Anoreksija - tai rimta ir pavojinga liga, kuri paveikia ne tik kūną, bet ir žmogaus emocinę bei socialinę būklę. Dažnai nepastebima ankstyvuose etapuose, ji gali tyliai progresuoti ir sukelti sunkias pasekmes. Nervinė anoreksija, kitaip vadinama tiesiog anoreksija, yra rimtas valgymo sutrikimas, kuriam būdingas obsesinis noras numesti svorio, stipri baimė priaugti svorio ir sutrikęs savo kūno suvokimas.
Ligos Apibūdinimas
Tai valgymo sutrikimas, kurio metu sąmoningai atsisakoma maisto, būdingi keisti valgymo įpročiai ar ritualai, lieso kūno kultas ir didelė baimė priaugti svorio. Sutrinka objektyvus savęs vertinimas. Daugumoje informacinių šaltiniu nervinė anoreksija tapatinama su anoreksijos terminu, tačiau šis medicininis terminas reiškia apetito netekimą. Nervinės anoreksijos atveju apetitas išlieka nepakitęs.
Anoreksija - žmogaus siekis sulieknėti, atsisakant įvairių maisto produktų, drastiškai mažinant maisto porcijas. Dažnai būna išreikšta stipri baimė priaugti svorio, pavalgius atsiranda nerimas, kaltės jausmas.
Anoreksijos Tipai
Yra skiriami du anoreksijos tipai. Pirmas tipas yra ribojantis, kai per pastaruosius tris mėnesius asmuo neįsitraukia į pasikartojantį persivalgymo ar valymosi elgesį. T. y. nebuvo savaime sukeltas vėmimas ar netinkamas vidurių laisvinamųjų vaistų bei diuretikų vartojimas. Kitas tipas - persivalgymo ir valymosi tipas, kai žmogus per pastaruosius tris mėnesius pakartotinai įsitraukia į persivalgymo ir valymosi epizodus. Šiam tipui priskiriami ir tie pacientai, kurie nepatiria priepuolinių persivalgymo epizodų, bet reguliariai naudoja valymosi elgesį net ir po labai nedidelio maisto kiekio suvartojimo. Tam tikru metu gali dominuoti kuris nors vienas iš tipų, o vėliau jį pakeičia kitas. Todėl jie svarbūs tik tam, kad galėtume apibrėžti, kokie paciento elgesio simptomai dominuoja šiuo metu.
Ligos Priežastys ir Rizikos Veiksniai
Tiksli anoreksijos priežastis nežinoma. Aplinkos veiksnių derinys. Skiriamos kelios ligos rizikos veiksnių grupės, tačiau tikslios priežastys nėra žinomos.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti depresiją paaugliams
Biologiniai Rizikos Veiksniai
Biologinis. kyla didesnė rizika susirgti anoreksija. Biologiniai rizikos veiksniai: neuromediatoriaus seratonino apykaitos sutrikimai, paveldimumas, badaujant ir intensyviai mankštinantis išsiskiriančios medžiagos sukelia pasitenkinimo jausmą, gimdymo traumos ir patologijos, neurotransmiteris oreksinas, reguliuojantis apetitą ir maisto troškimą, infekcinės ligos (streptokokinės, mikoplazminės), cinko nepakankamumas. Vyrai, kurie turi dvynę seserį, gali turėti didesnę riziką sirgti dėl moteriškų hormonų ekspozicijos gimdoje. Dažniausiai liga atsiranda brendimo metu, keičiantis hormonų pusiausvyrai.
Genetika. anoreksijos rizika. seserį ar vaiką - kurie turėjo sutrikimą, turi daug didesnę anoreksijos riziką.
Psichologiniai Rizikos Veiksniai
Psichologinis. dietų ir atsisakyti maisto, nepaisant alkio. perfekcionizmo, dėl kurio jie galvoja, kad niekada nebūna pakankamai liekni. Psichologiniai rizikos veiksniai yra labai ginčytini. Tam tikros studijos nurodo sąsają su seksualiniu smurtu, patirtu vaikystėje, augimu asocialioje šeimoje.
