Seksualinė priklausomybė, kaip ir kitos priklausomybės, kelia didelį susirūpinimą visuomenėje. Šiame straipsnyje aptariamos seksualinių priklausomybių formos, jų priežastys, pasekmės ir galimi gydymo būdai, įskaitant gydymo programas.
Seksualinės Priklausomybės Samprata ir Formos
Seksualinė priklausomybė yra apibrėžiama kaip nesugebėjimas reguliuoti savo seksualinio elgesio, nepaisant neigiamų padarinių. Šiais laikais vis daugiau žmonių yra kamuojami seksualinės priklausomybės. Jau dabar šią priklausomybę galima įvardinti kaip socialinę problemą, kuri turi nemažai panašumų su alkoholizmu, narkotinių medžiagų vartojimu ar azartiniais lošimais. Lytiškai priklausomas žmogus tampa priklausomas nuo neuro-cheminių pokyčių, kurie vyksta lytinių santykių metu. Šie cheminiai pokyčiai tampa malonumo šaltiniu, kuriuo dažniausiai bandoma atitrūkti nuo streso ar kitų problemų.
Seksualinė priklausomybė gali pasireikšti įvairiomis formomis:
- Pornografijos vartojimas: Nekontroliuojamas pornografinių vaizdinių žiūrėjimas internete. Kaip ir priklausomybės nuo alkoholio atveju, problemų iškyla tada, kai potraukis žiūrėti pornografinius vaizdus pradeda trukdyti individui atlikti kasdieninius įsipareigojimus. Užuot ėjęs į darbą laiku, priklausomas žmogus gali nuspręsti likti namie ir žiūrėti pornografinius filmus. Kai kurie priklausomi nuo pornografinių vaizdinių žiūrėjimo individai teigia, kad tam gali skirti 8-10 valandų per dieną.
- Kiberseksas: Priklausomybė nuo virtualaus sekso ir interneto pornografijos.
- Dažna masturbacija: Perdėtai dažnas masturbavimasis, norint paslėpti vidinį skausmą.
- Seksas su prostitute: Lytiniai santykiai su prostitute.
- Vienos nakties nuotykiai: Dažni atsitiktiniai lytiniai santykiai.
- Nuolatinis sekso partnerių keitimas: Seksualinis elgesys tampa kenkėjišku. Vienas iš pavyzdžių gali būti, kuomet vyras siekia seksualiai išnaudoti moterį, kai ši nori gauti darbo vietą arba būti paaukštinta pareigose. Situacija, žinoma, gali būti ir atvirkštinė: kuomet moteris, apsirengusi per daug seksualiai ir iššaukiančiai, bando suvilioti viršininką.
- Ekshibicionizmas: Viešas savo lytinių organų demonstravimas.
- Vojerizmas: Slaptas kitų žmonių stebėjimas jiems nežinant.
- Sadomazochizmas: Malonumo siekimas per skausmą ir dominavimą.
- Seksas su nepilnamečiais: Pedofilija.
- Svetimavimas: Seksualinis elgesys tampa gėdingas. Šiuo atveju žmogus dažniausiai jaučia gėdą, ką daro arba, dar tiksliau, ką padarė. Toks jausmas aplanko iškart po seksualinio akto, kuris, galbūt, viršijo ar pažeidė kito individo standartus. Būna ir taip, jog tas gėdos jausmas yra bandomas paneigti, pavyzdžiui, sakoma, jog jis ar ji pati to norėjo arba tai yra normalu "tikram vyrui". Labai tinkamas pavyzdys būtų, kai vyras permiega su draugo žmona ir argumentuoja tai, jog ji pati to norėjo, kadangi jos vyras jos nesugeba patenkinti.
