Psichikos sveikata yra neatsiejama žmogaus gerovės dalis. Visuomenėje vis dar gajūs mitai ir stigma, susiję su psichikos sveikatos problemomis, trukdo žmonėms kreiptis pagalbos. Vis dar manoma, kad dienos stacionaras prilygsta ilgalaikiam hospitalizavimui arba yra skirtas tik tiems, kurie patiria sunkius psichikos sveikatos sutrikimus. Tačiau psichiatrijos dienos stacionarai yra svarbi pagalbos grandis, teikianti kompleksinę pagalbą žmonėms, susiduriantiems su įvairiais psichikos sveikatos sunkumais. Vienas iš tokių stacionarų veikia Vilniuje, Vytenio gatvėje, prie Centro poliklinikos. Šiame straipsnyje aptarsime dienos stacionarų svarbą, jų teikiamas paslaugas ir atsiliepimus apie Centro poliklinikos psichiatrijos dienos stacionarą Vytenio gatvėje.
Psichikos sveikatos iššūkiai ir pagalbos būdai
Šiuolaikiniame pasaulyje psichikos sveikatos problemos tampa vis aktualesnės. Įvairūs socialiniai veiksniai, tokie kaip vienišumas, šeimos ar bendruomenės palaikymo stygius, įsigalėjusi stigma, gilina problemas psichikos sveikatos srityje. Dalis žmonių, patiriančių sunkumus, vengia kreiptis pagalbos į specialistus dėl išankstinių nuostatų ir baimės.
Vis dar gajus mitas, kad pagalbos ieškojimas yra silpnumo ženklas. Tačiau 2021 m. atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa atskleidė, kad vos 56 proc. respondentų laikė įprasta kreiptis į psichologą. 28 proc. abejojo, ar tokia pagalba yra reikalinga, 9 proc. manė, kad su sunkumais galima susidoroti savarankiškai, o 6 proc. buvo įsitikinę, jog psichologų pagalba reikalinga tik rimtus psichikos sutrikimus patiriantiems asmenims. Šie duomenys atspindi visuomenės požiūrį į psichologinę pagalbą ir pabrėžia būtinybę didinti informuotumą apie psichikos sveikatos svarbą.
Laimei, pagalbos būdų susiduriantiems su psichikos sveikatos sunkumais yra įvairių. Vienas iš jų - psichiatrijos dienos stacionaras. Jame pagalbą teikia profesionalų komanda - psichiatrai, psichoterapeutai, psichologai, socialiniai darbuotojai, slaugytojai ir kiti. Jie, atsižvelgdami į kiekvieno lankytojo individualius poreikius, parenka tinkamiausias pagalbos priemones.
Kas yra psichiatrijos dienos stacionaras?
Dienos stacionaras - tai įstaiga, į kurią asmuo ateina kiekvieną darbo dieną, o paskui grįžta namo. Tai tarsi intensyvios pagalbos sutelktinė forma vienoje vietoje. Dienos stacionaro veiklą koordinuoja gydytojas psichiatras. Čia žmogus gali gauti psichoterapinę pagalbą, psichologo ir psichiterapeuto konsultacijas, jei reikia - psichiatro konsultaciją dėl medikamentų. Žinoma, pastarieji nebūtinai skiriami, daug atvejų ir tokių, kai stacionare lankosi asmenys, kuriems neskiriami jokie vaistai.
Taip pat skaitykite: Rekomendacijos psichiatrijos skyriui
Dienos stacionare vykdomos ne tik konsultacijos, bet ir įvairių formų terapijos, pavyzdžiui, dailės ar muzikos. Dailės terapija nėra dailės pamokos, tai kalba apie psichologines būsenas per piešimą. Būna, žmonės nemoka verbaliai išreikšti savo pojūčių, tačiau tai gali atskleisti piešdami. Muzikos terapijos dažnai lankosi turintys nerimo ar miego sutrikimų.
Norėdami gauti socialinių darbuotojų konsultaciją į dienos stacionarą kreipiasi įvairūs žmonės - tiek turintys nerimo ar depresinių sutrikimų, tiek susiduriantys su sunkumais dėl socialinių problemų, pavyzdžiui, būsto ar santykių. Čia vyksta tiek asmeninės konsultacijos, tiek paskaitos, kurias veda socialiniai darbuotojai ar psichologai. Tokios veiklos suteikia galimybę žmonėms giliau suprasti savo iššūkius ir atrasti naujus būdus juos įveikti, taip pagerinant gyvenimo kokybę. Jos ne tik skatina asmeninį augimą ir savarankiškumą, bet ir stiprina socialinius ryšius bei palengvina integraciją į platesnę visuomenę, skatinant aktyvų dalyvavimą bendruomenės gyvenime.
