Vilniaus universitetas (VU) rūpinasi savo studentų gerove, siūlydamas įvairias paslaugas - nuo studijų ir karjeros konsultacijų iki psichologinės pagalbos ir mentorystės. Straipsnyje aptariamos psichologinės pagalbos galimybės VU studentams, jų prieinamumas, iššūkiai bei kitos susijusios paslaugos.
VU teikiamos paslaugos studentų gerovei
VU siekia užtikrinti emociškai draugišką aplinką, kurioje studentai galėtų gauti reikiamą pagalbą. Be psichologinių konsultacijų, studentai gali kreiptis į:
- Studentų atstovybę (VU SA): VU SA koordinatoriai ir savanoriai atsako į klausimus dėl studijų, veiklų, studento pažymėjimų ir kitų studijų proceso klausimų. VU SA taip pat padeda rasti klubus ar projektus, prie kurių galima prisijungti.
- Mentorystės programą: Programa sujungia studentus su mentoriais, kurie padeda suprasti studijų procesą, pasirinkti studijų kryptį, tobulinti įgūdžius ir motyvaciją. Mentoriai gali tapti patikimais kelrodžiais.
- Neįgaliųjų reikalų koordinatorių: VU yra atviras studentams su negalia ir siekia užtikrinti lygias galimybes studijuoti. Neįgaliųjų reikalų koordinatorius padeda individualizuoti studijų procesą.
- Akademinius konsultantus: Akademiniai konsultantai padeda atsakyti į klausimus apie studijų pradžią, procesus, finansus ir VU tvarkas. Konsultacijos teikiamos Konsultavimo ir karjeros centre arba kiekviename akademiniame padalinyje (fakultete). Teikiamos individualios konsultacijos yra nemokamos.
- Sveikatos ir sporto centrą: VU Sveikatos ir sporto centras kviečia į nemokamas individualias sveikatos stiprinimo konsultacijas. Siūlomos konsultacijos yra tinkamos visiems, siekiantiems sveikiau gyventi ir turintiems klausimų dėl tinkamo sporto, pratimų pasirinkimo ar ieškantiems motyvacijos keisti savo įpročius ir kokybiškiau gyventi.
- VU kapelioną: VU yra jėzuitiškos tradicijos universitetas ir bendradarbiauja su tėvais jėzuitais, kurie puoselėja asmenišką rūpinimąsi kiekvienu žmogumi. VU kapelionas ir pagalbininkai teikia dvasines konsultacijas, padeda pasiruošti sakramentams, kviečia į maldos, Biblijos ir tikėjimo pažinimo grupeles, siūlo Šv. Jonų bažnyčios, studentų koplyčios erdves meditacijai, laikui su Dievu ir savimi.
- Teisės kliniką: VU Teisės klinika teikia nemokamas gyvas ir nuotolines teisines konsultacijas. Iš klinikos konsultantų galima gauti informacijos apie dirbantiems skelbiamas prastovas ar siuntimus atostogų, darbo sutarčių nutraukimą, turimus kreditus bankuose ar kitose kredito įstaigose, nedarbingumo pažymėjimus prižiūrintiems vaikus ar artimuosius.
- Kalbų mokyklą: Studentai, norintys išmokti užsienio kalbų arba pagerinti jau turimas anglų, vokiečių, italų, ispanų, prancūzų, rusų ir kt. kalbų žinias, gali tai padaryti Vilniaus universiteto Filologijos fakulteto Kalbų mokykloje. Kalbos mokoma pradedančiųjų, pažengusiųjų ir mokančiųjų grupėse. Baigę kursus klausytojai gauna pažymėjimą apie išklausytą kursą.
