Šis straipsnis skirtas vaikams ir jų tėvams, norintiems geriau suprasti, kaip pasiruošti vizitui pas psichologą ir ko tikėtis. Psichologo kabinetas nebūtinai turi būti baimės šaltinis - tai vieta, kurioje galima rasti pagalbą ir supratimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra psichologas, kodėl vaikai pas jį lankosi, kaip atrodo psichologo kabinetas ir kas jame vyksta.
Kas Yra Psichologas ir Kodėl Vaikai Pas Jį Lankosi?
Psichologas - tai specialistas, turintis psichologijos magistro laipsnį. Psichologai konsultuoja, lavina, ugdo ir teikia trumpalaikę pagalbą. Jie padeda vaikams ir paaugliams susidoroti su įvairiais sunkumais, tokiais kaip:
- Emociniai sunkumai: liūdesys, nerimas, baimės, pyktis.
- Elgesio problemos: agresija, hiperaktyvumas, dėmesio stoka.
- Santykių sunkumai: problemos su tėvais, broliais ir seserimis, draugais.
- Mokymosi sunkumai: skaitymo, rašymo, matematikos problemos.
- Trauminės patirtys: smurtas, netektis, nelaimingi atsitikimai.
Vaikų linijos psichologė dr. J. S. Jasiulionė teigia, kad jei vaikas nori apsilankyti pas psichologą, vadinasi, jo gyvenime yra kažkas, su kuo jis jaučiasi nesusitvarkantis ir suvokia, kad jo aplinkoje tarsi nėra tų žmonių, kurie galėtų iki galo jį suprasti ir tinkamai reaguoti, padėti.
Kaip Pasiruošti Vizitui Pas Psichologą?
Prieš pirmąjį vizitą pas psichologą, svarbu vaikui paaiškinti, kas tai per specialistas ir kodėl pas jį einama. Mažiems vaikams galima sakyti, kad reikės susitikti su „kalbančiu daktaru“. Svarbu užtikrinti vaiką, kad šis „kalbantis daktaras“ nieko skausmingo nedarys, o tik šnekėsis ir žais su vaiku. Paaiškinkite vaikui, kad tokiu būdu „kalbantis daktaras“ padės išspręsti atsiradusias problemas.
Vyresniems vaikams ir paaugliams galima paaiškinti, kad psichologas yra žmogus, kuris padeda suprasti savo jausmus ir elgesį, rasti būdus, kaip įveikti sunkumus. Svarbu pabrėžti, kad lankytis pas psichologą nėra gėda ar silpnumo ženklas, o drąsus žingsnis rūpinantis savo psichine sveikata.
Taip pat skaitykite: Specialaus Elgesio Saugumo apibrėžimas
Psichologė Sonata Vizgaudienė teigia: „Labai normalu su kito žmogaus pagalba vėl atrasti savo stiprybes ir galimybes. Tam tikrą išsilavinimą turintis žmogus geba greičiau pastebėti, ko žmogui reikia, tad reikiamu metu gali stipriai pasitarnauti gyvenimo kokybei pagerinti“.
Kaip Atrodo Psichologo Kabinetas?
Psichologo kabinetas paprastai yra jauki ir rami vieta. Jame gali būti patogių kėdžių ar sofų, stalas, žaislų, piešimo priemonių, knygų ir kitų dalykų, kurie padeda vaikams atsipalaiduoti ir jaustis saugiai. Kabinete turėtų būti užtikrintas konfidencialumas, kad vaikas galėtų atvirai kalbėti apie savo problemas.
Kas Vyksta Psichologo Kabinete?
Pirmasis vizitas pas psichologą paprastai yra skirtas susipažinti ir aptarti vaiko problemas. Psichologas gali užduoti klausimus apie vaiko gyvenimą, jausmus, santykius su kitais žmonėmis. Jis gali paprašyti vaiko piešti, žaisti ar atlikti kitas užduotis, kurios padeda jam geriau suprasti vaiko problemas.
