Priklausomybės ligos - tai rimta problema, paliečianti ne tik sergantį žmogų, bet ir jo artimuosius. Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, daugelis žmonių susiduria su priklausomybe nuo alkoholio, narkotikų, vaistų, azartinių lošimų ar kitų psichoaktyviųjų medžiagų. Deja, daugelis sergančiųjų nepripažįsta savo problemos ir nesikreipia pagalbos. Šiame straipsnyje apžvelgsime priklausomybės gydymo galimybes Lietuvoje, įskaitant medicininę, psichologinę ir socialinę pagalbą, bei aptarsime svarbiausius aspektus, susijusius su priklausomybės įveikimu.
Priklausomybės priežastys ir pasekmės
Priklausomybė - tai psichikos sutrikimas, kuris atsiranda dėl polinkio vartoti psichiką veikiančias medžiagas ar atlikti tam tikrą veiklą siekiant pasitenkinimo jausmo, nepaisant neigiamų padarinių. Priklausomybe susergama, kai susideda kelios priežastys - paveldimumas, socialiniai, psichologiniai ir kiti veiksniai.
Priklausomybės ligos turi skaudžių pasekmių tiek sergančiam žmogui, tiek jo aplinkai. Jos gali sukelti fizinės ir psichikos sveikatos problemų, socialinę izoliaciją, finansinius sunkumus, problemų šeimoje ir darbe. Todėl svarbu kuo anksčiau kreiptis pagalbos ir pradėti gydymą.
Pagalbos galimybės Lietuvoje
Šiandien Lietuvoje teikiamas platus priklausomybės gydymo paslaugų spektras - nuo ambulatorinio gydymo medikamentais iki stacionaraus psichosocialinio gydymo. Valstybės finansuojamą gydymą Lietuvoje teikia Respublikinis priklausomybės ligų centras. Taip pat galite kreiptis į priklausomybių konsultantus.
Štai keletas pagrindinių pagalbos formų:
Taip pat skaitykite: Kaip pasirinkti tinkamą psichoterapeutą?
- Gydytojo psichiatro konsultacija: Tai pirmas žingsnis priklausomybės gydymo link. Konsultacijos metu įvertinama asmens sveikatos būklė, nustatoma diagnozė ir parenkamas tinkamiausias gydymo būdas.
- Detoksikacija: Tai trumpalaikė paslauga, teikiama esant lengvam ar vidutiniam apsvaigimui nuo alkoholio (iki 2 promilių iškvepiamame ore) arba kitų psichoaktyviųjų medžiagų. Paslauga nėra kompensuojama PSDF lėšomis, todėl yra mokama.
- Abstinencijos gydymas: Tai stacionarinė paslauga, skirta abstinencijos gydymui nutraukus alkoholio vartojimą. Gydymas trunka iki 14 dienų ir apima medikamentinį gydymą, nuolatinę sveikatos būklės stebėseną bei slaugos paslaugas.
- Psichosocialinė reabilitacija: Tai priklausomybės gydymo paslauga, paremta psichosocialiniu požiūriu, kuris apima tiek psichologinius, tiek socialinius elgesio keitimo aspektus. Programos metu asmuo lankosi grupiniuose užsiėmimuose ir individualiose konsultacijose su įvairiais specialistais: gydytoju, psichologu, socialiniu darbuotoju, dramos terapeutu, esant poreikiui ir ergoterapeutu. Programoje mokomasi pažinti ir valdyti savo jausmus, atsisakyti žalingo elgesio bei stiprinti pozityvius įgūdžius. Programa trunka iki trijų mėnesių ir nėra kompensuojama PSDF lėšomis.
- Struktūruota ambulatorinė priklausomybės gydymo programa: Jos metu asmuo kasdien, ne mažiau kaip 4 valandas praleidžia RPLC: dalyvauja grupiniuose užsiėmimuose ir individualiose konsultacijose su gydytoju psichiatru, psichologu, socialiniu darbuotoju, ergoterapeutu ir kitais specialistais. Esant poreikiui, skiriamas medikamentinis gydymas.
- Emocijų pažinimo ir socialinių įgūdžių stiprinimo programa: Tai stacionarinė 14 dienų trukmės programa, skirta stiprinti emocijų pažinimo, socialinius ir kasdienio gyvenimo įgūdžius, taip mažinant atkryčio tikimybę. Programoje taikomos daugiausia dialektine elgesio terapija paremtos priemonės. Skyriaus specialistai atlieka pradinį ir galutinį paciento būklės vertinimą, sudaro ir su pacientu aptaria pagalbos planą.
- „12 žingsnių“ programa: Tai 28 dienų trukmės stacionarinė priklausomybės gydymo programa, paremta „12 žingsnių“ principais ir psichosocialine pagalba. Programoje derinama medicininė, psichologinė ir socialinė pagalba, supažindinama su savitarpio pagalbos grupių principais. Gydymo metu vyksta grupiniai užsiėmimai: psichologinės grupės, psichologų ir ergoterapeutų užsiėmimai, socialinių darbuotojų paskaitos.
