Vasara - tai metas, kai daugelis mūsų trokšta atsigaivinti vandens telkiniuose. Lietuvoje turime įvairių pasirinkimų - nuo upių ir ežerų iki Baltijos jūros. Tačiau vanduo, be teikiamo malonumo, slepia ir pavojus. Deja, statistika rodo, kad kasmet Lietuvoje nuskęsta nemažai žmonių. Vien 2021 metais nuskendo 106 žmonės, iš kurių 3 buvo vaikai. Todėl labai svarbu žinoti ir laikytis saugaus elgesio vandenyje taisyklių, kad vasaros malonumai nevirstų tragedija.
Būkime Sąmoningi: Alkoholis ir Psichoaktyviosios Medžiagos - Didžiausi Priešai
Viena iš svarbiausių taisyklių - niekada neikite į vandenį apsvaigę nuo alkoholio ar kitų psichoaktyviųjų medžiagų. Apsvaigęs žmogus neadekvačiai vertina situaciją, pervertina savo galimybes ir gali nepajusti artėjančio pavojaus. Toks neatsakingumas gali baigtis tragiškai.
Maudymosi Vietos Pasirinkimas ir Elgesys Vandenyje
- Plaukite tik gelbėtojų prižiūrimose vietose: Gelbėtojai yra apmokyti ir pasiruošę reaguoti į nelaimes, todėl jų buvimas užtikrina didesnį saugumą.
- Neplaukiokite vieni: Visada geriau maudytis su draugu ar šeimos nariu, kad nelaimės atveju būtų kas iškviestų pagalbą ar padėtų. Net jei esate suaugęs žmogus, visada įsitikinkite, kad kas nors jus stebi, kai esate vandenyje.
- Nesimaudykite už gylį ribojančių plūdurų: Plūdurai pažymi saugią maudymosi zoną, kurioje dugnas yra gerai žinomas ir nėra stiprių srovių. Neplaukite už jų, net jei esate geras plaukikas. Nesiartinkite prie plaukiančių laivų.
- Atsargiai įeikite į vandenį: Į seklų ar nepažįstamą vandens telkinį iš pradžių visada reikia bristi, o ne nerti ar šokti. Taip galite išvengti susidūrimo su paslėptais objektais ar staigaus gylio pasikeitimo.
- Neskubėkite po saulės vonių: Jei kaitinotės saulėje, niekuomet staiga nešokite į vandenį. Pirmiau apsišlakstykite juo. Įkaitusį kūną staiga panardinus į vandenį, raumenis gali sutraukti mėšlungis.
- Stebėkite vandens paviršių ir spalvą: Sudrumstas vandens paviršius gali būti povandeninio dugno atspindys. Tamsesnės vandens vietos dažniausiai byloja apie didesnį gylį, taip pat ir apie duobes ar kitus dugno nelygumus.
Vaikų Saugumas Vandenyje - Nuolatinis Dėmesys ir Atsargumas
Vaikų saugumas vandenyje reikalauja ypatingo dėmesio:
- Nuolatinė priežiūra: Visada nepertraukiamai ir iš arti stebėkite prižiūrimą vaiką, esantį vandenyje ar šalia vandens. Vaikai prie vandens telkinių ir vandenyje turi būti stebimi nuolatos ir iš arti, jiems turi būti skirtas adekvatus nepertraukiamas dėmesys. Negalima vartoti alkoholio ar kitų psichoaktyvių medžiagų prižiūrint vandenyje esančius ar šalia vandens žaidžiančius vaikus.
- Mokykite plaukti: Kuo anksčiau išmokykite vaikus plaukti. Šešerių mėnesių vaikai turėtų būti pradedami mokinti plūduriuoti ir plaukti. Skendimo prevencijos pagrindinis tikslas yra išmokinti kuo daugiau žmonių plaukti.
- Gelbėjimosi liemenės: Leiskite vaikams maudytis tik su gelbėjimosi liemenėmis. Vaikams iki 5 metų amžiaus rekomenduojama dėvėti specialias liemenes, turinčias galvos atramas.
- Žinokite, kad vaikai skęsta tyliai: Vaikai iki 5 metų amžiaus skęsta tyliai, nes panėrę į vandenį jie nesuvokia, kas vyksta. Todėl labai svarbu nuolat stebėti vaikus, net jei jie yra netoli kranto.
- Po valgio palaukite: Negalima leisti vaikams maudytis praėjus mažiau nei 60 min po valgio.
