Visuomenėje vyrauja įsitikinimas, kad seksas vaidina ypač svarbų vaidmenį poros santykiuose. Intymumas miegamajame kuria artumą tarp dviejų žmonių ir kitose srityse. Tačiau kai kuriais atvejais sekso gali būti per daug. Anot specialistų, tai gali turėti neigiamą įtaką ne tik santykiams, bet ir dvasinei bei fizinei sveikatai. Klaidingai įsivaizduojama, kad turtingas seksualinis gyvenimas visais atvejais reiškia sėkmingą partnerystę. Intymumas - tik viena iš sudedamųjų santykių dalių. Taigi, kokią realią įtaką lytiniai santykiai daro mūsų psichologinei būsenai, santykiams ir bendrai savijautai? Šiame straipsnyje panagrinėsime šį klausimą iš įvairių perspektyvų, siekdami atskleisti lytinių santykių psichologinius aspektus ir jų poveikį asmeniniam bei tarpasmeniniam gyvenimui.
Seksualumas Kaip Vitališkumo Išraiška
Seksualumas yra viena pagrindinių mūsų vitališkumo išraiškų. Mėgaukimės savo kūnais, džiaukimės patirtimis, kurias galime gauti patys su savimi arba su kitais žmonėmis. Dažnai sakoma, kad pirmą kartą išmėginti, kas yra seksas, galima tada, kai žmogus tikrai tam pasiruošęs. Gebėjimas pasirūpinti savo kūnu, savo jausmais, gebėjimas išsakyti savo poreikius ir išgirsti savo partnerį (-ę) - ir yra ta atsakomybė, kurią reikia gebėti prisiimti įsitraukiant į seksualinę veiklą. Labai apmaudu, bet daug žmonių pradeda lytinį gyvenimą visiškai sutrikę ir pasimetę.
Pasiruošimas Lytiniam Gyvenimui: Atsakomybė Ir Saugumas
Jeigu klausiate mano nuomonės, kada galima pradėti lytinį gyvenimą, tai vienas iš požymių yra štai koks - tada, kai matai, jog gebi tinkamai pasirūpinti savimi ir savo kūnu. Į tą gebėjimą pasirūpinti savimi ir savo kūnu įeina mokėjimas aptarti su būsimu (-a) sekso partneriu (-e), kaip konkrečiai mes saugosimės nuo lytiškai plintančių ligų ir nėštumo. Spontaniškume nėra nieko bloga - netgi priešingai. Tačiau apsauga nuo lytiškai plintančių ligų ir nėštumo - ja galima pasirūpinti iš anksto.
Pirmasis Kartas: Atvirumas Ir Jaukumas
Kadangi pirmas kartas visose gyvenimo srityse yra svarbus ir ypatingas reikalas, labai norėtųsi, kad ši patirtis būtų kiek įmanoma malonesnė. Į pirmo lytinio akto patirties malonumą įeina ne tiek išoriniai dalykai (kaip partnerio (-ės) išvaizda, lytinių organų forma ar pan.), kiek tai, kaip jaukiai žmonės jaučiasi vienas su kitu. Kiek geba atvirai ir maloniai bendrauti, kiek žaisminga atmosfera. Pavyzdžiui, ar galite juokauti tarpusavyje? Ar galite pasakyti tam žmogui, kad jaudinatės, kad jums neramu, kad nelabai įsivaizduojate, kaip reikės tai atlikti, kad ir norite to, ir kartu neramu dėl galimo nėštumo ar kitų dalykų?
