Vaikų psichologinė sveikata yra itin svarbi jų visapusiškam vystymuisi. Kartais vaikai patiria vadinamuosius psichologinius šuolius - laikotarpius, kai staiga keičiasi jų elgesys, emocijos tampa sunkiau valdomos. Šiame straipsnyje aptarsime, kas lemia šiuos pokyčius, kaip atpažinti sunkumus patiriantį vaiką ir kokią pagalbą galime jam suteikti.
Įvadas
Psichologiniai šuoliai vaikams - tai laikotarpiai, kai vaiko elgesys ir emocijos staiga pasikeičia. Artimieji turėtų pirmieji pastebėti šiuos pokyčius, nes sutrikusios emocijos gali signalizuoti apie prasidedančią psichikos problemą. Svarbu atskirti normalius raidos etapus nuo rimtesnių sunkumų, kuriems reikia profesionalios pagalbos.
Psichikos Sutrikimai: Faktai ir Skaičiai
Yra įrodyta, kad per gyvenimą psichikos sutrikimus bent kartą patiria maždaug kas trečias išsivysčiusių šalių gyventojas. Sunkiomis psichikos ligomis, kurios tęsiasi ilgus metus, tokiomis kaip šizofrenija, šizoafektiniai sutrikimai, suserga tik apie 1 procentas gyventojų. Gydytojai mano, kad žmogus paveldi polinkį susirgti tam tikra psichikos liga, tačiau ar ji atsiras, dažnai lemia nepalankūs psichologiniai bei socialiniai veiksniai.
Socialinė Aplinka ir Savižudybės
Tyrimai rodo, kad mėginimai žudytis yra susiję su neuroze ir stresu. Socialinė aplinka, kurioje gyvena šie žmonės, nėra jiems palanki. Mažinant savižudybių skaičių Lietuvoje, pagrindinis pagalbos principas yra gerinti socialinę aplinką.
Psichikos Sveikata: Visuomenės Atsakomybė
„Sveikata kuriama visuomenėje, socialinėje aplinkoje, tai ne tik gydytojų užduotis, bet ir artimųjų, kurių šeimoje gyvena pacientas“, - teigia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Psichiatrijos klinikos vadovė profesorė Virginija Adomaitienė.
Taip pat skaitykite: Nauda iš savianalizės
Emocinė Disreguliacija: Kas Tai?
Emocinė disreguliacija - tai problema, kuri trukdo tinkamai valdyti emocijas ir reaguoti į išgyvenimus. Šiai būklei būdingi dažni pykčio protrūkiai, stiprios emocinės reakcijos ir sunkumai nusiraminti. Dėl to vaikai gali tapti užsisklendę, nesilaikyti reikalavimų ir patirti socialinių sunkumų.
Emocinės Disreguliacijos Priežastys
- Nepalanki vaikystės patirtis: Nepalanki vaikystės patirtis, tokia kaip nepriežiūra, netinkamas elgesys ar chroniškos negalios, gali reikšmingai sutrikdyti vaiko emocinę raidą.
- Aplinkos veiksniai: Aplinkos veiksniai, įskaitant tėvų psichologinį distresą, motinos prisirišimo problemas, šeimos stresą ir skurdą, trukdo vaikams formuoti sveikus emocinės reguliacijos įgūdžius.
- Neurobiologinės priežastys: Neurobiologinės priežastys, tokios kaip genetinis polinkis, neuromediatorių disbalansas ir prefrontalinės žievės sutrikimai, taip pat prisideda prie emocinio reguliavimo sutrikimų rizikos.
Emocinės Disreguliacijos Pasireiškimai
- Nepaklusnumas ir nesilaikymas: Emocinės reguliacijos sutrikimai gali pasireikšti nepaklusnumu, socialiniu uždarumu ar agresyviu elgesiu.
- Socialinis uždarumas: Socialinis uždarumas, susijęs su emocinės reguliacijos sutrikimais, gali reikšmingai paveikti vaiko raidą ir gerovę.
- Agresija ir impulsyvumas: Agresija ir impulsyvumas, dažnai susiję su emocinės reguliacijos sutrikimais, daro didelę įtaką vaikų elgesiui.
Emocinės Disreguliacijos Gydymas
Vaikų emocinės reguliacijos sutrikimų gydymas reikalauja visapusiško požiūrio, atsižvelgiant į individualius vaiko poreikius ir sunkumų priežastis. Šeimos parama - tėvystės kursai, nuosekli kasdienė rutina ir struktūruota aplinka - taip pat prisideda prie vaiko gerovės.
Kaip Atpažinti Sunkumus Patiriantį Vaiką?
Atkreipkite dėmesį, jei vaikas ar paauglys:
- Nustoja domėtis anksčiau patikusiomis veiklomis.
- Sumažėja motyvacija mokytis.
- Jam sunku susikaupti.
- Vengia bendrauti su draugais.
- Dažnai skundžiasi galvos ir pilvo skausmais.
- Pradeda agresyviai elgtis.
Šie ženklai rodo, kad vaikui ar paaugliui reikalinga suaugusiųjų pagalba.
Vaiko Savijauta, Dėl Kurios Reikėtų Susirūpinti
Atkreipkite dėmesį, jei vaiką ar paauglį apėmė ilgalaikė liūdna ar paniurusi nuotaika, jis išgyvena nerimo, prislėgtumo, vienišumo jausmus, apie save ir savo gebėjimus atsiliepia neigiamai, tampa gynybiškas, užsisklendžia emociškai ir vengia kalbėti apie savo jausmus.
