Šiame straipsnyje apžvelgsime knygą „Bendravimo psichologija“, kurią parašė Dalia Antinienė ir Junona Almonaitienė, o 2005 metais išleido KTU leidykla „Technologija“. Šis vadovėlis skirtas visiems, besidomintiems psichologija ir siekiantiems efektyvesnio tarpusavio bendravimo. Nesvarbu, ar esate šios srities profesionalas, ar tiesiog domitės gera savijauta bei kokybiška kasdienybe, ši knyga gali būti puikus pirkinys sau ar dovana.
Bendravimo svarba mūsų gyvenime
Norime ar nenorime, mokame ar nemokame, nuo ryto iki vakaro su kuo nors bendraujame: su draugais, šeimos nariais, kaimynais, bendradarbiais, vadovais, klientais, netgi su nepažįstamais žmonėmis. Negana to, atsidūrę vienumoje, imame bendrauti su… savimi. Gebėjimas bendrauti be galo svarbus mūsų gyvenimo kokybei. Kaip išmokti tai daryti kuo efektyviau? Būtent tai ir sužinosite skaitydami šią knygą.
Apie ką ši knyga?
Knygoje „Bendravimo psichologija“ nagrinėjami įvairūs bendravimo aspektai: kas yra žodinis ir nežodinis bendravimas, ką įdomaus bendraudami galime sužinoti ne tik apie kitus, bet ir apie save, kokias klaidas dažniausiai darome, kaip derėtų spręsti konfliktus ir sėkmingai dirbti grupėse. Į šiuos ir daugybę kitų aktualių klausimų atsako vadovėlio autorės. Įtvirtinti teorines žinias padės testai, užduotys, diskusiniai klausimai, praktiniai patarimai. Smalsumą žadins bendravimo psichologijos įdomybės ir su Lietuva susiję pavyzdžiai.
Autorės
- Dalia Antinienė - psichologė, socialinių mokslų daktarė, LSMU profesorė. Interesų sritys: socialinė psichologija, emocinis intelektas, psichologinis įvertinimas.
- Junona S. Almonaitienė - psichologė, socialinių mokslų daktarė, LSMU Sveikatos psichologijos katedros docentė.
- Rosita Lekavičienė - psichologė, socialinių mokslų daktarė, KTU profesorė. Interesų sritys: socialinė asmenybės ir organizacijų psichologija, emocinis intelektas.
Knygos struktūra ir turinys
Mokomojoje knygoje yra trylika skyrių, kurie apima visus svarbiausius bendravimo psichologijos klausimus. Juose yra įvairių užduočių ir savitikros testų, kurie padės įtvirtinti perskaitytą medžiagą. Knyga parašyta paprasta ir gyva kalba, yra aiškiai struktūruota, svarbiausios sąvokos ir apibrėžimai yra išryškinti.
Papildoma literatūra
Ši knyga yra Lietuvoje populiaraus vadovėlio „Bendravimo psichologija šiuolaikiškai" papildinys. Autorės pateikia naujų bendravimo psichologijos žinių - nekartoja pagrindinės vadovėlyje esančios informacijos. Čia taip pat rasite įvairių užduočių ir savitikros testų, padėsiančių įtvirtinti perskaitytą medžiagą. Mokomasis turinys apima svarbiausius bendravimo psichologijos klausimus, todėl yra lengvai taikomas įvairiems komunikacijos problemas nagrinėjantiems moduliams. Šios mokomosios knygos tikslas - padėti skaitytojui prisiminti jau turimas bendravimo psichologijos žinias bei papildyti jas naujomis.
Taip pat skaitykite: Sėkmingi santykiai pagal J. Almonaitienę
Kodėl verta skaityti šią knygą?
- Praktinis pritaikomumas: Knygoje pateikiama daug praktinių patarimų, kaip efektyviau bendrauti įvairiose situacijose.
- Aiški struktūra: Knyga yra aiškiai struktūruota, todėl lengva susirasti reikiamą informaciją.
- Su Lietuva susiję pavyzdžiai: Knygoje pateikiama pavyzdžių iš Lietuvos gyvenimo, socialinių situacijų, su kuriomis skaitytojas gali susisieti. Be to, pateikiamos nuorodos į pačių autorių ar kolegų iš kitų Lietuvos aukštųjų mokyklų atliktus tyrimus, kurie, galbūt, ne visiems žinomi ar pakankamai išpopuliarinti.
- Testai ir užduotys: Įtvirtinti teorines žinias padės testai, užduotys, diskusiniai klausimai, praktiniai patarimai.
- Aktualumas: Knygoje rašoma apie tai, kaip bendrauti su žmogumi, kuris kalba apie savižudybę, turi priklausomybių nuo alkoholio ar interneto.