Žmogui, kuris kreipėsi pagalbos dėl psichologinių sunkumų, specialistai pataria, koks iššūkių sprendimo kelias jam būtų tinkamiausias, tačiau žmonės patys renkasi, kokiais būdais spręs sunkumus. Gydytojas psichiatras pastebi, kad besilankantys pas psichiatrą pirmą kartą dažnai būna kupini baimių, pavyzdžiui, domisi, ar jam nebus atimtas vairuotojo pažymėjimas, ar apie vizitą bus pranešta darbovietei, ar tai nepakenks karjerai. „Be abejo, pirmiausia išsklaidome šias baimes, tuomet galime paskirti psichologo konsultaciją ar, jei reikia, medikamentus. Dažnai žmonės ateina kreipdamiesi pagalbos dėl, pavyzdžiui, nemigos, prašydami vaistų, kurie sutvarkytų vieną simptomą. Tačiau svarbu susidėlioti platesnį vaizdą - išsiaiškinti, kas ir kokias problemas žmogaus gyvenime galėjo sukelti. Tarkim, nemiga dažniausiai susijusi su platesniu kontekstu: nerimu, įtampa, santykiais ar pervargimu. Pasitaiko tų, kurie į problematiką nenori gilintis, nori tiesiog momentinio sprendimo. Tačiau kiti vis dėlto domisi tuo, iš kur sunkumas galėjo kilti ir teiraujasi papildomų sprendimo būdų. Pasiūlome lankyti dienos stacionarą, pavyzdžiui, savaitei, kad žmogus įsivertintų, ar tokia pagalba tinka ir patinka. Taigi, žmogus visada pats renkasi, ar jis nori lankytis dienos stacionare“, - pasakoja G. Naujokas.
Kiek laiko asmuo lankysis dienos stacionare, sprendžiama individualiai - vieniems pakanka trumpesnio laikotarpio, kitiems rekomenduojamas ilgesnis. Gydytojas psichiatras pataria, kad nereikėtų pasiduoti pirmam greito pagerėjimo įspūdžiui, kai atrodo, kad sunkumai ėmė nykti vos po savaitės. „Iš pradžių yra išsiaiškinama, dėl ko išryškėjo tam tikri simptomai. Pradėjus teikti pagalbą pamažu pasimato visas problemos mastas, tuomet žmogus sprendžia, ar jis norės gilintis ir pradės spręsti problemas iš gelmių, ar rinksis gyventi kaip anksčiau, tik žinodamas šiek tiek daugiau apie save. Specialistai ir psichologai nespręndžia už žmogų, kokį kelią jam rinktis. Galime jį palaikyti, galime jam rekomenduoti veiklas, lankymąsi tam tikrą laiką, tačiau tai jo asmeninis pasirinkimas“, - sako gydytojas.
Dienos stacionaro veikloms skiriama pusė dienos, šešios valandos užsiėmimų. Kai kurie žmonės apsilankymus dienos stacionare būtinai siekia derinti su darbu, visgi rekomenduojama pasinaudoti galimybe visą dėmesį veiklų metu skirti tik sau. Daugelis žmonių, dienos stacionare praleidę tas šešias valandas, sako besijaučiantys, kaip atidirbę visą darbo dieną ir fiziškai, ir emociškai. Žmogus nepasitraukia iš savo aplinkos, visas naujas žinias ir analizę jis parsineša į savo aplinką ir santykius, bando pritaikyti tai, ką išgirdo ir sužinojo - tai yra labai svarbus dienos stacionaro išskirtinumas. Labai svarbu ir tai, kad dienos stacionare žmogus gali pasipasakoti, kaip jam sekėsi savoje aplinkoje praėjusią dieną, su kokiais iššūkiais susidūrė, galbūt kas nors paaiškėjo, gal nepatiko, galbūt ką nors pritaikė. Dėl to siūloma veikloms dienos stacionare pasiimti nedarbingumą ir nesiblaškytų tarp terapijų ir darbo. Žmogus turėtų suvokti, kad tai laikas sau, kad terapijos yra dėl savęs.
