Psichologinė Pagalba Vaikams ir Jaunimui Lietuvoje: Galimybės ir Iššūkiai

Įvadas

Psichologinė sveikata yra neatsiejama bendros vaiko ar jaunuolio gerovės dalis. Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, auga supratimas apie psichologinės pagalbos svarbą jaunajai kartai. Šiame straipsnyje apžvelgsime psichologinės pagalbos vaikams ir jaunimui prieinamumą, įstaigas, teikiamas paslaugas ir iššūkius, su kuriais susiduriama siekiant užtikrinti kokybišką ir savalaikę pagalbą.

Psichologinės Pagalbos Poreikis

Gyvenimas nėra tik tiesi linija, ir sunkumų pasitaiko kiekvienam. Visiems nutinka įvairių dalykų, o augimas ir brendimas karo akivaizdoje gali būti itin sudėtingas. Jauniems, dar besiformuojantiems žmonėms psichologinė pagalba yra ypač svarbi. Ne visi jaunuoliai turi artimų, patikimų draugų, kuriems galėtų atsiverti širdį. Gyvename laikotarpiu, kai žmonių psichologinė sveikata sparčiai prastėja visame Vakarų pasaulyje, o Lietuvoje turime ir skaudžią savižudybių statistiką. Todėl itin svarbu užtikrinti prieinamą ir efektyvią psichologinę pagalbą vaikams ir jaunimui.

Pagalbos Formos ir Būdai

Psichologinė pagalba vaikams ir jaunimui Lietuvoje teikiama įvairiomis formomis. Tai gali būti individualios konsultacijos, grupinės terapijos, šeimos terapijos, psichiatro konsultacijos ir kitos paslaugos.

Individualus konsultavimas

Psichologas gali padėti tiek suaugusiesiems, tiek vaikams ir paaugliams išsiaiškinti, suprasti bei spręsti asmeninius arba tarpasmeninius su psichologine savijauta ar elgesiu susijusius sunkumus. Vaikų psichologinis konsultavimas turi panašumų ir skirtumų nuo suaugusiųjų psichologinio konsultavimo. Pagalbos dažniausiai ieško vaiko tėvai, o ne pats vaikas. Tėvai dažniausiai kreipiasi dėl vaikų elgesio ir emocijų problemų, kurias apibūdina kaip: „agresyvus“; „mušasi“; „neklauso tėvų nurodymų ir prašymų“; „konfliktuoja mokykloje ir namuose“; „yra labai nedrąsus“; „nekalba su kitais žmonėmis, išskyrus šeimos narius“; „dažnai verkia“; „nemoka bendrauti su bendraamžiais“; „yra atstumtas klasėje“; „šlapinasi į lovą“; „labai išrankus maistui“; „bijo vienas eiti į mokyklą, nors pagal amžių jau galėtų“ ir t.t.

Šeimos Terapija

Šeimos psichoterapija yra vienas iš psichoterapijos metodų, padedantis suprasti ir spręsti emocines problemas bei asmenines krizes, dirbant su visa šeima, ne tik su atskirais jos nariais. Tai ypač naudinga, kai vaiko ar jaunuolio problemos yra susijusios su šeimos dinamika.

Taip pat skaitykite: Psichologiniai romanai

Grupinė Terapija

Grupinė psichoterapija - tai pagalbos žmogui būdas, kuris yra efektyvus ne tik sprendžiant įvairias su santykiais susijusias problemas, bet ir siekiant asmenybės augimo. Grupėje dalyvauja nuo 4 iki 10 narių. Vienas iš pagrindinių grupės terapinių veiksnių yra saugios erdvės sukūrimas, kur priimančiame ir nuoširdžiame santykyje grupės nariai gali tyrinėti savo jausmus, mintis ir elgesį, ieškoti naujų būdų kaip kurti darnius ir artimus ryšius. Grupė renkasi kartą per savaitę. Sesijos trukmė 1 val. Grupės nariai sėdi ratu ir yra kviečiami laisvai dalintis savo mintimis ir patyrimais. Remiantis psichodinaminės grupinės psichoterapijos principais, grupės nariams nėra pateikiamos užduotys ar pratimai, daugiau orientuojamasi į „čia ir dabar“ vykstantį procesą. Grupė yra ilgalaikė. Dalyviai kviečiami lankyti grupę bent metus. Žmogaus asmenybė, įpročiai nuostatos formavosi nuo pat vaikystės.

