Psichologinė pagalba yra svarbi kiekvienam, susiduriančiam su emociniais sunkumais, stresu ar kitomis psichologinėmis problemomis. Karoliniškių poliklinika siūlo įvairias psichologo konsultacijas ir psichoterapijos paslaugas, siekiant užtikrinti prieinamą ir kokybišką pagalbą bendruomenei. Šiame straipsnyje aptarsime, kokios psichologo konsultacijos teikiamos Karoliniškių poliklinikoje, kaip užsiregistruoti, kokias terapijos rūšis galima rasti ir kitą svarbią informaciją.
Karoliniškių poliklinikos psichikos sveikatos centras
Karoliniškių poliklinikoje veikia Psichikos sveikatos centras, kuriame dirba kvalifikuoti specialistai: vaikų ir paauglių psichiatras, gydytojai psichiatrai, psichologai, slaugytojos ir socialiniai darbuotojai. Didžioji dalis personalo turi aukštąjį (magistro) išsilavinimą, o viena psichologė yra įgijusi psichologijos mokslų daktarės laipsnį. Centre taikomas komandinis darbo principas, užtikrinantis kompleksinį ir individualizuotą požiūrį į kiekvieną pacientą.
Paslaugų prieinamumas ir registracija
Psichikos sveikatos centre aptarnaujami gyventojai, prisirašę prie VšĮ Karoliniškių poliklinikos psichikos sveikatos centro. Norint gauti konsultaciją, siuntimas iš šeimos gydytojo nėra būtinas. Registracija vyksta telefonu (8 5) 245 8417 arba Psichikos sveikatos centro registratūroje (316 kab.). Neapdraustiems socialiniu draudimu asmenims nemokamai teikiama tik būtinoji psichiatro pagalba.
Psichikos dienos stacionaras
Karoliniškių poliklinikoje taip pat veikia Psichikos dienos stacionaras, kuriame teikiamos socialinės ir medicininės paslaugos, skatinančios pacientų socializaciją, stiprinančios žmonių su psichikos negalia gebėjimus prisitaikyti aplinkoje ir padedančios jiems integruotis į visuomenę. Teikiamų psichinės sveikatos priežiūros paslaugų trukmė psichikos dienos stacionare asmeniui - 30 darbo dienų. Norint patekti į dienos stacionarą, reikalingas gydytojo psichiatro siuntimas (forma Nr.
Psichikos dienos stacionarą rasite Karoliniškių poliklinikoje (Loretos Asanavičiūtės g.
Taip pat skaitykite: Viskas apie psichologo darbą
Kilus klausimų dėl Psichikos sveikatos centrų darbo, galite kreiptis į Karoliniškių poliklinikos Psichikos sveikatos centro vedėją, gydytoją psichiatrę Virginiją Karalienę el. paštu [email protected].
Psichologo konsultacijos ir terapijos rūšys
Karoliniškių poliklinikos specialistai siūlo įvairias psichologo konsultacijas ir terapijos rūšis, pritaikytas skirtingiems poreikiams ir problemoms spręsti.
Individualios psichologo konsultacijos
Psichologas, baigęs psichologijos studijas universitete, tiria įvairius psichikos procesus: dėmesį, atmintį, intelektinius gebėjimus, mąstymą (pvz., mąstymo adekvatumą, kryptingumą), taip pat asmenybės bruožus (intraversiją, ekstraversiją, savęs vertinimą, sugebėjimus užmegzti santykius ir kt.) panaudodamas specialius testus. Individualios konsultacijos metu psichologas padeda klientui geriau suprasti save, savo emocijas ir elgesį, rasti būdus įveikti sunkumus ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Grupinė terapija
Psichologo vadovaujama keliolikos žmonių grupė, kuriai būdingi įprasti žmogaus kasdieniai santykiai. Jos metu geriau išmokstama pažinti save, geriau suprasti kitų žmonių poreikius, išmokstama spręsti tarpusavio santykio problemas, išgyventi kitų žmonių emocinį vertinimą ir palaikymą, išmokstama teikti, gauti ir priimti tam tikrą pagalbą. Grupinė terapija yra efektyvi įveikiant krizines situacijas, gydant nerimą ir depresiją. Ja siekiama koreguoti charakterio savybes, kurios sunkina gyvenimą ir trukdo bendravimą šeimoje ar kitoje aplinkoje. Gydymo metu įgytus naujus elgesio būdus galima greičiau pritaikyti kasdieniame gyvenime.