Jei viduje ramu, per kūną laksto malonūs virpuliukai ir tiesiog su entuziazmu šito laukiate - puiku. Bet jeigu jus neramina įvairios mintys, susijusios su pirmu kartu, geriausia, ką dėl savęs galite padaryti, tai atvirai pakalbėti su tuo žmogumi, su kuriuo ketinate mylėtis. Kadangi seksas yra užsiėmimas, į kurį pasineriame tiek kūnu, tiek protu, jums ir po jo gali labai norėtis artumo, pokalbių ir galbūt palaikymo iš savo partnerio (-ės). Jeigu prieš tai negalite apie seksą kalbėti, tikėtina, jog bus sunku kalbėti ir po to. Jeigu buvo nejauku prieš seksą, labai tikėtina, kad to nejaukumo bus ir po jo. Galbūt ir ne, galbūt bus atvirkščiai - jauku ir linksma kartu. Kitu atveju, jums gali būti skaudu ir negera, jog va, visai ką tik šitiek artimai bendravote, dalinotės savo kūnais, o dabar net kalbėtis nesmagu. Jeigu manote, kad jums norėsis artumo po sekso, tai labai gera mintis tą artumą sukurti dar prieš jį.
Taip pat skaitykite: Seksualinės priklausomybės priežastys ir pasekmės
Ryšio Svarba: Ilgalaikės Draugystės Ar Švieži Santykiai
Noriu pabrėžti, kad tarpusavio ryšio atvirumas ir stiprumas nematuojamas laiko, praleisto kartu, ilgiu. Taip, draugystės ilgis šį bei tą apie santykį pasako. Tačiau būna ilgalaikių draugysčių, kai nėra tarpusavio pagarbos ir supratimo, o būna labai šviežių santykių, kai yra ir pagarba, ir empatija, ir atvirumas, ir supratimas, ir iš esmės gera būti kartu. Todėl priežastis užsiimti seksu neturi būti tai, jog jau pakankamai ilgai draugaujate. Tinkamos priežastys pradėti lytinį gyvenimą yra noras seksualiai suartėti, pažinti savo ir partnerio (-ės) kūną, mėgautis sekso teikiamais malonumais ir pan. Spaudimas permiegoti, nes ilgai draugaujate ar dėl kitokio pobūdžio argumento nėra priežastis asmeniškai jums pradėti lytinį gyvenimą.
Komunikacija Ir Sutikimas: Saugumo Užtikrinimas
Su potencialiu (-e) partneriu (-e) galima iš anksto sutarti, ką jūs norėtumėte pamėginti, dėl ko dvejojate, o ko tikrai nenorite. Ir labai svarbu sutarti, kad bet kurią akimirką, jei bent vienam iš jūsų kažkas nepatiks, galėsite sustoti. Atrodo, savaime suprantama, bet, deja, ne visada. Nebūtina to pirmo karto „padaryti“ iš pirmo bandymo. Galima prie to eiti per daug kartų - priprasti prie kito kūno, pažinti vienam kitą, glamonėtis, išmėginti oralinį seksą, stimuliaciją pirštais ir t.t. Drąsiai kalbėkite vienas su kitu. Itin sudėtinga atspėti kito žmogaus mintis. Klauskite, paprašykite pasakyti, koks prisilietimas ar veiksmas patinka labiau, galbūt norėtųsi kažko kito ar kitaip ir t.t. Daug žmonių tiki mitu, kad seksas turi būti spontaniškas ir jeigu reikia apie jį kalbėti, reiškia, kad aistros nėra ir jie iš esmės vienas kitam netinka. Ilgalaikėje perspektyvoje tai vienas iš didžiausią žalą seksualiniam gyvenimui darančių mitų. Sutikimas seksui turi būti entuziastingas. Ir pokalbis apie seksą gali būti labai žaismingas ir itin jaudinantis. Juk tai neturi atrodyti kaip tardymas - viską galima labai linksmai ir seksualiai iškomunikuoti.
