Priklausomybė nuo azartinių lošimų, dar žinoma kaip ludomanija, yra rimta problema, paveikianti asmenis visame pasaulyje, įskaitant Lietuvą. Šis straipsnis skirtas išnagrinėti, kaip atpažinti priklausomybę nuo lažybų, suprasti jos priežastis ir pasekmes bei rasti veiksmingus būdus, kaip ją įveikti.
Įvadas
Azartiniai lošimai, įskaitant lažybas, iš pradžių gali atrodyti kaip nekalta pramoga, tačiau kai kuriems žmonėms jie greitai virsta nekontroliuojama priklausomybe. Lietuvoje, kaip ir kitose šalyse, azartiniai lošimai tampa vis didesne problema, todėl svarbu suprasti šios priklausomybės mechanizmą, jos poveikį ir galimus gydymo būdus.
Priklausomybės nuo lažybų apibrėžimas ir mastas
Priklausomybė nuo azartinių lošimų, dar kitaip vadinama ludomanija, laikoma psichikos sutrikimu. Kompulsyvūs lošėjai negali kontroliuoti savo impulso lošti net ir tada, kai supranta, kad lošimas sukelia kančias jiems patiems ar jų artimiesiems. Ir, nepriklausomai nuo aplinkybių, lošimas ar mintys apie lošimą tampa vieninteliu dalyku, kurio geidžia lošėjas. Kompulsyvūs lošėjai lošia nepriklausomai nuo savo finansinių galimybių ir nuotaikų. Jie lošia būdami liūdni, linksmi ar prislėgti. Net suprasdami, kad visos tikimybės laimėti yra ne jų pusėje, net ir tuo metu, kai jie negali sau leisti pralaimėti dėl finansinių problemų, priklausomi nuo lošimų asmenys negali atsisakyti liguisto poreikio lošti.
Teigiama, kad maždaug 0,02 proc. visų arba 0,03 proc. suaugusių 20-59 metų amžiaus Lietuvos gyventojų yra priklausomi nuo azartinių lošimų. Šie skaičiai rodo, kad problema yra reikšminga ir reikalauja dėmesio.
Priklausomybės išsivystymo mechanizmas
Trejus metus lažybų punkte dirbusi Kristina (vardas pakeistas) įsitikino, kad pramoga labai lengvai tampa priklausomybe. Pašnekovė sakė galinti išskirti tris lažintis susirenkančių žmonių grupes: komandų fanai, ateinantys simboline suma palaikyti mėgstamų komandų, jaunuoliai, ką tik sulaukę 18-os metų ir į lažybas žiūrintys kaip į smagią pramogą, ir žmonės, kurie iš lažybų tikisi uždirbti. Pastaroji grupė, pasak Kristinos, ir yra ta, kuri turi problemų: šie žmonės „neserga“ už konkrečias komandas, nesidomi žaidimu ir seka tik rezultatą.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti depresiją paaugliams
Priklausomybė išsivysto lengvai, ypač, kai žmogus yra lengvai paveikiamas. Kristina teigė, kad lažybų punktuose ir kazino viskas įrengta taip, kad žmogus prarastų laiko nuovoką: tokios įstaigos paprastai būna be langų, kad žmogus nematytų, kiek laiko čia praleido, patalpose nėra didelio aiškiai matomo laikrodžio, dažniausiai netoliese būna įrengtas rūkomasis, kad žmogui nereikėtų išeiti į lauką.
Priklausomybės nuo lažybų požymiai ir simptomai
Priklausomybė nuo lažybų pasižymi įvairiais emociniais simptomais: nerimu, neviltimi, apatija, pykčiu. Nuolat patiriant tokius jausmus, daugeliui lošėjų kyla minčių apie savižudybę, net bandoma žudytis. Finansinės netektys, skolos, pablogėję santykiai darbe, šeimoje, su draugais (ar suprastėję socialiniai ryšiai), nesėkmingi bandymai stabdyti kompulsyvų lošimą išvargina lošėją, jis dažnai jaučiasi vienišas su savo kalte ir beviltiškumu.
Kristina pasakojo, kad jos matyti nuo lošimo priklausantys žmonės pasižymėjo nervingumu, irzlumu, dirglumu, su jais būdavo sunku susikalbėti, juos erzino net tokie nekalti klausimai kaip „kaip sekasi“. Anot pašnekovės, prisėdus prie lošimų aparato ir įsijautus į žaidimą priklausomam asmeniui dingsta poreikis ilsėtis, valgyti, jis nebekreipia dėmesio į troškulį ir vis daugiau laiko skiria lošimui.
