Atraskite Geriausias Streso ir Konfliktų Valdymo Strategijas Mokykloje – Efektyvūs Metodai, Kuriuos Turite Išbandyti!

Įvadas

Stresas mokykloje yra vis aktualesnė problema, paliečianti įvairaus amžiaus mokinius - nuo ikimokyklinukų iki paauglių. Šiame straipsnyje išsamiai apžvelgsime streso sąvoką, jo priežastis, požymius ir pateiksime veiksmingus streso ir konfliktų valdymo metodus, kurie padės mokiniams, mokytojams ir tėvams sėkmingai įveikti šią problemą bei sukurti saugią ir palaikančią aplinką mokykloje.

Kas yra Stresas?

Stresas - tai natūrali žmogaus organizmo reakcija į bet kokią grėsmę ar iššūkį. Jis pasireiškia tiek psichologiniu, tiek fiziniu lygmeniu. Psichologiškai jaučiame sujaudinimą, o fiziškai - padažnėja kvėpavimas ir širdies ritmas, suaktyvėja raumenų kraujotaka. Nors stresas dažnai suvokiamas kaip neigiamas dalykas, jis atlieka svarbią apsauginę funkciją, mobilizuodamas kūną susidoroti su pavojumi. Tačiau, kai stresas tampa nuolatiniu ir per dideliu, jis gali pakenkti sveikatai.

Eustresas ir Distresas

Svarbu atskirti du pagrindinius streso tipus:

Eustresas - tai teigiamas stresas, kuris veikia kaip motyvacija, padedanti siekti tikslų ir įveikti iššūkius.
Distresas - tai neigiamas stresas, kuris sukelia nemalonius psichologinius ir fizinius simptomus.

Stresą Aiškinančios Teorijos

Nors vartotojas konkrečių teorijų apie stresą neįvardijo, pateikė tik pavadinimus, tačiau galime apžvelgti kelias žymias teorijas, kurios padeda suprasti streso mechanizmus:

Sigmundo Freudo teorija: Freudas akcentavo pasąmonės konfliktų įtaką emocinei būsenai, įskaitant stresą.
A. Adlerio teorija: Adleris pabrėžė individualius tikslus ir siekius, teigdamas, kad stresas kyla iš nesugebėjimo pasiekti norimų rezultatų.
W. B. Cannon teorija: Cannon suformulavo „kovos arba bėgimo“ reakcijos koncepciją, apibūdinančią organizmo fiziologinį atsaką į grėsmę.
Hans Selye teorija: Selye sukūrė bendrojo adaptacijos sindromo (GAS) modelį, kuris aprašo tris streso etapus: pavojaus, atsparumo ir išsekimo.
R. S. Lazaruso teorija: Lazarusas teigė, kad streso patyrimas priklauso nuo individo įvertinimo, ar situacija yra grėsminga ir ar jis turi pakankamai resursų jai įveikti.

Streso Priežastys Mokykloje

Stresą mokykloje gali sukelti įvairūs veiksniai:

Taip pat skaitykite: Saugus kačių nagų kirpimas

Akademinė perkrova: Didelis mokymosi krūvis, sudėtingos užduotys, spaudimas gerai mokytis.
Laiko trūkumas: Nepakankamas laikas pailsėti, atsipalaiduoti, užsiimti pomėgiais.
Konkurencija: Varžymasis su kitais mokiniais dėl pažymių, pripažinimo.
Socialinės problemos: Konfliktai su bendraklasiais, patyčios, atskirtis.
Lūkesčiai: Tėvų, mokytojų ar pačių mokinių per dideli lūkesčiai.
Aplinkos veiksniai: Triukšmas, netvarka, nepatogi klasė.
Pasikeitęs gyvenimo ritmas: Pradėjus lankyti mokyklą, ypač pirmokams, sunku prisitaikyti prie naujos tvarkos, pamokų trukmės.
Nežinomybė: Baimė dėl naujos aplinkos, mokytojų, bendraklasių.