Kūno terapijos ir menų terapijos
Šokio judesio terapija: Padeda palaikyti fizinį, emocinį, socialinį funkcionavimą. Šios veiklos metu mokomasi atsipalaidavimo ir koordinacijos, kvėpavimo sureguliavimo pratimų. Tai terapijos forma, kuri akcentuoja bendradarbiavimą, emocinės aplinkos ir būsenos stabilumą.
Taip pat skaitykite: Nuodėmės ir psichologija: ryšys
Dailės terapija: Kūrybinis procesas yra pasitelkiamas kaip bendravimo priemonė, teikianti nepaprastą galimybę stebėti aplinką, suprasti save, pažinti kitus. Tai nėra piešimo pamoka, juose nemokoma dailininko įgūdžių. Svarbiausia šiuose užsiėmimuose - patyrimas kuriant, kūrybos procesas, o ne kūrybos produkto profesionalumas. Gebėjimai piešti nėra būtini. Neretai reikšmingus išgyvenimus, mintis ir jausmus nelengva išreikšti žodžiais. Tuomet į pagalbą gali ateiti vaizdai - kuriant ranka nesąmoningai krypsta ir piešia tai, kas reikšminga ir svarbu. Vidinę būseną išreiškus vaizdu tampa lengviau ją apibūdinti žodžiais.
Filmų terapija: Kinas gali padėti pabėgti nuo realybės, tačiau jis gali ir pažadinti naujam gyvenimui. Niekas neina į kiną pažiūrėti šabloniškų situacijų. Į kiną mes einame patirti tikrų emocijų įvairovę - meilę, pyktį, baimę, pavydą, aistrą. Filmų terapijos metu, siekiama ugdyti žmogaus savistabą ir sugebėjimą rasti sprendimus, atskleisti paslėptus elgesio motyvus, neigiamų emocijų šaknis, plėtoti sugebėjimą analizuoti situacijas.
Literatūros terapija (biblioterapija): Jos metu skaitomi, cituojami įvairūs tekstai, ištraukos. Po to dalijamasi savo mintimis bei jausmais, sukeltais išgirstų žodžių. Taip skatinama kalbėti, bendrauti, pasisakyti, bei gerbti kito asmens nuomonę. Kokius jausmus ir mintis pažadino perskaitytas tekstas? Kokius prisiminimus, vaizdinius sukėlė pasakojimas? Ar jums pažįstamos išgirstos problemos? Kaip jūs sprendžiate panašias problemas?
Muzikos terapija: Muzika, kaip terapija naudojama jau nuo senų senovės. Muzika gali veikti labai skirtingai, gali vesti žmogų į balansą, o gali atvesti į nostalgiją ar praeities prisiminimus, gali migdyti, o gali ir budinti bei skatinti dinamiką, kūrybingumą ir motyvaciją. Tai veiksmingas būdas neįsisąmonintoms emocijoms suvokti, „išsivalyti“ nuo kankinančių ir nemalonių emocinių reakcijų.
Kitos paslaugos
Relaksacija: Tai fizinis bei psichinis atsipalaidavimas, teigiamai veikiama emocinė bei psichinė būklė. Sumažina emocinę įtampą, nerimą, jaudinimąsi, pvz.: prieš viešą pasirodymą, egzaminus, varžybas, operaciją. Padeda greitai užmigti, lengvai pabusti, kai reikia. Trumpas poilsis.
Taip pat skaitykite: Svarbūs aspektai planuojant konsultacijas
Šviesos terapija: Tai saugios, maloniai atpalaiduojančios procedūros, kurių poveikis yra greitesnis nei daugelio antidepresantų - 80 proc. Šviesos terapijai naudojama lempa imituoja saulės šviesą ir sukelia biocheminius pokyčius smegenyse, taip pakeldama nuotaiką, sukeldama malonumo jausmą.
Kompiuterinio raštingumo mokymai: Daugumai pacientų dažnai iškyla įvairių klausimų, susijusių su kompiuteriu, naudojimosi juo privalumais: pavyzdžiui, kaip susirasti darbą internetu, sukurti asmeninį elektroninį paštą, parašyti ir išsiųsti savo gyvenimo aprašymą (CV), parašyti laišką, paruošti tam tikros temos prezentaciją auditorijai bei išmokti dirbti savarankiškai kompiuteriu ir pan.