S. Vizgaudienė akcentuoja: „Gal atėjome iki ribos, kai metas pokyčiams, galbūt kurį laiką ko nors nepastebėjome. Ėjimas pas psichologą neretai būna iš vidaus ateinantis labai aiškus suvokimas, kad taip, kaip gyvenu dabar, toliau gyventi negaliu, kad reikia ką nors daryti. Tai yra labiau pozityvu, jokiais būdais ne negatyvu, nes yra vidinis impulsas keistis“.
Svarbu, kad vaikas jaustųsi patogiai ir saugiai psichologo kabinete. Jei vaikas nedrąsus ar bijo, tėvai gali būti kartu su juo pirmojo vizito metu. Psichologas paaiškins vaikui, kas vyks konsultacijos metu, ir atsakys į visus jo klausimus.
Taip pat skaitykite: Etiškas vaikų elgesys
Tėvų Rolė Lankantis Pas Psichologą
Tėvų vaidmuo yra labai svarbus vaiko psichoterapijos procese. Jie turėtų palaikyti vaiką, padėti jam pasiruošti vizitams pas psichologą, bendradarbiauti su psichologu ir įgyvendinti jo rekomendacijas.
S. Vizgaudienė teigia, kad jei norima gero rezultato, kuris turėtų ilgalaikę reikšmę vaikui, psichologas tikrai turi bendradarbiauti su šeima, tėvai turi būti įtraukti į pagalbos procesą, turi būti atsižvelgiama į jų norus ir įsiklausoma į tai, kaip geriausiai galima susivienyti ir padėti vaikui.
Tačiau ne visi tėvai sutinka, kad jų vaikas kreiptųsi tokios pagalbos - vieni nepripažįsta psichologų kompetencijos, kiti baiminasi, kad pagalbos paieška yra silpnumo ženklas. Tokiu atveju, psichologė S. Vizgaudienė teigia, kad alternatyva gali būti pagalbos linijos, vis dėlto, sako psichologė, vienkartinės pagalbos neretai neužtenka - dažniausiai reikalinga ilgalaikė, nuosekli pagalba.
Kada Kreiptis Į Psichologą?
Į psichologą reikėtų kreiptis, jei pastebite, kad vaikas patiria emocinių, elgesio ar santykių sunkumų, kurie trukdo jam normaliai funkcionuoti. Taip pat reikėtų kreiptis, jei vaikas patyrė trauminę patirtį ar išgyvena krizę.
Vaikų ir paauglių psichiatrė Ieva Viltrakytė teigia, kad labai svarbu laiku pastebėti vaiko raidos vėlavimą, nes pritaikius reikalingą paslaugų spektrą, galima pasiekti, kad raida būtų sklandesnė, nei nieko nedarant, ir vaiko adaptacija gerėtų maksimaliai pagal individualias jo galimybes.
Taip pat skaitykite: Etiketo patarimai bendraujant telefonu ir internetu
Nereikėtų laukti, jei dvimetis taria daug mažiau prasmingų žodžių nei bendraamžiai ar jų netaria visai, taip pat, jei atrodo, jog vaikas nesupranta prašymų, jų nevykdo. Taip pat svarbus požymis - atsiliekantis stambiosios ar smulkiosios motorikos vystymasis. I. Viltrakytė taip pat siūlo nežiūrėti pro pirštus, jei vaikui sunku susitelkti į vieną veiklą, ją tęsti, užbaigti.
Kur Kreiptis Pagalbos?
Psichologinės pagalbos vaikams ir paaugliams galima kreiptis į:
- Mokyklos psichologą.
- Vaiko raidos centrą.
- Psichikos sveikatos centrą.
- Privatų psichologą ar psichoterapeutą.
- Vaikų liniją (nemokama emocinė parama telefonu 116 111).
tags: #taisykles #vaikams #pas #psichologa