Daugeliui žmonių pažįstamas panikos jausmas, tačiau ne visi yra susidūrę su panikos priepuoliais. Šis reiškinys ypač išpopuliarėjo po TV serialo „Sopranai. Mafijos kronika“, kuriame mafijos šeimos galva Tonis Sopranas dėl panikos priepuolių kreipėsi į psichologę. Ši tema įkvėpė Gleną O. Gabbardą parašyti knygą „Sopranų psichologija“. Ši knyga - tai ne tik serialo gerbėjams skirtas veikalas, bet ir tiems, kurie įžvelgia būties - meilės, mirties, geismo ir išdavystės - dilemas.
Panikos priepuoliai: kas tai?
Panikos priepuolis - tai staigus stipraus nerimo arba baimės epizodas, lydimas intensyvių fizinių simptomų. Atsiranda šie fiziologiniai pojūčiai: stipriau plaka širdis, padažnėja kvėpavimas, jaučiamas oro trūkumas, tirpsta galūnės. Dažnai žmonės mano, kad tai širdies smūgio pradžia.
Svarbu atskirti panikos priepuolius nuo motyvuotos baimės, panikos momento, kai, pavyzdžiui, link jūsų bėga piktai atrodantis šuo. Tokiu atveju padažnėjęs pulsas ir kvėpavimas yra natūrali organizmo reakcija, kuomet ruošiamasi gynybai, todėl raumenims reikia daugiau deguonies ir staigesnės reakcijos. Panikos priepuolis įvyksta, kai tie patys pojūčiai atsiranda ramiai sau skaitant knygą, apsipirkinėjant parduotuvėje arba vairuojant automobilį, kaip nutiko Antoniui Soprano.
Panikos priepuolių priežastys ir pasekmės
Padažnėję panikos priepuoliai gali tapti lėtiniais ir sukelti kitas psichologines problemas. Kaip bebūtų keista, tai gali būti paveldima genetiškai, o ne tik įtakojama aplinkos. Jei artimiausių giminių tarpe yra panikos priepuolių kamuojamų žmonių, tikimybė, kad šis negalavimas atsiskleis ir pas jus, yra didesnė.
„Sopranų psichologija“: žvilgsnis į serialo užkulisius
Gleno O. Gabbardo „Sopranų psichologija“ - tai veikalas, atskleidžiantis painių charakterių užkulisius, analizuojantis tikrąsias serialo herojų veiksmų priežastis. Studijos objektas - Sopranų šeima ir žmonės, priklausantys jų aplinkai. Tačiau dėsniai, nulemiantys jų poelgius, yra universalūs, parodantys netikėtus panašumus su kiekvienu žiūrovu. Kaip tik todėl tiek daug žmonių visame pasaulyje neatitraukė akių nuo televizijos ekranų, spręsdami problemas, kurias šioje knygoje nagrinėja ir Glenas O. Gabbardas.
Taip pat skaitykite: Kaip atrasti save?
Knyga suteikia psichoanalitinį pamatą žiūrovų diskusijoms apie Tonio Soprano asmenybę, psichoanalizės, rodomos filme, tikrumą, dr. Melfi simpatiją savo pacientui ir galimą jų santykių plėtojimąsi.
Psichologija ir kasdienybė
Psichologija - mokslas, kuris praverčia kiekvienam, besidominčiam žmogumi, jo mąstymu ir poelgiais įvairiose situacijose. Psichologijos pagrindai reikalingi kiekvienam, norinčiam geriau suprasti save ir kitus.
Kūno kalba
Allan Pease knyga apie kūno kalbą apibūdina visus neverbalinius (nevalingus) žmogaus judesius, juos aprašydama ir paaiškindama. Kiekvienoje situacijoje kiekviena žmogaus kūno poza turi tam tikrą reikšmę. Perskaičius šią knygą galėsite nuspręsti, kada žmogus jums meluoja, kada jis priešiškai nusiteikęs, susidomėjęs, jam nuobodu ir panašiai.
Raida ir jos ypatumai
Lietuvių autorės Ritos Žukauskienės knyga aptaria raidą ir jos ypatumus. Knygoje aptariamos įvairios žymių psichologų teorijos ir tyrimai, skaitant nėra peršama vienintelė nuomonė, tačiau tyrimai ir daugumos nuomonė vis dėlto lemia apsisprendimą. Daugiausia kalbama apie kūdikius ir vaikus. Čia nagrinėjimas jų protinis vystymasis susietas su fizine branda.
Bendroji psichologija
Dar viena lietuvių autorių knyga yra visos bendrosios psichologijos teorijų ir pagrindų santrauka. Joje pateikiama visa reikalingiausia informacija, visos svarbiausios teorijos ir tyrimų rezultatai. Knyga patogi mokymuisi. Pabaigoje yra savokų žodynėlis, prieš kiekvieną temą ir skyrių pateikiami klausimai, į kuriuos reiktų atsakyti norint suprasti tos temos esmę. Tai ir vadovėlis skirtas universitetų studentams.
Taip pat skaitykite: Agnės Jonkutės meno ir asmeninės patirties sintezė
Psichologija (David G. Myers)
David G. Myers jau daug metų leidžia didžiules knygas apie psichologiją. Kiekvienos temos ir skyriaus pabaigoje yra nedidelė kelių puslapių santrauka, sąvokų žodynėlis. Viskas aprašyta detaliai ir paprastai.
Vadovavimas pagal Tonį Sopraną
Knyga „Tonis Soprano apie vadybą“ siūlo naują požiūrį į organizacijos valdymą, teigdama, kad nusikalstamą veiklą vykdančios organizacijos valdymas turi daug bendro su verslu. Tonis, kaip ir kiekvienas vadovas, kasdien sprendžia tuos pačius motyvavimo, delegavimo, žinių perteikimo, konfliktų reguliavimo ir kitus klausimus.
Kiekviena organizacija yra žmonių grupė, o kiekvienas žmogus yra skirtingas. Vadinasi, vienodų organizacijų nebūna, todėl ir valdymo instrumentai negali būti vienodi. Tačiau visi vadovai turi vienodą uždavinį - nukreipti organizacijos narius siekti tikslo.
Toniui Sopranui nuolat tenka susidurti su naujais žmonėmis ir naujomis problemomis. Jis vadovauja tuo metu, kai viskas be perstojo kinta, kai viena nepalanki padėtis keičia kitą, kai daug stresų ir mažai sąjungininkų. Nepaisant laiko ir išteklių stokos, jis vadovauja efektyviai. Tonio Soprano būdas naujas ir kitoks nei kiti.
Taip pat skaitykite: Bendruomenės psichologija: apibrėžimas
tags: #sopranu #psichologija #knyga