Streso Požymiai

Stresas gali pasireikšti įvairiais fiziniais, emociniais ir elgesio požymiais:

Fiziniai: Galvos skausmai, pilvo skausmai, virškinimo sutrikimai, miego problemos, nuovargis, raumenų įtampa, sumažėjęs imunitetas.
Emociniai: Nerimas, dirglumas, liūdesys, apatija, baimė, bejėgiškumo jausmas, sumažėjęs pasitikėjimas savimi.
Elgesio: Apetito pokyčiai, socialinė izoliacija, prastesni mokymosi rezultatai, agresyvumas, nervingi įpročiai (nagų kramtymas, plaukų sukimas).
Ikimokyklinukams: Regresavimas (elgesys ne pagal amžių), dėmesio siekimas, pokyčiai žaidimuose (atsitraukimas nuo realybės).

Streso Valdymas ir Sprendimo Būdai

Svarbu mokyti vaikus ir paauglius veiksmingų streso valdymo strategijų. Štai keletas patarimų:

Sveikas gyvenimo būdas: Subalansuota mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, pakankamas miegas (8-10 valandų).
Atsipalaidavimo technikos: Joga, gilus kvėpavimas, meditacija, masažas.
Laiko planavimas: Prioritetų nustatymas, nebūtinų darbų atsisakymas, laiko skyrimas pomėgiams ir poilsiui.
Socialinė parama: Pokalbiai su artimaisiais, draugais, pagalbos ieškojimas.
Humoras ir juokas: Būdų ieškojimas, kaip į savo gyvenimą įtraukti daugiau humoro ir juoko.
Dėkingumas: Minčių ar dalykų, už kuriuos esame dėkingi gyvenime, užrašymas.
Pozityvus mąstymas: Aplinkybių priėmimas kaip iššūkių, galimybių sužinoti ką nors apie save.
Psichoterapija: Profesionalios konsultacijos, padedančios sukurti konkrečias streso įveikimo strategijas, įvardinti tikrąsias streso priežastis ir pakeisti elgesio modelius.
Problemų sprendimo strategijos: Nustatyti problemą, sugalvoti sprendimo būdus, įvertinti juos, pasirinkti tinkamiausią ir jį pritaikyti.
Riboti interneto naudojimą: Nustatyti žaidimų ir interneto naudojimosi limitą.
Tėvų vaidmuo: Realistiškas pozityvumas, parama, dėmesys vaiko emocijoms, pomėgiams, savarankiškumo ugdymas.
Mokytojo vaidmuo: Palaikymas, aiškūs reikalavimai, pagalba kuriant palaikančią grupę.

Paauglių Streso Valdymas

Paauglystė yra sudėtingas laikotarpis, todėl paaugliams ypač svarbu mokytis sveikų streso įveikos įgūdžių. Tai apima:

Pakankamas miegas: Paaugliai turėtų stengtis miegoti bent 8-10 valandų per naktį.
Mokytojų ir mokyklos personalo pagalba: Mokytojai ir mokyklos personalas, psichologas taip pat turėtų prisidėti praktiniais metodais, žiniomis mokydami paauglius streso valdymo įgūdžių.
Ankstyvas pasiruošimas: Pradėkite ruoštis grįžimui į mokyklą kelias savaites prieš prasidedant mokslo metams.
Kalbėjimas apie jausmus: Paskatinkite paauglį kalbėti apie tai, kas kelia nerimą grįžtant į mokyklą. Pasidalinkite savo ar kitų patirtimi, kaip įveikti mokyklos stresą.
Palaipsniškas adaptavimas: Svarbu nustatyti realius tikslus pirmosioms savaitėms po grįžimo į mokyklą.
Dienoraščio rašymas: Paskatinkite paauglį rašyti apie savo jausmus ir mintis dienoraštyje.
Draugų palaikymas: Draugai yra svarbūs emocinio palaikymo šaltiniai.
Padėti rasti prasmę: Kartais stresas kyla iš to, kad mokykla atrodo beprasmiška.
Atviras pokalbis: Išreikšti susirūpinimą dėl jo gerovės, skatinti paauglį dalintis savo išgyvenimais, patyrimais, nespausti šiam atsisakius ir priimti jo norą, priminti, kad visuomet lauksite jo, kai jausis pasiruošęs kalbėti.

