Priklausomybė - tai psichikos sutrikimas, kuris atsiranda dėl polinkio vartoti psichiką veikiančias medžiagas ar daryti tą pačią veiklą siekiant pasitenkinimo jausmo, nepaisant numatomų ar akivaizdžių neigiamų padarinių pačiam individui ar jo aplinkai. Priklausomybės ligos yra labai rimta problema, dėl kurios kenčia ne tik sergantis žmogus, bet ir jo artimieji. Daugelis sergančiųjų vis dar nepripažįsta sau ir artimiesiems, kad turi problemų dėl priklausomybės alkoholiui, narkotikams, vaistams ar kitoms psichotropinėms medžiagoms, azartiniams žaidimams ir nesikreipia pagalbos. Šiame straipsnyje aptarsime, kur ieškoti pagalbos priklausomybę turintiems asmenims Lietuvoje, kokios pagalbos formos egzistuoja ir ko galima tikėtis iš gydymo proceso.
Priklausomybės atpažinimas: svarbūs signalai
Labai svarbu suprasti, kad priklausomybė nuo alkoholio yra liga, turinti daug veidų ir nesirenka žmogaus pagal išsilavinimą, socialinį statusą, profesiją, finansinę padėtį ar kitus kriterijus, o pagalbos ieškojimas - ne silpnumo, bet stiprybės požymis. Apie rizikingą, žalingą alkoholio vartojimą ar priklausomybę nuo alkoholio įspėja nemažai signalų. Vienas jų - stiprus noras išgerti, kuomet žmogus tendencingai ieško progų ir priežasčių tą padaryti. Kitas signalas, kai po suvartoto didelio kiekio alkoholio, kitą dieną, esant blogai savijautai, vėl kyla stiprus noras išgerti, taip siekiant atsigauti. Po išgėrimų kylanti kaltė, gėda, sąžinės graužatis taip pat yra ženklai, galintys rodyti priklausomybę. Noras savo alkoholio vartojimą nuslėpti, susiaurėję kiti interesai, apleidžiami svarbūs reikalai - tai papildomi ženklai, galintys parodyti esant problemų dėl alkoholio vartojimo. Kilus įtarimui, kad susiduriate su žalingu vartojimu ar priklausomybe, tiek jūs, tiek jūsų artimieji gali pasikonsultuoti su kvalifikuotu specialistu. Priklausomybę, kaip ir kitas ligas, diagnozuoja gydytojas.
Paprastai priklausomybe susergama, kai susideda kelios priežastys - paveldimumas, socialiniai, psichologiniai ir kiti veiksniai. Todėl svarbu atpažinti rizikos faktorius ir laiku kreiptis pagalbos.
Pagalbos galimybės Lietuvoje
Šiandien Lietuvoje teikiamas platus gydymo paslaugų spektras - nuo ambulatorinio gydymo medikamentais iki stacionaraus psichosocialinio gydymo, taip pat galite kreiptis į priklausomybių konsultantus. Valstybės finansuojamą gydymą Lietuvoje teikia Respublikinis priklausomybės ligų centras.
"Aš esu" bendruomenė: Tai priklausomybių turinčius asmenis bei jų artimuosius burianti bendruomenė, kurios veikla apima reabilitacijos, reintegracijos ir pagalbos artimiesiems programas. Bendruomenė yra paremta krikščionybės mokymu, tačiau yra atvira visiems paliestiems priklausomybės ligų ir jų artimiesiems, ieškantiems pagalbos, nepriklausomai nuo religinių pažiūrų.
Taip pat skaitykite: Išgyti nuo priklausomybių malda
- Reabilitacijos programa: Paremtas „Minesotos“ modeliu, kuris integruoja „12 žingsnių“ programos bei profesionalių specialistų komandos teikiamą pagalbą.
- Integracijos programa: Leidžia šiame sveikimo etape sveikstančiam priklausom asmeniui likti gyventi bendruomenėje, ieškoti darbo, kurti finansinę gerovę, atstatyti santykius su artimaisiais, gauti bendruomenės specialistų palaikymą ir tęsti darbą su 12 žingsnių programa. Į reintegracijos programą priimtas sveikstantis priklausomas asmuo gali bendruomenėje gyventi nuo 3 iki 12 mėnesių.
- Dienos programa: Skirta priklausomiems žmonėms, kurie nori gauti „Aš esu“ bendruomenės specialistų (psichologo, socialinio darbuotojo, sielovadininko) pagalbą.
Caritas Lietuvoje: Vykdo projektus, kuriais siekiama skleisti žinią apie pagalbos galimybes priklausomiems asmenims ir jų artimiesiems bei mažinti stigmatizuojantį visuomenės požiūrį į priklausomybės ligą. Bendruomenės tapatumas yra paremtas krikščionybės mokymu, kuris yra svarbi gyvenimo bendruomenėje dalis, tačiau Caritas atviras visiems paliestiems priklausomybės ligų ir ieškantiems pagalbos. Caritas bendruomenė padėjo rasti viltį ir žengti pirmus sveikimo žingsnius daugiau nei keliems šimtams žmonių, kurie kreipėsi pagalbos. Dauguma jų sėkmingai grįžo į visuomenę, susirado darbą, sukūrė šeimas, augina vaikus.
