Vaikų psichologinė konsultacija: trukmė, poreikis ir nauda

Vaikų psichologas yra specialistas, padedantis vaikams ir paaugliams įveikti emocinius ir elgesio sunkumus. Jo tikslas - suprasti vaikų jausmus ir teikti jiems tinkamą pagalbą. Šiame straipsnyje aptarsime, kada reikėtų kreiptis į vaikų psichologą, kaip pasiruošti konsultacijai, kokia yra konsultacijų trukmė ir kaina, bei kokią naudą gali atnešti psichologinė pagalba vaikams ir jų šeimoms.

Kada kreiptis į vaikų psichologą?

Svarbu atpažinti ženklus, rodančius, kad vaikui gali prireikti profesionalios pagalbos. Jei pastebite, kad jūsų vaikas ilgą laiką patiria emocinius sunkumus arba elgesio pokyčius, tai gali būti ženklas, kad jam reikia profesionalios pagalbos. Taip pat, jei jūsų paauglys turi mokymosi sunkumų arba susiduria su bendraamžių ar elgesio problemomis mokykloje, tai gali būti priežastis kreiptis į vaikų - paauglių psichologą.

Konkrečios situacijos, kurios gali paskatinti kreiptis į specialistą:

• Kai vaiko elgesys tampa sunkiai suvaldomas, neprognozuojamas.
• Kai vaikas turi daug pykčio.
• Kai vaikas patiria sunkumų bendraujant su bendraamžiais ir vyresniais žmonėmis.
• Kai staigiai pasikeičia vaiko elgesys, nuotaika.
• Dėl šeimos krizių (skyrybos, antro, trečio vaiko gimimas, ėjimas į darželį, mokyklą, gyvenamosios vietos keitimas, mirtis).

Svarbu atkreipti dėmesį į situacijas, kurios gali sukelti didesnį stresą jūsų vaikui. Šeimos pokyčiai, ugdymo įstaigos keitimas, vaikų tarpusavio konfliktai, trauminės patirtys, nelaimingi atsitikimai, netektis, liga arba kitos sunkios situacijos gali turėti neigiamą poveikį vaiko emocinei sveikatai.

Kreipimasis į vaikų - paauglių psichologą nėra gėda ar silpnumo ženklas. Vaikų psichologas gali būti nepakeičiamas partneris jūsų vaiko emocinei gerovei užtikrinti.

Taip pat skaitykite: Psichologiniai romanai

Kaip pasirinkti tinkamą vaikų psichologą?

Kai atėjo laikas rasti tinkamą vaikų psichologą, svarbu pasirinkti patikimą ir kvalifikuotą specialistą. Keletas patarimų, kaip tai padaryti:

1. Pasitarkite su šeimos gydytoju arba mokykloje dirbančiu specialistu (socialiniu pedagogu, mokyklos psichologu). Jie dažnai turi žinių ir patirties, kad galėtų nurodyti jums gerus vaikų psichologus savo regione.
2. Ieškokite rekomendacijų ir atsiliepimų. Paprašykite draugų, šeimos narių arba mokytojų, ar jie gali rekomenduoti gerą vaikų psichologą. Be to, internete galite ieškoti atsiliepimų apie skirtingus specialistus.
3. Tikrinkite kvalifikaciją bei išsilavinimą. Pasitikrinkite, ar pasirinktas vaikų psichologas turi tinkamą išsilavinimą ir patirtį, susijusią su vaikų ir paauglių psichologija.
4. Susitikite su keliais specialistais. Prieš priimant galutinį sprendimą, verta susitikti su keliais vaikų psichologais. Susitikimai padės jums geriau suprasti jų požiūrį, stilių ir komunikacijos būdus.
5. Atkreipkite dėmesį į tarpusavio sąveiką. Svarbu jaustis patogiai ir pasitikėti pasirinktu vaikų psichologu. Jų supratimas, empatija ir gebėjimas kurti sveiką ryšį su jūsų vaiku yra labai svarbūs.

Pasirinkti tinkamą vaikų psichologą yra svarbus žingsnis siekiant užtikrinti geriausią pagalbą jūsų vaikui.

Kaip pasiruošti pirmajai konsultacijai?