Vengtini Streso Įveikimo Būdai

Svarbu vengti nesveikų streso įveikimo būdų, tokių kaip persivalgymas, alkoholio, tabako ar kitų medžiagų vartojimas. Jei nerimaujate, kad stresinėse situacijose galite būti į tai linkęs, pasikonsultuokite su gydytoju.

Streso Prevencija

Streso prevencijai galioja visi gerai žinomi sveikos gyvensenos patarimai - subalansuota mityba, fiziniai pratimai ir pakankamai miego. Tačiau jei norite padaryti kažką daugiau dėl savęs, sulėtinkite tempą, įsisąmoninkite viską, ką darote, galvojate ir patiriate. Stresas mus užklumpa visada, kai esame pernelyg nutolę nuo savęs.

Taip pat skaitykite: Streso įtaka galvijų sveikatai

Stresas ir Psichosomatika

Stresas dažnai pasireiškia psichosomatiškai, t. y. mūsų kūnui. Dažniausiai pasitaikančios komplikacijos yra širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sutrikimai.

Tėvų Stresas

Ekspertai atkreipia dėmesį, kad tėvams rugsėjis neretai sukelia net daugiau streso negu vaikams. Dažnai atrodo, kad stresas kankina tik suaugusiuosius. Tik jie patiria per didelį gyvenimo tempą, išaugusius lūkesčius darbe ir iššūkius derinant šeimyninį gyvenimą. Stresą jaučia ir paaugliai, todėl itin svarbu kuo anksčiau išmokti jį pastebėti ir suvaldyti. Vaikai jau ikimokykliniame amžiuje gali jausti stresą. Kiekvienas vaikas yra unikalus, tad jo reakcijos į įtampą keliančias situacijas bei išraiškos lygis gali skirtis priklausomai nuo jo įgimtų savybių, šeimos aplinkos bei įgytų asmeninių patirčių.

Konfliktų Valdymas Mokykloje

Konfliktai yra neišvengiama mokyklos gyvenimo dalis. Svarbu, kad mokykla turėtų aiškią konfliktų valdymo strategiją, kuri padėtų mokiniams ir mokytojams konstruktyviai spręsti nesutarimus.

Konfliktų Priežastys

Konfliktai tarp vaikų yra natūralus reiškinys, juk vaikai negimsta mokėdami konfliktų sprendimo tinkamo elgesio. Geriausias vaikų konfliktinių situacijų sprendimo mokymo būdas- asmeninis pavyzdys. Jeigu mes patys sugebame socialiais būdais, nežeminant kitų ir savęs išspręsti konfliktines situacijas - vaikai tai matydami, perima šį elgesį iš mūsų. Vaikų konfliktinėse situacijose, suaugusiųjų vaidmuo yra - padėti vaikams mokytis apsiraminti ir tinkamais būdais susitarti. Tačiau tai ne visiems vaikams pavyksta iš karto.

Konfliktų Sprendimo Principai

Atskyrimo principas: Konfliktuojančius vaikus derėtų išskirti ir nuvesti į skirtingas zonas. Tai reiškia, kad kai jūs pastebėsite, jog konfliktas tarp vaikų yra pačiame įkarštyje jums tiesiog reikia juos atskirti.
Pusiausvyros principas: Konflikto metu neišskirti vaiko, kuris yra kaltas, o kuris ne. Reikia konfliktuojantiems vaikams paaiškinti, kad abu yra lygūs ir abu yra tiek pat kalti dėl konflikto. Šis principas daugiausia yra taikomas, tuomet kai konfliktuoja vaikai, augantys vienoje šeimoje.