Kiti požymiai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį:
- Nenugalimas noras lošti, kuris užgožia kitas mintis ir veiklas.
- Negebėjimas kontroliuoti lošimo, nepaisant bandymų sustoti.
- Nuolatinis lošimas, net kai neturima pinigų.
- Skolinimasis pinigų lošimui.
- Melavimas artimiesiems apie lošimo mastą.
- Socialinė izoliacija ir atsiribojimas nuo kitų interesų.
- Nervingumas, irzlumas ir dirglumas, kai negalima lošti.
Priklausomybės nuo lažybų priežastys
Labai svarbu suprasti, kad nėra vienos priežasties ar vieno faktoriaus, lemiančio, ar asmuo taps priklausomas nuo lošimų ar ne. Tai gali būti lengvų pinigų siekis, noras patirti pakilimus ir nuosmukius lošimo metu, adrenalino „vaikymasis“, bėgimas nuo vienatvės, būdas stresui įveikti, socialinio statuso siekimas, pvz., būti profesionalu ar sėkmingu lošėju.
Taip pat skaitykite: Kaip atrasti save?
Moksliniuose straipsniuose dažnai rašoma, kad vienas svarbiausių faktorių - sutrikęs savęs vertinimas (būdingas narcisizmas). Vaikystėje susiformavęs nepilnavertiškumo kompleksas kompensuojamas fantazijomis apie savęs aukštinimą bei visagališkumą. Pvz., jei pavyksta išlošti - tai pastiprina vidinę savivertę ir svarbą, o kartu ir išskirtinumo pojūčius, ir dar giliau pastumia į susikurtą savęs suvokimo fantazijų pasaulį. Ne mažiau svarbūs ir sutrikę tarpasmeniniai santykiai.
Priklausomybės nuo lažybų pasekmės
Priklausomybė nuo azartinių lošimų sukelia daug sunkių jausmų, tokių kaip: nerimas, neviltis, apatija, pyktis. Nuolat patiriant tokius jausmus, daugeliui lošiančiųjų gali kilti mintys apie savižudybę ar net bandoma žudytis. Daugelis lošiančiųjų, patirdami nuolatines nesėkmes lošime, jaučia daug sunkių jausmų. Tai neviltis, pyktis, nerimas. Nuolatos patiriant neigiamas emocijas, gali atsirasti minčių apie savižudybę.
Kadangi kompulsyvus lošimas yra psichikos sutrikimas, keliantis daug sunkių jausmų, negydomas jis gali peraugti į depresiją ar kitus, sunkesnius psichikos sutrikimus. Nuolatinis nerimas gali paveikti miego kokybę. Dėl to kai kurie lošiantieji skundžiasi galvos skausmais, nuovargiu, svorio netekimu arba padidėjimu.
Nors priklausomas nuo azartinių lošimų asmuo patiria dideles emocines kančias, šeima, kaip artimiausias lošiančiojo ratas, taip pat susiduria su kompulsyvaus lošimo pasekmėmis. Labai dažnai lošiančiojo artimieji patiria emocinį ir net fizinį smurtą iš lošiančiojo arba jo kreditorių. Šeimose, kuriuose vienas sutuoktinių yra priklausomas nuo lošimų, padidėja skyrybų rizika. Jungtinėse Amerikos Valstijose atliktų tyrimų duomenimis, apie 65 procentai šeimų, kuriose vienas iš sutuoktinių lošia, prieina iki skyrybų. Trys iš penkių nuo lošimų priklausomų asmenų turi vaikų.
Bėgdami nuo sunkių jausmų ir išgyvenimų, probleminiai lošėjai ieško greito būdo kylantiems jausmams (nerimui, nevilčiai, apatijai) nuslopinti ir dažnai pasirenka netinkamas priemones, tokias kaip alkoholį ar psichotropines medžiagas. Iš čia kyla ir gretutinių ligų pavojus - alkoholizmas arba narkomanija. Taip pat kenčia ir santykiai su mylimaisiais, kas veda prie skyrybų.