Pagalba Skęstančiajam: Kaip Elgtis Teisingai
Jei pamatėte skęstantį žmogų, labai svarbu reaguoti greitai ir teisingai:
- Šaukitės pagalbos: Pirmiausia šaukitės pagalbos, atkreipkite kitų žmonių dėmesį, kvieskite gelbėjimo tarnybas numeriu 112.
- Pabandykite paduoti daiktą: Jei įmanoma, paduokite skęstančiajam virvę, storą lazdą ar kitą priemonę, kad galėtumėte jį ištraukti į krantą. Mesti skęstančiajam plūdurą, ilgesnę medžio šaką arba iš drabužių surištą virvę, vandenyje plūdurą perduoti galima 1,5 metru atstumu skęstančiajam.
- Gelbėkite tik jei esate įsitikinę savo jėgomis: Pats gelbėkite, tik jei mokate gerai plaukti, žinote, kaip prisiartinti ir nugabenti skęstantįjį į krantą. Niekada nebandykite gelbėti patys šokdami į vandenį, tokiais atvejais pavojus iškyla dviem gyvybėmis, tai gali daryti tik profesionalūs gelbėtojai. Skęstantis žmogus būna apimtas panikos, griebiasi ir nardina gelbstintį žmogų, todėl grėsmė kyla abiem. Niekada nebandykite gelbėti vieni.
- Prisiartinkite iš nugaros: Jei gelbėjimo daikto neturite, prie skęstančiojo prisiartinkite iš nugaros, kad skęstantis žmogus jūsų nesugriebtų.
- Išsilaisvinkite nuo griebimo: Jei skęstantis žmogus jus sugriebė - išsilaisvinkite nuo jo.
- Tinkamai transportuokite: Adekvačiai reaguojantis į aplinką nukentėjusysis gali laikytis gelbstinčiam žmogui už pečių (galima plaukti ant nugaros arba ant pilvo). Jei nukentėjęs asmuo yra be sąmonės, gelbstintis asmuo turi laikyti jo galvą taip, kad į burną nepatektų vandens (suimti už pažastų ar už apatinio žandikaulio, plaukti ant nugaros).
- Išklausykite pirmosios pagalbos kursus: Tėvai ir globėjai turėtų išklausyti pirmosios pagalbos kursus ir mokėti teikti pradinį gaivinimą.
Papildomos Saugumo Taisyklės
- Įvertinkite sąlygas: Ar vanduo yra skaidrus? Kokia vandens temperatūra? Kokios oro sąlygos? Ar stiprus vėjas? Ar didelės bangos? Kokios vėliavos iškabintos gelbėjimo sotyse ir paplūdimiuose, kurios praneša, ar galima, ar ne maudytis jūroje? Ar atsakingas asmuo stebi ir prižiūri vandens saugumą?
- Dėvėkite gelbėjimosi liemenes: Paplūdimyje, prie ežerų ar kitų vandens telkinių, užsiimant vandens pramogomis dėvėkite tinkamas gelbėjimo liemenes.
- Klauskite gelbėtojų: Paklauskite gelbėtojo, kur nardyti yra saugu.
- Laikykitės taisyklių: Visada perskaitykite taisykles ir vadovaukitės jomis, paprastai negalima bėgioti, valgyti, kramtyti gumos ir naudoti stiklinių indų, nešokinėkite ir nenardykite ten kur draudžiama, nepersiverinėkite per atitvaras.
- Venkite maudytis tamsiu paros metu ir blogu oru: Niekada nesimaudykite tamsiu paros metu, lyjant lietui ar žaibuojant, esant audrai ar dideliam vėjui.
Vandens Pavojai: Srovės, Cheminiai Junginiai ir Alergijos
- Srovės: Jūroje ar upėse pagrindinį pavojų kelia srovės. Būkite atidūs ir įvertinkite savo jėgas prieš plaukdami toliau nuo kranto.
- Cheminiai junginiai ir alergijos: Ežeruose susikaupia daugiau įvairių cheminių junginių, todėl yra didesnė bėrimų ir alergijų tikimybė. Jei esate alergiškas, pasitarkite su gydytoju prieš maudydamiesi.
Taip pat skaitykite: Kaip elgtis mokykloje iškritus sniegui
Taip pat skaitykite: Saugus Eismas Elgesio Gatvėje
Taip pat skaitykite: Nelaimingas atsitikimas: ką daryti?