Konfliktų Sprendimo Žingsniai

Emocijų suvaldymas: Padedant vaikams mokytis spręsti konfliktus, pradžioje reikia padėti jiems išmokti suvaldyti savo emocijas, kadangi emocijos ir yra konflikto pagrindas.
Problemos nustatymas: Surasti problemą. Dėl ko kilo konfliktas? Kokia yra pagrindinė problema?
Išklausymas: Ją suradus privalu išklausyti abiejų konfliktuojančių pusių. Tik viską sužinojus ir išklausius galima adekvačiai viską apgalvoti ir suvokti.
Bendradarbiavimo būdai: Tuomet reikia ieškoti bendradarbiavimo būdų, kurie tenkintų abi puses. Dažnai tai būna pats ilgiausias žingsnis. Kadangi yra ganėtinai sunku surasti sprendimą, kuris tenkintų abi konfliktuojančias puses.
Susitarimas: Paskutinis žingsnis - susitarimas dėl veiksmų plano.

Suaugusiųjų Vaidmuo Konfliktų Sprendime

Vos pastebėjus vaikų tarpusavio konfliktą nereikia iškarto jo malšinti. Visuomet reikia suteikti vaikams galimybę, patiems išspręsti konfliktą. Tačiau, jeigu matote, kad vaikams reikia pagalbos - nedelskite. Padėkite! Stebėti vaikus konflikto metu: jų bendravimą, kaip jie sprendžia iškilusią problemą ar nuomonių nesutarimą. Išsiaiškinti kokiais būdais jie tai daro. Būtina pagirti vaikus, jei jie konfliktą išsprendė tinkamai, be muštynių ir barnių. Turite žinoti, jog Jūs patys modeliuojate savo vaikų auklėjimą. Juk vaikas yra kaip lengva medžio šakelė - į kurią pusę vėjas pučia, ten ir linksta. Svarbu nepamiršti, kad vaikai yra tėvų atspindys veidrodyje. Vaikai auga kopijuodami Jus, Jūsų elgesį, kalbą, gestus ir t.t. Konfliktus sprendžia irgi taip, kaip Jūs. Vaikai mokosi spręsti konfliktines situacijas - stebėdami ir kopijuodami Jūsų elgesį konfliktinėse situacijose. Kokį pavyzdį jiems rodote, tokį jie jį ir mato bei savo elgesiu kopijuoja.

Taip pat skaitykite: Kaip sumažinti nervinę įtampą

"Planas B" Konfliktų Valdymui

Kolektyvo vadovams būtina įtvirtinti tiek savo, tiek personalo sąmonėje, kad visi konfliktai bus sprendžiami civilizuotai, demokratiškai, nuosekliai išklausant visas puses. Metodas vadovaujasi filosofija, kad “vaikai būna geri, jei jie gali. Išverstas į darbo erdvės kalbą tai skambėtų maždaug taip, kad “darbuotojai gerai dirba savo darbą, jei jie gali. Tradicinė išmintis sako, kad vadybininkas gali ignoruoti ar bausti už neadekvatų elgesį ir skatinti, motyvuoti už gerą darbą ir kai kada tai veikia, bet kartais ir ne. Pasirinkdamas Planą A,vadovas remiasi savo teisėtu autoritetu ir tai nėra blogai, kartais visai gerai suveikia. Planas C turi savo privalumų. Nesiveliant į konfliktus ir tikintis, kad laikas savaime viską sudėlios į vietas, kartais gali būti visai išmintinga. Kita vertus, personalas gali pagalvoti, kad vadovas kažko bijo ar tiesiog ignoruoja darbuotojus. Paprastai po nepavykusio Plano A ir seka Planas C. Tyla naudojama kaip savotiška spaudimo priemonė. Planas B yra vidurio kelias. Sėkmingai pritaikius Planą B, pabaigoje, vadovas gali ištarti “mes kartu padirbėjome ir išsprendėme problemą“. Planas B susideda iš dviejų fazių. Pirma fazė, paprastai trunka ilgiausiai ir yra suskaidyta į tris etapus. Pirmas žingsnis. Šis žingsnis laikomas atliktu, kai darbuotojai patvirtina, kad jų požiūris, problemos apibūdinimas išsakytas teisingai. Tai pats svarbiausias žingsnis visame procese. Vadovo tikslas išklausyti, suprasti ir neutraliai apibendrinti. Čia praverčia aktyvaus klausymo technika pagal Carl Rogers (1951, 1961). Žodžiu: svarbi empatija ir aktyvus klausymas. Antras žingsnis. Apibrėžti ir išsakyti problemos supratimą iš savo pozicijos bei sulaukti patvirtinimo, kad pozicija yra suprasta. Galima užbaigti pasisakymą tokiu klausimais „Ar gerai suprantate ką dabar pasakiau?“, “ Ar galėtum apibendrinti, kaip tu mane supratai?“ ir pan. Trečias žingsnis. Pakviečiame personalą kartu ieškoti problemos sprendimo. Manau jūs gerai supratote mano požiūrį ir tikiuosi, kad dabar gana gerai suprantu jūsų. Mes abu turime problemą. Jūsų yra ir mano . Klausimas užbaigiamas skatinančia, palaikančia intonacija. Turi būti išgirstas aiškus, patvirtinantis atsakas „Taip, padarykime tai“ ar panašus.

