Įvadas
Priklausomybė - tai problema, kuri gali paliesti kiekvieną. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip priklausomybės, įskaitant alkoholizmą, valgymo sutrikimus, priklausomybę nuo sekso ir lošimų, veikia žmones ir jų artimuosius. Aptarsime statistiką, kopriklausomybės fenomeną ir galimus pagalbos būdus.
Alkoholizmas Ir Kopriklausomybė
Kas Yra Kopriklausomybė?
Kopriklausomybė - tai elgesio modelis, kai asmuo tampa emociškai ir psichologiškai priklausomas nuo kito žmogaus, dažniausiai turinčio priklausomybę. Šis terminas pradėtas vartoti pastebėjus, kad alkoholį vartojančių vyrų žmonos dažnai pasižymi tam tikru elgesiu. Lietuvoje tai dar vadinama netiesiogine priklausomybe.
Bulotaitė (2009) kopriklausomybę apibūdina kaip individualybės praradimą ir priklausomybę nuo kito žmogaus. Tokiose šeimose artimieji tampa priklausomi nuo asmens, turinčio priklausomybės nuo alkoholio sutrikimą. Ypač dažnai nukenčia moterys, kurios jaučiasi atsakingos už savo vyrų piktnaudžiavimą alkoholiu ir stengiasi juos atitraukti nuo svaigalų.
Kopriklausomybės Vystymasis Ir Pasekmės
Kopriklausomybė vystosi laikui bėgant. Manoma, kad po dvejų metų gyvenimo su alkoholiku artimųjų charakteris pradeda keistis. Šeimas gali lydėti išsekimas, nuovargis, skyrybos ir nutrūkę santykiai su vaikais. Šeimos nariai bando suprasti priklausomą žmogų ir tikisi pokyčių, tačiau tuo pačiu metu jaučia kaltę ir bejėgiškumą. Jų pačių poreikiai ir sveikata tampa ne tokie svarbūs.
Nissen (1997) kopriklausomybės įtaką šeimai prilygina namuose auginamam drambliui, kuriuo gė стыдится ir slepia. Šeimos nariai apsimeta, kad dramblio nėra, ir užsisklendžia savyje.
Taip pat skaitykite: Kraujo judėjimo iššūkiai
Probleminės Situacijos Neigimas
Vienas iš ryškiausių kopriklausomos šeimos bruožų yra problemos neigimas. Šeima stengiasi sukurti tobulos šeimos įvaizdį ir išsaugoti alkoholiko reputaciją. Taip artimieji pradeda gyventi kito žmogaus gyvenimą. Dangstydami priklausomą narį nuo pasekmių, jie nesąmoningai padeda jam sirgti.
Laikui bėgant kyla sunkumų dėl alkoholiko nuotaikų kaitos, egoizmo ir neatsakingo elgesio. Asmenys, kenčiantys nuo kopriklausomybės, praranda individualumą, interesus ir jausmus. Jie patiria emocinį skausmą, pyktį, gėdą, kaltę, baimę ir nesaugumo jausmą. Ateitis susijusi tik su kito asmens svajonėmis, o gyvenimo kokybė priklauso nuo kito asmens gyvenimo kokybės.
Fizinės Ir Psichologinės Pasekmės
Laikui bėgant pasireiškia galvos ir skrandžio skausmai, kraujospūdis, nemiga, depresija ir mintys apie savižudybę. Ivanauskienės ir Varžinskienės (2006) tyrimas parodė, kad moterys, gyvenančios su alkoholikais, patiria daugiau streso, nerimo ir depresijos. Jos blogiau vertina save kaip asmenybes, žmonas, moteris ir motinas, dažniau patiria bendravimo sunkumų šeimoje.
Bacon ir kt. (2020) teigimu, kopriklausomybe pasižymintys asmenys vaikystėje patyrė tėvų alkoholizmą, apleistumą ir kontrolę. Jiems būdinga žema savivertė ir save griaunantis elgesys, o tokie santykiai suteikia saugumo jausmą.
Šeimos Vaidmenys
Priklausomybė nuo alkoholio paveikia visą šeimą, o kiekvienas narys prisiima tam tikrą vaidmenį:
Taip pat skaitykite: Pacientų agresijos tyrimai
- Gelbėtojas: stengiasi tvarkyti visus šeimos reikalus ir užglaistyti nesklandumus (dažniausiai tai žmona).
- Šeimos didvyris (sūnus): pasirengęs perimti tėvo funkcijas.
- Maištautojas: atsiriboja nuo šeimos problemų.
- Herojus: šeima juo didžiuojasi dėl gerų rezultatų.
- Kaltintojas: dėl savo nesėkmių kaltina priklausomą narį.