Savęs Pažinimas Ir Ribų Nustatymas
Tai yra jūsų kūnas ir jeigu jis tiek įsitempęs ir tiek baisu, kad viskas itin skausminga ir negera - nestumkite savęs į visa tai. Nemažai mano klienčių visą gyvenimą buvo perfekcionistės ir jei jau imdavosi kažkokio reikalo, tai nuoširdžiai ir iki galo. Su seksu analogiškai - nutarė, jog laikas, yra partneris ir tada viską atliko iš esmės - „sutarėm, kad darom, tai per skausmus ir kančias, bet darom.“ Toks savęs spaudimas ir vertimas dažnai vėliau seksualiniame gyvenime neatneša nieko gero. Patikėkite. Tenka iš naujo mokytis suprasti, ar aš noriu, ar nenoriu, nes susiformuoja toks keistas įprotis nelabai gebėti suprasti save ir savo kūną, neišdrįsti pasakyti kitam „ne“ ir pan.
Seksas yra džiaugsmas ir malonumas, tad į šias patirtis reikia eiti su entuziazmu. Jei nėra entuziazmo, pamėginkite išsiaiškinti kodėl. Negadinkite sau galimų patirčių stumdamos (-i) save į tai, kas itin gąsdina. Geriau luktelti, kiek atsitraukti ir padėti sau suprasti - kaip aš dėl to jaučiuosi, ar aš tikrai to noriu, nes jaučiu geismą ir noriu šios patirties, ar man atrodo, kad iškrisiu iš bendraamžių ar visuomenės konteksto, jei to nedarysiu, sugadinsiu savo santykius ir t.t.
Bendravimas Su Mažai Pažįstamu Žmogumi
Ypač svarbu gebėti atvirai bendrauti, kai veiksmas vyksta su mažai pažįstamu žmogumi. Kuo žmonės mažiau tarpusavyje pažįstami, tuo sunkiau suprasti vienas kito kūno kalbą. Gali atrodyti, kad jūs savo kūno kalba šaukte šaukiate, jog kažko norite ar nenorite, o partneris (-ė) galbūt net nemato tos kūno kalbos, o ką jau ir besakyti apie jos supratimą. Jeigu aktyviai kvėpuojate iš išgąsčio, kitam žmogui gali pasirodyti, jog taip alsuojate ir širdis jūsų stipriai daužosi iš susijaudinimo.
Taip pat skaitykite: Kaip sutarti su anyta
Realistiški Lūkesčiai Ir Atvirumas Patirčiai
Mes visi užaugome girdėdami tą tobulą scenarijų, kuriame „jie nuostabiai draugavo ir po to meilės ir aistros apimti pasimylėjo, viskas buvo tobula ir toliau“. Deja, realybėje seksas dažnai nebūna tobulas. Būna visaip, todėl man atrodo, kad labai svarbu gebėti atvirai pažvelgti ir priimti tai, kad būna visaip. Jei visada viskas vyktų tobulai, mums apskritai nereikėtų nei patarimų, nei psichologų, nei seksologų, skyrybų taip pat nebūtų, abortų nebūtų ir t.t. Žmonių tarpusavio santykiai būtų grynas malonumas ir viskas vyktų it sviestu patepta. Visa tai galioja ne tik pirmam kartui ir pirmam partneriui. Net ir vėliau gyvenime - su kitais (-omis) partneriais (-ėmis) labai svarbu gebėti pažvelgti į save, savo jausmus ir suprasti, noriu aš to, ar nenoriu. Jei man tiek baisu ir neramu, kad iš esmės mane žmogus turi „užlaužti“ šitam veiksmui arba aš noriu prisigerti beveik iki sąmonės netekimo, tai ar man tikrai bus nors kokios naudos iš šitos sueities?
Pabaigai - pirmas seksas gyvenime yra labai svarbus ir išties nuostabu, kai tai yra teigiama patirtis. Tačiau pirmas kartas nebūtinai gerai prognozuoja, kaip seksualinis gyvenimas atrodys vėliau. Į lytinio gyvenimo pradžią žiūrėkite kaip ir į žmogaus gyvenimo pradžią. Vienų kūdikystė ir vaikystė yra puiki, o kitiems galbūt ne itin pasisekė. Bet ateina gyvenime laikotarpis, kai dauguma dalykų priklauso nuo mūsų pačių ir jau ne itin svarbu, kiek sėkmingi buvo pirmieji žingsniai ar pirmosios pamokos - savo gyvenimą galime kurti patys. Lygiai taip pat su seksualiniu gyvenimu - jį galima kurti ir puoselėti nuolatos, neprisirišant prie pirmųjų patirčių.
