Šiame straipsnyje nagrinėjami naujausi kūdikių mokslo atradimai, ypač daug dėmesio skiriant emocijų formavimuisi ir jų svarbai ankstyvajame amžiuje. Aptarsime, kaip užsimezga ryšys tarp mamos ir vaiko, kokie hormonai vaidina svarbų vaidmenį šiame procese, ir kaip aplinka bei skirtingi ugdymo(si) kontekstai veikia kūdikio emocinę raidą.
Emocinio ryšio formavimasis
Ryšys tarp mamos ir vaiko yra vienas stipriausių gamtoje. Šis ryšys užsimezga dar negimus kūdikiui ir tęsiasi visą gyvenimą. Mokslininkai pradėjo tyrinėti šią paslaptingą, bet esminę žmogaus prigimties dalį. Jų atradimai padeda paaiškinti, kodėl kūdikiai yra tokie priklausomi nuo mamytės ir kodėl mes taip mylime savo paaugusius vaikus, nepaisant jų atžagarumo, barnių ir pykčių.
Hormonų vaidmuo
Didžiajai akimirkai vis artėjant, moters smegenys pradeda gaminti vis daugiau oksitocino - hormono, kuris padeda prabusti motiniškiems jausmams. Gyvūnų tyrimai parodė, kad oksitocinas vaidina didžiulį vaidmenį įvairiuose socialiniuose aspektuose, nuo kūdikių auginimo iki ilgalaikių ryšių su gyvenimo partneriais. Rūšys, kurios gamina šį hormoną, būna ištikimi tėvai, kurie išlaiko tamprius santykius su savo partneriais.
Kūdikis taip pat vysto ryšius su mama, net būdamas gimdoje. Tyrimai rodo, kad išgirdus jos balsą, jo širdutė ima plakti šiek tiek dažniau.
Kai galų gale atėjo metas kūdikiui išvysti pasaulį, oksitocino kiekis motinos smegenyse staiga tampa liūtimi. Be kitų svarbių darbų hormonas sukelia susitraukimus ir pienelis pradeda tekėti. Kai galų gale laikote kūdikį, jaučiamas euforijos ir meilės jausmas.
Taip pat skaitykite: "Atradimai": apžvalga ir įžvalgos
Jaunieji tėveliai taip pat nėra atsparūs kerinčiai kūdikių galiai. Kaip ir mamos, tėvai gauna oksitocino dozę, kai pirmą kartą pamato savo kūdikį. Kanados mokslininkų tyrimai rodo, kad kai vyras pirmą kartą tampa tėvu, jo testosterono lygis staigiai krenta. Kai kurie vyrai ima gaminti papildomai estrogeno, o tai, ko gero, geriausias transformuojamos tėvystės galios ženklas.
Oksitocinas - ne vienintelis meilės variklis. Kai laikote, sūpuojate ir prižiūrite savo kūdikį, abu gaunate dopamino dozę. Tai pagrindinė malonumo valiuta smegenyse. Natūralus hormonų antplūdis suteikia tėvams didžiulį postūmį gyvenimo ryšiams. Mažylį įsivaikinusios tėvai taip pat patiria oksitocino bei dopamino šuolius.
Ryšio užmezgimo sunkumai
Mokslininkai teigia, jog apie 30 procentų mamų ne iš karto pamilsta savo kūdikį, dažnai todėl, kad kūdikis arba gimdymo procesas buvo ne toks, kokio jos tikėjosi. Nusivylimas, stresas, išsekimas gali nugalėti meilės hormonus, tačiau tik laikinai.
Jei negalite priglusti prie ką tik gimusio savo kūdikio, nepulkite į neviltį. Net jei jūsų mažylis gimė neišnešiotas ir jam tenka gulėti inkubatoriuje, jūs dar turėsite begales akimirkų pamilti vienas kitą. Visgi jūs turite praleisti kaip įmanoma daugiau laiko kaip mamytė jūsų ir jūsų kūdikio labui.
Kūdikio emocinis pasaulis
Kai pradedate vis labiau pamilti savo kūdikį, jis savotiškai pradeda pamilti jus. Pirmąją budrumo valandą jūsų vaikelis žiūrės jums į akis, įsimindamas jūsų veidą, ar bent jau išplaukusią jūsų veido versiją. Tyrimai rodo, kad kūdikiai gali atpažinti savo mamas net po keleto valandų po gimimo.
Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba sergant vėžiu
Būdamas 7 - 8 mėnesių jūsų mažylis jau bus išvystęs stiprius emocinius ryšius su jumis ir kitais svarbiais žmonėmis jo gyvenime. Naujagimiams svarbu išmokti pasitikėti savo auklėtojais. Jūsų kūdikiui labai rūpės jį maitinantys ar raminantys žmonės. Jis ilgėsis jūsų, kai išeisite į kitą kambarį ir bus laimingas, kai grįšite.
Atminkite, neįmanoma sugadinti kūdikio meile, dėmesiu ir švelnumu, sako ekspertai. Ryšys tarp jūsų ir vaiko stiprėja, net jei daugumą laiko jis ožiuojasi ir spyriojasi. Iš tiesų, tai jūsų artumo įrodymas. Mažųjų įniršio priepuoliai yra kažkas panašaus kaip įsimylėjėlių kivirčai, teigia mokslininkai. Jie gali tai daryti, nes labai jus myli.
Britų mokslininkai nuskanavo 20 mamų smegenis, joms žiūrint į savo vaikų nuotraukas. Smegenų dalis, kuri kontroliuoja malonumą, ta pati, kuri susijusi ir su romantine meile, nušvito kaip žaidimų automato švieselės, pranešančios apie laimėjimą. Dalis, kuri vertina ir kritikuoja, praktiškai užgeso.
Ikimokyklinio ugdymo svarba emocinei raidai
Ikimokyklinis ugdymas vaidina svarbų vaidmenį vaiko emocinei raidai. Gairės parengtos vadovaujantis svarbiausiais ikimokyklinio ugdymo principais, užtikrinančiais ugdymo(si) kryptingumą, integralumą, veiksmingas ugdomąsias sąveikas ir ugdymo(si) kokybę.
Pagrindiniai principai
- Ugdymo(si) ir priežiūros vienovės principas: Ikimokyklinio ugdymo(si) procesui būdinga ugdymo(si) ir priežiūros vienovė. Kiekviena suplanuota ir nesuplanuota sąveika bei kasdienė rutina yra ugdanti, turtinanti vaiko patirtį.
- Vaiko raidos ir ugdymo(si) dermės principas: Ugdymas turi atitikti vaiko raidos ypatumus ir poreikius.
- Žaismės principas: Žaidimas yra pagrindinė priemonė, skatinanti vaiko emocinę, socialinę ir pažintinę raidą.
- Sociokultūrinio kryptingumo principas: Ugdymas turi atsižvelgti į vaiko kultūrinę aplinką ir vertybes.
- Integralumo principas: Ugdymas turi apimti visas vaiko raidos sritis.
- Įtraukties principas: Visi vaikai turi turėti galimybę dalyvauti ugdymo procese.
- Kontekstualumo principas: Ugdymas turi būti susijęs su vaiko patirtimi ir aplinka.
- Vaiko ir mokytojo bendro veikimo principas: Mokytojas ir vaikas veikia kartu, siekdami ugdymo tikslų.
- Lėtojo ugdymo(si), užtikrinančio gilų įsitraukimą, principas: Ugdymas turi būti pakankamai lėtas, kad vaikas galėtų giliai įsitraukti į veiklą.
- Reflektyvaus ugdymo(si) principas: Mokytojas drauge su vaiku emocijomis ir veiksmais atspindi vaiko veikimo patirtis. Su vaikais drauge pagal jų gebėjimus apmąstomos vaikų emocijos, veiklos ir jų rezultatai, numatomas tolesnis veikimas.
- Šeimos ir mokyklos partnerystės principas: Mokykla ir šeima (globėjai) bendradarbiauja rengiant Programą, užtikrinant ugdymo(si) tęstinumą ir dermę, kuriant susitelkusią, kartu besimokančią bendruomenę.
Ugdymosi sritys
Gairėse rekomenduojamos penkios ikimokyklinio ugdymosi sritys:
Taip pat skaitykite: Kaip padėti vaikui suprasti emocijas
- „Mūsų sveikata ir gerovė“
- „Aš ir bendruomenė“
- „Aš kalbų pasaulyje“
- „Tyrinėju ir pažįstu aplinką“
- „Kuriu ir išreiškiu“
Ugdymosi sritys yra ikidalykinės, orientuotos į Programoje numatytų vaikų pasiekimų plėtotę, apima vaikų ugdymo(si) turinį ir veiklas. Siekiant įtraukaus, visiems vaikams prieinamo ir sėkmingo ugdymosi, Gairėse įtvirtinamas Programos, grindžiamos universalaus dizaino mokymuisi prieiga, rengimas.
