Sveikas požiūris į seksualumą gali duoti daug naudos emocinio ir fizinio žmogaus gyvenimo kokybei. Tačiau seksualinė sfera yra ypač jautri emocinio streso poveikiams, kurių priežastys gali būti partnerystės problemos, individualios asmeninės savybės ir išoriniai faktoriai. Lytinių sutrikimų psichoterapija nagrinėja šias priežastis, siekdama padėti asmenims ir poroms pasiekti visavertį ir pasitenkinimą teikiantį seksualinį gyvenimą.
Kas yra Lytinių Sutrikimų Psichoterapija?
Lytinių sutrikimų psichoterapija yra psichoterapijos forma, skirta gydyti seksualines problemas, tokias kaip sumažėjęs lytinis potraukis, erekcijos sutrikimai, orgazmo sutrikimai, skausmas lytinių santykių metu ir kitos problemos, susijusios su seksualine funkcija arba seksualiniu pasitenkinimu. Ši terapija apima įvairius metodus ir technikas, kurios padeda asmenims ir poroms suprasti ir išspręsti psichologines, emocines ir tarpasmenines problemas, kurios prisideda prie jų seksualinių sunkumų.
Kada Kreiptis į Specialistą?
Šiandien, vis daugiau žmonių kalba apie seksą - ne tik diskutuoja apie seksualines problemas, bet siekia gyventi visavertį ir abiems pusėms - sau ir partneriui - pasitenkinimą teikiantį seksualinį gyvenimą. Informacijos šia tema - daug, pačiam lengva pasiklysti, todėl žmonės vis dažniau kreipiasi į sekso terapeutą.
Psichoterapeutai teigia, jog pagrindinės seksualinių sutrikimų priežastys glūdi žmogaus pasąmonėje - baimė, nepasitikėjimas savimi, nusivylimas partneriu ir kt. Moterų seksualinėms problemoms galioja lygiai tas pats - lytinio potraukio praradimas, nesugebėjimas pasiekti orgazmą dažniausiai kyla dėl pasąmonės konfliktų, partnerystės konfliktų arba, tam tikrais atvejais, tai dėl vyro seksualinių problemų.
Psichoterapijos Metodai
Lytinių sutrikimų psichoterapijoje naudojami įvairūs metodai, atsižvelgiant į individualius paciento poreikius ir problemos pobūdį:
Taip pat skaitykite: Statistika apie lytinių santykių priklausomybę
- Psichodinaminė psichoterapija: Ši terapija padeda asmenims ištirti pasąmonines priežastis, kurios gali lemti seksualinius sunkumus. Ji padeda suprasti, kaip ankstyvos patirtys ir neišspręsti konfliktai veikia dabartinį seksualinį gyvenimą.
- Kognityvinė elgesio terapija (KET): KET padeda asmenims identifikuoti ir pakeisti neigiamas mintis ir elgesio modelius, kurie prisideda prie seksualinių problemų. Ji moko naujų įgūdžių, kaip valdyti nerimą, gerinti komunikaciją ir didinti seksualinį pasitenkinimą.
- Porų terapija: Ši terapija skirta poroms, kurios patiria seksualinius sunkumus santykiuose. Ji padeda poroms geriau suprasti vienas kito poreikius, gerinti komunikaciją ir spręsti konfliktus, kurie gali turėti įtakos jų seksualiniam gyvenimui.
- Sekso terapija: Sekso terapija yra specializuota psichoterapijos forma, skirta konkrečiai seksualinėms problemoms spręsti. Ji apima įvairius pratimus ir technikas, kurios padeda asmenims ir poroms pagerinti seksualinę funkciją, padidinti seksualinį pasitenkinimą ir sustiprinti intymumą.
Holistinis Požiūris į Žmogų
Klinikos kredo - holistinis - visuminis požiūris į žmogų. Beveik niekas neabejoja, kad sveikas požiūris į seksualumą gali duoti labai daug naudos emocinio ir fizinio žmogaus gyvenimo kokybei. Taip pat abejonių nekelia ir stulbinanti seksualinio potraukio arba lytinio instinkto galia. Ši galia ypatinga, nes priverčia mus gyventi, mylėti, o ir daugintis ar ją nuslopinti sunkiai įmanoma. Tačiau šią galią, pasireiškiančią jau minėtu seksualiniu potraukiu bei kitais asmenybiniais poreikiais, būtina visiškai įsisamoninti. O įsisąmoninus, juos reikia suderinti su kito žmogaus poreikiais, būtent tuomet dažniausiai ir kyla partnerystės konfliktai. Žmogaus seksualinė sfera ypač jautri emocinio streso poveikiams, o priežasčių jam kilti yra daugybė. Tai ir jau minėtosios partnerystės problemos, kiekvieno individualios asmeninės savybės ir įšoriniai faktoriai. O kas yra kas, geriausiai atsako psichodinaminė psichoterapija, lengvesniais atvejais - sekso terapija.
Kada Medikamentinis Gydymas Nėra Efektyvus?
