Praktinės psichologijos klubas - tai neformaliosios studijos, skirtos giliau pažinti save ir kitus, suvokti santykius tarp žmonių ir išmokti juos valdyti. Ši kryptis padeda suprasti, kaip formuojasi santykiai, kaip vystosi asmenybė, ir supažindina su psichoterapijos pagrindais.
Šios studijos ypač naudingos socialiniams darbuotojams, pedagogams, personalo specialistams, vadovams ir visiems, norintiems giliau pažinti asmens psichologiją, jo sąveiką su kitais, asmens raidą ir krizes, bei šeimos psichologiją.
Ko galima tikėtis iš praktinės psichologijos klubo?
Praktinės psichologijos klubas siūlo įvairias temas ir modulius, kurie padeda dalyviams įgyti praktinių įgūdžių ir žinių. Štai keletas temų, kurios dažnai aptariamos:
Įvadas į psichologijos studijas
Šis modulis apima pagrindines psichologijos kryptis ir teorijas:
- Evoliucinė psichologija: nagrinėja žmogaus elgesį per evoliucijos prizmę.
- Psichoanalizė: supažindina su S. Freud ir C. G. Jungo teorijomis.
- Individualioji psichologija: pristato A. Adlerio požiūrį į asmenybę.
- Bruožų teorijos: apžvelgia G. Allporto ir H. J. Eysencko darbus.
- Išmokimo teorijos: nagrinėja, kaip žmogus mokosi ir keičia savo elgesį.
- Kognityvinės-emocinės asmenybės teorijos: supažindina su A. Elliso ir D. Becko idėjomis.
- Humanistinė-egzistencinė kryptis: pristato A. Maslow ir C. Rogerso teorijas.
Socialinė psichologija
Šis modulis nagrinėja žmogaus elgesį socialiniame kontekste:
Taip pat skaitykite: Psichologijos karjera
- Mokslinis tyrimas: supažindina su socialinės psichologijos tyrimų metodais.
- Emocijos: nagrinėja emocijų kilmę, funkcijas ir įtaką elgesiui.
- Komunikacija: apžvelgia efektyvios komunikacijos principus.
- Stresas ir jo valdymas: supažindina su streso priežastimis ir valdymo technikomis.
- Kūno ir psichikos ryšys: nagrinėja, kaip kūnas ir psichika veikia vienas kitą.
Žmogaus raida
Šis modulis nagrinėja žmogaus raidą nuo vaikystės iki senatvės:
- Asmenybės raida ir raidos krizės vaikystėje ir paauglystėje: apžvelgia pagrindinius raidos etapus ir krizes.
- Baziniai poreikiai: nagrinėja žmogaus poreikių hierarchiją.
- Bowlby tyrimai: pristato prisirišimo teoriją.
- Auklėjimo principai pagal R. Dreikursą: supažindina su demokratinio auklėjimo principais.
- Individualią asmens raidą sąlygojantys veiksniai: krizės, netektys, šeimos ypatybės.
- Suaugusio žmogaus raidos ypatybės: nagrinėja suaugusio žmogaus raidos etapus ir iššūkius.
- Vidurio amžiaus krizė: apžvelgia vidurio amžiaus krizės priežastis ir pasekmes.
- E. Eriksono asmenybės raidos teorija: pristato aštuonis psichosocialinės raidos etapus.
- Neurozės, asmenybės raidos sutrikimai, psichozės: apžvelgia pagrindinius psichikos sutrikimus.
- Neurolingvistinio programavimo apžvalga: supažindina su NLP pagrindais.
- Vidiniai konfliktai: nagrinėja vidinių konfliktų priežastis ir sprendimo būdus.
- Prokrastinacija: apžvelgia prokrastinacijos priežastis ir valdymo strategijas.
Šeimos evoliucija
Šis modulis nagrinėja šeimos raidą ir dinamiką:
- Skirtingos šeimos sampratos skirtingose kultūrose: apžvelgia šeimos sampratos įvairovę.
- Partnerių pasirinkimo psichologija ir fiziologija: nagrinėja, kodėl žmonės renkasi vienus partnerius, o ne kitus.
- Meilės teorijos: apžvelgia įvairias meilės teorijas.