Socialiniai Rizikos Veiksniai
Aplinkosauga. Šiuolaikinė Vakarų kultūra pabrėžia lieknumą. ir vertė dažnai prilyginami plonumui. paauglių. sutrikimai, galbūt susiję su augančiu socialiniu spaudimu. valgymo sutrikimu, nors vyresniems nei 40 metų tai pasitaiko retai. pokyčių, kuriuos jų kūnas patiria brendimo metu. Socialiniai rizikos veiksniai: tam tikrų profesijų atstovai turi didesnę riziką sirgti dėl liekno kūno standartų. Tai modeliai, šokėjai. Taip pat jojikai, imtynininkai ir kitų sporto šakų atstovai, kuriems tenka greitai netekti svorio, pavyzdžiui, prieš varžybas. Žiniasklaidos teigiami grožio standartai taip pat gali turėti įtakos ligos atsiradimui.
Dieta ir Badavimas
Dieta ir badas. atsiradimo rizikos veiksnys. simptomų iš tikrųjų yra badavimo simptomai. sumažėjimui.
Taip pat skaitykite: Kaip atrasti save?
Ligos Dažniausiai Pažeidžiamų Asmenų Grupė
Išsivysčiusiose šalyse iki 1% moterų ir 0,3% vyrų serga nervine anoreksija. Beveik pusė sergančių moterų yra 15-19 metų amžiaus. Liga dažniau sutinkama aukštesniuose socialiniuose sluoksniuose ir išsivysčiusiose šalyse. Nors moterims ir vyrams taikomi skirtingi grožio standartai, tačiau vyrai taip pat siekia atrodyti liekni ir sportiški. Jų kūno masės indeksas dėl raumenų masės paprastai yra normalus, todėl jiems negalima pritaikyti sumažėjusios kūno masės indekso kriterijaus, nors kūne ir yra labai mažas kiekis riebalų. Piktnaudžiavimas steroidais gali būti prilyginimas piktnaudžiavimui svorį mažinančiais preparatais. Dėl šių priežasčių vyrų anoreksija lieka nediagnozuota.
Nervinė anoreksija dažniausiai paveikia paaugles mergaites ir jaunas moteris. Retai kada šis sutrikimas pasireiškia prieš brendimą ar sulaukus keturiasdešimties ir daugiau metų, tačiau, žinoma, pasitaiko ir tokių atvejų.
Ligos Simptomai ir Požymiai
Tai valgymo sutrikimas, kuris pasireiškia bandymu numesti kuo daugiau kūno svorio badaujant. Ligos simptomai ir požymiai gali būti skirtingai, jų sunkumas varijuoti. Dėl maiste esančių medžiagų trūkumo, pažeidžiamos įvairios organizmo sistemos. Kalio sumažėjimas yra vienas iš anoreksijos požymių. Žymus jo kiekio sumažėjimas gali sukelti širdies ritmo sutrikimus, bendrą silpnumą, nuovargį, vidurių užkietėjimą, raumenų pažeidimą ir paralyžių.
Simptomai taip pat gali būti:
- Sumažėjęs kūno masės indeksas.
- Mėnesinių išnykimas ar ciklo sutrikimai, plaukų nusilpimas, odos pageltimas.
- Paniška baimė priaugti svorio bei visų įmanomų priemonių naudojimas tam išvengti.
- Akivaizdus, greitas svorio netekimas ne mažiau nei 15% žemiau savo normalaus kūno svorio ribos.
- Švelnių, minkštų plaukų augimas ant veido ir kūno.
- Perdėtas dėmesys maisto energetinei vertei ir kalorijoms.
- Didelis dėmesys maistui, gaminimui, receptams, tačiau patys maisto nevalgo.
- Maisto ribojimas nepaisant sumažėjusio kūno masės indekso.