Ugdymo(si) kontekstų kūrimas
Gairėse pateikiama kuriamai ar atnaujinamai Programai aktuali nauja ugdymo(si) aplinkos modeliavimo kryptis - vaikų ugdymo(si) kontekstų kūrimas. Vaikų ugdymas(is) vyksta mokyklos vidaus ir lauko aplinkose, taip pat aplinkose už mokyklos ribų (parkai, muziejai, gamtos ir kultūriniai objektai ir kt.).
Kuriant ugdymo(si) kontekstus dėmesio centre yra vaikams aktuali, dėmesį patraukianti, skatinanti veikti, vaikų iniciatyvoms atvira, estetiškai patraukli aplinka. Kontekstams būdinga kryptinga vaikų veiklą inicijuojanti idėja ar iššūkis, mokytojui tikslingai parenkant ir tam tikru būdu išdėliojant priemones, sukuriančias netikėtumo momentą. Kontekstai skatina autentiškus vaikų sumanymus, palaiko ilgalaikį domėjimąsi ir gilina supratimą.
Kuriant ugdymo(si) kontekstus vaikams sudaromos galimybės pasirinkti veiklą, medžiagas, priemones, veikimo vietas, laiką, veikti vienam ar bendradarbiaujant, skirtingais būdais pristatyti veiklos rezultatus. Kuriant ugdymo(si) kontekstus modeliuojama dialoginė vaikų, mokytojų ir kitų suaugusiųjų sąveika: iš anksto numatomi galimi komunikavimo su vaikais būdai ir priemonės vaikų aktyvumui paskatinti ir palaikyti. Mokytojai stebi, kuo vaikai domisi, ką geba, ir pritaiko kontekstą plėtoti pastebėtus vaikų interesus ir gebėjimus. Mokytojai ir švietimo pagalbos specialistai iš anksto numato galimas vaikų veiklos kliūtis arba jos tampa matomos vaikams veikiant sukurtame kontekste.
Kuriant kontekstus naudojamos esamos kultūrinės, socialinės ir gamtinės aplinkos, iš anksto tikslingai sumodeliuotos ugdymosi aplinkos ir ugdymosi situacijos, susikuriančios čia ir dabar. universalaus dizaino mokymuisi kontekstas - tai lanksti, visiems vaikams prieinama ugdymo(si) aplinka ir veiksmingas procesas, kuriame, nepriklausomai nuo amžiaus, socialinių, kultūrinių, lingvistinių, sveikatos skirtumų, visiems vaikams sudaromos sąlygos žaisti, patirti ir ugdytis. Ugdymo aplinka žadina vaikų emocijas, pagauna dėmesį, panardina į prasmingą vyksmą. Galėdami rinktis alternatyvius tyrinėjimo, pažinimo ir dalyvavimo būdus, vaikai veikia savo tempu, pagal savo galias ir mokosi vieni iš kitų. Galimybė pasirinkti veiklas ir priemones, siekiant numatyto rezultato, skatina turėti savo ketinimą, idėjų, sumanymų, jų kryptingai ieškoti ir pamažu suprasti savo žaidimo ar mokymosi būdus.
Emocijas skatinantys kontekstai
- Žaismės kontekstas: Palaikyti kasdienių veiklų žaismingumą, kuriant džiaugsmo bei nuostabos tyrinėjant, išbandant, eksperimentuojant, dalinantis potyrius. Kontekstas atliepia vaiko žaismingą savęs ir pasaulio pajautimą, skatina žaisti judesiais, pojūčiais, emocijomis, kalba, vaizduote, mintimis.
- Judraus patirtinio ugdymosi kontekstas: Skatinti vaikų judėjimo džiaugsmą ir kasdienį judrumą, didinti judraus mokymosi galimybes. Įdomias, prasmingas ugdymosi situacijas kuria dialogiška vidaus ir lauko aplinkų jungtis, įrangos mobilumas, pritaikymas tyrinėti judesį, judriais būdais dalyvauti visų ugdymosi sričių veiklose.
