Priklausomybė nuo sekso, dar vadinama hiperseksualumu ar kompulsyviu seksualiniu elgesiu, yra psichologinė būsena, kai asmuo praranda kontrolę dėl seksualinių minčių, troškimų ar elgesio, nepaisant neigiamų pasekmių. Ši priklausomybė gali turėti rimtų pasekmių asmeniniam gyvenimui, santykiams, darbui ir bendrai gyvenimo kokybei. Svarbu atpažinti ženklus, kurie gali rodyti, kad asmuo susiduria su šia problema, kad laiku kreiptųsi pagalbos.
Kas yra priklausomybė nuo sekso?
Priklausomybė nuo sekso pasireiškia intensyviu susitelkimu į seksualines fantazijas, troškimus ar veiksmus, kurių negalima kontroliuoti ir kurie sukelia stresą ar žalą sveikatai, santykiams, darbui ar kitiems gyvenimo aspektams. Tai gali apimti dažną masturbaciją, pornografijos žiūrėjimą, didelį skaičių seksualinių partnerių ar mokėjimą už seksą. Kai šios seksualinės elgsenos tampa pagrindiniu, nuolatiniu gyvenimo centru, sunku jas kontroliuoti, jos sukelia problemas ar yra žalingos sau ar kitiems, tai greičiausiai yra kompulsyvus seksualinis elgesys.
Vienas iš baisiųjų tokios priklausomybės pavyzdžių aprašytas portale independent.co.uk. Likus keliems mėnesiams iki santuokos Davidas savo sužadėtinei Sju papasakojo apie savo didžiausią paslaptį. „Turbūt netikėta, bet vestuvės įvyko. Bet realybė tokia, kad po penkiolikos metu drauge ir dviejų bendrų vaikų, Davido priklausomybė vis dar su juo. Sju ir Davidas yra psichoterapeutės Paulos Hall klientai. Ją ji apibrėžia, kaip nekontroliuojamą seksualinį elgesį, kuris kelia problemas žmogaus gyvenimui.
Pagrindiniai Ženklai, Rodantys Galimą Priklausomybę nuo Sekso
Atstovai taip pat išskiria kelis požymius, kurie gali rodyti, kad esate priklausomas nuo sekso:
- Nuolatinės seksualinės mintys: Jei nuolat galvojate apie seksą ir tai trukdo kasdieniam gyvenimui, tai gali būti ženklas.
- Pavojingas elgesys: Įsitraukimas į rizikingą seksualinį elgesį, nepaisant galimų pasekmių.
- Per didelis pornografijos ar masturbacijos kiekis: Tai gali rodyti kompulsyvų elgesį.
- Apgaudinėjimas ar neištikimybė: Nuolatinis melavimas apie savo seksualinį elgesį ar neištikimybė partneriui.
- Svarbių gyvenimo įvykių praleidimas dėl sekso: Jei seksas tampa svarbesnis už kitus svarbius gyvenimo aspektus.
- Gėda ar depresija dėl seksualinių troškimų: Neigiami jausmai dėl savo seksualinio elgesio gali rodyti problemą.
- Atsitraukimo simptomai: Nerimas, depresija ar dirglumas, kai negalite užsiimti įprastu seksualiniu elgesiu.
Psichoterapeutės atliktoje apklausoje 350 žmonių save apibūdino kaip priklausomus nuo sekso. 25 proc. prisipažino, kad dėl to nukentėjo jų santykiai. „Labiausiai mane nustebino priklausomybės pornografijai procentai. 90 proc. vyrų, priklausomų nuo sekso, naudojasi pornografija. Sunkios pornografijos vartotojomis prisipažino ir 74 proc. moterų.
Taip pat skaitykite: Kraujo judėjimo iššūkiai
Priežastys ir Veiksniai, Skatinantys Priklausomybę
Priklausomybė nuo sekso gali kilti dėl įvairių priežasčių, įskaitant genetinius veiksnius, psichologinius sutrikimus, trauminius išgyvenimus ar socialinius veiksnius. Klinikos atstovai teigia, kad kompulsyvus seksualinis elgesys gali apimti įvairius dažnai malonius seksualinius potyrius, tokius kaip masturbacija, seksualinis susijaudinimas naudojant sekso žaislus, daugybė seksualinių partnerių, pornografijos žiūrėjimas ar mokėjimas už seksą.
Psichoterapeutė net atrado ryšį tarp šios priklausomybės ir amžiaus, kada pradedamas seksualinis gyvenimas. Iš žmonių, kuriuos ji tyrinėjo, 40 proc. seksualinį gyvenimą pradėjo jaunesni nei 16-kos, o 10 proc. jaunesni nei 13-kos. P. Hall išskiria keletą veiksnių, kurie gali turėti įtakos priklausomybės nuo sekso vystymuisi:
- Ankstyva seksualizacija. Žinoma, kad ankstyvas alkoholio vartojimas pakenkia smegenims tokiu būdu, dėl kurio yra didesnė rizika alkoholizmui.