Taip pat skaitykite: Saugus kačių nagų kirpimas
Kaip atsikratyti priklausomybės nuo lažybų: žingsnis po žingsnio
Jei žmogus nori atsikratyti priklausomybės, būtina motyvacija. Jis turi suvokti, kokią neigiamą įtaką jam daro priklausomybė, ir kartu suvokti, kokią naudą jis gaus, jei pradės abstinenciją. Jei norime atsikratyti priklausomybės, būtina keistis. Pokytis pasireiškia ne tik tuo, kad nustojame vartoti ar žaisti tam tikrą priklausomybę sukeliančią medžiagą. Susilaikymas yra būtina sąlyga, tačiau vien jo nepakanka ir jis negarantuoja pasitenkinimo gyvenimu. Svarbu keisti ir kitas gyvenimo sritis.
Štai keletas žingsnių, kurie gali padėti atsikratyti priklausomybės nuo lažybų:
Pripažinkite problemą: Pirmas ir svarbiausias žingsnis yra pripažinti, kad turite problemą dėl lošimų. Tai gali būti sunku, nes priklausomi asmenys dažnai neigia savo priklausomybę.
Kreipkitės pagalbos: Nebijokite kreiptis pagalbos į specialistus. Yra daug organizacijų ir specialistų, kurie specializuojasi priklausomybių gydyme.
Psichoterapija: Psichoterapija padeda siekti pokyčių, reikalingų teigiamai psichikos sveikatai plėtoti. Psichoterapijos tikslai atitinka konkretų tikslą. Kalbant apie priklausomybes, tai gali būti tokie tikslai kaip visiškas pasveikimas, simptomų palengvinimas arba sumažinimas, elgesio reguliavimas, psichosocialinės adaptacijos gerinimas, augimo ir brendimo palaikymas, susidorojimas ir gyvenimo problemų bei krizių sprendimas.
Anoniminiai lošėjai: Anoniminiai lošėjai - tai draugija vyrų ir moterų, kurie dalijasi savo patirtimi, jėgomis ir viltimi, siekdami padėti sau ir kitiems įveikti lošimo problemą. Vienintelė sąlyga, norint tapti draugijos nariu, - noras mesti lošti. Darbas savitarpio paramos grupėse kažkiek vadovaujasi grupinės psichoterapijos principais, tačiau grupę vedą ne psichinės sveikatos specialistas, o ilgą nelošimo patirtį turintis vienas iš grupės narių. Grupėje sudaromos saugios sąlygos būti išgirstam, dalintis savo jausmais, girdėti kitų grupės narių jausmus ir mintis. Saulius labai džiaugiasi, kad Anoniminių lošėjų draugijos grupės susirinkimai jau vyksta ir Panevėžyje. „Rugpjūčio mėnesį susibūrė tokia grupė „AL Panevėžys“ ir čia, - aiškino lošėjas. - Nebereikia važiuoti į Vilnių arba Kauną. Todėl kenčiantiesiems nuo azartinių lošimų priklausomybės daug paprasčiau bus gauti pagalbą, kurią suteikia Anoniminių lošėjų susirinkimai.“ „AL Panevėžys“ užsiėmimai vyksta kiekvieną trečiadienį Panevėžio vyskupijos sielovados centre Marijonų gatvėje. Užsiėmimai nemokami, todėl juos lankyti gali visi, kurie pajuto, kad vienintelis kelias atsikratyti azartinių lošimų priklausomybės - lankyti Anoniminių lošėjų grupės užsiėmimus.
Apribokite galimybes lošti: Pateikite prašymą dėl savanoriško savęs apribojimo nuo lošimų Lošimų priežiūros tarnybai, sudarykite sau kuo daugiau kliūčių, apsaugančių nuo lošimo. Nuo 2017 m. gegužės 1 d. įsteigtas Apribojusių savo galimybę lošti asmenų registras, kurio paskirtis - registruoti asmenis, pateikusius prašymus neleisti lošti ir dalyvauti nuotoliniuose lošimuose. Asmenis, pateikusius prašymus neleisti lošti, draudžiama įleisti į lošimų organizavimo vietas ir leisti jiems dalyvauti nuotoliniuose lošimuose jų prašyme neleisti lošti nurodytą laikotarpį, o jeigu prašyme neleisti lošti laikotarpis nenurodytas, - 2 metus nuo prašymo neleisti lošti pateikimo. Įstatymas numato, kad prašymas galioja visoje Lietuvoje ir visose be išimties Lietuvoje registruotose lošimus organizuojančiose bendrovėse.
Sukurkite naują gyvenimo būdą: Užpildykite savo laiką kitomis veiklomis, kurios teikia malonumą ir pasitenkinimą. Tai gali būti sportas, hobiai, socialinė veikla ar bet kas kita, kas padeda nukreipti mintis nuo lošimų.
