Šiuolaikiniame pasaulyje, kur technologijos užima vis didesnę mūsų gyvenimo dalį, psichologinė pagalba internetu tampa vis populiaresnė. Psichologo konsultacijos „Skype“ - tai patogus ir efektyvus būdas gauti profesionalią pagalbą neišeinant iš namų ar darbo. Šiame straipsnyje aptarsime psichologo konsultacijų „Skype“ privalumus, trūkumus ir atsiliepimus, kad galėtumėte nuspręsti, ar šis būdas jums tinka.
Kas yra psichologo konsultacijos „Skype“?
E-terapija arba psichologo pagalba internetu (sutrumpintai „psichologas internetu“) - tai šiuolaikiškas būdas gauti psichologo paslaugas jums patogioje vietoje. Tereikia turėti išmanųjį telefoną, planšetinį arba paprastą kompiuterį. Mūsų centre naudojamės videokonferencija „Skype“ programos pagalba.
Psichologo konsultacijų „Skype“ privalumai
- Šiuolaikiškumas. Bendravimas internetu tampa vis labiau priimtinas, ypač jauno amžiaus žmonėms, kurie nuolat naudojasi šiuolaikiškomis technologijomis.
- Pasiekiamumas. Bendraujant su psichologu internetu, nesvarbus miestas ar šalis, kurioje jis dirba. Specialistų pasirinkimas didėja. Konsultacijos „Skype“ yra naudingos, jei gyvenate užsienyje, negalite atvykti į konsultaciją, nenorite kreiptis tiesiogiai dėl savo problemos ir pan.
- Saugumas/privatumas. Neretai žmonės iš mažų gyvenviečių nenori eiti pas specialistą, dirbantį tame pačiame miestelyje.
- Jaukumas. Kai kuriems žmonėms kalbėtis apie savo problemas norisi jiems pažįstamoje, saugioje aplinkoje, t. y. savo namuose.
Kam gali padėti psichologas internetu?
Mūsų centre dirbantys psichologai padės jums spręsti problemas, susijusias su šeima, santykiais, sveikata, darbu ir kt. Psichologas internetu gali padėti tuomet, kai jaučiate nerimą, baimę, depresiją, turite įvairių fobijų ir pan.
Profesionalus psichologas/psichoterapeutas internetu gali padėti jums šiais atvejais:
- Nuolatinis nuovargis, nuolatinė įtampa, nepasitenkinimas ar nusivylimas darbu, nesutarimai su kolektyvu ar vadovybe ir kt. Darbuotojų emocinė gerovė, psichologinė pagalba darbovietėje esant toksinei darbo aplinkai arba kritinėse situacijose įvykus nelaimėms.
- Santykių krizė, jausmų atšalimas, nesutarimai dėl vaikų auklėjimo, konfliktiški santykiai su vaikais, tarpusavio supratimo stoka ir pan. Šeima - oazė, kurioje kiekvienas nori jaustis saugiai, jaukiai. Nepasitikėjimas, pavydas, nepagarba, abipusiai kaltinimai, įsisenėjusios nuoskaudos, skirtingi prioritetai - visa tai nuodija poros tarpusavio santykius.
- Baimė išsakyti savo nuomonę, perdėtas prisitaikymas prie kitų, svarbių sprendimų atidėliojimas, nesugebėjimas kurti artimų santykių, žema savivertė, nepasitenkinimas savo išvaizda ir kt. Nepasitikėjimas savimi apsunkina žmogaus gyvenimą.
- Nesidomėjimas gyvenimu, nuotaikų svyravimai, liūdesys, apatija, kamuojantis nerimas, baimės, panikos atakos ir kt. Tiek depresija, tiek baimė ir nerimas turi savas priežastis.
- Artimųjų žmonių mirtis/žūtis, kūdikio netektis/persileidimai, darbo, finansinio stabilumo praradimas, namų praradimai - tai labai skausmingi išgyvenimai.
Kada psichologas internetu netinka?
Psichologas internetu netinka tais atvejais, kai žmogus turi savižudiškų ketinimų. Nepaisant psichologinės pagalbos internetu patogumo, bendravimas su psichologu per atstumą turi tam tikrų niuansų ir dėl to tinka ne visiems.
Taip pat skaitykite: Pagalba Skype
Svarbūs aspektai prieš pasirenkant konsultacijas „Skype“
Prieš pasirenkant psichologo konsultacijas „Skype“, svarbu atsakyti į šiuos klausimus:
- „Ar man tai tinka, t. y. ar mano aplinkoje yra sąlygų ramiam konfidencialiam pokalbiui?“ Pokalbis su psichologu reikalauja dėmesingumo, atvirumo, įsigilinimo. Todėl svarbu, kad pokalbio su psichologu metu niekas jums netrukdytų, neitų į kambarį ar kabinetą, kad jūsų dėmesio neblaškytų telefoniniai skambučiai ar el. laiškai.
- „Ar mano namuose/kabinete yra patogi vieta pokalbiui per „Skype“?“ Svarbu, kad vieta, kur sėdėsite prie kompiuterio, nebūtų priešais langą.
Techniniai reikalavimai
Skype konsultacijos metu naudojame garsinį ir vaizdo ryšį, todėl norint konsultuotis tokiu būdu, būtinas kompiuteris, interneto ryšys, programinė įranga, ausinės (garsiakalbiai), mikrofonas ir, pageidautina, internetinė kamera, jei jos nėra integruota kompiuteryje.
Kaip užsiregistruoti „Skype“ psichologo konsultacijai?
Reikia atlikti tokius žingsnius:
- Užsiregistruoti konsultacijai telefonu arba elektroniniu paštu, kuriuos rasite internetinėje svetainėje www.psichologijoscetras.lt
- Atlikti mokėjimą bankiniu pavedimu.
Galimi techniniai nesklandumai
Bendraujant internetu su psichologu per „Skype“ programą, gali atsirasti internetinio ryšio trukdžiai, kompiuterinės technikos ar telefono gedimai, elektros dingimas ir pan. Todėl yra tikimybė, kad numatytas susitikimas neįvyks, bus nutrauktas ir teks jį nukelti arba pratęsti kitą dieną.
Konfidencialumas
Konfidencialumas - bet kokį pokalbį internetu galima įrašyti pašnekovui net to nematant. Aišku, tai yra labai labai mažos tikimybės situacija, tačiau tam, kad save apsaugotumėte, atidžiai rinkitės psichologą internetu.
Taip pat skaitykite: Konfidencialios konsultacijos
Laikydamasis konfidencialumo principo ir užtikrindamas klientų saugumą, pateikiu tik atsiliepimus, kuriuose aprašomi realūs pokyčiai. Kai kurie klientai sustiprėja tiek, kad gali pateikti ir vaizdo atsiliepimus.
Taip pat skaitykite: Viskas apie psichologo darbą
tags: #psichologo #konsultacijos #skype