Tokiais atvejais, medikamentinis gydymas yra neefektyvus - vaistai turi tik trumpalaikį poveikį arba nepadeda iš viso. Geriausiu atveju, pasireiškia placebo efektas - preparatas veikia, nes žmogus tiki, kad jis veikia - tai sumažina nerimą ir pagerina seksualines funkcijas. Tiems, kas ieško ilgalaikių sprendimų ir nori išspręsti tikrąsias seksualinių sutrikimų priežastis, specialistai siūlo psichoterapiją arba sekso terapiją. Toks sprendimas skirtas brandiems žmonėms, kurie nebėga nuo problemų ir drįsta pažvelgti į savo pasąmonėje glūdinčius konfliktus. Taikant psichoterapiją arba sekso terapiją, rezultatai pasiekiami ne per vieną dieną, tačiau pokyčiai būna esminiai ir ilgalaikiai.
Santykių Dinamika Poroje
Seksualinės nesėkmės dažnai tampa tarpasmeninių konfliktų priežastimi. Santykių dinamika poroje - sudėtingas dalykas, todėl kartais sunku atskirti, ar šios nesėkmės yra konfliktų priežastis, ar jų pasekmė. Būna, kad pora kreipiasi į specialistą dėl vyro patiriamų erekcijos sutrikimų, o specialistas pasiūlo … psichoterapiją moteriai. Kodėl? Gali būti, jog susikaupusi moters nuoskauda bei pyktis neigiamai veikia partnerį, dar labiau didina jo nepasitikėjimą savimi ir trukdo pasiekti erekciją. Psichoterapeutui ir sekso terapeutui seksualinės nesėkmės yra tarsi siūlo galas, nuo kurio pradedama ieškoti paslėptų konfliktų - arba vidinių, arba tarpasmeninių. Jei problemos kyla dėl asmens vidinių problemų, nerimo, frustracijos, jam rekomenduojama asmeninė psichoterapija. Poroms, kurios yra užmezgę stiprius ilgalaikius santykius ir jaučia tvirtą emocinį ryšį, siūloma sekso terapija. Jei poros santykiai - problemiški, įtempti, gali būti, jog seksualinės nesėkmės yra ne priežastis, o pasekmė - tokiais atvejais, rekomenduojama porų psichoterapija.
Specializuota Pagalba
Vienas iš mitų, susijusių su sekso terapija - esą, žmonės kreipiasi į specialistą kreipiasi dėl susilpnėjusių seksualinių funkcijų, tokių kaip erekcijos sutrikimai ir kt. Jei ankstyvoje vystymosi stadijoje yra nepatenkinami tam tikri vaiko poreikiai, vėliau jau suaugęs žmogus nevalingai atkartoja pasąmonėje įstrigusius scenarijus - gyvena valdomas nesaugumo bei nerimo ir nesugeba užmegzti visaverčių santykių. Vieni skundžiasi seksualinės energijos stoka, kiti - kad nepavyksta tos energijos suvaldyti. Šiandien, vienas iš plintančių sutrikimų yra priklausomybė nuo kibernetinio sekso.
Nevaisingumo Priežastys
Nevaisingumo problema - itin sudėtinga. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, tik 50 proc. nevaisingumo atvejų yra nulemta fizinių pakitimų. Šiandien, vis daugiau kalbama apie psichologines nevaisingumo priežastis. Manoma, jog tam tikros nuostatos žmogaus galvoje psichosomatiškai veikia organizmą ir yra viena iš nevaisingumo priežasčių. Tai - būti stresas, neišsakytas pyktis ar nepasitikėjimas partneriu, įtempti suaugusiojo asmens santykiai su savo paties tėvais, ir kt.
Taip pat skaitykite: Lytinių santykių priklausomybės tyrimai
Translyčiai Asmenys ir Transseksualai
Dar viena grupė, kuri kreipiasi pagalbos į sekso terapeutą arba psichoterpeutą - tai translyčiai asmenys ir transseksualai. Jiems gali prireikti specialisto pagalbos siekiant geriau suvokti bei priimti savo pačių seksualinę tapatybę, kovojant su neigiamu aplinkinių ar net jų pačių artimųjų požiūriu. Transseksualams reikalinga vienerių metų trukmės palaikomoji psichoterapija ruošiantis lyties keitimo operacijai.
Kur Kreiptis Pagalbos?
Affidea klinikose dirba patyrę ir profesionalūs psichiatrai, kurie diagnozuoja ir gydo psichiatrines ligas, konsultuoja dėl priklausomybių, elgesio ir emocijų, mitybos (bulimijos, anoreksijos), lytinės funkcijos sutrikimų, vaiko raidos sutrikimų ar kitų ligų sukeltų padarinių. Gydytojai psichiatrai gali paskirti medikamentinį gydymą, jei jis yra reikalingas.
Gydytojas psichoterapeutas ir sekso terapeutas Vitalius Žukas konsultuoja pacientus jau nuo 1978 m., o nuo 1986 m. dirba savo paties įkurtoje privačioje sekso terapijos klinikoje. Klinikos kredo - holistinis požiūris į žmogų. Klinikoje taikomos originalios porai arba asmeniui pritaikytos psichoterapijos ir sekso terapijos metodikos, o tiems, kas pageidauja, taikomas medikamentinis gydymas.
Taip pat skaitykite: Prevencinės programos psichikos sveikatai
tags: #lytiniu #sutrikimu #ir #psichoterapijos #klinika