Anoniminių alkoholikų (AA) ir kitos savipagalbos grupės:
- „Al-Anon“: Tai priklausomybe nuo alkoholio sergančių žmonių artimųjų ir draugų bendrija. Siekdami išspręsti bendras problemas, jie dalijasi vienas su kitu savo patirtimi, ištverme ir viltimi.
- SAV (Suaugę alkoholikų vaikai): Tai vyrus ir moteris, užaugusius priklausomų asmenų ar kitokioje disfunkcinėje šeimoje vienijanti bendrija.
Psichologinė pagalba
Asmenims, turintiems alkoholio vartojimo problemų, siūlomi įvairūs paslaugų paketai, į kuriuos įeina ne tik psichologo konsultacijos, bet ir kitų paslaugų spektras, teigiamai veikiantis žmogaus psichologinę būseną. Šių paslaugų paketas yra skirtas psichologinio atsparumo ugdymui ir emocinės būsenos atstatymui. Psichologo konsultacijos yra orientuotos į geresnį savęs, savo jausmų, poreikių pažinimą, savojo aš sustiprinimą. Psichologo konsultacijų tikslas - padėti priklausomybių nuo alkoholio turintiems asmenims atpažinti išgyvenamus vidinius sunkumus, spręsti asmeniniuose santykiuose kylančias problemas.
Psichologo konsultacijos orientuotos į šiuos aspektus:
- Geresnį savęs, savo jausmų ir poreikių suvokimą, jų raišką - savojo aš stiprinimą; pasitikėjimo savimi ir tikėjimo gyvenimu atkūrimą.
- Pernelyg didelio reiklumo sau, perfekcionizmo, kontrolės poreikio atsisakymą; mokymąsi save palaikančio, atjaučiančio požiūrio; gebėjimą pasitenkinti kad ir netobulais rezultatais.
- Artimuose santykiuose kylančių problemų sprendimą - savo poreikių raišką, ribų brėžimą; emocinį atsiskyrimą, atsiliejimą nuo partnerio t.y., išėjimą iš kontroliuojančio persekiotojo/os ar bejėgės aukos vaidmenų.
- Atpažinimą tų paslėptų, sąmoningai nepažinių savo charakterio savybių, kurios tiesiogiai susijusios su priklausomybe nuo alkoholio - pasąmoniniais bejėgiškumo, pykčio, savigraužos, kaltės jausmais, jų priėmimą ir keitimą.
- Vietoj destruktyvaus, save ir savo gyvenimą naikinančio alkoholio vartojimo įgalinimą pasirinkti kitokį, konstruktyvų elgesį, prasmingo gyvenimo kūrimo kryptį.
Alternatyvūs gydymo metodai
Kai kurios įstaigos siūlo kompleksines programas, apimančias ne tik psichologinę pagalbą, bet ir fizinės būklės gerinimą.
Vienos paros programa (kaina: 250 Eur):
- Psichologo konsultacija ir lazerio terapija fiziologiniams priklausomybės padariniams lengvinti.
- SPA paslaugos (kineziterapeuto paslaugos, baseinas) 45 min.
- Standartinė dvivietė palata. Lovadienis vienam pacientui (1 nakvynė su maitinimu).
Dviejų dienų programa (kaina: 250 Eur):
- Psichologo konsultacija ir lazerio terapija fiziologiniams priklausomybės padariniams lengvinti (2 kartai).
- SPA paslaugos (kineziterapeuto paslaugos, baseinas) 45 min. (2 kartai).
- Esant poreikiui galime pasiūlyti papildomų specialistų paslaugų ir procedūrų.
Ši programa unikali tuo, kad siūlomos paslaugos nukreiptos ne tik į psichologinės būsenos gerinimą, bet ir geros fizinės būklės susigrąžinimą. Maloni aplinka gamtos apsuptyje, profesionalus ir rūpestingas personalas padės priklausomybių turintiems asmenims sukurti komfortišką, juos suprantančią ir pagelbėti siekiančią atmosferą.
Svarbu: Prieš renkantis bet kokią gydymo programą, būtina pasikonsultuoti su specialistais ir įvertinti individualius poreikius bei galimybes.
Taip pat skaitykite: Auklėjimo strategijos
Išvados
Priklausomybė yra įveikiama liga. Svarbiausia - atpažinti problemą, kreiptis pagalbos ir būti atkakliam sveikimo kelyje. Lietuvoje yra daug organizacijų ir specialistų, pasiruošusių padėti priklausomybę turintiems asmenims ir jų artimiesiems. Prisiminkite, kad pagalbos ieškojimas - tai stiprybės, o ne silpnumo požymis.
Taip pat skaitykite: Autizmo ugdymas mokykloje
tags: #maldos #uz #turincius #priklausomybiu