Prieš pirmąjį susitikimą su vaikų psichologu, svarbu tinkamai pasiruošti, kad konsultacija būtų kuo naudingesnė:

1. Prisiminkite tikslus ir lūkesčius. Prieš susitikdami su vaikų psichologu, galite pasvarstyti, kokie yra jūsų tikslai ir lūkesčiai. Ar norite, kad jūsų vaikas įgytų tam tikrus įgūdžius, įveiktų tam tikrus sunkumus arba rastų būdų valdyti savo emocijas?
2. Atkreipkite dėmesį į vaiko poreikius ir tai, kuo jis dalinasi. Susiruoškite prieš susitikimą galvodami apie savo vaiko poreikius ir iššūkius. Pasidalinkite su psichologu informacija apie tai, kokios yra vaiko stiprybės, kas jį neramina ar kelia sunkumų.
3. Būkite atviras ir pasitikėkite specialistu. Pirmasis susitikimas su vaikų psichologu gali būti neramus arba įtemptas, tačiau svarbu išlaikyti atvirumą ir pasitikėjimą. Psichologas yra čia, kad padėtų jūsų vaikui ir jums, todėl būkite atviri savo patirtims, emocijoms ir klausimams.
4. Klauskite klausimų. Susitikimo metu nebijokite klausti klausimų, kad geriau suprastumėte terapijos procesą ir metodiką. Galite paklausti apie psichologo patirtį, naudojamų metodų veiksmingumą, sesijų trukmę, pasiekiamumą tarp susitikimų ir pan.
5. Būkite pasiruošę pasidalinti informacija. Pirmasis susitikimas gali būti skirtas informacijos rinkimui, todėl būkite pasiruošę pasidalinti savo vaiko istorija, buvusiomis terapijomis ar konsultacijomis bei bet kokiomis kitomis svarbiomis detalėmis.

Kaip paruošti vaiką pokalbiui su psichologu?

Svarbu tinkamai paruošti vaiką pokalbiui su psichologu, kad susitikimas būtų naudingas ir nesukeltų baimės ar pasipriešinimo:

1. Negąsdinkite. Padrąsinkite vaiką, negąsdinkite, sakydami kad ,,jei neklausysi eisi pas psichologą, o ten tai bus“… Nepateikite apsilankymo pas psichologą kaip bausmės.
2. Sakykite teisybę. Nemeluokite, paaiškinkite vaikui, kur jis eis ir kas vyks (,,…eisime pas psichologę, su kuria kalbėsime apie mūsų šeimos sunkumus. Psichologė mums padės su tais sunkumais susitvarkyti. Padės įveikti liūdesį ir pan.“).
3. Apie psichologą kalbėkite pozityviai. Kaip Jūs kalbėsite apie psichologą, taip vaikas jausis konsultacijos metu. Jei kritikuosite psichologą ar rodysite nepasitikėjimą juo, vaikas konsultacijos metu jausis nesaugiai, nenorės bendrauti atvirai, bus nusiteikęs priešiškai.
4. Paskatinkite pagalvoti apie savo sunkumus. Prieš konsultaciją su psichologu būtų naudinga, jei vaikas pagalvotų apie tai, ką norės psichologui papasakoti, kas jį neramina, dėl ko jam skauda širdelę, ko jis bijo ir pan.
5. Neverskite kalbėti. Jei vaikas kategoriškai teigia, kad pas psichologą nekalbės, negrasinkite, kad būtinai turės kalbėti.

Kaip vyksta konsultacijos?

Į pirmąją psichologo konsultaciją atvykti kviečiami tik tėvai (globėjai), ji trunka iki 1 val. - aptariamos mokinio stipriosios savybės, kylantys sunkumai, konsultavimo trukmė, galimi sunkumų įveikimo būdai. Kai vaikas yra vyresnis, tai būna, kad jis taip pat dalyvauja jau pirmame susitikime kartu su tėvais. Paprastai jaunesnių vaikų atvejais svarbus aktyvesnis tėvų dalyvavimas, o vyresni vaikai ar paaugliai dažnai konsultacijose dalyvauja savarankiškiau. Tolesnės kassavaitinės konsultacijos skiriamos bendravimui su mokiniu, jo pažinimui. Konsultacijų trukmė 45 minutės.

Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba Rokiškyje

Pirmoje vaiko konsultacijoje visada turi dalyvauti vienas iš tėvų. Dar geriau, jei dalyvauja visa šeima. Pirma konsultacija yra skirta rekomendacijų tėvams suteikimui.