Patarimai Taikant "Planą B"

Palaikykite savo sprendimą kišenėje.
Suteikite galimybę jūsų darbuotojams pirmiems pasiūlyti sprendimą. Idealiu atveju, sprendimas bus toks, kuris bus visiems tinkamas ir visi jo laikysis.
Vadovas mano, kad vykdo Planą B, bet išties tai yra Planas A. Dažna klaida yra atsainus ar paviršutiniškas įsijautimas.
Praleisti žingsniai. Kai Planas B nedirba, vadybininkas turi taip pat apsvarstyti ir tai, kad gal būt yra daug asmeninių faktorių, kurie yra nepriklauso nuo vadybininko. Galėjo būti, kad ar vadybininkas, ar darbuotojai yra veikiami sunkios įtampos.

Streso Valdymas Mokytojams

Mokytojo darbas - itin sudėtingas. Jam reikia daug emocinės ir fizinės ištvermės. Tad tiems, kurie savo pašaukimo kelyje nenori pamesti asmeninio gerbūvio ir sveikatos, šie mokymai gali tapti raktu į atsakymus. Čia skvarbiai žvelgsime į streso poveikį profesinei veiklai bei treniruosimės jį valdyti, padėti sau ir mokiniams. Mokysimės atpažinti perdegimo požymius, nuo jų apsisaugoti. Netrūks ir praktinių patarimų bei metodų, kaip su mokymosi stresu padėti tvarkytis mokiniams ir kolegoms. O svarbiausia - mokysimės balansuoti, deja, vis dar trapią darbas-gyvenimas pusiausvyrą.

Perdegimo Prevencija

Ieškosime ir atrasime būdus apsisaugoti nuo perdegimo, atsigauti po stresinių situacijų ir sumažinti emocinį nuovargį. Perdegimas - tai emocinis, fizinis ir psichinis išsekimas, kurį sukelia ilgalaikis stresas. Svarbu atpažinti perdegimo požymius ir imtis priemonių jam išvengti.

Emocinis Intelektas ir Streso Valdymas

Emocinis intelektas (EQ) yra gebėjimas atpažinti, suprasti ir valdyti savo emocijas bei kitų žmonių emocijas.

Emocinio Intelekto Komponentai

Pagrindinis dėmesys skiriamas emocinio intelekto sampratai ir jo praktinei svarbai darbo procese. Dalyviai susipažins su emocinio intelekto komponentais: savęs pažinimu, emocijų valdymu, empatija ir socialiniais įgūdžiais.

Savęs pažinimas: Gebėjimas atpažinti ir suprasti savo emocijas.
Emocijų valdymas: Gebėjimas valdyti savo emocijas ir reaguoti į stresines situacijas konstruktyviais būdais.
Empatija: Gebėjimas suprasti kitų žmonių emocijas.
Socialiniai įgūdžiai: Gebėjimas efektyviai bendrauti ir bendradarbiauti su kitais žmonėmis.

Emocinio Intelekto Ugdymas

Ši tema skirta ugdyti dalyvių gebėjimą atpažinti ir valdyti emocijas stresinėse situacijose. Dalyviai sužinos, kaip emocijos veikia jų sprendimų priėmimą ir reakcijas, taip pat išmoks naudoti praktinius įrankius, pvz., emocijų stebėjimo metodus ar kvėpavimo technikas, skirtus išlaikyti pusiausvyrą.