- Valgymo ritualai - maistas pjaustomas smulkiais gabaliukais, vengimas valgyti kitiems matant, maisto slėpimas.
- Piktnaudžiavimas laisvinamaisiais, svorį mažinančiais preparatais, ėjimas išsivemti, siekiant greitai atsikratyti suvalgytų kalorijų.
- Perdėtas fizinis aktyvumas.
- Savęs kaip nutukusio suvokimas esant per mažam kūno masės indeksui.
- Nuolatinis šalčio pojūtis.
- Kraujo spaudimo sumažėjimas.
- Depresija, elgesio pakitimai, nuovargis, nuotaikų svyravimai.
- Blogas kvapas iš burnos, pilvo pūtimas.
- Didžioji dalis sergančiųjų serga kitomis psichinės ligomis, dažniausiai depresija ir obsesiniu kompulsiniu sindromu.
Kiti elgesio bruožai, siejami su nervine anoreksija, yra baimė valgyti viešose vietose, prie draugų ar artimų šeimos narių. Taip pat būdingas didelis noras kontroliuoti savo aplinką. Palyginti su asmenimis sergančiais ribojančio tipo nervine anoreksija, tiems, kuriems pasireiškia priepuoliniai persivalgymo epizodai ir po jų sekantis valymosi elgesys, yra būdingas didesnis impulsyvumas.
Taip pat skaitykite: Saugus kačių nagų kirpimas
Ženkliau nukritus svoriui, žmogui dažnai būna šalta net ir šiltuoju metų sezonu, trūksta energijos, sunkiau susikaupti, mokytis. Atsiranda įvairių sveikatos problemų: vystosi anemija, kaulai netenka tankio, prarandama raumenų masė, atsiranda įvairių virškinamojo trakto problemų, mergaitėms gali dingti menstruacijos. Ilgainiui gali būti pažeidžiami įvairūs organai, jų tarpe - širdis, gali sutrikti jos ritmas.
Kūno Masės Indeksas (KMI) ir Anoreksija
Anoreksijos sunkumo laipsnis suaugusiems yra pagrįstas kūno masės indeksu. Pasaulio sveikatos organizacija išskiria šias kategorijas:
- Lengva: KMI didesnis arba lygus 17.
- Sunki: KMI svyruoja tarp 15-16.
- Labai sunki: KMI mažesnis negu 15.
Fiziniai Negalavimai ir Komplikacijos
Fiziniai negalavimai tokie kaip menstruacijų išnykimas vaisingo amžiaus moterims, taip pat plaukų slinkimas, žemas kraujospūdis yra labai dažnos pasekmės sergant nervine anoreksija.
sukelti daugybę komplikacijų. Pati sunkiausia - mirtis. staiga - net tada, kai liesumas dar nėra ekstremalus. gali būti pažeisti visi kūno organai, įskaitant smegenis, širdį ir inkstus. žala gali būti negrįžtama, net kai anoreksija kontroliuojama. psichinės sveikatos sutrikimų.
Nors daugumas fiziologinių sutrikimų susijusių su nepakankama mityba yra grįžtami pradėjus reguliariai ir pakankamai maitintis, kai kurie pakenkimai, kaip, pavyzdžiui, kaulų mineralų tankio sumažėjimas ir jį lydinti osteoporozė, nėra pilnai atstatomi.
Ilgalaikiai padariniai gali apimti osteoporozę, širdies ligas, reprodukcinės funkcijos sutrikimus ir nuolatinį imuninės sistemos nusilpimą. Be to, gali sutrikti hormonų pusiausvyra, o kai kuriais atvejais dėl ilgalaikės nepakankamos mitybos atsiranda negrįžtami organų pažeidimai.
Nervinė anoreksija, kaip ir kiti valgymo sutrikimai, yra vieninteliai psichinio pobūdžio sutrikimai, pasižymintys tokia galybe somatinių simptomų. Randama virškinimo, širdies ar kraujagyslių, kvėpavimo, jungiamojo audinio, bei lytinės sistemos pakenkimų, kurie atsiranda dėl bendro organizmo išsekimo.