Priklausomybės Priežastys ir Rizikos Faktoriai
Šios priklausomybės šaknys dažniausiai glūdi vaikystėje arba paauglystėje, kuomet vaikas auginamas neramioje šeimoje, kurioje trūksta dėmesio bei meilės. Tokiu atveju vaikas auga alkanas šių dalykų, ko pasekoje, vaikas gali pradėti perdėtai dažnai masturbuotis. Palaipsniui seksas tampa kitų užsiėmimų pakaitalu, norint "užmušti" nuobodulį, paslėpti nerimą ar tiesiog ramiai išsimiegoti.
Kiti rizikos faktoriai:
Taip pat skaitykite: Sveika seksualinė praktika
- Psichologinės problemos: Depresija, nerimas, žema savivertė.
- Trauminės patirtys: Seksualinė prievarta vaikystėje.
- Socialinė izoliacija: Bendravimo sunkumai, vienišumas.
- Žemas dopamino lygis smegenyse: Kai kurie žmonės, kuriems dėl genetinių ar aplinkos veiksnių, būdingas žemas dopamino lygis smegenyse, yra labiau linkę į nerimo, ir bendro nepasitenkinimo gyvenimu, jausmus.
- Dėmesio sutrikimas: Remiantis naujais tyrimais, rizika susirgti priklausomybe nuo interneto smarkiai padidėja turint dėmesio sutrikimą, socialinę fobiją, depresiją.
- Seksualinis elgesys laikomas paslaptyje: Priklausomas nuo sekso žmogus vis dažniau pradeda gyventi dvigubą gyvenimą. Tokiu atveju žmogus, iš visiems matomos gyvenimo pusės, gali būti visų gerbiamas ir mylimas, tačiau slapta dalyvauti lytiniuose aktuose, kurie būtų šokiruojantys jį pažįstantiems žmones. Pavyzdžiui, nuo sekso priklausomas kurios nors valstybės aukštas pareigūnas, gali būti gerbiamas už savo viešus pasisakymus prieš svetimavimą ar ištvirkavimą, tačiau pats slapčia dalyvauti sekso orgijose.
Seksualinės Priklausomybės Pasekmės
Seksualinė priklausomybė gali turėti neigiamų pasekmių įvairiose gyvenimo srityse:
- Sveikata: Lytiniu keliu plintančios ligos, erekcijos sutrikimai, priklausomybė nuo pornografijos gali sukelti fizinius pokyčius smegenyse, kurie vertinti kaip priklausomybės žymenys.
- Psichinė sveikata: Depresija, nerimas, kaltės jausmas, gėda, savižudybės rizika.
- Santykiai: Santykių problemos, skyrybos, neištikimybė.
- Finansai: Didelės išlaidos pornografijai, prostitutėms, sekso žaislams.
- Teisinės problemos: Seksualinė prievarta, vaikų pornografija.
- Socialinė izoliacija: Priklausomybė nuo sekso dažniausiai pakeičia žmogų į tokį, kad šis tampa vienišas, socialiai atskirtas, neturintis jokių kitų tikslų, tik patenkinti savo priklausomybę.
Seksualinių Priklausomybių Gydymo Programos
Gydymas dažniausiai neapsiriboja tik priklausomo asmens elgesio keitimu. Sekso priklausomybės gydymas, skirtingai nuo psichoaktyvių medžiagų priklausomybių gydymo, turi kiek kitokį tikslą. Čia nėra svarbus visiškas susilaikymas (abstinensija - šiuo atveju neturėjimas intymių santykių), tačiau skatinami sveiki intymūs santykiai. Gydymo procese svarbu apibrėžti kas yra sveiki romantiniai santykiai, kaip jų siekti, kuo šie skiriasi nuo ankstesnių santykių ir t.t.