Praktiniai Streso Valdymo Įrankiai ir Metodai

Relaksacijos pratimai: Relaksacijos pratimai gali padėti sumažinti įtampą ir atsipalaiduoti. Yra daug įvairių relaksacijos pratimų, įskaitant gilią kvėpavimą, progresyvią raumenų relaksaciją ir meditaciją.
Kvėpavimo technikos: Kvėpavimo technikos gali padėti sumažinti stresą ir nerimą. Gilus kvėpavimas gali padėti sulėtinti širdies ritmą ir sumažinti kraujospūdį.
Sąmoningumo ugdymas (Mindfulness): Mindfulness - tai būsena, kai sutelkiame dėmesį į dabarties akimirką, be jokio vertinimo.
Pozityvus mąstymas: Pozityvus mąstymas gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti nuotaiką. Svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir vengti negatyvių minčių.
Laiko valdymas: Efektyvus laiko valdymas gali padėti sumažinti stresą ir padidinti produktyvumą. Svarbu planuoti savo laiką, nustatyti prioritetus ir deleguoti užduotis.
Efektyvi komunikacija: Mokosi efektyvios komunikacijos principų, pabrėžiant aktyvaus klausymo ir empatijos svarbą. Pateikiami praktiniai patarimai, kaip išvengti nesusikalbėjimo su klientais ir komandos nariais bei sukurti teigiamą dialogą net sudėtingose situacijose. Dalyviai išmoks atpažinti konfliktų priežastis ir taikyti konstruktyvius jų sprendimo būdus, išvengdami asmeninių ar emocinių susidūrimų.
Emocijų informacijos skaitymas ir emocijų išbuvimas: Svarbu mokėti atpažinti savo ir kitų žmonių emocijas. Tai padeda geriau suprasti save ir kitus, efektyviau bendrauti ir spręsti konfliktus.

Kvalifikacijos Kėlimo Programos ir Mokymai

Yra daug kvalifikacijos kėlimo programų ir mokymų, skirtų streso valdymui ir emociniam intelektui ugdyti. Šios programos gali padėti jums išmokti efektyvių streso valdymo technikų ir pagerinti savo emocinį intelektą.

Programų Pavyzdžiai

Viena iš pagrindinių pagalbos teikėjo praktinės veiklos priemonių - paties darbuotojo asmeninės savybės ir vertybės (t.y. TRUKMĖ: 16 ak. SEMINARAS SKIRTAS socialiniams darbuotojams, atvejo vadybininkams, psichologams ir kitiems specialistams, teikiantiems pagalbą įvairioms klientų grupėms. Dalyviams bus išduodami 16 ak. val. 2025 m. III-IV ketv. Programa akredituota. Dalyviams išduodami pažymėjimai.

Mokymų programa „Emocinis intelektas ir streso valdymas klientų aptarnavime ir darbo aplinkoje“ atvers naujas galimybes efektyviau bendrauti, greičiau reaguoti į iššūkius ir išlaikyti emocinę pusiausvyrą net sudėtingiausiose situacijose. Šioje programoje įgysite praktinių įrankių, kurie leis ne tik suvaldyti stresą, bet ir kurti pozityvią atmosferą aplink save.

Atsiliepimai Apie Mokymus

El. 1 grupė. Mokymai labai patiko, atitiko lūkesčius. Labai stiprūs mokymai, daug praktinių užsiėmimų. Rekomenduoju visiems. Mokymosi programą vykdžiusio asmens darbą vertinu 100 procentų! Ačiū už galimybę praplėsti ir pagilinti jau turimas žinias. Labai dėkoju už mokymus, nuostabi lektorė Vida Radzevičienė, gavau daug informacijos, vertingų žinių, tikslingų praktikų. Esu labai patenkinta, rekomenduoju visiems. Puikūs, naudingi mokymai ir lektorė. Organizavimas tobulas. Labai džiaugiuosi,jog tokie mokymai vykdomi ir nuotoliniu būdu. Gyvenant mažesniame mieste atsiranda galimybė tobulinti savo žinias ir įgūdžius.

