Psichikos sveikata yra neatsiejama bendros žmogaus gerovės dalis. Ji daro įtaką mūsų savijautai, santykiams, mokymuisi, darbui ir gebėjimui spręsti kasdienius iššūkius. Susidūrus su nerimu ar depresija, svarbu žinoti, į kokį specialistą kreiptis pagalbos. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie specialistai Lietuvoje specializuojasi nerimo ir depresijos gydyme, kuo skiriasi jų kompetencijos ir kaip pasirinkti tinkamiausią.
Psichikos sveikatos specialistų komanda
„Savęs pažinimo centro“ ir Vilnelės klinikos komandas sudaro platus psichikos sveikatos specialistų spektras - gydytojai psichiatrai, medicinos psichologai, psichoterapeutai, socialiniai darbuotojai ir slaugytojai. Sukaupta ilgametė specialistų patirtis, empatija ir nuolatinis tobulėjimas leidžia suteikti efektyvią psichologinę pagalbą.
Gydytojas psichiatras
Psichiatras - tai medicinos studijas baigęs gydytojas, kuris specializuojasi psichikos sutrikimų diagnostikoje, gydyme ir prevencijoje. Norėdamas praktikuoti, jis turi būti baigęs penkerių metų rezidentūrą ir išlaikęs psichiatrijos atestacijos egzaminą. Kai kurie psichiatrai papildomai specializuojasi tam tikrose srityse, pavyzdžiui, vaikų psichiatrijoje ar priklausomybių gydyme.
Gydytojo psichiatro kompetencijos:
- Diagnostika: Psichiatras nustato galutinę psichikos sutrikimų diagnozę pagal tarptautinę psichikos sutrikimų klasifikaciją. Sudėtingesniais atvejais, diagnozuodamas psichikos sutrikimus, psichiatras remiasi psichologo atliktų testų rezultatais.
- Gydymas: Skiria gydymą psichotropiniais vaistais, taiko psichologinio konsultavimo elementus.
- Medikamentinis gydymas: Skirtingai nei psichologas ar terapeutas, psichiatras gali nustatyti diagnozę, sudaryti gydymo planą ir skirti vaistus. Nors paprastai jis neteikia pokalbių terapijos, psichiatras gali rekomenduoti psichoterapiją kaip gydymo dalį. Tokiu atveju pacientas gali lankytis tiek pas psichiatrą, tiek pas terapeutą.
- Priklausomybių gydymas: Psichiatras, dirbantis su pacientais, kenčiančiais nuo priklausomybių yra gydytojas psichiatras, kurio papildoma specializacija ir pagilinta domėjimosi, praktikavimo sritis yra priklausomybės. Tai - psichiatrijos šaka, orientuota į su priklausombėmis susijusių psichikos sutrikimų diagnostiką, gydymą ir prevenciją.
Kada kreiptis į psichiatrą?
Į psichiatrą vertėtų kreiptis tada, kai emocinė ar psichinė kančia tampa tokia stipri, kad jaučiate, jog be vaistų ar medicininės pagalbos sunku susitvarkyti.
Psichiatras gali padėti esant šioms būklėms:
Taip pat skaitykite: Pacientų patirtys
- Sunki depresija ar nerimas;
- Miego ir nuotaikos sutrikimai;
- Valgymo ar priklausomybės problemos;
- Ryšio su realybe praradimas;
- Kiti lėtiniai psichikos sutrikimai.
Jolanta Sauserienė - šeimos gydytoja ir psichoterapeutė
Jolanta Sauserienė yra gydytoja, kuriai šeimos medicina yra artimiausia. Ji suprato, kad pacientas nebūtinai pasveiks, jei gydys tik jo kūną, todėl psichoterapija tapo dar vienu jos keliu. Ji rūpinasi fizine ir emocine pacientų sveikata.
Gydytoja psichiatrė, akupunktūristė
Gydytoja psichiatrė, teikia akupunktūros paslaugas, darbo stažas virš 30 metų. Darbo kasdienybėje vertina profesionalumą, lankstumą sprendžiant nestandartines problemas, empatiją ir konstruktyvų santykį tarp paciento ir gydytojo.