- Kultūrinių dialogų kontekstas: Padėti kiekvienam kurti savo individualų tapatumą, tuo pačiu metu dalyvaujant tiek vaikų subkultūros, tiek artimiausios ir tolimesnių aplinkų kultūrų kūrime. Mokyklos aplinka yra erdvė nuolatinėms socialinėms ir kultūrinėms sąveikoms bei reiškiniams patirti, pažįstant šeimos, mokyklos grupės, kaimynystės, regiono, etninės grupės ir šalies bei globalaus pasaulio kultūrinius ypatumus ir vertybes.
- Kalbų įvairovės kontekstas: Kurti ir palaikyti aplinkos sąlygas, palankias rastis ir plėtotis skirtingiems vaikų komunikavimo būdams, įvairiai žodinei ir nežodinei raiškai, kalbų pažinimui, teigiamoms nuostatoms, susijusioms su kalbų ir jos formų įvairove.
- Tyrinėjimo ir gilaus mokymosi kontekstas: Atliepti prigimtinį vaikų smalsumą, įtraukti juos į aplinkos tyrinėjimą, skatinantį giliau suprasti aplinkos objektus, reiškinius ir jų ryšius, atrasti įvairius pažinimo ir mokymosi būdus. Kuriamas kontekstas kupinas žaismės, atviras iššūkiams, jame daug laisvės vaiko spėliojimams, atsakymų į savo keliamus klausimus paieškoms, tyrinėjimu grindžiamiems sprendimams.
- Realių ir virtualių aplinkų kontekstas: Papildyti ir praplėsti realybės kontekstus alternatyviomis skaitmeninėmis galimybėmis patirti ir pažinti, plėtoti vaikų skaitmeninį sumanumą, informatinį mąstymą. Kuriami realios ir virtualios aplinkos sąveikomis grindžiami kontekstai, aplinkas saikingai ir saugiai papildant skaitmeninėmis priemonėmis bei įranga, prioritetą teikiant patirtiniam realių objektų ir reiškinių tyrinėjimui, kūrybiškumui, socialinėms sąveikoms.
- Kūrybinių dialogų kontekstas: Kurti vaizduotę, smalsumą, nuostabą kelianti aplinka, akcentuojanti patį kūrybos procesą. Vaikai patiria kūrybos laisvę, išgyvena netikėtumą, kūrybos džiaugsmą ir pasididžiavimą įveikus kūrybinius iššūkius. Aplinkų estetika ir įvairovė kuria prielaidas vaikams tyrinėti kūrybinės raiškos galimybes, išbandyti daugiau nei vieną būdą įgyvendinti kūrybinę idėją ar išspręsti problemą, pasirinkti alternatyvias raiškos priemones, improvizuoti, kurti ir perkurti.
Ikimokyklinio ugdymo rezultatai
Ikimokyklinio ugdymo rezultatai yra vaikų raidos ir ugdymosi procese nuosekliai įgyjami bei plėtojami jų pasiekimai: vertybinės nuostatos, žinios bei supratimas ir gebėjimai. Pasiekimai suskirstyti į 18 pasiekimų sričių, kurių visuma laiduoja optimalią vaiko galių ūgtį. Kiekviena kokybiškai įgyvendinama vaiko raidą skatinančio visuminio ikimokyklinio ugdymosi sritis (Mūsų sveikata ir gerovė, Aš ir bendruomenė, Aš kalbų pasaulyje, Tyrinėju ir pažįstu aplinką, Kuriu ir išreiškiu) plėtoja visų 18 pasiekimų sričių vaiko pasiekimus.
Pavyzdžiui, sritis „Mūsų sveikata ir gerovė“:
- Vertybinė nuostata: Domisi, kas padeda augti sveikam ir saugiam.
- Esminiai gebėjimai:
- Ragauja įvairaus skonio ir konsistencijos maistą. Suaugusiojo padedamas ruošia maistą: tepa, laužo, mirko.
- Įvardija kelis maisto produktus, kuriuos valgyti sveika, ir kelis, kuriuos vartoti reikėtų saikingai. Plauna vaisius, daržoves ir pasako, kodėl; pjausto, gamina užkandžius, salotas.
- Aiškinasi, kodėl svarbu valgyti įvairų, sveikatai naudingą maistą, iš kur ir kaip jis atsiranda ant mūsų stalo. Išvardija, ko reikia valgyti daugiau, o ko mažiau, kad augtų sveikas, esant galimybei pirmenybę teikia sveikatai palankiems maisto produktams.