Seksas Ir Santykiai: Harmonijos Paieškos
Anot santykių ekspertų, dažnas seksas gerai tokiu atveju, jei kitose srityse (pokalbiai, laisvalaikis, buitis) pora irgi tokia pat artima. Pirmiausia reikėtų įvertinti, kada arba kokiu tikslu susitinkama. Jei vos pasimačius puolama greičiau nuplėšti vienam kito drabužius, o tuoj po sekso išsivaikštoma, akivaizdu, kad sieja tik kūniški malonumai. Visi nori jaustis geidžiami, seksualūs. Galima pamanyti, kad dažnas mylėjimasis paglosto savimeilę, tačiau tai ne visai tiesa. Ypač tai pasakytina apie moteris. Vyrui pasimylėti su kuo daugiau moterų, dažnai keisti partneres, leistis į kūniškus malonumus jau per pirmą susitikimą - patvirtinimas, kad jis neva tikras patinas. Tačiau moteriai tai gali turėti visiškai priešingų pasekmių. Seksas su skirtingais partneriais, itin aktyvus intymus gyvenimas be įsipareigojimų gali kenkti moters savivertei. Ilgainiui ji gali manyti, kad nėra verta tikros partnerystės, nuoširdaus artumo, priimti tik kūniškus malonumus tenkinančios damos vaidmenį. Dažnas seksas ar jo troškimas gali būti viena priežasčių, kodėl santykiai nesiklosto sėkmingai. Pirmiausia, jei partnerio seksualinis apetitas itin didelis, gresia nuolat jausti įtampą, kaltę, prievolę patenkinti jo poreikius. Ilgainiui tai gali virsti kivirčais, lemti santykių griūtį. Jei vyras ar moteris trokšta dažnai mylėtis, o jo partneriui tai nebūtina, galima neištikimybės rizika. Negalėdamas rasti pasitenkinimo šeimoje (santykiuose), vienas iš partnerių sekso ima ieškoti kitur. Žinoma, tai rodo sąmoningumo, brandos ir atsakomybės stoką. Apie visas problemas, kaip ir džiaugsmus, reikia kalbėtis atvirai, bandyti rasti kompromisą. Jei moteriai nesinori taip dažnai mylėtis, galbūt ji nori padovanoti kūnišką malonumą tik vyrui, arba atvirkščiai. Tam yra įvairių būdų, tarp jų - ir pirktinės sekso priemonės (vibratoriai, dirbtinės makštys ar kt.). Itin dideliu seksualiniu apetitu pasižyminčiam žmogui vertėtų daugiau padirbėti su savimi, daugiau dėmesio skirti vidiniam savęs pažinimui, sąmoningumo, atsipalaidavimo ir dvasinėms praktikoms. Kartais klaidingai įsivaizduojama, kad seksas padės užsimiršti, paleisti įtampą, įveikti santykių problemas.
