Priklausomybė nuo alkoholio - tai opi problema Lietuvoje ir visame pasaulyje, paveikianti ne tik patį geriantį žmogų, bet ir jo artimuosius. Kartais pripažinti sau, kad turi problemų su alkoholiu, yra labai sunku. Tačiau, jei skaitote šį straipsnį, tai gali reikšti, kad esate pasiruošęs žengti pirmą žingsnį link blaivybės. Šiame straipsnyje aptarsime alkoholizmo sampratą, gydymo būdus, prieinamus Lietuvoje, ir pateiksime patarimų, kaip padėti sau ar artimajam įveikti šią priklausomybę.
Kas yra alkoholizmas?
Medicinoje alkoholizmas apibrėžiamas kaip lėtinis susirgimas, progresuojantis ciklais, kuriuos sudaro:
- Nenumaldomas galvojimas apie alkoholį.
- Svaiginimosi būsena.
- Neigiami abstinencijos reiškiniai, kurie kaskart sunkina emocinę būseną.
Alkoholizmas - tai liga, kuriai būdingas nekontroliuojamas alkoholio vartojimas, nepaisant neigiamų pasekmių sveikatai, socialiniam gyvenimui ir gerovei.
Priklausomybės nuo alkoholio atpažinimas
Priklausomybę nuo alkoholio gali būti sudėtinga atpažinti. Artimieji turėtų atkreipti dėmesį į šiuos požymius:
- Dažnas ir gausus alkoholio vartojimas.
- Prarastas saiko jausmas geriant.
- Nepavykę bandymai sumažinti ar sustabdyti alkoholio vartojimą.
- Abstinencijos simptomai (pvz., drebulys, prakaitavimas, nerimas) nutraukus alkoholio vartojimą.
- Alkoholio vartojimas, nepaisant neigiamų pasekmių (pvz., problemos darbe, santykiuose).
Svarbu pakalbėti su artimuoju, stengiantis kalbėti pozityviai ir nesmerkiančiai. Vietoj kaltinimų, priminkite, kad jį mylite ir rūpinatės jo sveikata.
Taip pat skaitykite: Kraujo judėjimo iššūkiai
Alkoholizmo gydymo būdai Lietuvoje
Nėra stebuklingo būdo, galinčio iškart išgydyti nuo priklausomybės. Norint įveikti priklausomybę, reikia laiko, kantrybės ir tinkamo gydymo. Šiais laikais yra įvairių gydymo metodų, kurie gali padėti įveikti priklausomybę nuo alkoholio.
Psichoterapija
Psichoterapija yra svarbi alkoholizmo gydymo dalis. Jos metu pacientas mokosi pažinti savo jausmus, kontroliuoti veiksmus ir atsisakyti žalingo elgesio.
- Motyvacinė terapija: Svarbiausia yra sergančiojo motyvacija, problemos pripažinimas ir pasiryžimas gydytis. Motyvacinė terapija trunka 14 dienų ir susideda iš įvairių psichokorekcinių, psichoedukacinių, socialinių įgūdžių mokymo ir informacinių užsiėmimų. Išmokstant pažinti savo jausmus ir kontroliuoti veiksmus, stiprėja valia, mažėja atkryčio galimybė.
- „Minesotos“ programa: Terapija gali būti teikiama stacionare (keturias savaites) arba ambulatoriškai (tris mėnesius), priklausomai nuo paciento būklės. Pagal programą, pacientas lanko įvairius grupinius užsiėmimus, individualiai bendradarbiauja su gydytoju, psichologu, socialiniu darbuotoju, ergoterapeutu. Gydymo metu, esant poreikiui, specialistas gali išrašyti reikiamų medikamentų, o artimieji yra kviečiami dalyvauti psichologų konsultacijose.
Medikamentinis gydymas
Šiais laikais yra įvairių vaistų, kuriuos gali paskirti gydytojas - silpninančių potraukį alkoholiui, mažinančių abstinencijos simptomus, gerinančių psichologinę ir fizinę būseną. Labai dažnai medikamentinis gydymas derinamas kartu su psichoterapija.