Taip pat skaitykite: Psichiatrijos klinikos istorija
Atsiliepimai apie Centro poliklinikos psichiatrijos dienos stacionarą Vytenio gatvėje
Interneto forumuose galima rasti atsiliepimų apie įvairius psichiatrijos dienos stacionarus Lietuvoje. Vienas vartotojas teiravosi apie Centro poliklinikos psichiatrijos dienos stacionarą Vytenio gatvėje: „Sveiki, gal kas gydėtės centro poliklinikos psichiatrijos dienos stacionare (vytenio g.)? Kokie atsiliepimai?“ Į šį klausimą atsakė kitas forumo dalyvis: „Pati neseniai sužinojau, kad Vilniuj pasirodo yra dar ir centro poliklinikoj dienos stacionaras. Tik pradėjau lankyti, kol kas visai neblogai, ypač psichologė patiko, profė.“
Šis atsiliepimas yra vienas iš nedaugelio viešai prieinamų atsiliepimų apie šį konkretų dienos stacionarą. Tačiau jis leidžia daryti prielaidą, kad teikiamos paslaugos yra vertinamos teigiamai, ypač pabrėžiant psichologės profesionalumą.
Kiti dienos stacionarai Lietuvoje
Be Centro poliklinikos dienos stacionaro Vilniuje, Lietuvoje veikia ir daugiau panašių įstaigų. Kai kurie forumo dalyviai dalijosi patirtimi apie kitus stacionarus:
- Vasario 16-osios gatvės Krizių intervencijos skyrius: Vienas vartotojas teiravosi apie sąlygas šiame skyriuje, domėjosi, ar ten šilta ir ar reikia imti šiltesnius drabužius.
- Palangos streso ligų skyrius: Vienas asmuo teigė, kad jame išbuvo 2 mėnesius ir liko patenkintas.
- Panevėžio dienos stacionaras: Vienas lankytojas teigė, kad jam labai patiko ir pasitaikė gera grupė, su kuria dar ir po stacionaro susitinka.
- Ąžuolyno klinika Vilniuje: Vienas forumo dalyvis teigė, kad jam labai patiko ši klinika ir norėtų rasti panašią vietą Klaipėdoje.
Šie atsiliepimai rodo, kad dienos stacionarai yra svarbi pagalbos grandis psichikos sveikatos priežiūros sistemoje.
Slapukų naudojimas interneto svetainėse, susijusiose su psichikos sveikata
Siekdami pagerinti naršymo patirtį lankantis psichikos sveikatos įstaigų interneto svetainėse, naudojami slapukai (angl. cookies). Tai nedidelės informacijos rinkmenos, kurias jūsų naudojamo įrenginio naršyklė priima iš svetainės kurioje lankotės. Surinkta informacija iš slapukų padeda efektyviau nustatyti naršymo įpročius, veiksmus bei nustatymus (pvz., kalbą, šrifto dydį ir kitas rodymo parinktis), o jums nereikia jų kaskart pasirinkti lankantis svetainėje ar naršant įvairiuose jos puslapiuose. Kad interneto svetainė veiktų, nebūtina leisti naudoti šiuos slapukus, bet sutikus su slapukų politika, naršyti jums bus paprasčiau. Išsamesnė informacija suteikiama www.AllAboutCookies.org . Galite ištrinti visus jau esančius jūsų kompiuteryje slapukus, o dauguma naršyklių nustatytos taip, kad slapukai nebūtų įrašomi jūsų įrenginyje. Su slapukais susijusi informacija nenaudojama jūsų tapatybei nustatyti ar kitais nei pirmiau aprašytais tikslais.
Taip pat skaitykite: Sveikatos priežiūros įstaigos
Slapukai prisimena Jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėtas paslaugas/prekes, kad nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Šiuos slapukus naudojame įgyti įžvalgų apie tai, kaip mūsų lankytojai naudojasi Bendrovės svetaine, iš kur atėjote, bei informaciją apie datą ir laiką, naudotus paieškos žodžius ir kt., kad sužinotume, kaip vartotojai naršo mūsų svetainėje po to, kai jiems parodoma reklama internete.
„Pixel“ žyma - tai yra vadinamas (angl. web beacons), (angl. clear GIFs) arba paslėptas programinis kodas. vaizdą (paprastai nematomą) apie Jūsų veiksmus, kuriuos atliekate mūsų svetainėje. Persiunčiama į “Pixel” paslaugų tiekėjo serverį, priešingai nei slapukai įrašydami į Jūsų naršyklę.
Bendrovės naudoja surinktus duomenis analizei iki trejų metų. Slapuko tipo (vieną dieną, savaitę ar mėnesį), bet kai kuriais atvejais gali galioti ir iki dvejų metų. Jeigu ketinate įgyvendinti savo teises, galite kreiptis į Bendrovę el. paštu. Įgyvendinant savo teises, Jūs privalote tinkamai patvirtinti savo asmens tapatybę. Teikiant individualizuotus rinkodaros pasiūlymus, jūs galite būti priskirtas atitinkamai klientų kategorijai.
tags: #psichiatrijos #dienos #stacionaras #vytenio