Šis straipsnis skirtas nušviesti psichologės Jolantos Žilinskienės asmenybę ir jos teikiamą pagalbą motinystės sunkumus išgyvenančioms moterims. Straipsnyje remiamasi vienos moters laišku, kuriame ji atvirai dalijasi savo patirtimi po gimdymo, jausmais kūdikiui ir sunkumais prisitaikant prie motinystės vaidmens.
Motinystė - virsmas ir iššūkiai
Motinystė yra didžiulis įvykis moters gyvenime, lemiantis virsmą ir perėjimą į tikrąją suaugystę. Tai ne tik naujos gyvybės atsiradimas, bet ir dalinis savęs praradimas, buvusio gyvenimo pabaiga ir naujo pradžia. Moteris praranda savo laisvę, lengvabūdiškumą, todėl natūralu, kad jaučia, jog vaikas iš jos atėmė dalį savęs. Normalu, kad moterį lanko ne tik šilti jausmai, bet ir sunkūs: bejėgiškumas, pyktis, nesaugumas, didžiulė atsakomybės našta ir nerimas dėl ateities už du žmones. Ypač stipru, kai nėštumas neplanuotas, paženklintas gedėjimu prarasto gyvenimo, koks buvo iki nėštumo.
Laiško atspindžiai: motinos jausmai ir sunkumai
Laiške moteris atvirai pasakoja apie savo jausmus po gimdymo: meilės nebuvimą kūdikiui, pyktį ant jo tėvo, savitvardos praradimą ir baimę likti vienai su vaiku. Ji prisipažįsta jaučianti neapykantą kūdikiui, norinti jį palikti ir išvykti. Moteris jaučiasi praradusi save, neturi laiko niekam, gyvena pas tėvus ir ilgisi gyvenimo svetur.
Šie jausmai yra sudėtingi, tačiau svarbu suprasti, kad jie nėra unikalūs. Daugelis moterų po gimdymo patiria panašius jausmus, ypač jei nėštumas buvo neplanuotas, gimdymas sudėtingas, o santykiai su partneriu nutrūkę. Svarbu leisti sau išgyventi šiuos jausmus, priimti juos ir ieškoti pagalbos.
Psichologės komentaras: rūpestis ir meilė dukrai
Psichologė Jolanta Žilinskienė, komentuodama moters laišką, atkreipia dėmesį į tai, kad laiškas alsuoja rūpesčiu ir meile savo dukrai, nors pati moteris to nesuvokia. Ji pabrėžia, kad normalu jausti ne tik šiltus, bet ir sunkius jausmus po gimdymo, ir kad svarbiausia leisti sau juos išgyventi.
Taip pat skaitykite: Ugdymas karjerai
Psichologė pataria kurti ir puoselėti ryšį su dukra, imti ją ant rankų, glausti prie krūtinės, kalbinti. Ji taip pat pabrėžia, kad labai svarbu pasirūpinti savimi, prašyti ir priimti kitų pagalbą.
Prieraišumas - procesas, reikalaujantis laiko ir pastangų
Normalu, kad meilė ir prieraišumas kūdikiui neužgimsta iš karto. Šie jausmai užgimsta per laiką, kuriant ir puoselėjant ryšį su vaikeliu. Prieraišumas - procesas, kuriame dalyvauja tiek mama, tiek mažylis. Moteris jau įsisąmonino, pažino ir priėmė savyje augančią naują gyvybę, o dabar jos laukia tie patys žingsniai su dukrele, tik šiame procese svarbus aktyvus dalyvavimas. Gimsta kūdikis, gimsta ir naujoji moters kuriančioji asmenybės dalis.
Neplanuotas nėštumas - naujos gyvybės tėkmė
Psichologė siūlo pažiūrėti į neplanuotą nėštumą kitu kampu. Sakoma, kad neplanuotų nėštumų nėra - juos planuoja mūsų sąmonė arba pasąmonė. Kai santykiai su partneriu „stringa“, nieko nekuria ir neduoda, mūsų gyvenimą ištinka sąstingis. Moters pasąmonė nori gyvenimą padaryti vaisingą, suteikti jam gyvąją tėkmę. Jeigu moteris atvira gyvybei, ryžtasi išnešioti ir pagimdyti kūdikį, šia vaga ima tekėti srauni upė.
Pagalba ir palaikymas
Jei jaučiate sunkumų prisitaikant prie motinystės vaidmens, svarbu kreiptis pagalbos į specialistus: psichologus, psichoterapeutus, šeimos gydytojus. Taip pat svarbu turėti palaikymo tinklą: šeimą, draugus, kitas mamas. Atminkite, kad jūs nesate viena ir kad pagalba yra prieinama.
Vilniaus knygų mugė: kultūrinis įvykis ir solidarumas su Ukraina
Straipsnyje taip pat minima 22-oji tarptautinė Vilniaus knygų mugė, kuri į istoriją pateko kaip mugė, kurios metu prasidėjo karas Ukrainoje. Mugės organizatoriai teigia šiais metais sulaukę apie 200 parodos dalyvių, įvyko 250 renginių, o Muzikos salėje buvo įrengta 70 stendų, programoje dalyvavo daugiau nei 200 atlikėjų, autorių ir muzikos pasaulio žmonių. Per keturias parodos dienas Lietuvos parodų ir kongresų centre LITEXPO apsilankė daugiau nei 33 tūkstančiai žmonių.
Taip pat skaitykite: Psichologės Alionos Šalaj straipsnis
Mugėje ypatingai buvo jaučiamas socialiai atsakingas parodos dalyvių aktyvumas ir solidarumas su Ukraina. Daugelis leidėjų skyrė lėšų Ukrainos paramai, o mugės dalyviai demonstravo solidarumą su Ukraina.
Taip pat skaitykite: Šokio ir judesio terapija su Daiva Talijūniene
tags: #psichologe #jolanta #zilinskiene