Persivalgymo Priepuoliai
Maždaug trečdalį sergančiųjų nervine anoreksija ištinka persivalgymo priepuoliai, kurių metu sužlunga jų bandymai riboti maisto suvartojimą ir yra prarandama valgymo kontrolė. Klinikiniai tyrimai rodo, kad jų metu suvalgoma nedaug maisto, tad jie galėtų būti laikomi tik subjektyviais persivalgymo priepuoliais. Tačiau, nepaisant to, kitais savo aspektais šie persivalgymo priepuoliai yra tipiški. Pavyzdžiui, nors tokio persivalgymo metu suvalgoma vos keletas gabalėlių tam tikro maisto, bet netgi šis maisto kiekis gali atrodyti gerokai per didelis daugumai nervine anoreksija sergančių žmonių. Neatsižvelgiant į maisto kiekį, persivalgymo priepuoliai yra susiję su dideliu stresu, gėda ir kalte.
Valgymo Džiaugsmas ir Malonumas sergant Anoreksija
Nors gali susidaryti įspūdis, kad anoreksija sergantiems žmonėms maistas ir valgymas neteikia nei džiaugsmo, nei malonumo, tačiau tai nėra tiesa. Dauguma nervine anoreksija sergančių asmenų gali sakyti, kad yra tarsi apsėsti minčių apie maistą. Buvimas šalia maisto jo nevartojant, suteikia bent dalį malonumo, kuris prarandamas ribojant suvalgomo maisto kiekį. Galiausiai apsisprendus valgyti, maistas dažnai būna vartojamas pagal tam tikrus ritualus: pjaustomas į smulkius gabalėlius arba valgoma pagal tam tikrą eiliškumą ar spalvas.
Anoreksijos Gydymas
Ligos gydymas:
- Netekto kūno svorio atstatymas.
- Susijusių psichinių ligų gydymas.
- Minčių ir elgesio pašalinimas, kurie sąlygoja valgymo sutrikimą. Dažniausiai taikomos tam tikros psichoterapijos rūšys.
Ligos gydymas yra ilgas ir sisteminis. Iki 20% atvejų liga pereina į lėtinę formą. Galimi ligos atkryčiai.
Nervinės anoreksijos gydymas yra kompleksinis procesas, apimantis medicininę priežiūrą, psichoterapiją ir mitybos terapiją:
- Fizinės būklės stabilizavimas. Šiame etape daugiausia dėmesio skiriama sergančiojo gyvybinių funkcijų atkūrimui. Gydytojai sudaro subalansuotą mitybos planą, kuris padeda palaipsniui atkurti sveiką svorį.
- Psichologinė pagalba. Psichoterapija, dažniausiai kognityvinė elgesio terapija (KET), yra pagrindinis gydymo būdas. Ji padeda sergančiajam atpažinti ir pakeisti destruktyvų mąstymą apie svorį, kūną ir maistą.
- Mitybos terapija.
- Socialinė parama. Artimųjų įtraukimas į gydymo procesą yra labai svarbus. Šeimos nariai ir draugai turi suprasti ligos pobūdį, kad galėtų tinkamai palaikyti sergantįjį.
Kiekvienas anoreksijos gydymo etapas yra labai svarbus siekiant ilgam laikotarpiui užtikrinant fizinę ir psichologinę sveikatą.
Svario atstatymą turėtų stebėti dietologas. Kadangi nervine anoreksija sergančių asmenų skrandžio tūris būna gerokai sumažėjęs, rekomenduojama mitybą skatinti mažomis porcijomis, bet dažnesniais intervalais. Gydymo pradžioje rekomenduojama svorį didinti nuo pusės iki vieno kilogramo per savaitę. Per pirmą savaitę kūno svoris gali padidėti staiga dėl skysčių susikaupimo.