- Kūno ženklais parodo ar pasako, kad nori į tualetą. Suaugusiojo padedamas naudojasi tualetu, prausiasi ir šluostosi veidą, apsirengia ir nusirengia, apsiauna ir nusiauna batus. Padeda į vietą vieną kitą daiktą.
- Dažniausiai savarankiškai naudojasi tualetu. Savarankiškai ar priminus plauna rankas, prausiasi veidą, čiaudėdamas ar kosėdamas prisidengia burną ir nosį. Šiek tiek padedamas savarankiškai apsirengia ir nusirengia, apsiauna ir nusiauna batus.
- Dažniausiai savarankiškai plaunasi rankas, prausiasi veidą; čiaudėdamas ar kosėdamas prisidengia burną ir nosį. Savarankiškai ar suaugusiojo padedamas apsirengia ir nusirengia, apsiauna ir nusiauna batus, susišukuoja. Taisyklingai plaunasi rankas. Atsižvelgdamas į tai, ar jam šilta, ar šalta, nusirengia ar apsirengia drabužius.
- Pažįsta šviesoforo spalvas, žino, ką jos reiškia; pasako, kad kelią (gatvę) pereiti reikia kartu su suaugusiuoju. Stebint suaugusiajam, saugiai naudojasi veiklai skirtais aštriais daiktais (žirklėmis, pieštukais, mentelėmis). Saugaus eismo žaidimų metu ar išvykose siekia laikytis eismo ženklų ir taisyklių.
- Pakomentuoja kelias saugaus elgesio gatvėje ir gamtoje taisykles. Supranta, kodėl nesaugu eiti, važiuoti su nepažįstamu žmogumi ar ką nors iš jo paimti. Atpažįsta tinkamus ir netinkamus prisilietimus, suabejojęs apie tai pasako suaugusiajam, kuriuo pasitiki. Žaisdamas, ką nors veikdamas stengiasi saugoti save ir kitus.
- Savarankiškai ar priminus laikosi sutartų saugaus elgesio taisyklių grupėje, kieme, išvykose. Paaiškina saugaus elgesio su nepažįstamais žmonėmis, buitiniais prietaisais, aštriais daiktais ir sveikatai pavojingomis medžiagomis taisykles, įvardija aplinkoje esančias nesaugias vietas. Paaiškina, kad jo kūnas priklauso tik jam, sako „stop“, „ne“ reaguodamas į jo privatumą pažeidžiantį elgesį. Paaiškina, kokių profesijų žmonės gali padėti ištikus nelaimei.
Kita sritis - „Judėjimas“:
- Vertybinė nuostata: Noriai juda, mėgsta judrią veiklą ir žaidimus.
- Esminiai gebėjimai:
- Pralenda pro kliūtis keturpėsčias. Savarankiškai atsistoja, stovi, atsitupia, pasilenkia, eina į priekį, į šoną ir atgal, bėga tiesiomis kojomis, lipa laiptais aukštyn pristatomuoju žingsniu. Pastovi ant vienos kojos (3-4 sekundes).
- Tikslingai skirtingu ritmu eina, apeina arba peržengia kliūtis, eina plačia (25-30 cm) linija. Bėga keisdamas kryptį, greitį, neprarasdamas pusiausvyros. Laikydamasis lipa ir nulipa laiptais pakaitiniu žingsniu. Nušoka nuo laiptelio, atsispirdamas abiem kojomis 1-2 kartus pašoka nuo žemės, peršoka liniją.
- Stovėdamas pasistiebia, atsistoja ant kulnų, pastovi ant vienos kojos (4-5 sekundes). Eina ant pirštų galų, eina siaura (5 cm) linija, nesilaikydamas lipa laiptais aukštyn ir žemyn. Bėga, didindamas ir mažindamas tempą, šokinėja abiem ir ant vienos kojos. Mina ir vairuoja triratuką, balansinį dviratį.
- Eina pakaitiniu ir pristatomuoju žingsniu, aukštai keldamas kelius. Bėgioja vingiais, išsisukinėdamas, bėga ant pirštų galų. Šokinėja nuo vienos kojos ant kitos, šokinėja judėdamas pirmyn. Lipa kopėtėlėmis. Meta kamuolį iš įvairių padėčių, pagauna jį sulenkdamas rankas per alkūnes. Spiria kamuolį iš įvairių padėčių, į taikinį.