Šie vaidmenys tik palaiko alkoholiką nieko nedaryti, todėl šeimoje niekas nesikeičia.
Pagalba Šeimos Nariams
Alkoholiko šeimos nariai dažnai atsisako pagalbos ir kreipiasi tik tada, kai kyla su stresu susijusių nusiskundimų. Tačiau gydymas nesprendžia esminės bėdos. Svarbu pripažinti kopriklausomybę, atsiriboti nuo priklausomo asmens ir tapti savarankišku.
Šeimos nariams būtina pagalba: kalbėtis apie savo situaciją su žmonėmis, kurie nėra tiesiogiai susiję, lankyti individualias, grupines ir šeimos konsultacijas. Taip pat patariama lankyti savitarpio pagalbos grupes, tokias kaip Al-Anon. Šiose grupėse nariai dalijasi patirtimi, mokosi atsiriboti nuo priklausomo asmens ir suvokia, kad jie nėra atsakingi už jo ligą ir pasveikimą.
Bacon ir kt. (2020) teigimu, žmonėms, turintiems kopriklausomybės problemų, svarbus palaikymas ir saugi terapinė aplinka. Jakubonė (2022) rekomenduoja dailės terapiją, padedančią padidinti savivertę. Psichoedukacinės intervencijos ir streso valdymo metodai galėtų padėti reguliuoti emocinį ir profesinį nestabilumą.
Patarimai Alkoholiko Artimiesiems
- Nelaikyti alkoholizmo šeimos gėda.
- Vengti priekaištų ir grasinimų.
- Neslėpti ir neatiminėti gėrimų.
- Nedaryti už alkoholiką to, ką jis pats privalo padaryti.
- Suteikti paramą, supratimą ir meilę, kai jis blaivus.
- Apsišarvuoti kantrybe ir nesitikėti staigaus pasveikimo.
- Ieškoti pagalbos ir paramos sau.
Svarbu įsisąmoninti, kad alkoholikas nėra toks, koks buvo anksčiau, ir kopriklausomas asmuo nėra atsakingas už jo išgijimą.
Taip pat skaitykite: Priklausomybė nuo laiko
Valgymo Sutrikimai Ir Priklausomybės
Panašumai
Valgymo sutrikimai ir priklausomybės turi daug panašumų:
- Ligos nepripažinimas: sergantys asmenys dažnai neigia turintys problemą.
- Dėmesys į sutrikimo aspektus: visas dėmesys sutelkiamas į maistą ar medžiagas, nuo kurių priklausoma.
- Kieno sąskaita tai daroma?: elgesys kenkia pačiam asmeniui ir jo artimiesiems.
- Pasekmių neįvertinimas: asmenys ignoruoja neigiamas pasekmes.
- Ritualinis elgesys: tiek valgymo sutrikimai, tiek priklausomybės pasižymi ritualiniu elgesiu.
- Negydoma liga sunkėja: laikui bėgant liga progresuoja ir tampa sunkesnė.
- Artimųjų rūpesčio ignoravimas: sergantys asmenys ignoruoja artimųjų rūpestį.
- Liguistas elgesys tęsiamas nepaisant pasekmių: elgesys tęsiamas nepaisant neigiamų pasekmių.
- Atkryčio procentas yra labai didelis: tiek valgymo sutrikimams, tiek priklausomybėms būdingas didelis atkryčio procentas.
- Ilgas sveikimas: sveikimas yra ilgas ir sudėtingas procesas.
- Biologinės pasekmės organizmui yra labai grėsmingos: tiek valgymo sutrikimai, tiek priklausomybės sukelia rimtų biologinių pasekmių.
- Grėsmingos psichologinės pasekmės: depresija, psichosocialinio gyvenimo sutrikimai ir savivertės problemos.
- Mirties rizika: abiejų ligų atveju didėja mirties rizika.
- Suicidinė rizika: padidėja suicidinė rizika.
Statistika
Moksliniai tyrimai rodo, kad apie pusė asmenų, sergančių valgymo sutrikimais ir ypač nervine bulimija, piktnaudžiauja alkoholiu arba vaistais, lyginant su 9% žmonių iš bendrosios populiacijos. Apie 35% piktnaudžiaujančių cheminėmis medžiagomis žmonių turi valgymo sutrikimų.
Pagalba
Svarbu kuo anksčiau kreiptis pagalbos. Sudaryti koaliciją prieš ligą, pasiryžti kovoti, prašyti artimųjų pagalbos ir kreiptis į specialistus.
Priklausomybė Nuo Sekso
Kas Tai Yra?