Seksas Kaip Fizinės Ir Emocinės Sveikatos Šaltinis
Neabejotinai seksas - vienas didžiausių gyvenimo malonumų. Tačiau neatsargiai juo užsiimant kyla traumų ir ligų tikimybė. Odoje po audringos nakties gali likti kraujosruvų ar įbrėžimų. Akrobatinio sekso pozos gali sukelti nugaros ir raumenų patempimus. Trankymasis į lovos atkaltę, sieną ar grindis - galvos skausmus. Dažniausiai mylintis patiriamos vyrų traumos yra sumušimai, nubrozdinti keliai, sąnarių pažeidimai. Tiek dėl itin dažno, tiek audringo sekso gali atsirasti makšties sienelių pažeidimų, patinti intymios vietos, jas peršti, skauda. Tokių nemalonių potyrių riziką sumažina retesni lytiniai santykiai arba kokybiško lubrikanto naudojimas. Vyrai gali patirti ir itin nemalonią traumą, vadinamą „varpos lūžiu“. Aistros kupinas savaitgalis moterims gali baigtis skausminga šlapimo pūslės infekcija. Dauguma seksologų vyrams pataria mylėtis 5 kartus per savaitę. Specialistų manymu, taip mąžta rizika susirgti prostatos vėžiu. Įvairių sričių mokslininkai teigia, kad seksu užsiimant bent kartą per savaitę lengviau susidoroti su stresu. Be to, reguliarus seksas padeda įveikti nemigą, stiprina imunitetą, suteikia laimės ir paaštrina kasdienybę. Didžiosios Britanijos Kinsley instituto vykdyto tyrimo duomenimis, optimalų sekso kiekį - 1-3 kartus paprasčiausia pasiekti vedusioms poroms, o vienišiai mylisi vos 49 sykius per metus! Anot santykių ekspertų, tinkamiausias toks intymių santykių skaičius, kuris tenkina abu parterius ir visai nesvarbu, ar 1, ar 27 kartai per savaitę.
Seksas Kaip Imuniteto Stiprintojas Ir Kraujospūdžio Reguliuotojas
Reguliarus lytinis gyvenimas naudingas imunitetui. 1999 m. Pensilvanijos universiteto, kad du kartus per savaitę turintys seksualinių santykių studentų antikūnių lygis gerokai aukštesnis nei tų, kuriems meilėje sekasi prasčiau. Kitas, „šalutiniams“ sekso poveikiams pašvęstas tyrimas parodė, kad lytinis aktas žymiai sumažina kraujospūdį (sistolinį kraujospūdį, kuris rodo spaudimą tuo metu, kai širdis susitraukia ir pumpuoja kraują). Bet, o tai ne mažiau keista, kalba eina būtent apie lytinį aktą. Kitos seksualinių žaidimų formos (pavyzdžiui, masturbacija), tokio poveikio neturi.
Taip pat skaitykite: Darnių santykių kūrimas
Seksas Kaip Sportas Ir Apsauga Nuo Širdies Smūgio
Neužtenka valios reguliariai vaikščioti sportuoti? Galbūt tai jus šiek tiek paguos - seksą galima laikyti tikra mankšta (arba sportu, viskas priklauso nuo dažnumo ir intensyvumo). Priklausomai nuo jūsų kompleksijos, per valandą lovoje sudeginama maždaug 300 kalorijų. Regis, yra pagrindo pasilikti kovoje ilgiau… Kitas tyrimas parodė, kad vyrams, kurie mažiausiai du kartus per savaitę turi seksualinių santykių, perpus mažiau grėsmės mirti nuo širdies smūgio, lyginant su tais, kurie rečiau turi intymių santykių.
Orgazmas Kaip Skausmo Malšintojas Ir Miego Gerintojas
Šiai temai skirtas ne vienas tyrimas, na o išvada vienareikšmiška - patiriant orgazmą gaminasi hormonai, kurie blokuoja skausmo receptorius ir kilsteli skausmo slenkstį. Beje, yra duomenų, kad masturbacija mažina menstruaciją skausmus. Filmuose po meilės scenos herojai saldžiai užmiega. Tame yra tiesos. Esmė tokia, kad orgazmas skatina hormono prolaktino gamybą, kuris žadina mieguistumą. Jeigu jus kankina nemiga, dabar žinosite, ką daryti.