Verta pastebėti, jog pagalbos sėkmė labai priklauso nuo tėvų įsitraukimo, nuoseklaus psichologo rekomendacijų laikymosi.

Konsultacijų formos

Vaikų psichologai teikia įvairias paslaugas, pritaikytas skirtingiems poreikiams:

• Individualios konsultacijos vaikams ir paaugliams: Skirtos asmeniniams emociniams ir elgesio sunkumams spręsti.
• Tėvų konsultavimas vaikų auginimo klausimais: Tai pagalba sprendžiant ilgalaikes ar trumpalaikes problemas, sunkumus, kurie iškyla vaikams, paaugliams ir/ar jų tėvams įvairiais gyvenimo tarpsniais. Emocinės ir elgesio problemos, santykių ir ryšio klausimai, adaptacijos sunkumai, įvairios krizinės situacijos, pokyčiai, netektys, raidos problemos.
• Šeimos terapija: Jei šeimos gyvenime kyla sunkumų, veiksmingiausia, tai spręsti visiems drauge. Nė vienas žmogus nėra „sala“, kiekvienas esame didesnės sistemos - šeimos - dalis, kurią veikiame savo elgesiu ir esame patys jos veikiami.
• Porų terapija: Tai poros santykiuose iškylančių sunkumų sprendimas, mokymasis būti kartu darniau.
• Grupinė terapija: Grupėje per santykį su kitais, galima geriau pamatyti ir pažinti save.

Konsultacijos gali vykti gyvai (pvz., Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir kituose Lietuvos miestuose) arba nuotoliniu būdu.

Konsultacijų trukmė ir kaina

Vaikų psichologinio konsultavimo trukmė paprastai yra 45-50 minučių.

Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba Globejams

KONSULTACIJOS KAINA: 60 eurų. Kartais taikoma akcija - mokant už 5 konsultacijas iš karto 250 €. P.s. įsipareigojus lankyti terapiją metus laiko ne mažiau nei du kartus per mėnesį, kainą galima derinti individualiai su psichoterapeutu.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad individualios psichologo - psichoterapeuto konsultacijos kaina suaugusiems ir vaikams gali svyruoti: 45-80€ / 50min, o porų konsultacijos kaina: 75-140€ / 1val.

Psichologo konsultacijos kaina priklauso nuo konsultuojančio specialisto.

Kokią naudą teikia psichologinė pagalba?

Psichologinės konsultacijos padeda žmonėms įveikti kasdienes emocines kliūtis ir ilgalaikius iššūkius, suteikdamos galimybę geriau suprasti save ir savo situaciją. Vaikų ir paauglių psichologai stengiasi pamatyti ir suprasti kiekvieną vaiką individualiai, darbo metodus taip pat pritaiko kiekvieno vaiko poreikiams. Nors įvairios taikomos metodikos gali skirtis, tikslas išlieka tas pats - suprasti ir padėti vaikui bei jo šeimai įveikti sunkumus.

Psichologo konsultacijos gali padėti spręsti kasdienius iššūkius, suteikiant įžvalgas ir įrankius, kaip geriau suprasti save ir valdyti emocijas.

Kreipkitės, kuomet susiduriate su šiomis problemomis:

• Stresas, nerimas, panikos atakos.
• Savęs žalojimas.
• Valgymo sutrikimai.
• Priklausomybės.
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas.
• Depresija.
• Aktyvumo ir dėmesio sutrikimas.
• Asmenybės sutrikimai.
• Santykių ir šeimos sunkumai.
• Vaikų ir paauglių psichikos sutrikimai.
• Porų santykių problemos.
• Egzistencinės krizės ar gyvenimo tikslų paieška.

Apie 50 % psichikos sveikatos sutrikimų pasireiškia dar vaikystėje, iki 14 metų. Tad šiuo gyvenimo laikotarpiu ypatingai svarbus jų palaikymas, supratimas ir tinkama pagalba. Jei vaikas ar paauglys to negauna, galimi ilgalaikiai tiek emociniai, tiek elgesio sunkumai. Laiku negauta tinkama pagalba ne tik veikia vaikų bei paauglių gyvenimo kokybę, bet taip pat gali išaugti į sunkesnius psichikos sveikatos sutrikimus suaugus.

tags: #psichologine #konsultacija #su #vaiku #trukme