Kitas gydytojas psichiatras-psichoterapeutas
Gydytojas psichiatras-psichoterapeutas dirba daugiau nei 30 metų šioje srityje. Taiko įvairių psichinių, psichiatrinių, psichologinių sutrikimų gydymą medikamentais, psichoterapija, o esant reikalui ir hipnozę. Kadangi yra baigęs Varšuvos seksologijos institutą, konsultuoja pavienius asmenis ar poras turinčias seksualinių problemų, taiko seksoterapiją. Padeda žmonėms turintiems priklausomybę nuo alkoholio- abstinencijos sindromo. Ilgalaikio alkoholio naudojimo nutraukimui taikau ilgalaikio susilaikymo nuo alkoholio terapiją.
Gydytoja psichiatrė
Gydytoja konsultuoja ir gydo pacientus dėl nerimo, miego, nuovargio, dėmesio, atminties ir psichosomatinio pobūdžio sutrikimų (funkcinio pobūdžio skausmai, kai nenustatoma skausmo priežastis, be aiškios priežasties esantys įvairių organų ar jų sistemų negalavimai, svorio, apetito sutrikimai ir pan.). Gydo patyrusius emocinę krizę, išgyvenančius depresijos nuotaiką ir kitus emocinio pobūdžio sutrikimus. Konsultuoja dėl ilgalaikio priklausomybę sukeliančių vaistų (raminamieji ir migdomieji vaistai, įvairūs skausmą malšinantys vaistai) vartojimo ir priklausomybės šių grupių vaistams gydymo.
Medicinos psichologas
Medicinos psichologas - tai psichologijos studijas baigęs specialistas, padedantis pacientams suprasti ir spręsti psichologines problemas. Jie nėra gydytojai, todėl neskiria vaistų, tačiau gydo pokalbiu - konsultuoja ir atlieka psichodiagnostinius tyrimus. Medicinos psichologai padeda pažinti savo asmenybę, stiprybes ir silpnybes, atpažinti ir keisti įsisenėjusius elgesio modelius. Jie padeda susidoroti su emociniais sunkumais, tarpasmeninių santykių problemomis, trauminėmis patirtimis, nerimastingomis ir stresinėmis būsenomis ir psichosomatiniais skausmais. Medicinos psichologai glaudžiai bendradarbiauja su gydytojais psichiatrais, siekdami visapusiškai padėti pacientui.
Taip pat skaitykite: Adlerio teorija
Medicinos psichologo kompetencijos:
- Psichologinis vertinimas (asmenybės, emocinės būsenos, mąstymo, dėmesio, atminties);
- Konsultavimas (individualus, šeimos, porų);
- Psichoterapija (įvairūs metodai, pvz., kognityvinė elgesio terapija, psichodinaminė terapija, geštalto terapija ir kt.);
- Psichologinė pagalba krizinėse situacijose;
- Streso valdymo mokymai;
- Emocinio intelekto ugdymas;
- Savivertės stiprinimas;
- Tarpasmeninių santykių gerinimas.
Kada kreiptis į psichologą?
Į psichologą verta kreiptis, kai jaučiate įtampą, nerimą, nuovargį ar tiesiog nebesuprantate, kas vyksta jūsų viduje. Kartais tai būna santykių sunkumai, prarasta motyvacija ar nuolatinis liūdesys. Psichologo konsultacija padeda išsikalbėti, geriau pažinti save ir rasti būdus, kaip susitvarkyti su jausmais.
Augustė Šerelytė - medicinos psichologė
Augustė Šerelytė teikia individualias psichologo konsultacijas ir atlieka psichologinį vertinimą. Dirba su vaikais, paaugliais bei jų tėvais ir su suaugusiais asmenimis. Daugiausia dirba su tokiomis temomis, kaip vaikų, paauglių ir suaugusiųjų autizmo spektro sutrikimai, dėmesio ir hiperaktyvumo sunkumai, depresyvios, nerimastingos būsenos, tarpasmeninių santykių sunkumai, savivertė, identiteto klausimai, kriziniai įvykiai gyvenime ir kitais psichologiniais sunkumais.