Taip pat skaitykite: Pažink save
Depresija Vaikams ir Paaugliams
Depresija yra psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia nuolatiniu liūdesiu, bloga nuotaika bei interesų, energijos ir aktyvumo sumažėjimu, tai trukdo kasdieniniam gyvenimui. Dėl sumažėjusios motyvacijos, energijos, produktyvumo bei socialinio aktyvumo gali kilti sunkumų darbe bei santykiuose su kitais.
Depresijos Simptomai
- Sunku susikaupti, atlikti užduotis, skundžiamasi pablogėjusia atmintimi.
- Sumažėjusi savivertė ir pasitikėjimas savimi.
- Perdėtas kaltės jausmas, savigrauža.
- Pesimizmas dėl ateities.
- Sutrikęs miegas (nemiga arba perdėtas mieguistumas).
- Pasikeitęs apetitas (sumažėjęs ar padidėjęs), tai gali sukelti kūno svorio pokyčius.
Depresijos Priežastys
- Genetika: Jei kažkuris iš tėvų, brolių ar sesių serga depresija ar kitu nuotaikos sutrikimu, turite didesnę tikimybę susirgti.
- Biologiniai pakitimai: Manoma, kad sergantys depresija turi tam tikrų biologinių pakitimų smegenyse, ypač smegenų neuromediatorių - medžiagų, reguliuojančių visą eilę procesų smegenyse, pakitimų.
- Aplinkos faktoriai: Tam tikri aplinkos faktoriai, kaip gyvenimas šalia priklausomybę turinčio asmens, artimojo su negalia priežiūra ar slauga, mobingas darbe, gali provokuoti depresiją.
- Psichoaktyvių medžiagų vartojimas: 30% žmonių, turinčių priklausomybę nuo psichoaktyvių medžiagų, kenčia nuo depresijos.
- Lėtinės ligos: Artritas, astma, vėžys, diabetas, širdies nepakankamumas ir panašūs surikimai, gali provokuoti depresiją.
- Kai kurie vartojami vaistai: Pavyzdžiui, kortikosteroidai, beta adrenoblokatoriai ar interferonas.
Depresijos Gydymas
- Palaikymas: Pokalbiai apie gyvenimiškų sprendimų priėmimą, depresijos priežasčių analizavimą, šeimos narių edukaciją.
- Psichoterapija: Darbas su psichoterapeutu individualiai ar grupėje, siekiant asmens suvokimo, mąstymo ir elgesio pakitimų.
- Medikamentinis gydymas: Antidepresantai.
Dvipolis Afektinis Sutrikimas
Dvipolis afektinis sutrikimas - tai sutrikimas, kuriam būdingi pasikartojantys nuotaikos ir aktyvumo kitimo epizodai, kurių metu nuotaika tampa pakili, padidėja energija bei aktyvumas (manijos epizodas), o kartais nuotaika pablogėja, energija bei aktyvumas mažėja (depresijos epizodas). Tarp epizodų būna visiško pasveikimo laikotarpis.
Dvipolio Afektinio Sutrikimo Priežastys ir Rizikos Veiksniai
Dvipolio sutrikimo priežastys nėra iki galo išaiškintos. Ligą lemia daug veiksnių, kuriems veikiant kartu, ji pasireiškia. Manoma, kad ši liga yra genetiškai paveldima, nes stebima tendencija ligai būti perduotai iš kartos į kartą.
Dvipolio Afektinio Sutrikimo Simptomai ir Požymiai
Išskiriami du dvipolinio afektinio sutrikimo tipai:
- I tipo dvipolinis afektinis sutrikimas: Nustatomas tada, kai pacientui pasireiškia manija arba manija ir depresija.
- II tipo dvipolinis afektinis sutrikimas: Tada, kai pacientui pasireiškia depresija ir hipomanija (lengvo laipsnio manija, ligoniui nebūna haliucinacijų ar kliedesių).
Dvipolio Afektinio Sutrikimo Gydymas
Optimaliausias dvipolinio afektinio sutrikimo gydymo efektas pasiekiamas, kai sudaromas individualus gydymo planas, apimantis medikamentų vartojimą, mokymą ir psichoterapiją.
Taip pat skaitykite: Šuns elgesio supratimas
Miego Sutrikimai Vaikams
Miego sutrikimai gali būti psichologinių šuolių priežastis arba pasekmė. Svarbu atkreipti dėmesį į vaiko miego įpročius ir reaguoti į bet kokius pokyčius.
Telefonas ir Miego Kokybė
Telefono laikymas šalia lovos miegant sustiprina priklausomybę ir gadina miegą, bet išsivadavimas iš šio įpročio išlaisvina. Išneškite telefoną iš miegamojo.
Tėvų Auklėjimo Stilius
Tėvystės stiliai labai veikia vaikų emocinį reguliavimą. Autoritetingas auklėjimas, kuris derina šilumą su aiškiomis ribomis, skatina sveiką emocijų valdymą. Priešingai, autoritarinis ar pernelyg atlaidus auklėjimas gali padidinti emocinės disreguliacijos riziką.
Isterijos
Isterijos - nors ir nemalonios - yra normali vaiko raidos dalis. Jas gali sukelti:
- Nusivylimas, susierzinimas, kad ko nors nepavyksta atlikti.
- Savarankiškumo apribojimas.
- Kai negauna to, ko nori (čia ir dabar).
Pagalba ir Informacija
Informacinė platforma tuesi.lt skirta savižudybės krizę išgyvenančiam žmogui, šalia jo esančiam artimajam ir profesionalią pagalbą teikiantiems specialistams.
tags: #psichologiniai #suoliai #vaikams