- Minesotos programa: Programa paremta 12 ŽINGSNIŲ programa, kurią 1935 m JAV sukūrė patys priklausomi nuo alkoholio žmonės, susibūrę į Anoniminių Alkoholikų savipagalbos grupes, siekiantys išsivaduoti iš priklausomybės bei padėti kitiems sveikti nuo žlugdančio potraukio svaigalams. Į Minesotos programą Lietuvoje priima po detoksikacijos arba po trijų savaičių nevartojimo periodo, dalyvavimas programoje mokamas, programa vykdoma priklausomybės ligų centruose: Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje.
Kur kreiptis pagalbos?
Jei įtariate, kad jūs ar jūsų artimasis susiduria su priklausomybe, svarbu nedelsti ir kreiptis pagalbos. Štai keletas kontaktų:
- Respublikinis priklausomybės ligų centras: Teikia platų paslaugų spektrą priklausomiems asmenims.
- Anoniminiai Alkoholikai (AA) grupės: Savitarpio pagalbos grupės, skirtos žmonėms, norintiems išsilaisvinti iš alkoholio priklausomybės.
- Caritas Lietuvoje: Vykdo projektus, kuriais siekiama skleisti žinią apie pagalbos galimybes priklausomiems asmenims ir jų artimiesiems bei mažinti stigmatizuojantį visuomenės požiūrį į priklausomybės ligą.
- Pagalbasau.lt: Nacionalinė psichikos sveikatos svetainė, kur vienoje vietoje galima rasti aktualią ir patikimą informaciją apie emocinę sveikatą bei prieinamą psichologinę pagalbą.
- Addictus: Vieta, kur sveikimas prasideda nuo supratimo ir palaikymo.
Svarbu atsiminti
- Pagalbos ieškojimas yra stiprybės ženklas - jūs neprivalote kovoti vieni.
- Priklausomybė yra liga, kurią galima gydyti.
- Sveikimo kelias gali būti ilgas ir sunkus, tačiau svarbu nepasiduoti ir siekti tikslo.
- Artimųjų palaikymas yra labai svarbus sveikimo procese.
Bendruomenės svarba
Caritas bendruomenė padėjo rasti viltį ir žengti pirmus sveikimo žingsnius daugiau nei keliems šimtams žmonių, kurie kreipėsi pagalbos. Dauguma jų sėkmingai grįžo į visuomenę, susirado darbą, sukūrė šeimas, augina vaikus. Bendruomenė nuolat gyvena nuo 15 iki 20 asmenų, priklausomų nuo alkoholio, narkotikų, azartinių lošimų. Bendruomenėje dirba kompleksinę pagalbą priklausomiems asmenims ir jų artimiesiems suteikti galinti sielovadininkų, psichiatrų, psichologų, socialinių darbuotojų, socialinių darbuotojų padėjėjų ir savanorių komanda. Svarbi bendruomenės veiklų dalis skirta darbui su Lietuvos parapijomis, kuria siekiama skleisti žinią apie pagalbos priklausomiems asmenims ir jų artimiesiems galimybes bei mažinti stigmatizuojantį visuomenės požiūrį į priklausomybės ligą.
Kitos organizacijos ir iniciatyvos, teikiančios pagalbą
Be jau minėtų organizacijų, Lietuvoje veikia ir daugiau iniciatyvų, skirtų psichikos sveikatos gerinimui ir priklausomybių prevencijai:
- Žmogaus psichologijos institutas: Siekia tapti svarbiu (pagrindiniu) patikimos, moksliniais tyrimais grįstos ir išsamios informacijos teikėju Lietuvos visuomenei ir specialistams psichoterapijos, įsisąmoninimu (angl. mindfulness) ir kitais psichologinės gerovės klausimais.
- Skaitmeninės etikos centras, e-etika.lt: Pelno nesiekianti nepriklausoma organizacija, kurios veiklos tikslas - išmaniosiomis technologijomis besinaudojančios visuomenės, ypač vaikų ir jaunimo, gerovė skaitmeniniame pasaulyje.
- Iniciatyva TU ESI, tuesi.lt: Interneto svetainė skirta savižudybės krizę išgyvenančiam žmogui, šalia jo esančiam artimajam ir profesionalią pagalbą teikiantiems specialistams.
Lazerio terapija ir psichologinė pagalba
Kai kurie specialistai siūlo kompleksinį priklausomybės gydymą, apimantį psichologinę pagalbą ir lazerio terapiją. Lazerio terapijos su psichologine pagalba vizito kaina gali skirtis.
Priklausomybės rūšys ir jų ypatumai
Svarbu atkreipti dėmesį, kad priklausomybė gali būti įvairi:
Taip pat skaitykite: Motyvacija kalbai
- Priklausomybė nikotinui: Nikotinas keičia ne tik įpročius, bet ir emocinę būseną.
- Priklausomybė alkoholiui: Alkoholis gali atrodyti kaip išeitis, bet ilgainiui jis tik gilina problemas.
- Priklausomybė kanapėms: Kanapių vartojimas gali atrodyti nekaltas, tačiau ilgainiui mažina motyvaciją ir emocinį stabilumą.
- Priklausomybė nuo santykių: Nesugebėjimas atsiskirti nuo kito žmogaus, net jei santykiai netenkina, taip pat gali būti priklausomybės forma.
Taip pat skaitykite: Psichiatro priežiūra Lietuvoje
tags: #kur #rasti #pagalbos #nuo #priklausomybes