Kitas specialistas
Individualus suaugusiųjų konsultavimas bei psichologinis įvertinimas. Individualus suaugusiųjų, paauglių konsultavimas ir psichologinis įvertinimas.
Psichoterapeutas
Psichoterapeutas yra psichikos sveikatos specialistas, teikiantis psichologinę pagalbą, pasitelkdamas psichoterapijos metodus (pvz., kognityvinę elgesio terapiją, psichodinaminę terapiją, geštalto terapiją ir kt.). Jie padeda pacientams spręsti emocinius sunkumus, santykių problemas, traumines patirtis, nerimo, depresijos ir kitus psichikos sveikatos sutrikimus. Psichoterapeutu gali būti tiek medicinos psichologas, tiek gydytojas psichiatras, baigęs papildomas podiplomines studijas. Skirtingai nei gydytojai psichiatrai, psichoterapeutai neskiria vaistų - jų darbas grindžiamas pokalbiu ir psichoterapijos metodikomis.
Psichoterapeuto kompetencijos:
- Emocinių sunkumų sprendimas;
- Santykių problemų sprendimas;
- Trauminių patirčių įveikimas;
- Nerimo, depresijos ir kitų psichikos sveikatos sutrikimų gydymas;
- Asmenybės augimas ir savęs pažinimas.
Kada kreiptis į psichoterapeutą?
Terapeutas gali jums padėti įvairiomis temomis. Į jį galite kreiptis dėl bet kokio psichologinio skausmo, liūdesio, lengvesnių depresijos ir nerimo formų, santykių problemų, streso ir perdegimo, traumų, žemos savivertės, motyvacijos praradimo, noro pažinti save ir tobulėti.
Taip pat skaitykite: Šeimos gydytojo kompetencija: sertralino išrašymas
Rasa Trakimavičienė - psichologė-psichoterapeutė
Rasa Trakimavičienė konsultuodama taiko kognityvinės elgesio terapijos, į sprendimus sutelktos trumpalaikės terapijos, atjauta grįstos psichoterapijos principus, somatines metodikas. Dirba su žmonėmis, kenčiančiais dėl depresijos, nerimo, panikos, lėtinės nemigos, obsesinio kompulsinio, asmenybės, psichosomatinių sutrikimų, taip pat išgyvenančiais krizę, susiduriančiais su streso valdymo bei kitais psichologiniais sunkumais.
Kiti specialistai
Esu gyd. psichiatras - psichoterapeutas dirbantis daugiau nei 30 m. šioje srityje. Specializacija - nuotaikos ir psichosomatiniai sutrikimai, skausmo diagnostika ir gydymas, kognityvinė elgesio psichoterapija.
Socialinis darbuotojas
Socialiniai darbuotojai - tai specialistai, padedantys spręsti socialines problemas. Jų tikslas - stiprinti pacientų gebėjimą savarankiškai spręsti sunkumus, teikti emocinę paramą, informuoti apie pagalbos galimybes ir padėti gauti socialines paslaugas (pvz., būstą, pašalpas, prieigą prie sveikatos priežiūros ar teisinės pagalbos). Socialiniai darbuotojai taip pat bendradarbiauja su kitais specialistais - gydytojais, psichologais, psichoterapeutais - siekdami užtikrinti visapusišką paciento gerovę.
Socialinio darbuotojo kompetencijos:
- Konsultavimas socialinės pagalbos, lengvatų, socialinių garantijų klausimais;
- Psichosocialinės reabilitacijos organizavimas;
- Užimtumo terapijos organizavimas;
- Pagalba gaunant socialines paslaugas.