Yra įvairių gydymo programų, skirtų padėti žmonėms įveikti seksualinę priklausomybę:
- Psichoterapija: Kognityvinė elgesio terapija (KET), grupinė terapija, šeimos terapija, sekso terapija. Kognityvinė elgesio terapija dažnai taikoma gydant seksualinę priklausomybę. Jos metu pacientas mokosi koreguoti iracionalias mintis, įsitikinimus ir jausmus. Tam naudojama: žaidimas vaidmenimis, pacientas stebi ir aprašo savo elgseną, jos pokyčius, atliekamos namų darbų užduotys. Priimdamas sveikesnį požiūrį, pacientas gali geriau suprasti savo seksualinį potraukį ir sumažinti nesveiko seksualinio elgesio tikimybę. Grupinė terapija, arba/ir 12-kos žingsnių programa, remiasi Anoniminių alkoholikų modeliu, užtikrinančiu nepriešišką aplinką, kur žmogus gali pasidalinti savo patyrimu sveikimo proceso metu. Šeimos ir poros konsultavimas yra dažnai taikomi būdai pacientui sveikstant. Sekso terapija, kuri apima su intymumu susijusias problemas, taip pat gali būti vienas pasirinkimų gydant priklausomybę nuo sekso.
- 12 žingsnių programa: Remiasi Anoniminių alkoholikų modeliu.
- Medikamentinis gydymas: Antidepresantai (SSRI), nuotaikos stabilizatoriai, gonadotropiną išlaisvinantys hormonai (cheminė kastracija). Drauge su psichoterapija gydant priklausomybę nuo sekso gali būti skiriama vaistų. Tam gali būti vartojami antidepresantai (selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai, SSRI) arba nuotaikos stabilizatoriai. Sudėtingesniais atvejais, tokiais kaip seksualinis smurtas, gali būti skiriama gonadotropiną išlaisvinančių hormonų arba cheminė kastracija, siekiant nuslopinti seksualinį potraukį. Šios gydymo formos leidžia sumažinti kompulsijas, skatinančias žalingą elgesį.
- Anoniminės seksoholikų grupės (SA): Savipagalbos grupės, kuriose žmonės gali dalintis savo patirtimi ir gauti palaikymą. Priklausomybė nuo pornografijos ir sekso yra tema, apie kurią mes tik dabar pradėjom kalbėti, nes neseniai pradėjome šią problemą matyti. Vis dėlto šiandien turime SA - anoniminių seksoholikų savipagalbos grupes Kaune ir Vilniuje, kurios vyksta tiek gyvai, tiek nuotoliniu būdu.
Gydymo Principai
- Individualus požiūris: Gydymo planas turi būti pritaikytas kiekvieno žmogaus individualiems poreikiams.
- Holistinis požiūris: Gydymas turi apimti fizinius, psichologinius, socialinius ir dvasinius aspektus.
- Ilgalaikis gydymas: Seksualinė priklausomybė yra lėtinė liga, todėl gydymas gali trukti ilgai.
- Palaikymas: Svarbu turėti palaikymo sistemą iš šeimos, draugų ir specialistų.
- Motyvacija: Esant motyvacijai, tikimybė įveikti priklausomybę nuo sekso ar pornografijos yra pakankamai didelė.
Pagalbos Ieškojimas Lietuvoje
Neseniai keletas draugų man parašė, kad Lietuvos Caritas pradėjo naują pagalbos iniciatyvą asmenims, kenčiantiems nuo pornografijos. Programa, vykdoma lietuvių, anglų ir vokiečių kalbomis, tiek gyvai, tiek ir nuotoliniu būdu, siūlo konsultacijas ne tik tiems, kurie kovoja su seksualinėmis priklausomybėmis, bet ir jų sutuoktiniams bei šeimos nariams, kuriems tai daro įtaką.
Paramos procesas prasideda nemokama įvadine konsultacija, kurios metu asmenys užpildo trumpą klausimyną apie kompulsyvaus seksualinio elgesio sutrikimus. Tie, kurie negali sau leisti tolesnių sesijų, nukreipiami į nemokamas ar pigesnes alternatyvas, įskaitant „Sexaholics Anonymous“ grupes ar savipagalbos išteklius internete.
Taip pat skaitykite: Socialinių priklausomybių apibrėžimas
Taip pat skaitykite: Sveikimo programos priklausomiems asmenims
tags: #seksualiniu #priklausomybiu #gydymo #programos