Sniego iškritimas - džiugus įvykis vaikams, žymintis žiemos pramogų pradžią. Tačiau pirmasis sniegas taip pat kelia tam tikrų pavojų, ypač mokykloje. Siekiant užtikrinti mokinių saugumą, būtina laikytis tam tikrų taisyklių ir rekomendacijų. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius saugaus elgesio principus iškritus pirmam sniegui mokykloje, skirtus įvairaus amžiaus mokiniams ir ikimokyklinio ugdymo įstaigų auklėtiniams.
Bendrosios saugumo taisyklės
- Avalynė: Dėvėkite tinkamą avalynę. Žiemą ypač svarbu pasirinkti tinkamą avalynę, kuri būtų ne tik šilta, bet ir neslidi. Geriausia rinktis batus su protektoriumi, kuris užtikrintų gerą sukibimą su slidžiu paviršiumi. Venkite aukštakulnių ar batų lygiu padu, kurie gali padidinti riziką paslysti ir susižeisti.
- Atsargumas: Būkite itin atsargūs vaikščiodami lauke. Išėjus į lauką, ypač kai yra sniego ir ledo, rekomenduojama eiti lėtai ir atsargiai. Stebėkite po kojomis esantį paviršių ir venkite staigių judesių. Jei einate per slidų plotą, pabandykite šiek tiek pasilenkti į priekį ir žingsniuoti mažais žingsneliais.
- Apranga: Tinkamai apsirenkite. Svarbu tinkamai apsirengti, kad apsisaugotumėte nuo šalčio ir nušalimų. Sluoksniuoti drabužiai padės išlaikyti šilumą ir reguliuoti kūno temperatūrą. Dėvėkite kepurę, šaliką ir pirštines, kad apsaugotumėte galūnes ir veidą nuo šalčio.
- Apsauga: Apsaugokite veido sritį. Šaltuoju metų laiku rekomenduojama naudoti apsauginius kremus, skirtus veido odai. Jie padės apsaugoti odą nuo šalčio, vėjo ir sauso oro poveikio.
Elgesys žaidžiant lauke
- Žiemos pramogos: Žinokite saugaus elgesio taisykles pramogaujant lauke. Žiemos pramogos, tokios kaip rogutės, slidės ar sniego mūšiai, gali būti labai smagios, tačiau svarbu žinoti ir laikytis saugaus elgesio taisyklių. Pasirinkite saugią vietą pramogoms, kurioje nėra kliūčių ar pavojų. Venkite žaisti šalia gatvių, automobilių stovėjimo aikštelių ar kitų pavojingų zonų.
- Ledas: Laikykitės saugumo reikalavimų prie vandens telkinių. Būkite ypač atsargūs prie vandens telkinių, kuriuos dengia ledas. Niekada nelipkite ant ledo, jei nesate tikri, kad jis pakankamai storas ir tvirtas. Ledas gali būti plonas ir pavojingas, ypač atšilimo metu.
- Traumos: Kaip išvengti skaudžių traumų žaidžiant ant ledo ir kitų slidžių paviršių. Žaidžiant ant slidžių paviršių, svarbu būti ypač atsargiems, kad išvengtumėte traumų. Venkite bėgioti ar stumdytis ant ledo. Jei paslydote, stenkitės kristi ant šono, kad apsaugotumėte galvą ir stuburą.
Edukacinė veikla mokykloje
Mokyklose turėtų būti vykdoma edukacinė veikla, skirta mokinių informavimui apie saugų elgesį žiemą. Šios veiklos gali apimti:
- Pokalbiai: Diskusijos su mokiniais apie žiemos pavojus ir pramogas.
- Mokymai: Mokomųjų filmų peržiūra apie saugų elgesį ant ledo ir kitus žiemos pavojus. Pavyzdžiui, Ugniagesių gelbėtojų mokyklos sukurtas mokomasis filmas „Žiemos pavojai“.
- Praktiniai užsiėmimai: Praktiniai užsiėmimai, kuriuose mokiniai mokosi, kaip apsisaugoti nuo šalčio ir kaip elgtis, jei vis tik patyrė traumą.
Sveikatos priežiūra
- Rankų higiena: Dažnas rankų plovimas. Šaltuoju metų laiku ypač svarbu dažnai plauti rankas, kad apsisaugotumėte nuo virusų ir bakterijų. Rankas reikia plauti muilu ir vandeniu ne trumpiau kaip 20 sekundžių.
- Sveika mityba: Sveika mityba yra svarbus žingsnis link savo sveikatos ir gerovės. Artėjant pavasariui ypač trūksta vitaminų, todėl su mažaisiais ragaujame įvairių daržovių, nes jose gausų ne tik vitaminų, bet ir mineralų, bei skaidulų, kurios užtikrina gerą organizmo veiklą.
- Vitaminai: Atšalus orams ir mūsų organizmas gaudamas mažiau natūralių vitaminų ir saulės pasidaro neatsparus įvairiems virusams ir bakterijoms.
Mokyklos veikla sveikatos stiprinimui
Mokyklose nuolat vykdoma įvairi veikla, skirta mokinių sveikatos stiprinimui:
- Pamokos: Pamokos apie asmens higieną, burnos ir dantų priežiūrą, sveiką mitybą.
- Renginiai: Renginiai, skirti Pasaulinei AIDS dienai, Pasaulinei cukrinio diabeto dienai, Europos depresijos dienai, Tarptautinei maisto dienai paminėti.
- Stovyklos: Vasaros stovyklos, kuriose vyksta veikla susijusi su fiziniu aktyvumu ir pirmosios pagalbos teikimu.
- Akcijos: Akcijos, skirtos atkreipti mokinių dėmesį į sveikos mitybos pagrindus, vandens vartojimą, kuprinių svorį. Pavyzdžiui, akcija „Kiek sveria mano kuprinė?“.
- Užsiėmimai: Užsiėmimai apie burnos ertmės higieną ir ėduonies profilaktiką, rūkymo prevenciją, lytinį ugdymą.
- Mankštos: Akių mankšta ir atsipalaidavimo pratimai.
- Viktorinos: Viktorinos „Sveiki užkandžiai“.
- Praktiniai užsiėmimai: Praktiniuose užsiėmimuose mokiniai mokosi taisyklingos dantų priežiūros pagrindų bei patys išbandė įgūdžius valant dantis muliažui.
- Edukaciniai filmukai: Edukacinių filmukų apie virusus peržiūra.
- Integruotos pamokos: Integruotos pamokos “Mankšta visam kūnui”.
- Pamokos - praktiniai užsiėmimai: Pamokos - praktiniai užsiėmimai „Stiprus ir sveikas vaikas“.
Bendruomenės įtraukimas
Svarbu įtraukti bendruomenę į mokinių saugumo užtikrinimą. Tai gali būti daroma per:
- Susitikimus: Lietuvos probacijos tarnybos susitikimai su seniūnijų atstovais ir bendruomenės nariais.
- Apklausas: Gyventojų apklausos, kurių tikslas - išsiaiškinti, kokios problemos šiose teritorijose gyventojams kelia didžiausią susirūpinimą ir nesaugumo jausmą.
- Renginius: Bendruomenės pareigūnų susitikimai su seniūnaičiais, bendruomenių atstovais.
Taip pat skaitykite: Saugus Eismas Elgesio Gatvėje
Taip pat skaitykite: Patarimai saugiam elgesiui vandenyje
Taip pat skaitykite: Nelaimingas atsitikimas: ką daryti?
tags: #saugus #elgesys #iskritus #pirmam #sniegui #mokykloje