Streso Prevencija Organizacijoje

Ne be reikalo stresas ir jo valdymas šiandien tampa ne tik asmeninio gyvenimo, bet ir organizacinės kultūros prioritetu. Organizacijos gali padėti darbuotojams valdyti stresą, sukurdamos palaikančią darbo aplinką, siūlydamos streso valdymo programas ir skatindamos sveiką gyvenimo būdą.

Organizacijos Vaidmuo

Organizacijos gali padėti darbuotojams valdyti stresą, sukurdamos palaikančią darbo aplinką, siūlydamos streso valdymo programas ir skatindamos sveiką gyvenimo būdą.

Darbo ir Poilsio Balansas

Svarbu rasti pusiausvyrą tarp darbo ir poilsio.

Žaidimai ir Priemonės Emociniam Intelektui Lavinti ir Stresui Mažinti

"Emocijų detektyvas": detektyvinis žaidimas, kuriame kalbama apie kasdienius konfliktus. Tai padeda išreikšti ir susidoroti su jausmais, aiškinant, kaip žmonės jaučiasi vienoje ar kitoje kasdienėje situacijoje. Žaidimas lavina socialinius įgudžius, empatiją.
"Ar gerai ar blogai?": Šis žaidimas pristato keletą situacijų, kuriose vaikai turi nuspręsti ar tai gerai ar blogai!
"Atpažink emocijas!": Atpažinimo žaidimas skirtas padėti vaikams įgyti naujų socialinio ir emocinio mokymosi (angl. SEL) įgūdžių.
Mediniai blokeliai "Sukurk veidą": Šie unikalūs mediniai blokeliai žada valandų valandas smagaus žaidimo. Žaidimo metu vaikai galės sukurti apie 4000 skirtingų veidų variantų. Tai puikus būdas atpažinti bei aptarti daugybę skirtingų emocijų.
"Veiklos balansas": Padeda vaikams nustatyti, kokia veikla jie dažniausiai užsiėmę, ir pagalvoti apie tai, kaip jie gali jas subalansuoti.
"Jausmų ratas": Padėkime vaikams lavinti svarbius socialinius ir emocinius įgūdžius su šiuo 10 - ties patrauklių veiklų rinkiniu, kuris suteiks informacijos apie jausmus ir emocijas.
"Atsipalaidavimo vilkelis": Žaidimas - vilkelis yra puiki priemonė žaidimo metu atlikti atsipalaidavimo ir savimonės pratimus.
"STOP patyčioms!": Tai prevencinis žaidimas, skatinantis vaikus atpažinti patyčias, mažinti netinkamą elgesį ir mokytis padėti.
"Draugystės medis": Tai žaidimas, skirtas puoselėti šeimos, klasės bendruomenės draugiškumo, komandiškumo jausmą.
"Atsiprašau": Tai žaismingas ir smagus būdas lavinti atsiprašymo įgūdžius.
"Elgesio keitimas": Tai žaismingas būdas keisti nepageidaujamą vaikų elgesį.
"Emocijų ananasas": Didelis ananasas su 26 skirtingomis išraiškų kūrimui skirtomis dalimis leidžia ikimokyklinio amžiaus vaikams sužinoti, kaip emocijos ir veido išraiškos parodo ką jaučia žmonės.
"Mintys ir jausmai": Tai smagus terapinis stalo žaidimas, sukurtas vadovaujantis Kognityvinės elgesio terapijos principais.

Vaikų Tarpusavio Konfliktai

Dažnas tėvelis, kuris augina mažamečius vaikus, kiekvieną dieną susiduria su vaikų tarpusavio konfliktas. Ypač, konfliktai kyla tarp 5-6 metų amžiaus vaikų. Konfliktas - tai skirtingų nuomonių, pažiūrų, tikslų susidūrimas. Jie kyla dėl to, jog kiekvienas iš mūsų esame skirtingi, individualūs, su savo poreikiais ir norais, lūkesčiais bei tam tikrais elgesio įpročiais.

tags: #streso #ir #konfliktu #valdymas #mokykloje