Socialinė darbuotoja
Esu socialinė darbuotoja, darbo patirtis 15 metų. Konsultuoju asmenis socialinės pagalbos, lengvatų, socialinių garantijų, psichosocialinės reabilitacijos klausimais, organizuoju užimtumo terapiją.
Slaugytojas
Slaugytojai - tai psichikos sveikatos srityje besispecializuojantys slaugytojai, atliekantys ne tik įprastas slaugos funkcijas, bet ir teikiantys emocinę paramą.
Kaip pasirinkti tinkamą specialistą?
Renkantis psichologą ar psichiatrą, svarbu atsižvelgti ne tik į specialisto kvalifikaciją ir darbo patirtį, bet ir į jo specializaciją bei gebėjimą užmegzti pasitikėjimu grįstą ryšį. Efektyvus emocinis darbas prasideda ten, kur jaučiatės išgirsti, suprasti ir priimti.
Vilnelės klinikoje dirba vieni geriausių psichologų ir psichiatrų Vilniuje, turintys ilgametę patirtį ir gebantys prisitaikyti prie skirtingų žmonių poreikių - nuo vaikų iki suaugusiųjų, nuo trumpalaikės krizės iki ilgalaikio emocinio augimo. Mūsų psichologai ir psichiatrai nuolat tobulinasi, dalyvauja mokymuose, konferencijose ir remiasi šiuolaikinėmis, moksliškai pagrįstomis metodikomis.
Registracijos metu padedame pasirinkti Jums tinkamiausią specialistą, atsižvelgdami į Jūsų amžių, situacijos pobūdį, pageidavimus ir galimus terapinius tikslus.
Vilnelės klinikos privalumai:
- Platus specialistų pasirinkimas (psichiatrai, psichologai, psichoterapeutai);
- Individualus dėmesys kiekvienam pacientui;
- Jauki ir rami aplinka;
- Galimybė rinktis nuotolines konsultacijas;
- Patogi vieta Vilniuje (Paupys).
Ar galima konsultuotis nuotoliniu būdu?
Taip, tiek psichologo, tiek psichiatro konsultacijos gali vykti nuotoliniu būdu - vaizdo skambučiu arba telefonu. Tai patogi ir lengvai prieinama galimybė gyvenantiems ne Vilniuje, neturintiems galimybės atvykti į kliniką ar ieškantiems lankstesnio konsultacijų formato.
Kiek trunka pirmoji konsultacija?
Pirmoji konsultacija dažniausiai trunka apie 50 minučių, tačiau, atsižvelgiant į individualų poreikį, trukmė gali būti šiek tiek trumpinama arba pratęsiama. Psichologas arba psichiatras, susipažinęs su Jūsų situacija, įvertins, kiek laiko reikėtų skirti pirmajam susitikimui.
Psichologinė pagalba vaikams ir paaugliams
Vaikų psichologas padeda spręsti emocines, elgesio ar raidos problemas, kurios gali pasireikšti nerimu, uždarumu, miego sunkumais, pasikeitusiu elgesiu ar socialiniais iššūkiais darželyje ar mokykloje. Vaiko psichologas padeda suprasti vaiko emocinius sunkumus ir rasti tinkamiausius sprendimus, padedančius gerinti jo savijautą namuose ar mokykloje.
Paaugliai taip pat susiduria su savęs paieškomis, emocijų kaita, spaudimu iš aplinkos, savivertės sunkumais, santykių iššūkiais ar nerimu dėl ateities. Paauglių psichologas supranta šio laikotarpio sudėtingumą ir padeda paaugliams susidoroti su emociniais, socialiniais bei vidiniais iššūkiais.
Svarbu pasitikėti specialistu
Vilnelės klinikoje dirbantys psichologai ir psichiatrai - tai patyrę, empatiški ir į žmogų orientuoti profesionalai, kurie nuolat tobulėja savo srityje. Jie dirba pagal moksliškai pagrįstus metodus, gerbia kiekvieno paciento unikalumą ir siekia kurti pasitikėjimu grįstą terapinį santykį.
tags: #gydytojas #nuo #nerimo #ir #depresijos