Seksas Kaip Jauninantis Eliksyras Ir Laimės Šaltinis
Šį kartą škotų mokslininkai nustatė, kad su pastoviu partneriu turintys seksualinių santykių keturis kartus per savaitę žmonės atrodo 12 metų jaunesni. Per intymius santykius organizmas gamina hormonus - testosteroną ir estrogeną, nuo kurių kūnas atrodo jauniau. Moterims estrogenas suteikia lygią odą ir blizgančius plaukus. JAV atliktas tyrimas parodė, kad ir seksas, ir pinigai daro žmogų laimingesnį. Bet su seksu šis jausmas tęsiasi ilgiau. Beje, dar vienas pastebėjimas: seksas - demokratiškiausias malonumas. Juk sekas (dauguma atvejų) visiškai nemokamas.
Seksas Kaip Libido Skatintojas Ir Prostatos Vėžio Rizikos Mažintojas
Kuo dažnesni seksualiniai santykiai, tuo daugiau jų norisi. Kuo daugiau jų norisi, tuo daugiau jų būna. Tai uždaras ratas, kuris veikia atvirkščiai. Jūsų partneriui mažėja prostatos vėžio rizika. Leidinyje „Journal of the American Medical Association“ pateiktais duomenimis, kuo dažniau vyras patiria ejakuliaciją, tuo didesnė nauda jo prostatai.
Seksas Kaip Menstruacijų Ciklo Reguliuotojas Ir Vyro Traukos Stiprintojas
Reguliarus lytinis gyvenimas sureguliuoja ir moterišką ciklą. O tai visais atžvilgiais naudinga - visiems, kas jus supa. Sena kaip pasaulis formulė „Aš jam - seksą, jis man - mamutą“ mūsų laikais galioja. Bet dabar turime omenyje hormonus - po lytinio akto vyro organizmas gamina hormoną oksitociną. Oksitocinas susijęs su įsimylėjimo jausmu ir skatina jūsų partnerį (bent jau laikinai) matyti vien tik jus, o kitų moterų nepastebėti.
Seksas Kaip Išėjimas Iš Komforto Zonos Ir Ilgalaikės Sveikatos Stiprintojas
Visiems reikėtų karts nuo karto prisiversti išeiti iš komforto zonos, kad išbandytume ką nors naujo, teigiamo, kas suteiktų mums naujos energijos. Nauja poza lovoje? Daugiau atvirumo? Naujas partneris? Vis šie dideli ir maži žingsniai iš komforto zonos gali būti labai naudingu jums, kaip asmenybei. Kuo daugiau organizmas gamina hormonų (estrogeno), tuo sėkmingiau organizmas kovoja su ligomis, pavyzdžiui, su Alzheimerio liga ar osteoporoze. Žodžiu, kuo daugiau jūsų gyvenime sekso, tuo ilgiau gyvensite.
Seksas Vyro Akimis: Meilės, Energijos Ir Jausmų Išraiška
Sekso terapeutė, knygos Wanting Sex Again - How to Rekindle Desire and Heal a Sexless Marriage autorė Laurie J.Watson sako, kad per savo karjerą ji turėjusi galimybę pasikalbėti su tūkstančiais vyrų apie seksą, jausmus ir fantazijas. Seksas prasideda kūne. Jeigu moterims aistra seksui gali būti sukelta minčių, prisiminimų ar fantazijų, tai vyro troškimas - fizinis. Pagrindinė priežastis - tai testosteronas, kuris atsakingas už susijaudinimą. Ir kalba eina ne tik apie jaunus vyrus - ir suaugę ar brandūs jie kaipmat reaguoja į savo partnerės nuogą kūną, kai, tarkime, ji išeina iš dušo. Seksas - tai alkis. Sekso troškimas - tai lyg aistra saldumynams, o jiems, pripažinkite, atsispirti sudėtinga. Jie kiekvieną seksualinį epizodą priima kaip netikėtą gastronominio malonumo galimybę - nori patirti palaimą ir būti nustebinti. Seksas yra energija. Seksualumas vyro santykius pripildo pasitenkinimo ir