Slapukų naudojimas poliklinikos svetainėje
Poliklinikos svetainė, kaip ir daugelis kitų, naudoja slapukus (angl. cookies). Slapukas (angl. Cookie) - tai mažas tekstinis failas, kurį interneto svetainė įrašo į Jūsų kompiuterio arba mobilaus prietaiso naršyklę, kai Jūs apsilankote svetainėje. Slapukai taip pat naudojami tam, kad būtų užregistruota, ar sutinkate, kad Bendrovės svetainėje būtų naudojami slapukai, kad šis klausimas nebūtų užduodamas kiekvieną kartą apsilankant svetainėje.
Slapukų tipai ir jų funkcijos
- Būtinieji slapukai: Šie slapukai yra būtini, kad veiktų svetainė, ir negali būti išjungti.
- Analitiniai slapukai: Šie slapukai leidžia apskaičiuoti, kaip dažnai lankomasi svetainėje, ir nustatyti duomenų srauto šaltinius - tik turėdami tokią informaciją galėsime patobulinti svetainės veikimą. Jie padeda mums atskirti, kurie puslapiai yra populiariausi, ir matyti, kaip vartotojai naudojasi svetaine. Tam mes naudojamės „Google Analytics“ statistikos sistema. Surinktos informacijos neplatiname.
- Reklaminiai slapukai: Šie slapukai yra naudojami trečiųjų šalių, kad būtų galima pateikti reklamą, atitinkančią jūsų poreikius. Mes naudojame slapukus, kurie padeda rinkti informaciją apie jūsų veiksmus internete ir leidžia sužinoti, kuo jūs domitės, taigi galime pateikti tik Jus dominančią reklamą.
Slapukai taip pat naudojami tam, kad būtų užregistruota, ar sutinkate, kad Bendrovės svetainėje būtų naudojami slapukai, kad šis klausimas nebūtų užduodamas kiekvieną kartą apsilankant svetainėje. Jie prisitaiko prie jų poreikių ir norų, prisimena Jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėtas paslaugas/prekes, kad nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Šiuos slapukus naudojame įgyti įžvalgų apie tai, kaip mūsų lankytojai naudojasi Bendrovės svetaine, kokiu būdu atėjote, bei informaciją apie datą ir laiką, naudotus paieškos žodžius ir kt., kad sužinotume, kaip vartotojai naršo mūsų svetainėje po to, kai jiems parodoma reklama internete.
„Pixel“ žyma
„Pixel“ žyma - tai yra vadinamas (angl. web beacons), (angl. clear GIFs) arba paslėptas programinis kodas. vaizdą (paprastai nematomą) apie Jūsų veiksmus, kuriuos atliekate mūsų svetainėje. persiunčiama į “Pixel” paslaugų tiekėjo serverį, priešingai nei slapukai įrašydami į Jūsų naršyklę. atliekate mūsų svetainėje.
Nuorodos į kitus tinklalapius
Mūsų svetainėje yra nuorodų į kitų asmenų, įmonių ar organizacijų interneto tinklalapius. Bendrovė nėra atsakinga už tokių interneto tinklalapių turinį ar jų naudojamus privatumo užtikrinimo principus.
Duomenų saugojimo trukmė ir jūsų teisės
Bendrovės naudoja surinktus duomenis analizei iki trejų metų. slapuko tipo (vieną dieną, savaitę ar mėnesį), bet kai kuriais atvejais gali galioti ir iki dvejų metų. Jeigu ketinate įgyvendinti savo teises, galite kreiptis į Bendrovę el. įgyvendinant savo teises, Jūs privalote tinkamai patvirtinti savo asmens tapatybę. teikiant individualizuotus rinkodaros pasiūlymus, jūs galite būti priskirtas atitinkamai klientų kategorijai. susisiekę su mumis el. paštu.
Kita svarbi informacija
Be Karoliniškių poliklinikos, psichologo konsultacijas taip pat galima gauti šiose įstaigose:
- Lazdynų sveikatos priežiūros centras (Architektų g. 17, I-IV 08:00-19:00, V 08:00-15:30)
- E. Pilatės sveikatos priežiūros centras (Karaliaučiaus g.)
- Lazdynų sveikatos priežiūros centras (Erfurto g.)
tags: #psichologo #konsultacija #karoliniskiu #poliklinika