Organizacija „American Society of Addiction Medicine“ priklausomybę nuo sekso įvardija kaip smegenų sutrikimą, kuris suteikia atlyginimo ir motyvacijos jausmus. Gydytojas Vitalijus Žukas patvirtina, kad priklausomybė nuo sekso yra liga, kaip ir visos kitos.
Priklausomybės esmė - impulsų kontrolės sutrikimas. Nesugebėjimas kontroliuoti savo seksualinės elgsenos modelių. Įkyrios mintys pereina į veiksmus, o pažengusiose stadijose vyksta asmenybiniai pakitimai.
Statistika
Statistika nurodo, kad 5-10 proc. žmonių yra priklausomi nuo sekso, bet realūs skaičiai yra žymiai didesni. Atsiradus kibernetiniams kostiumams ir sekso robotams, seksualinių priklausomybių niša tapo dar didesnė.
Priklausomybės Rūšys
Išskiriamos trys priklausomybės nuo sekso rūšys:
- Įkyri masturbacija, kibernetinis seksas, santykiai su prostitutėmis, telefoninis seksas, svingerių ir striptizo klubai, dažnas pornografinių vaizdų žiūrėjimas, nuolatinis partnerio apgaudinėjimas.
- Vojarizmas ir exhibicionizmas.
- Seksualinė vergovė, smurtas, žaginimas ir vaikų pornografija.
Taip pat priklausomybė gali išsivystyti meilei bei romantiniams jausmams.
Pasekmės
Priklausomybė nuo sekso griauna visus žmogaus ryšius: socialinius, darbinius ir šeimyninius. Darbe žmogų kankina įkyrios mintys, kurias nori kuo greičiau realizuoti.
Pagalba
Dauguma žmonių gėdijasi pripažinti savo problemą arba neigia ją turintys. Gydymo būdai: individuali ir grupinė psichoterapija, taip pat gydymas medikamentais. Gydant sprendžiamos gilios psichologinės problemos, siekiama sumažinti stresą ir įveikti emocinę vienatvę.
Priklausomybė Nuo Lošimų
Kaip Vystosi Priklausomybė?
Niekas nepradeda lošti milžiniškomis sumomis. Viskas prasideda pramoginiame lygmenyje, smalsaujant ir lošiant mažomis sumomis. Aplankius sėkmei, ima dygti išlošimo idėja. Klimpstant į priklausomybės liūną, žmogus praranda impulsų kontrolę.
Pasekmės
Lošėjas praranda impulsų kontrolę, gali lošti tris paras be sustojimo, nekreipdamas dėmesio į maistą ir miegą. Smegenis užvaldo malonumo hormonas dopaminas, o sąmoningumo lygis prislopsta. Lošėjai linkę slėpti savo bėdas ir spinduliuoti pasitikėjimą, net turėdami daug problemų.
Pagalba
Svarbu suprasti, kad liga diagnozuojama tik tam žmogui, kuris ateina ir ieško pagalbos. Gydymas - ilgas procesas, kurio metu reikia keisti elgesį, mąstyseną ir išmokti reaguoti į savo jausmus. Jeigu greta yra kiti sutrikimai, pavyzdžiui, depresija, reikalingas medikamentinis gydymas.
Savižudybės
Statistika Lietuvoje
Per dešimt metų savižudybių skaičius Lietuvoje sumažėjo beveik dvigubai, tačiau pagal šią statistiką išliekame pirmi Europos Sąjungoje.
Veiksniai, Darantys Įtaką Savižudybėms
- Pasitikėjimas visuomenėje ir palaikymas.
- Psichoaktyvių medžiagų vartojimas.
- Pagalbos organizavimas.
Pagalba Bandžiusiems Nusižudyti
Kiekvienas bandžiusio nusižudyti žmogaus atvejis yra individualus ir reikalauja skirtingo gydymo. Svarbu biopsichosocialinis požiūris į psichikos sutrikimų atsiradimą ir sveikimą. Pagalbą teikia psichiatrai, psichoterapeutai, psichologai, dailės terapeutai, kineziterapeutai ir socialiniai darbuotojai.
Baimės Kreiptis Pagalbos
Žmonės vis dar bijo kreiptis pagalbos į psichiatrus ir psichologus bijodami diagnozės su F raide (psichikos ir elgesio sutrikimai). Tačiau šiuo metu psichikos sutrikimo diagnozė netrukdo vairuoti, keliauti, sukurti šeimą, dirbti.
Slapukai Ir Duomenų Apsauga
Slapukai naudojami tam, kad svetainė prisitaikytų prie vartotojų poreikių ir norų, pagerintų funkcionalumą ir įgytų įžvalgų apie tai, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Bendrovė naudoja surinktus duomenis analizei iki trejų metų.
tags: #ar #priklausomybe #gali #sirgti #visi