- Stengiasi sėdėti, stovėti, vaikščioti taisyklingai. Ištvermingas, bėga ilgesnius atstumus. Bėga pristatomuoju ar pakaitiniu žingsniu. Šoka į tolį, į aukštį. Žaisdamas laisvai koordinuotai juda, orientuojasi erdvėje. Dažniausiai vaikščioja, stovi, sėdi taisyklingai.
- Tikslingai siekia daikto, jį pačiumpa ir laiko saujoje, dviem pirštais - nykščiu ir smiliumi - suima smulkų daiktą, perima daiktą iš vienos rankos į kitą, deda vieną ant kito. Dažniausiai taisyklingai laiko rašiklį, gana tiksliai atlieka judesius plaštaka ir pirštais bei ranka. Ištiestomis rankomis pagauna didelį kamuolį. Pieštuką ir žirkles laiko taisyklingai.
- Tiksliai atlieka sudėtingesnius judesius su smulkiais daiktais. Veiksmus su smulkiais daiktais atlieka vikriai, tiksliai ir kruopščiai. Tiksliai valdo pieštuką ir žirkles ką nors piešdamas, kirpdamas.
Streso įtaka kūdikio emocinei raidai
Stresas patiriamas, kai žmogus (ar bet kuri gyva būtybė) išgyvena ką nors neigiamo arba jaučia grėsmę. Ir nesvarbu, ar ta grėsmė tikra, ar įsivaizduojama. Kūdikiai streso valdyti nemoka. Jiems būtina padėti.
Nuolatinis ar dažnai pasikartojantis stresas pavojingas kūdikiams, nes streso hormonas kortizolis turi įtakos smegenų vystymuisi, augimui ir būsimai emocinei brandai. Dažnas užsitęsęs stresas kūdikystėje gali turėti poveikį visam gyvenimui.
Kaip sumažinti kūdikio stresą?
- Sukurti su juo saugų ryšį.
- Glamonėjimas.
- Kūdikio kūno kalbos supratimas iš užuominų - net ir prisilietimai gali sukelti stresą, jei kūdikis jų nenori.
- Švelni miego rutina, kai tėvai padeda mažyliui užmigti, nepalieka vieno kambaryje, kol neužmigs.
- Kūdikio pavargimo požymių supratimas.
- Siūlykite daug fizinės meilės, bet atkreipkite dėmesį į tai, kas patinka ir kas nepatinka jūsų kūdikiui.
- Venkite tylos. Kalbėkite. Žiūrėkite kūdikiui į akis ir su juo kalbėkite - tai ramina, suteikia saugumo.
- Padėkite kūdikiui prisiminti tuos garsus, kuriuos jis girdėjo būdamas gimdoje. Kūdikiai pozityviausiai reaguoja į jiems pažįstamus garsus.
- Nežindykite kūdikio, jei esate paveikta streso, nes jis „užkrečiamas“. Motinos pienas kūdikiui irgi perduoda daug hormonų. Vienas iš jų - kortizolis, kuris, kaip žinote, yra streso hormonas. Žindymo metu dėl fizinio kontakto kūdikiui perduodamas hormonas oksitocinas. Šis hormonas neutralizuoja kortizolio poveikį organizmui.
- Žinokite, kad pirmi 3 mėnesiai yra ypač sunkūs kūdikiui.
- Neraminkite verkiančio kūdikio, jei patys esate nusinervinę.
- Mąstykite kaip kūdikis.
- Nenuvertinkite kūdikio gebėjimo nuskaityti jūsų neigiamas emocijas.
- Bendraukite su kūdikiu pagal „pokalbio su draugu“ modelį.
- Verkia? Nuraminkite judėjimu.
- Būkite emociškai pasiekiami prieš miegą.
Knygos apie vaikų emocijų valdymą
Tėvams, ieškantiems patarimų, kaip padėti vaikams suprasti ir valdyti savo emocijas, rekomenduojama audio knyga “Mąstantis vaikas”. Knygos esmė - vaikų emocijos turi būti ne slopinamos, o keliamos į paviršių ir analizuojamos. Turime savo vaikus mokyti suprasti ir valdyti savo emocijas taip pat atsakingai, kaip mokome juos valytis dantis. Knygoje kalbama apie sudėtingus smegenų procesus itin paprasta ir vaizdinga kalba, pateikia mi pavyzdžiai ir lengvai įsimenami metodai kaip elgtis susidūrus su vaikų emociniais iššūkiais.