potencialo. Seksualinė energija suteikia polėkio ir padeda siekti savo tikslų darbe bei asmeniniame gyvenime. Taip pat intymumas padeda pereiti visą dienos rutiną žinant, jog vakare vyro laukia maloni staigmena. Seksas - tai jaudulys. Seksas vyrui yra vienas labiausiai jaudinančių nuotykių jo gyvenime. Jo kūnas - tai malonumų mašina, todėl tuo nori mėgautis. Kadangi orgazmas yra lengvai pasiekiamas, skirtingi sekso aktai, pozos, ritmai yra būdas išplėsti jo pasitenkinimo ribas. Kiekviena šypsena, flirtas, kūno formos, seksualiniai vaizdai - nesvarbu tikra tai, ar tik fantazijos, paveikia vyro smegenis. Ir visa tai sukelia jaudulį ir susižavėjimą. Seksas yra meilė. Seksualinės energijos išlaisvinimas vyrus priverčia jaustis taip, lyg jie būtų pagaliau savo namuose. Po visų iššūkių, skaudulių ir kitų patirčių seksas įkūnija meilę ir rūpestį, suteikia ramybę ir palaikymą. Nors dažnai vyrai kaltinami tuo, kad „jie nori tik sekso“, tačiau dauguma vyro labiau trokšta pajausti emocinį artumą, o ne tik kūnų susiliejimą. Seksas vyrams - tai ir prieraišumo prie savo partnerės įtvirtinimas, o būti geidžiamam - maloniausia santykių dalis. Seksas yra būdas parodyti meilę. Vyrauja stereotipas, kad vyrai lovoje rūpinasi tik savimi, tačiau tiesa tokia, kad jie labiausiai nori suteikti malonumą savo partnerei. Būtent dėl to vyrai jausmą, kai mato įsiaudrinusią savo partnerę, apibūdina kaip sukeliantį didžiausią seksualinį pasitenkinimą. Jie dažnai galvoja ir klausia savo antrųjų pusių, kas jas jaudina ir kaip suteikti dar daugiau malonumo ir būtent tai yra viena iš jų meilės išraiškų. Dauguma moterų prieš seksą pirmiausia trokšta emocinio artumo, o vyrai daro atvirkščiai - pradeda nuo sekso, kad jaustųsi saugūs. Išvada viena: vyriškasis geismas santykiuose yra geras ženklas ir dar vienas būdas parodyti meilę.
Seksas Ir Religija: Nuostatų Įtaka Seksualiniam Elgesiui
Žmonės, kurie tikėjo piktomis religingomis būtybėmis, dažniau priešinosi abortams (visomis aplinkybėmis), seksui iki santuokos, tos pačios lyties asmenų santykiams, bendram gyvenimui iki santuokos ir pornografijos naudojimui. Šis tyrimas privertė susimąstyti apie keletą kitų tyrimų sričių, o būtent apie išvadas, kurios rodo, kad paaugliai, kurie lanko tik abstinencijos mokymo programas, kaip ir kiti paaugliai turi tokią pat tikimybę užsiimti seksu, užsiimti seksu be apsaugos, susirgti LPI ir pastoti. Atsižvelgiant į tai, kad šios pamokos dažnai dėstomos religinėmis aplinkybėmis, o dalyviai, tikėtina, tiki pragaru ir demonais, kyla įdomus paradoksas. Viena vertus, turime tautą, pilną žmonių, tikinčių pragaru, ir šie įsitikinimai yra susiję su draudžiamomis seksualinėmis nuostatomis. Kita vertus, draudžiančių seksualinių nuostatų mokymas neturi jokios įtakos seksualiniam elgesiui. Vienas tyrimas, atliktas daugiau nei 70 šalių, parodė, kad tikėjimas pragaru yra susijęs su mažiau nusikalstamu elgesiu. Įdomu tai, kad tai nebuvo būdinga tikėjimui dangumi. Tikėjimas pragaru taip pat turi įtakos gerovei. Tarpkultūriniu požiūriu tikėjimas pragaru yra susijęs su daugiau neigiamų gyventojų emocijų.