- Detoksikacija: Po ilgalaikio alkoholio vartojimo nutraukimo yra reikalingas detoksikacinis gydymas. Tai padeda išvengti ligos komplikacijų, palengvina alkoholio nutraukimo simptomus. Detoksikacijos metu naudojami benzodiazepinai, kurie sumažina riziką traukulių ir delyro išsivystymui. Diagnozuojami ir gydomi esantys somatiniai sutrikimai (kepenų, virškinamojo trakto, širdies pažeidimai, padidėjęs kraujospūdis). Skiriant intravenines tirpalų infuzijas užtikrinamas vandens, elektrolitų balansas organizme.
- Disulfiramas: Tai vaistas, blokuojantis alkoholio metabolizmą organizme. Šio vaisto vartojimo metu išgėrus alkoholio išsivysto nepageidaujamos reakcijos, tokios kaip paraudimas, tvinkčiojantis galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, skausmas krūtinėje, širdies ritmo sutrikimai, miokardo infarktas, traukuliai, sąmonės sutrikimai. Tai kraštutinė gydymo priemonė žmonėms, kuriems yra būtina visiškai atsisakyti alkoholio dėl esamų fizinės ar psichinės sveikatos sutrikimų ir kuriems nepavyksta to padaryti kitais būdais.
- Naltrexonas: Tai opioidų antagonistas, priklausomybės nuo alkoholio gydymui. Tai medikamentas, nesukeliantis priklausomybės ir aversiškai nereaguojantis su alkoholiu.
Kiti gydymo metodai
- Alkoholizmo gydymas lazeriu: Tai modernus, neretam sukeliantis nuostabą, tačiau pasaulio mokslininkų jau pripažintas pagalbinis gydymo metodas. Aurikuliarinės akupunktūros (AA) terapija yra neskausminga procedūra, po kurios, teigiama, padidėja gerųjų cheminių medžiagų koncentracija centrinėje nervų sistemoje ir plazmoje, kas palengvina abstinencijos periodą, mažina dirglumą, stresą, skausmo pojūtį ir taip padeda įveikti priklausomybę. Baltijos Amerikos klinikoje taikomas unikalus dvikryptis gydymo modelis, derinantis psichologo konsultacijas su inovatyvia lazerine terapija. Lazerio terapija veikia analgetiškai (malšina skausmą) ir padeda sumažinti psichovegetacinius abstinencijos simptomus, tokius kaip nerimas, nemiga ar dirglumas. Ji taip pat skatina beta endorfinų, serotonino ir kitų „geros savijautos“ neuromediatorių išsiskyrimą, padedančių palaikyti teigiamą emocinę būseną bei mažinti potraukį alkoholiui.
- Hipnozė: Tai yra pasąmonės pasiekimo būdas. Renkantis hipnozės terapiją, kaip priemonę gydyti alkoholio priklausomybę rekomenduojama atkreipti dėmesį į tai, kokia asmens patirtis su alkoholiu ir kokią informaciją jis nori įskiepyti. Kad šis metodas suveiktų turi būti aptariama kiekviena detalė, nuo A iki Z. Hipnozė nuo alkoholio atsako į visus klausimus ir į visas situacijas, apie ką net nebūtumėte pagalvoję. Tai yra tarsi akių atvėrimas, po kurio tu SUPRANTI, KAD NENORI VARTOTI ALKOHOLIO IR DĖL TO ESI LAIMINGAS NUO PIRMŲJŲ AKIMIRKŲ.
- Kodavimas: Viešojoje erdvėje vis dar dažnai minimas „kodavimas nuo alkoholio“ arba hipnotinė įtaiga, tačiau medikų bendruomenė šio metodo nepripažįsta. Prieš kelis metus Lietuvoje jis buvo išbrauktas iš mokamų paslaugų sąrašo ir uždraustas, siekiant, jog priklausomybių gydymui būtų taikomi tik mokslu pagrįsti metodai. Dar kitaip vadinamas Dovženko metodas yra priskiriamas įvairiems rusiškiems ir posovietiniams alternatyviems terapijos metodams, kur pagrindinė kovos su priklausomybe priemonė - sukelti baimę vartoti substanciją. Kodavimo nuo alkoholizmo metu pacientas būna įbaugintas pasekmėmis arba išgąsdinamas šoko terapija, terapeutai įtikina, kad jei jis suvilgys lūpas alkoholiu, mirs, šiems efektams pastiprinti būdavo naudojamos ir pojūčius keičiančios priemonės.
