintezę. Jos metu modifikuojame mikroorganizmus, pavyzdžiui, mielių ląsteles, biotechnologijos pramonėje dažnai naudojamas įvairių kitų baltyminės kilmės vaistų sintezei.

tags: #grybai #nuo #depresijos #lrt