Psichiatro Konsultacija

Vaikų ir paauglių psichikos sutrikimus gydo vaikų-paauglių psichiatrai. Į vaikų ir paauglių psichiatro konsultaciją gali patys registruotis paaugliai nuo 16 m. Jaunesni nei 16 m. konsultuojami su tėvais arba globėjais. Gydytojas vaikų ir paauglių psichiatras konsultacijos metu įvertins sveikatos būklę, ir, nustačius žalingą vartojimą ar priklausomybės diagnozę, suteiks informaciją apie priklausomybės sutrikimą bei galimus gydymo būdus.

Pagalba Esant Priklausomybėms

Tėvai, globėjai arba artimieji, įtarę, kad vaikas eksperimentuoja arba žalingai vartoja psichoaktyviąsias medžiagas, gali atvykti pasikonsultuoti su specialistais Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje. Konsultacijos vyksta Vaikų dienos stacionaro skyriuje Vilniuje (Šlaito g. 14), Vaikų ir paauglių psichosocialinės reabilitacijos skyriuje Kaune (Giedraičių g. 8), Vaikų dienos stacionaro skyriuje Klaipėdoje (Jaunystės g. 4). Jaunuoliams ir jų tėvams / globėjams teikiamos gydytojo psichiatro, psichologo, socialinio darbuotojo, ergoterapeuto konsultacijos, skatinamas pozityvus bendravimas tarp šeimos narių, sudaromas ilgalaikis pagalbos planas. Šis planas apima psichikos sveikatos gerinimą ir svarbias šeimos gyvenimo sritis - šeimos santykio stiprinimą, užimtumą ir laisvalaikį, profesinį orientavimą, teisinių klausimų sprendimą. Pagal numatytą dienotvarkę skyriuje su jaunuoliais dirba psichologai, socialiniai darbuotojai ir ergoterapeutai. Su jaunuoliais dirba kompetentingi savo srities specialistai - vaikų ir paauglių gydytojai psichiatrai, psichologai, socialiniai darbuotojai ir ergoterapeutai. Dienos stacionare lavinami jaunuolio emociniai, socialiniai, pažintiniai ir mokymosi įgūdžiai ir tokiu būdu kompleksiškai sprendžiamos rizikingo elgesio ir žalingo vartojimo sukeliamos problemos. Kiekvienam vaikui yra sudaromas individualus gydymo / pagalbos planas, apimantis psichikos sveikatos gerinimą ir svarbias šeimos gyvenimo sritis - šeimos santykio stiprinimą, užimtumą ir laisvalaikį, profesinį orientavimą, teisinių klausimų sprendimą. Paslauga teikiama ambulatoriškai (dienos stacionaras). Dienos stacionaro darbo laikas 7.30 - 17.30 val.

Pagalbos Įstaigos ir Organizacijos

Lietuvoje veikia įvairios organizacijos ir įstaigos, teikiančios psichologinę pagalbą vaikams ir jaunimui. Tarp jų:

• Valstybinės įstaigos: Poliklinikos, ligoninės, vaikų dienos centrai, švietimo pagalbos tarnybos.
• Nevyriausybinės organizacijos (NVO): „Jaunimo linija“, „Vaikų linija“, „Paramos vaikams centras“ ir kt.
• Privatūs specialistai: Psichologai, psichoterapeutai, psichiatrai.
• Šeimos santykių institutas: Institutas, kuriame viena iš pagrindinių psichoterapijos krypčių yra psichodinaminė psichoterapija. Šis psichoterapijos metodas taikomas suaugusiesiems ir paaugliams. Porų psichoterapija yra vienas iš psichoterapijos metodų, padedantis porai suprasti ir spręsti tarpusavio santykių bei emocines problemas. Sesijose dalyvauja abu partneriai arba sutuoktiniai.

„Jaunimo Linija“ - Pagalba Bet Kuriuo Paros Metu

„Jaunimo linija“ yra viena iš svarbiausių organizacijų, teikiančių emocinę paramą ir psichologinę pagalbą jaunimui. Tai yra pirmoji pagalba, kai suserga mintys. Čia dirba žmonės, kurie žino, kaip suteikti tą pirmąją pagalbą, kurios reikia ištikus krizei. „Jaunimo linija“ sujungia žmones su jais pačiais: su jų emocijomis ir išgyvenimais, su vienas kitu.

Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba Rokiškyje

Atsiliepimai apie „Jaunimo Liniją“:

• „Šią naktį turėjau patį nuotabiausią pokalbį, kokį esu turėjusi. Skambinau su didele baime ir nežinia, bet galiausiai viskas baigėsi su ašaromis. Pasakiau tai, ko niekas nežino. Sulaukiau labai didelio palaikymo ir šilumos. Labai labai labai noriu padėkoti savanoriui, kuris naktį išklausė ir išbuvo su manimi tą sunkų momentą. Šiandien jaučiuosi geriau ,,lyg akmenį nusimetus nuo širdies“. Ir po pokalbio pradėjau į viską žiūrėti pozityviau ir matyti gražią ateitį. Labai stipriai apkabinu tą nuostabų savanorį. Nusiraminau ir pagaliau gerai pamiegojau, nes po pokalbio pasidarė ramu. Ačiū labai!“
• „Ką tik baigiau dviejų valandų pokalbį su nuostabia savanore. Ji mane palaikė, išklausė, pabuvo šalia. Tai buvo kažkas nuostabaus. Pokalbis su ja nulėmė mano tolimesnį likimą - supratau, kad dėl tokių žmonių kaip ji reikia stengtis gyventi. Ji atidavė šiam pokalbiui visą širdį. Jeigu ji kada nors paskaitys šį atsiliepimą - supras, apie ką kalbu. Labai jai ačiū ir stipriai ją apkabinu.“
• „Naktį pradėjęs kalbėti apie savo gyvenimo padėtį suvokiau, kad mano problemos šiame gyvenime nėra tokios didelės, kurios lemtų mano gyvybės baigtį. Ačiū savanorei, kuri atsiliepė ir buvo su manimi tuo metu, kai likau vienas. Gaila nežinau jos vardo, tačiau ji yra mano herojė, dėl kurios šiandien matau tikslą gyventi toliau. Aš liksiu Jaunimo linijai dėkingas visą likusį gyvenimą. Jus visada atsiminsiu ir visada Jums dėkosiu už savo gyvenimo tęsinį.“
• „Jaučiausi, jog mane girdi. Užduodami klausimai man padėjo pamatyti dalykus iš šono. Aš puikiai galėjau užsiimti refleksija be streso ar papildomų intensyvių jausmų bei emocijų. Savanoris buvo labai įžvalgus, esu jam dėkinga ir linkiu didelės sėkmės. Jūsų darbas yra prasmingas ir reikalingas. Ačiū.“
• „Dėkoju savanoriui, kuris jautriai, dėmesingai, be skubos pagelbėjo, šėlstant mano skausmo jūrai. Širdingai ačiū!“
• „Noriu labai padėkoti savanoriui, kuris su manim kalbėjosi. Buvo šiltas ir labai stiprus pokalbis. Nespėjau pasakyti ačiū, nes visai nepajutusi to užmigau.“
• „Noriu labai stipriai padėkoti savanoriui, kuris manęs nepaliko vienos su peiliuku rankoje, o padovanojo man patį šilčiausią ir nuoširdžiausią pokalbį.“
• „Ką tik kalbėjau su savanore, pasakiau tai, ko nenorėjau sakyti niekam. Jaučiuosi tarsi pabudusi iš blogo sapno ir matau naują gražią dieną. Ji mane nukreipė tolimesnei pagalbai. Man jaukus anoniminis pokalbis suteikė motyvacijos padėti sau.“

Šie atsiliepimai rodo, kokią didelę reikšmę turi „Jaunimo linija“ ir jos savanoriai, suteikdami pagalbą ir palaikymą jaunuoliams, išgyvenantiems sunkumus.

Iššūkiai ir Problemos

Nepaisant teikiamų paslaugų, psichologinė pagalba vaikams ir jaunimui Lietuvoje susiduria su keliais iššūkiais:

• Stigma: Vis dar egzistuoja stigma, susijusi su psichologinėmis problemomis, dėl kurios vaikai ir tėvai vengia kreiptis pagalbos.
• Prieinamumas: Ne visose vietovėse yra pakankamai psichologinės pagalbos specialistų, ypač kaimo vietovėse.
• Finansavimas: Psichologinės pagalbos paslaugos dažnai yra nepakankamai finansuojamos, todėl trūksta specialistų ir paslaugų.
• Informuotumas: Trūksta informacijos apie psichologinės pagalbos galimybes ir jos svarbą.

Kaip Padėti Sau ir Draugui?

Gyvenimas būna įvairus, ir svarbu žinoti, kaip padėti sau ir draugui, kai iškyla sunkumų.

• Atpažinti simptomus: Svarbu atpažinti perdegimo simptomus ir kitus psichologinius sunkumus.
• Kalbėti: Nebijokite kalbėti apie savo jausmus su patikimais žmonėmis.
• Kreiptis pagalbos: Jei jaučiate, kad negalite susidoroti su sunkumais, kreipkitės į specialistus.
• Būti empatišku: Stenkitės būti empatiški ir supratingi kitų žmonių atžvilgiu.
• Palaikyti ryšį: Žmogaus ryšys su kitu žmogumi yra labai svarbus. Palaikykite ryšius su draugais ir šeima.

Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba Globejams

tags: #psichologine #pagalba #vaikams #ir #jaunimui