Nervinės anoreksijos gydymo rezultatai didele dalimi priklauso nuo komandinio darbo kokybės. Komandą dažniausiai sudaro psichiatras, dietologas, psichologas arba psichoterapeutas, šeimos terapeutas, slaugytojas bei socialinis darbuotojas. Jie turi būti tinkamai apmokyti dirbti su valgymo sutrikimais. Būtina, kad visi komandos nariai suprastų psichologines pacientų problemas. Pacientai dažniausiai negiamai reaguoja į per daug griežtą ir reiklų personalą, tačiau tuo pačiu nesijaučia saugūs, jei nesukuriamos tam tikros ribos.
Kaip Padėti Anoreksija Sergančiam Asmeniui
Norint padėti anoreksija sergančiam asmeniui reikia supratimo, kantrybės ir aktyvaus įsitraukimo:
- Klausykitės. Išklausykite sergantįjį be teisimo ar kritikos.
- Skatinkite kreiptis pagalbos.
- Būkite kantrūs.
- Venkite spaudimo. Nespauskite žmogaus valgyti ar keisti savo elgesį.
- Švieskite save.
Ar Įmanomas Visiškas Pasveikimas?
Taip, visiškas pasveikimas įmanomas, tačiau tam reikia laiko, specialistų pagalbos ir nuolatinės paramos iš artimųjų. Svarbu, kad sergantysis nuolat stebėtų savo emocinę būklę ir būtų pasirengęs ieškoti pagalbos atkryčio atveju.
Įsipareigojimas keistis, priimti atsakomybę, tikrai norėti, kad valgymas arba nevalgymo kontroliavimas daugiau nedominuotų kiekvieną gyvenimo akimirką, tikriausiai yra pati svarbiausia sveikimo sąlyga.
Anoreksija ir Kiti Valgymo Sutrikimai
Nors anoreksija ir bulimija yra skirtingi valgymo sutrikimai, jie dažnai būna susiję. Bulimijai būdingi pasikartojantys persivalgymo priepuoliai ir kompensacinis elgesys (dirbtinai sukeltas vėmimas, vidurius laisvinamųjų vaistų, arbatų, diuretikų vartojimas, badavimas ir kt.), o anoreksijai - griežta maisto kontrolė ir nuolatinis noras numesti svorio. Kai kuriais atvejais vienas žmogus gali sirgti abiem ligomis, o tai dar labiau apsunkina gydymą.
Valgymo sutrikimams priskiriama anoreksija, bulimija, persivalgymas ar vėmimas, susijęs su kitais psichologiniais sutrikimais.
Bulimija - vienas dažniausių valgymo sutrikimų, kai žmogus epizodiškai persivalgo, o vėliau sau sukelia vėmimą. Kartais žmonės vartoja įvairias medžiagas ar medikamentus, kad sukeltų viduriavimą, pagreitintų turinio pasišalinimą iš žarnyno. Tokio elgesio tikslas - sutrikdyti maisto medžiagų įsisavinimą ir mažinti svorio augimą.
Kitas populiarus valgymo sutrikimas - persivalgymo sutrikimas (angl. Binge eating disorder (BED) nuo bulimijos skiriasi tuo, kad žmogus po persivalgymo nevemia. Besaikis valgymas gali padėti trumpą laiką pasijusti geriau, nes smegenys gauna daugiau insulino, gliukozės. Dėl to sumažėja nerimas, pagerėja nuotaika, atsiranda energijos.