Kur įsigyti?
Pirkti šią medicinos/psichologijos kategorijoje esančią knygą internetu galite ir pigiau nei įprastai, jei tik taikoma akcija arba matomas specialus nuolaidos kodas. Pavyzdžiui, Patogupirkti.lt galite matyti, kokie yra kitų skaitytojų atsiliepimai ir susipažinti su tuo, koks yra turinys/siužetas. Pirkdami rinkitės sau patogiausią apmokėjimo bei pristatymo būdą ir džiaukitės gausėjančiomis žiniomis bei praktiškais patarimais, kaip gyventi sveikiau ir geriau!
Išvados
„Bendravimo psichologija“ yra vertingas vadovas visiems, norintiems pagerinti savo bendravimo įgūdžius. Knygoje pateikiama daug naudingos informacijos, praktinių patarimų ir su Lietuva susijusių pavyzdžių. Jei norite efektyviau bendrauti su aplinkiniais, geriau suprasti save ir kitus, ši knyga yra puikus pasirinkimas.
Papildoma informacija apie psichologijos knygas
Knygų, kurios skelbiasi teikiančios psichologijos žinias, gausoje eiliniam skaitytojui susigaudyti sudėtinga. Populiariosios psichologijos knygų lentynose rikiuojasi pati įvairiausia literatūra - nuo įkvepiančių gyvenimiškų istorijų iki savigalbos (angl. self-help) instrukcijų, nuo mokslo populiarinimo knygų iki dvasinių vadovų.
Kaip išsirinkti tinkamą psichologijos knygą?
- Atsižvelkite į savo poreikius ir skonį: Ar norite gauti teorinių žinių, ar ieškote praktinių patarimų? Ar jums patinka mokslo populiarinimo knygos, ar labiau domina savigalbos literatūra?
- Atkreipkite dėmesį į knygos struktūrą: Ar knyga aiškiai struktūruota, ar lengva susirasti reikiamą informaciją?
- Pasidomėkite autoriaus kvalifikacija: Ar autorius yra psichologijos specialistas? Ar jis turi patirties šioje srityje?
- Perskaitykite kitų skaitytojų atsiliepimus: Ką apie knygą mano kiti žmonės? Ar ji jiems buvo naudinga?
Mokslinės knygos vs. populiariosios psichologijos knygos
Pasak J. Almonaitienės, savigalbos knygos nebūtinai remiasi moksliniais tyrimais, neretai joms parašyti užtenka patirties ir įtikėjimo, kuriais gali įkvėpti kitus. Kita vertus, geros mokslo populiarinimo knygos gebėjimu pasakoti istoriją dažnai nenusileidžia romanams.
KTU Filosofijos ir psichologijos katedros profesorė teigia su malonumu skaitanti į lietuvių kalbą išverstas psichologijos mokslo populiarinimo knygas, tokias kaip Normano Doidge‘o „Save keičiančios smegenys“, Davido Eaglemano „Incognito. Slaptieji smegenų gyvenimai“, Jay‘aus Ingramo „Proto teatras.
Taip pat skaitykite: Almonaitienės darbai bendravimo psichologijoje
Psichologijos knygos - investicija į save
Medicinos ir psichologijos knygos gali būti puikiu pirkiniu sau ar dovana. Jos padeda geriau suprasti save ir kitus, pagerinti bendravimo įgūdžius, įveikti sunkumus ir gyventi kokybiškesnį gyvenimą. Tad nedvejokite ir investuokite į savo psichologinę gerovę!
Pavyzdys iš knygos „Bendravimo psichologija šiuolaikiškai“
„Pavyzdžiui, rašydama apie kalbėjimo psichologiją įdėjau pavyzdį apie tuometinio Vilniaus mero Artūro Zuoko pasiūlymą krizės metu savivaldybės darbuotojams atsisakyti žodžio „krizė“, jį keičiant žodžiu „iššūkis“ ir taip užkertant kelią dejavimams ir nuogąstavimams“, - prisimena R. Tai puikus pavyzdys, kaip kalbos pasirinkimas gali paveikti mūsų mąstymą ir emocijas.
Knygos, kurios padeda susiorientuoti problematikoje
„Mokslinėms knygoms keliami kokybės reikalavimai. Internete tokius reikalavimus atitinkanti literatūra ne visada lengvai prieinama, ne visi žino kur jos ieškoti. Be to, vadovėliai taupo laiką: padeda susiorientuoti problematikoje, užveda ant aktualių autorių pavardžių ir mokslo tyrimų.
Taip pat skaitykite: Bendravimo įtaka asmenybei