Anoniminiai alkoholikai (AA)
Anoniminių alkoholikų grupės - tai savitarpio pagalbos grupės, kuriose priklausomi nuo alkoholio asmenys dalijasi savo patirtimi, stiprybe ir viltimi. AA programa paremta „12 žingsnių“ principu.
Dvylika Žingsnių:
- Prisipažinome, kad esame bejėgiai prieš alkoholį ir kad mūsų gyvenimas tapo nevaldomas.
- Įsitikinome, kad tik galingesnė už mus pačius Jėga gali grąžinti mums sveiką mąstymą.
- Nusprendėme patikėti savo valią ir gyvenimą Dievo, kaip mes Jį suprantame, globai.
- Nuodugniai ir be baimės atlikome sąžinės sąskaitą.
- Prisipažinome Dievui, sau ir kitam žmogui visą teisybę apie savo paklydimus.
- Galutinai pasirengėme, kad Dievas pašalintų mūsų būdo trūkumus.
- Nuolankiai Jo prašėme tuos mūsų trūkumus pašalinti.
- Sudarėme sąrašą visų žmonių, kuriuos skriaudėme, ir pasiryžome skriaudas atitaisyti.
- Kur galėdami, asmeniškai atitaisėme skriaudas žmonėms, išskyrus atvejus, kai tuo būtume pakenkę jiems ar kam nors kitam.
- Nuolatos stebėjome save ir jei būdavome neteisūs, tuoj pat prisipažindavome klydę.
- Malda ir meditacija siekėme stiprinti sąmoningą ryšį su Dievu, kaip mes Jį suprantame, melsdami vien sugebėjimo pažinti Jo valią mums ir stiprybės ją vykdyti.
- Pažinę šiuos principus, stengiamės juos taikyti visose savo reikaluose ir perduoti žinią alkoholikams.
Pagalba artimiesiems
Jei jūsų artimas yra įstrigęs alkoholizmo gniaužtuose, neapleiskite savęs, ieškokite pagalbos ir sau. Kad ir kaip būtų sunku, stenkitės nenusileisti ir nesuteikite paramos, kuri tik skatintų klimpimą į liūną. Tai alkoholio pirkimas, pinigų skolinimas. Alkoholikas - suaugęs žmogus, lygiai taip pat kaip kiekvienas iš mūsų atsakingas už savo gyvenimą.
Taip pat skaitykite: Pacientų agresijos tyrimai
Nepamirškite, jog būtent priklausomas asmuo turi žengti pirmą žingsnį ir suvokti savo problemą. Sutikus gydytis, palaikykite, supažindinkite su gydymo būdais ir padėkite ieškoti naudingos informacijos.
Kur kreiptis pagalbos?
Lietuvoje veikia įvairios organizacijos ir specialistai, teikiantys pagalbą priklausomiems nuo alkoholio asmenims ir jų artimiesiems.
- Priklausomybės ligų centrai: Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje.
- Anoniminių alkoholikų grupės: Visoje Lietuvoje.
- Nemokama psichologinė pagalba visą parą: Pagalbos moterims linija.
- Psichologas Sergej Gorškov: Klinikinis psichologas, medicinos psichologas, psichoterapeutas, Lietuvos hipnoterapeutų asociacijos narys. Specializacija - kodavimo metodikos nuo alkoholio, nikotino ir kitų priklausomybių be medikamentų. Įkurtas centras „Sielos Veidrodis“ rūpinasi klientais Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ir Šiauliuose. Portalo Priklausomybes.lt įkurėjas, kurioje vykdo iniciatyvas - „Blaivus Vilnius” ir „Blaivi Klaipėda”! Turi savo video blogą, kur paprastais žodžiais pasakoja apie priklausomybes, kodavimą ir naujo gyvenimo pradžią.
Svarbu prisiminti
- Priklausomybė - ne nuosprendis, o įveikiama problema.
- Pagalbos ieškojimas yra stiprybės ženklas - jūs neprivalote kovoti vieni.
- Svarbiausia - pripažinti problemą ir kreiptis pagalbos.
Taip pat skaitykite: Priklausomybė nuo laiko
tags: #priklausomybe #nuo #alkoholio #gydymas #ppt