Sergant persivalgymo sutrikimais, gali atsirasti refliuksas, pilvo pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Ilgainiui šis įprotis skatina svorio augimą ir metabolinių sutrikimų atsiradimą: didėja atsparumas insulinui, palaipsniui vystosi smulkiųjų kraujagyslių pažeidimas, širdies ir kraujagyslių ligos. Taip pat intensyvėja uždegiminiai procesai organizme. Sukeldamas sau vėmimą, žmogus gana greitai gali pažeisti virškinimo sistemą: pažeidžiamas dantų emalis, vystosi dantenų ligos, seilių liaukų uždegimas, atsiranda gerklės, skrandžio skausmai. Virškinimo sistemos ligos gali komplikuotis itin grėsmingu stemplės ar skrandžio plyšimu. Taip pat dažnas vėmimas skatina dehidrataciją, išbalansuoja elektrolitus, kurie lemia raumenų silpnumą, nuovargio atsiradimą. Gali sutrikti širdies ritmas, atsirasti širdies nepakankamumo simptomai. Persivalgymo sutrikimų poveikis emocinei sveikatai susijęs su savęs nuvertinimu, savikalta. Bandymas save kontroliuoti, gali dar labiau didinti patiriamą įtampą, nerimą, neigiamai veikti nuotaiką. O vėl persivalgius, patiriamas beviltiškumas, bejėgystė ir nemalonių, nepriimtinų jausmų ratas tik dar labiau įsisuka.
Maisto ribojimo ir jo atsikratymo artimieji dažniausiai nepastebi, pirmasis pastebimas simptomas - svorio kritimas. Žmogus gali sumaniai paslėpti maistą, jį išmesti ar paprasčiausiai pameluoti, kad jau pavalgė. Įprastai krentantis svoris slepiamas po apkritusiais, per dideliais rūbais.
Valgymo Sutrikimų Poveikis Emocinei Būklei
Šis valgymo sutrikimas gali stipriai paveikti žmogaus fizinę sveikatą, emocinę būklę, socialinius santykius ir gebėjimą atlikti kasdienes užduotis. Sergantieji dažnai susiduria su nuolatiniu nuovargiu, sumažėjusiu darbingumu ir socialine izoliacija.
Valgymo sutrikimų kilmė siejama su trauminėmis patirtimis vaikystėje, auklėjimo problemomis, impulsų kontrolės stoka, visuomenės lūkesčiais ir patiriama emocine įtampa. Jauni žmonės daug laiko praleidžia internete. Stingant brandos ir socialinės patirties, matomas idealus gyvenimas socialiniuose tinkluose iškreipia pasaulio ir savęs suvokimą, skatina siekti nerealistiškai tobulos išvaizdos ir izoliuotis ar atsiskirti.
Persivalgymo sutrikimų poveikis emocinei sveikatai susijęs su savęs nuvertinimu, savikalta. Bandymas save kontroliuoti, gali dar labiau didinti patiriamą įtampą, nerimą, neigiamai veikti nuotaiką. O vėl persivalgius, patiriamas beviltiškumas, bejėgystė ir nemalonių, nepriimtinų jausmų ratas tik dar labiau įsisuka.
Anoreksija ir Visuomenės Įtaka
Taip, visuomenėje propaguojami grožio standartai daro didelę įtaką ir dažnai prisideda prie šios ligos išsivystymo. Emocinė trauma, spaudimas siekti tobulumo ar neigiama šeimos aplinka vaikystėje gali padidinti riziką susirgti anoreksija.
Socialinės normos - asmuo gyvenantis visuomenėje, kur mažas kūno svoris yra šlovinamas, neretai jaučia spaudimą atrodyti lieknai.
Anoreksija ir Kitos Psichikos Ligos
Anoreksiją dažnai lydi depresija, nerimo sutrikimai ir obsesinis-kompulsinis elgesys.
Valgymo sutrikimus dažnai lydi kiti psichikos sutrikimai, pavyzdžiui, depresija ar žalingas psichoaktyvių medžiagų vartojimas.
Ankstyvieji Anoreksijos Požymiai
išvaizda įprastų medicininių patikrinimų metu. išvaizda, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su juo šiais klausimais.
→Kokie ženklai rodo galimus valgymo sutrikimus? Atkreipkite dėmesį, jei vaikas ar paauglys atsisako anksčiau valgytų patiekalų, vengia valgyti kartu su šeima ar draugais, ženkliai mažina maisto porcijas, pradėjo itin daug sportuoti, slepia savo kūną po laisvais drabužiais.
tags: #kaip #papuoli #i #anoreksija