Psichologinė pagalba VU: galimybės
VU psichologai teikia konsultacijas studentams, susiduriantiems su įvairiomis problemomis ar emociniais sunkumais. Studentai gali kreiptis, kai kyla abejonių prieš priimant svarbius sprendimus, kai kankina vienišumo jausmas, atsiranda nesutarimų su draugais ar artimaisiais, romantinių santykių rūpesčių, itin droviems, kamuojamiems nerimo, užsitęsusio arba stipraus liūdesio, trikdančių baimių, paveiktiems asmeninių traumų, skyrybų, šeimos narių netekties ar sunkios ligos, turintiems problemų darbe ar moksle, valgymo sutrikimų, piktnaudžiaujantiems alkoholiu ar narkotinėmis medžiagomis. Pagalba teikiama lietuvių ir anglų kalbomis, kontaktiniu ir nuotoliniu būdu.
Per metus kiekvienas studentas gali nemokamai pasinaudoti:
- 4 individualiomis psichologinėmis konsultacijomis;
- 8 grupinėmis konsultacijomis.
Psichologinės konsultacijos yra teikiamos VU Filosofijos fakultete (Universiteto g. 9/1 Vilniuje), Fizikos fakultete (Saulėtekio al. 9 Vilniuje) ir Medicinos fakultete (M. K. Čiurlionio g. 21) įsikūrusiuose psichologinio konsultavimo kabinetuose. Studentų konsultacijas remia Vilniaus universitetas, todėl taikomos ypatingos mokėjimo sąlygos - studentams kompensuojama 75 proc. paslaugos kainos.
Taip pat skaitykite: Psichologiniai romanai
Psichologinio konsultavimo tikslas - padėti žmonėms išsiaiškinti, suprasti bei spręsti asmeninius arba tarpasmeninius su psichologine savijauta ar elgesiu susijusius sunkumus. Psichologinės konsultacijos metu psichologas gali padėti atpažinti ir keisti negatyvų ar nelogišką mąstymą, suformuoti teigiamą požiūrį į save bei išorinį pasaulį, įveikti beviltiškumo ir bejėgiškumo jausmą, jaustis atsakingu ir kontroliuojančiu savo veiksmus, sugrąžinti gebėjimą jausti malonumą, surasti kasdienių problemų sprendimus, atrasti stipriąsias savo puses ir pasinaudoti jomis įvairiose gyvenimo srityse, įveikti stresą, potrauminius išgyvenimus, spręsti tarpasmeninius konfliktus.
Skubi psichologinė pagalba
Nuo rudens VU atsirado nauja - krizių psichologo - pareigybė, kurio užduotis suteikti skubią pagalbą tais atvejais, kai žmogus turi minčių apie savižudybę. Krizės atveju pas specialistą galima patekti be eilės. VU teikiamos iki 3 nemokamų skubių konsultacijų kriziniais atvejais. Konsultacijos teikiamos be eilės, registracija vykdoma el. paštu.
Iššūkiai ir problemos
Nepaisant teikiamų paslaugų, VU studentai susiduria su iššūkiais gaunant psichologinę pagalbą.
Laukimo eilės
VU studentė Gerda teigia, kad nors VU suteikia psichologines konsultacijas, tačiau vietų neturi, todėl konsultacijos praktiškai neprieinamos studentams. Ji nurodytais kontaktais kreipėsi laišku, teiraudamasi, kada gali pakliūti pas norimą specialistę, tačiau sulaukė atsakymo, kad jos norima psichologė priims naujus klientus tik po Naujųjų metų. Jai buvo pasiūlyta įsirašyti į laukimo eilę. Be to, atkreiptas dėmesys, kad visi psichologai šiuo metu (ir tie, kurie turi psichoterapeuto išsilavinimą) neturi laisvų vietų.
VU Konsultavimo ir mokymų centre dirba apie 20 konsultantų. Kadangi centre jie dirba pagal suminę darbo laiko apskaitą, per mėnesį konsultavimui skiria nevienodą kiekį valandų. Konsultantai patys renkasi, kiek valandų jie nori ir gali skirti darbui centre. Daugelis jų centre dirba tik keletą valandų per savaitę, nes derina konsultacijas su kita savo profesine veikla.
Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba Rokiškyje
Dėl didelio besikreipiančiųjų skaičiaus, patekti konsultacijai iškart nėra galimybės. Psichologinių problemų sprendimui paprastai vienos konsultacijos nepakanka, kliento susitikimai su specialistu vyksta kartą per savaitę po 50 minučių. Todėl kartais atsitinka taip, kad visas centro turimas valandas konsultantas skiria jau esamiems klientams ir naujų žmonių priimti neturi galimybės. Šiai dienai naujus klientus periodiškai priima tik trečdalis konsultantų.
Visi besikreipiantys yra užrašomi į eilę ir laukia konsultacijos apie mėnesį laiko.
Per šių metų spalį centre iš viso buvo suteiktos 206 konsultacijos. Konsultuota daugiau kaip 80 asmenų. Šiandien laukiančiųjų psichologinės pagalbos eilėje yra 68 asmenys. Taigi konsultacijos yra labai paklausios. Besikreipiantiems pagalbos tenka laukti apie mėnesį, o tiems, kuriems labai svarbu gauti pagalbą iš konkretaus specialisto - ir dar ilgiau.
Informacijos trūkumas
LSS turimi duomenys rodo tai, kad net 62 proc. studentų teigia nežinantys, ar jų aukštojoje mokykloje teikiamos psichologinės pagalbos paslaugos, o 15 proc. apklaustųjų sako, kad psichologinė pagalba jų aukštosiose mokyklose neteikiama. Tai parodo, kad jeigu aukštojoje mokykloje ir yra teikiamos tokios paslaugos, informacija nepasiekia studentų.
Neišvystytas asmeninis ryšys
Tik 8 proc. apklaustų studentų, susidūrę su tam tikrais išgyvenimais ar patiriamomis emocijomis, kreiptųsi į savo aukštąją mokyklą ieškodami pagalbos. Tai rodo, kad aukštosiose mokyklose nekuriamas asmeninis ryšys su studentais ir nėra bendruomeniškos aplinkos skatinimo, kuris sukurtų palankią emocinę terpę studentams atskleisti savo patiriamus išgyvenimus bei emocijas.
Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba Globejams
Nepakankamas finansavimas
Dauguma aukštųjų mokyklų, kuriose psichologinė pagalba yra prieinama, fiksuoja augantį poreikį ir teigia, kad poreikio patenkinimui reikėtų daugiau psichologų ar didesnio etato, bet tam lėšų ne taip lengva surasti. Nedaugelis mokyklų sugeba įdarbinti psichologą visu etatu. O tai reiškia, kad konsultuojama tik tam tikromis valandomis, jau nekalbant apie tai, kad psichologas fiziškai neturi laiko užsiimti prevencinių veiklų organizavimu ir visą savo laiką skiria konsultacijų rengimui.
Alternatyvos
Jei laukti VU psichologo konsultacijos per ilgai, studentams pateikiama informacija ir apie alternatyvas, kokios yra kitos pagalbos galimybės Vilniaus mieste:
- Psichikos sveikatos centrai;
- Krizių įveikimo centras;
- „Jaunimo linija“;
- ir pan.
LSS iniciatyvos
Lietuvos studentų sąjunga (LSS) vykdo projektą „Sistemingo studentų psichinės sveikatos stiprinimo programa Lietuvos aukštosiose mokyklose“, kuris sudaro galimybę 15 tūkstančių studentų gauti ne tik konfidencialias nemokamas psichologines konsultacijas, grupinius užsiėmimus, tačiau ir galimybę dalyvauti seminaruose, skirtuose kurti ir puoselėti teigiamą psichologinį klimatą aukštosiose mokyklose. Projektas vykdomas visuose Lietuvos regionuose, kuriuose veikia aukštosios mokyklos. LSS bendradarbiauja su tomis mokyklomis, kuriose nėra dirbančių psichologų.
Kaip kreiptis pagalbos?
Norint gauti psichologinę konsultaciją VU, reikia:
- Užpildyti formą arba registruotis el. paštu.
- Laukti, kol bus informuota apie atsilaisvinusias galimybes gauti konsultaciją telefonu arba el. paštu.
- Krizės atveju kreiptis dėl skubios konsultacijos be eilės.
tags: #psichologine #pagalba #vu #studentams