Venkite pagundų: Venkite vietų ir situacijų, kurios gali sukelti norą lošti. Tai gali būti kazino, lažybų punktai ar net draugai, kurie lošia.
Tvarkykite finansus: Nesinaudokite bankų kortelėmis, suraskite patikimą asmenį, kuris sutiktų prisiimti atsakomybę tvarkant Jūsų finansinius reikalus. Jei tokio asmens nėra, pasitarkite su banko personalu, kaip aktyvuoti automatines apmokėjimo paslaugas. Ypač svarbu sumažinti su savimi turimą grynųjų pinigų kiekį - apsiribokite tokia suma, kuri būtina vienai dienai.
Būkite kantrūs: Atsikratyti priklausomybės nuo lažybų yra ilgas ir sunkus procesas. Būkite kantrūs su savimi ir nepasiduokite, jei pasitaikys atkryčių. Atminkite, kad kiekvienas žingsnis į priekį yra svarbus.
Prevencinės priemonės
Viena prevencinių priemonių - apriboti galimybę lošti. Nuo 2017 m. gegužės 1 d. įsteigtas Apribojusių savo galimybę lošti asmenų registras, kurio paskirtis - registruoti asmenis, pateikusius prašymus neleisti lošti ir dalyvauti nuotoliniuose lošimuose. Asmenis, pateikusius prašymus neleisti lošti, draudžiama įleisti į lošimų organizavimo vietas ir leisti jiems dalyvauti nuotoliniuose lošimuose jų prašyme neleisti lošti nurodytą laikotarpį, o jeigu prašyme neleisti lošti laikotarpis nenurodytas, - 2 metus nuo prašymo neleisti lošti pateikimo. Įstatymas numato, kad prašymas galioja visoje Lietuvoje ir visose be išimties Lietuvoje registruotose lošimus organizuojančiose bendrovėse.
Tačiau, svarbu paminėti, kad vien draudimų politika iš esmės problemų neišspręsime. Tam, kad išspręstume šią problemą, reikia gerai apgalvoto ir žingsnis po žingsnio sudėlioto įstatymų paketo. Būtina rasti alternatyvių finansavimo šaltinių sportui bei žiniasklaidai, kuriuos stipriai remia lošimų verslas.
Turime plačiau šviesti visuomenę apie azartinių lošimų priklausomybės rizikas. Turi atsirasti daugiau žmonių, galinčių padėti dirbant su šios priklausomybės gydymu.
Pagalba artimiesiems
Kadangi kompulsyvus lošimas yra psichikos sutrikimas, keliantis daug sunkių jausmų, negydomas jis gali peraugti į depresiją ar kitus psichikos sutrikimus. Nuolatinis nerimas gali paveikti miego kokybę. Dėl to kai kurie lošėjai skundžiasi galvos skausmais, nuovargiu, svorio netekimu arba antsvoriu. Neretai tokiais atvejais vargina psichosomatiniai sutrikimai: širdies skausmai, padidėjęs spaudimas, kvėpavimo bei virškinimo sutrikimai.
Nors priklausomas nuo azartinių lošimų asmuo patiria dideles emocines kančias, šeima, kaip artimiausias lošėjo ratas, taip pat susiduria su kompulsyvaus lošimo pasekmėmis. Labai dažnai lošėjo artimieji patiria emocinį ir net fizinį smurtą iš lošėjo arba jo kreditorių. Šeimose, kuriuose vienas sutuoktinių yra priklausomas nuo lošimų, padidėja skyrybų rizika.
Probleminiam ar kompulsyviam lošėjui labai svarbu jausti šeimos ir draugų paramą kovoje su varginančia priklausomybe, tačiau tik pats lošiantysis turi priimti sprendimą atsisakyti lošimo. Vienas dalykas yra Jūsų noras, kad asmuo neloštų, kitas - lošiančiojo įsitraukimas ir veikimas. Tai labai skirtingi dalykai.
Pradėkite rūpintis savimi. Jūs turite teisę apsaugoti save emociškai ir finansiškai. Nekaltinkite savęs dėl artimajam kylančių problemų dėl lošimo. Neprisiimkite atsakomybės už lošiančiojo „gelbėjimą“. Nelikite su problema vieni. Labai dažnai artimiesiems kyla dviprasmiai jausmai lošiančiojo atžvilgiu: nuo gailesčio, gėdos iki pykčio.
tags: #kaip #atsikratyti #top #sport #priklausomybes