Seksas Ir Psichika: Savivertės Ir Emocinės Pusiausvyros Aspektai
Seksas su skirtingais partneriais, itin aktyvus intymus gyvenimas be įsipareigojimų gali kenkti moters savivertei. Ilgainiui ji gali manyti, kad nėra verta tikros partnerystės, nuoširdaus artumo, priimti tik kūniškus malonumus tenkinančios damos vaidmenį. Dažnas seksas ar jo troškimas gali būti viena priežasčių, kodėl santykiai nesiklosto sėkmingai. Pirmiausia, jei partnerio seksualinis apetitas itin didelis, gresia nuolat jausti įtampą, kaltę, prievolę patenkinti jo poreikius. Ilgainiui tai gali virsti kivirčais, lemti santykių griūtį. Jei vyras ar moteris trokšta dažnai mylėtis, o jo partneriui tai nebūtina, galima neištikimybės rizika. Negalėdamas rasti pasitenkinimo šeimoje (santykiuose), vienas iš partnerių sekso ima ieškoti kitur. Žinoma, tai rodo sąmoningumo, brandos ir atsakomybės stoką. Apie visas problemas, kaip ir džiaugsmus, reikia kalbėtis atvirai, bandyti rasti kompromisą. Jei moteriai nesinori taip dažnai mylėtis, galbūt ji nori padovanoti kūnišką malonumą tik vyrui, arba atvirkščiai. Tam yra įvairių būdų, tarp jų - ir pirktinės sekso priemonės (vibratoriai, dirbtinės makštys ar kt.). Itin dideliu seksualiniu apetitu pasižyminčiam žmogui vertėtų daugiau padirbėti su savimi, daugiau dėmesio skirti vidiniam savęs pažinimui, sąmoningumo, atsipalaidavimo ir dvasinėms praktikoms. Kartais klaidingai įsivaizduojama, kad seksas padės užsimiršti, paleisti įtampą, įveikti santykių problemas.
Gyvenimas Be Sekso: Celibato Poveikis
Seksualinių santykių kiekis žmogaus gyvenime kinta, priklausomai nuo amžiaus, įvairių gyvenimo aplinkybių, libido, santykių statuso ir pan. Daugelis žmonių gyvena visavertį, laimingą gyvenimą ir be sekso. Ilgą laiką gyvenant be sekso, neturėtų kilti jokio pašalinio poveikio. Nėra jokio teisingo ar blogo būdo, kaip išreikšti seksualinius jausmus, jei tik abi pusės tai daro savo noru. Lygiai taip pat nė vienas asmuo neturėti jausti prievolės turėti lytinių santykių tam tikru dažnumu. Sekso vengimas nedaro jokios žalos žmogaus sveikatai ir kartais net gali būti naudingas.
Seksas Santykiuose: Kompromiso Ir Supratimo Svarba
Seksas padeda išvengti trinties ir daro jus mažiau dirgliais. Seksas padeda išvengti trinties su partneriu. Sekso metu išsiskiria visi geros savijautos hormonai, įskaitant oksitociną ir dopaminą, kurie sustiprina ryšio ir intymumo jausmą. Seksas sukuria pasitikėjimą ir bendrus prisiminimus, nes su partneriu dalijatės savo giliausia savastimi. Kiek sekso reikia, kad gautumėte šią naudą? Visus šiuos pojūčius patirsite, jei seksu užsiimsite kartą per savaitę (galima ir dažniau, tik negausite daugiau naudos). Pora pati turi nuspręsti, koks sekso dažnumas yra idealus. Tačiau labai svarbu, kad abu partneriai būtų patenkinti tokiu kiekiu, o tam reikia bendrauti ir siekti kompromiso. Jei pora nesimyli dažnai - ar tai būtų kartą per mėnesį, ar kartą per metus - ir dėl to nesijaudina, tai nėra problema. Tai tampa problema, jei vienam iš jų tai kelia nerimą, o kitam - ne.
tags: #lytiniai #santykiai #psichologija