Įvadas
Šis straipsnis parengtas atsižvelgiant į jaunų žmonių, kurie aktyviai dalyvavo benzodiazepinų suvartojimo mažinimo projekte Lietuvoje, įžvalgas. Straipsnio tikslas - aptarti benzodiazepinų (BZD) vartojimo problemą Lietuvoje, galimas priežastis ir sprendimo būdus, atsižvelgiant į specialistų ir visuomenės nuomonę.
Benzodiazepinai: kas tai?
Benzodiazepinai - psichotropiniai vaistai, pasižymintys raminamosiomis ir migdomosiomis savybėmis. Jie veikia centrinę nervų sistemą, slopindami jos aktyvumą ir sukeldami raminamąjį efektą. BZD dažnai skiriami nerimui, nemigai ir kitiems psichikos sutrikimams gydyti.
Benzodiazepinų vartojimo problema Lietuvoje
Lietuvoje BZD suvartojama žymiai daugiau nei kitose Europos šalyse. Palyginti su kaimyninėmis Šiaurės Europos šalimis, Lietuvoje BZD suvartojama 2-3 kartus daugiau, o lyginant su Ekonominės Bendrijos ir Plėtros Organizacijos (EBPO) šalimis - du kartus daugiau. 2017 m. Lietuvoje nustatyta BZD paros dozė (NPD) siekė 37,8, Latvijoje - 15,1, Estijoje - 13,6, Suomijoje - 18,7, Švedijoje - 12,7, Norvegijoje - 12,9 NPD/1000 gyventojų/parą.
Antidepresantų vartojimas Lietuvoje
Tyrimai rodo, kad Lietuvoje antidepresantų suvartojama 2-3 kartus mažiau nei Norvegijoje, Suomijoje ir Švedijoje ir du kartus mažiau nei EBPO šalių vidurkis. Šis disbalansas tarp BZD ir antidepresantų vartojimo gali rodyti nediagnozuotą ir negydomą depresiją bei nerimo sutrikimus.
Galimos perteklinio BZD vartojimo priežastys
Interviu su psichikos sveikatos ekspertais metu buvo išaiškintos kelios perteklinio BZD vartojimo priežastys:
Taip pat skaitykite: Alkoholizmo gydymo vaistų apžvalga
- Lengvas prieinamumas: BZD dažnai skiria šeimos gydytojai, o vidutinė vartojimo trukmė yra net 86 mėnesiai.
- Stigma: Dėl vyraujančios stigmos žmonės nedrįsta kreiptis pagalbos dėl psichikos sveikatos problemų.
- Greitas sprendimas: Nerimo ar nemigos gydymas benzodiazepinais dažnai yra lengva ir greita išeitis, tačiau psichikos sveikatos sutrikimus būtina spręsti kompleksiškomis priemonėmis.
- Nepakankamas informuotumas: Tiek gydytojai, tiek pacientai gali būti nepakankamai informuoti apie BZD riziką ir alternatyvius gydymo būdus.
BZD rizika ir šalutinis poveikis
Nors BZD yra veiksmingi gydant nerimą ir nemigą, jie pasižymi daugybe nepageidaujamų šalutinių poveikių:
- Sukelia mieguistumą
- Lėtina mąstymą ir motoriką
- Vartojant su alkoholiu galimas nepalyginamai stipresnis ir sunkiai prognozuojamas poveikis
- Ilgiau nei 4 savaites vartojant sukelia priklausomybę
- Nutraukus vartojimą staiga, prasideda stiprūs abstinencijos priepuoliai: sąmonės sutrikimai, traukuliai, gali ištikti mirtis
- Senyvo amžiaus ligoniams didina griuvimų skaičių ir kaulų lūžių riziką
BZD ir depresija: ar tai tinkamas derinys?
BZD kartais naudojami kaip pagalbinė priemonė gydant depresiją, tačiau tai nėra pagrindinis gydymo būdas. BZD gali padėti sumažinti nerimą ir pagerinti miegą, tačiau jie negydo depresijos priežasties. Be to, BZD gali slopinti emocijas ir sumažinti motyvaciją, o tai gali pabloginti depresijos simptomus.
Alternatyvūs depresijos gydymo būdai
Yra daug veiksmingų depresijos gydymo būdų, kurie nėra susiję su BZD vartojimu:
- Antidepresantai: Vaistai, kurie padeda reguliuoti nuotaiką ir sumažinti depresijos simptomus.
- Psichoterapija: Pokalbių terapija, kuri padeda pacientams suprasti ir įveikti savo problemas.
- Gyvenimo būdo pokyčiai: Sveika mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, pakankamas miegas ir streso valdymas gali padėti pagerinti nuotaiką ir sumažinti depresijos simptomus.
Priemonės BZD vartojimo mažinimui Lietuvoje
Siekiant sumažinti perteklinį BZD vartojimą Lietuvoje, programos „Kurk Lietuvai“ dalyviai sukūrė kompleksinių priemonių rinkinį:
- BZD skyrimo ir laipsniško nutraukimo metodikos parengimas
- Žinių atnaujinimo sesijos gydytojams
- BZD kompensavimo tvarkos peržiūra
- Komunikacijos plano sukūrimas
- Visuomenės švietimas BZD klausimais, planuojama miego higienos skrajučių leidyba
Taip pat skaitykite: Priklausomybė ir antisocialinis elgesys
Taip pat skaitykite: Xanax poveikis vairavimui
tags: #benzodiazepinu #vartojimas #sergant #depresija