- Izoliacija paauglystėje.
- Perdėta tėvų kontrolė.
- Ribotos galimybės reguliuoti emocijas.
- Gėda patirta vaikystėje.
- Šeimos paslaptys. Paslėpti šeimos įvykiai gali nuvesti žmogų prie situacijos, kurioje jis jaučia, kad du atskirti gyvenimai yra normalu, maža to, net patrauklu.
Viena iš to priežasčių - lengvai prieinama pornografija. Ji padeda žmonėms lengviau atsigauti po streso, kurį jie išgyvena darbe. „Ir kitaip nei alkoholio ar narkotikų atveju, žmonės net nesuvokia, kad susiduria su priklausomybe“, - sakė P. Hall.
Pasekmės Asmeniniam Gyvenimui ir Santykiams
Kompulsyvus seksualinis elgesys gali pakenkti savivertės jausmui, santykiams, karjerai, sveikatai ir kitiems žmonėms. Didžiausia šios priklausomybės bėda ta, kad ji atrodo kaip moralinis nuopuolis, bet ne liga.
Seksologas I. Kerneris pastebi, kad veikiau atvirkščiai: „Žmonės labai greitai sau diagnozuoja priklausomybę nuo sekso“. Tokios problemos kaip neištikimybė, dažnesnis mylėjimasis nei jūsų partneriui atrodo normalu, dažnas pornografijos žiūrėjimas ar masturbacija painiojamos su priklausomybe nuo sekso. „Dauguma žmonių mano, kad lengviau kaltinti priklausomybę dėl savo elgesio nei prisiimti atsakomybę už savo poelgius“, - sako I. Kerneris.
Taip pat skaitykite: Pacientų agresijos tyrimai
Iš kitos pusės sakyti, kad esi priklausomas nuo sekso, tampa „puikiu pasiaiškinimu“ dėl tam tikro elgesio, įskaitant ir neištikimybę. Žinoma, kai kurie apgaudinėja savo mylimuosius, tačiau nereikia būti neištikimu, kad būtum priklausomas nuo sekso: „Priklausomybė nuo sekso ar aukštas libido gali kaip tik sukelti stresą. Vėlgi, tai nėra aksioma, tačiau kai kurie žmonės, negaudami pakankamai sekso iš partnerio, to siekia kitais būdais. „Dirbu su poromis, kuriose vienas partnerių, dažniausiai vyras, išsiskiria aukštu libido, masturbuojasi, žiūri pornografiją ir jo žmona tuomet tvirtina, kad jis yra priklausomas nuo sekso“, - įžvalgomis dalijasi I. Kerneris.
Gydymas ir Pagalba
Tačiau su gydymu ir savipagalbos priemonėmis galima išmokti valdyti kompulsyvų seksualinį elgesį. Gydymas nuo priklausomybės nuo sekso dažnai prasideda nuo terapijos, dažnai kognityvinės elgesio terapijos (CBT), grupinės terapijos ar savipagalbos grupių. Terapija padeda asmeniui atpažinti mąstymo ir elgesio modelius, kurie lemia kompulsyvų seksualinį elgesį. Jie išmoksta naujų įrankių ir strategijų, kad kovotų su šiais troškimais ir geriau susidorotų su pagundomis.
Seksologo Nuomonė
Seksologas I. Kerneris teigia: „Jeigu pažvelgtumėte į nuskenuotas smegenis žmonių, kurie turi įvairių priklausomybių, jos nebūtų panašios į tų žmonių, kurie sakosi esą priklausomi nuo sekso“, - pastebi seksologas. „Iš savo patirties galiu pasakyti, kad priklausomybė nuo sekso yra susijusi su aukštesniu libido nei, manoma, yra normalus. Tad tikrai klinikine prasme mes negalime pasakyti, kad priklausomybė nuo sekso yra reali“, - teigė I. Kerneris. „Mes gyvename tokioje kultūroje, kurioje žmonės šią sąvoką pasitelkia labai dažnai, ypač manydami, kad elgesys yra priklausomybė“, - tikina I. Kerneris. Kai kurios teorijos byloja, kad žmonės savo potraukį maistui pakeičia potraukiu seksui. Kai kuriems patinka kitoks seksas, tačiau nebūtinai juos reikia sutapatinti su tais, kurie renkasi įprastą seksą.
Kaip Kreiptis Pagalbos
Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos ženklus ir kreiptis pagalbos, jei manote, kad priklausomybė pradeda trukdyti jūsų gyvenimui. Profesionalūs terapeutai ir savipagalbos grupės gali suteikti paramą ir padėti atgauti kontrolę. Jei pastebite šiuos požymius savyje ar artimuose žmonėse, svarbu neignoruoti problemos ir ieškoti pagalbos. Gydymas gali padėti atkurti sveiką seksualinį elgesį ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Taip pat skaitykite: Priklausomybė nuo laiko
tags: #priklausomybe #nuo #sekso #testas