- Šeimos terapija pagal V. Satir: supažindina su V. Satir šeimos terapijos metodu.
- Sistemų teorija ir sisteminė šeimos terapija: nagrinėja šeimą kaip sistemą.
- Nuo M. Bowen iki S. Minuchin: apžvelgia sisteminės šeimos terapijos raidą.
- Savo šeimos rekonstrukcija: padeda dalyviams giliau pažinti savo šeimos istoriją.
- Komunikacijos analizė: nagrinėja komunikacijos modelius šeimoje.
- Naujosios objektų ryšių teorijos: apžvelgia šiuolaikines objektų ryšių teorijas.
Praktinės psichologijos klubas ir NLP (neurolingvistinis programavimas)
Kai kurie praktinės psichologijos klubai integruoja NLP technikas į savo programas. NLP yra metodas, skirtas geresniam susikalbėjimui su savimi ir kitais. Štai keletas NLP temų, kurios gali būti aptariamos:
- Įvadas į NLP: NLP istorija, kompetencijų modelis.
- Reprezentacinės sistemos VAKD: vizualinė, audialinė, kinestetinė ir digitalinė sistemos.
- Efektyvios komunikacijos strategija: kalibravimas, raporto (darnos) kūrimo principai.
- Inkarai ir inkaravimas: sąlyginiai refleksai, inkarų paketas ir inkarų kolapsas.
- Trys suvokimo pozicijos: kaip situacija matau Aš, Tu ir kaip ji atrodo iš šalies.
- Teisingai suformuluotas tikslas - S.M.A.R.T.E.F. R.: tikslo formulavimo principai.
- Neurologinių lygių modelis (Robert Dilts): loginiai lygmenys.
- Metamodelis: informacijos praleidimas, apibendrinimas ir iškraipymas.
- Metaprogramos: metaprogramų atpažinimas elgesyje ir kalboje.
- Refreimingas: požiūrio į situaciją keitimo metodas.
- Eriksoninės hipnozės pagrindai: transo esmė, transinės kalbos požymiai.
Praktinės psichologijos klubas: nauda ir privalumai
Dalyvavimas praktinės psichologijos klube gali suteikti daug naudos:
- Geresnis savęs pažinimas: galimybė giliau pažinti savo asmenybę, stipriąsias ir silpnąsias puses.
- Geresnis santykių supratimas: galimybė suprasti, kaip veikia santykiai tarp žmonių ir kaip juos gerinti.
- Praktiniai įgūdžiai: galimybė įgyti praktinių įgūdžių, kurie gali būti pritaikyti darbe ir asmeniniame gyvenime.
- Streso valdymas: galimybė išmokti streso valdymo technikų.
- Asmeninis augimas: galimybė tobulėti kaip asmenybei ir siekti savo tikslų.
- Bendraminčių ratas: galimybė susitikti su žmonėmis, kurie domisi psichologija ir asmeniniu augimu.
Kaip rasti praktinės psichologijos klubą?
Praktinės psichologijos klubų galima rasti įvairiuose miestuose ir internete. Ieškokite informacijos interneto forumuose, socialiniuose tinkluose, vietinėse bendruomenėse ar kreipkitės į psichologus ir psichoterapeutus. Taip pat galite ieškoti informacijos apie NLP mokymus ir seminarus.
Taip pat skaitykite: Humanistinės psichologijos principai
Lietuvos analitinės psichologijos asociacija (LAPA)
Lietuvoje veikia Lietuvos analitinės psichologijos asociacija (LAPA), vienijanti jungiškosios krypties psichoanalitikus ir psichoterapeutus. LAPA skatina analitinės psichologijos teorijos ir praktikos plėtrą Lietuvoje, plėtoja tarptautinius ryšius ir rūpinasi narių kvalifikacija. Analitinė psichologija, sukurta C. G. Jungo, ypatingą dėmesį skiria simboliniams žmogiškosios patirties aspektams, archetipų ir kompleksų teorijai bei kolektyvinės pasąmonės sampratai.
Taip pat skaitykite: LEU Psichologijos Tyrimai
tags: #praktines #psichologijos #klubas #kas #tai