Gastroezofaginis refliuksas (GERL) - simptomų kompleksas, pasireiškiantis dėl skrandžio turinio patekimo į stemplę. Dėl to skrandžio sultys pažeidžia stemplės gleivinę ir sukelia klinikinius simptomus. Pagrindinis simptomas yra rėmuo - deginimo, graužimo pojūtis už krūtinkaulio, galintis išplisti į kaklą. Kiti tipiniai GERL simptomai yra raugėjimas, maisto atpylimai. Skrandžio rūgštims pasiekus gerklę, burną, juntamas nemalonus rūgštus skonis. Rečiau pasireiškia užkimimas, pilnumo jausmas gerklėje, pilvo pūtimas, pykinimas, kosulys. Iš tiesų PSI vaistai buvo sukurti gydyti labai konkrečioms būklėms, o ne rėmeniui. Anot San Francisko Visuomenės sveikatos departamento direktoriaus Mitchello Katzo, 60-70 % žmonių patiria tik nestiprų rėmenį ir jiems PSI vaistai nereikalingi.
Rėmuo: dažna problema, reikalaujanti išsamaus požiūrio
Gastroezofaginis refliuksas, kurio pagrindinis simptomas yra rėmuo, - itin dažna sveikatos problema, kamuojanti apie 50% amerikiečių. Priimta manyti, kad ligos priežastis yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Tačiau, anot JAV natūraliosios medicinos šalininko dr. Josepho M. Mercola, problemų reikia ieškoti visai kitur.
Skrandžio rūgštingumo mitas
Priimta manyti, kad GERL sukelia per didelis skrandžio rūgščių kiekis ir dėl to pacientams skiriami jų išsiskyrimą blokuojantys vaistai. Atsižvelgiant į faktą, kad skrandžio rūgštys kyla stemple į viršų, toks gydymas gali skambėti kaip teisingas sprendimas. Visgi blokuoti skrandžio rūgščių išsiskyrimą, anot dr. J. M. Mercola, nėra veiksminga išeitis.
Galimos rėmens priežastys
Rėmenį gali sukelti ir stemplės diafragmos išvarža. Kai ji tinkamai nefunkcionuoja, nurytas maistas iš skrandžio kartu su jo sultimis gali grįžti į stemplę. Anot dr. J. M. Mercola, dėl rėmens taip pat gali būti kaltos ir Helicobacter pylori (H. pylori) bakterijos. Labai maži jų kiekiai organizmui naudingi, bet nekontroliuojamas jų augimas gali lemti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, dispepsijos, net skrandžio vėžio atsiradimą. Nors stemplės diafragmos išvarža ir H. pylori bakterijų sukelta infekcija nėra tarpusavyje susijusios būklės, dažnai tie, kurie turi minėtą išvaržą, turi ir šių bakterijų. Be šių priežasčių rėmenį gali sukelti ir kai kurie plačiai vartojami vaistai, pavyzdžiui, tam tikri antidepresantai, raminamieji, antibiotikai, kraujospūdį reguliuojantys medikamentai, nitroglicerinas, vaistai nuo skausmo, osteoporozės.
- paprašyti šeimos gydytojo, kad įvertintų visus jūsų vartojamus vaistus siekiant nustatyti, kurie gali kelti rėmenį.
Tradiciniai GERL gydymo būdai ir jų trūkumai
GERL gydymui dažnai skiriami vaistai protonų siurblio inhibitoriai (PSI), neleidžiantys skrandyje gamintis rūgštims. Tačiau medicinos literatūroje yra per 16 tūkst. straipsnių, kuriuose rašoma, kad skrandžio rūgščių kiekio mažinimas tik laikinai slopina arba netgi apsunkina GERL simptomus.
Taip pat skaitykite: Žaidimai suaugusiems: kūrybiškumas
Protonų siurblio inhibitorių (PSI) pavojai
Sumažinus skrandžio rūgštingumą, mažėja natūralus organizmo gebėjimas naikinti H. pylori bakterijas, jos nevaldomai dauginasi ir sukelia infekciją bei rėmenį. Didėja apsinuodijimo maistu rizika, nes organizmas nesugeba susidoroti kartu su juo į virškinimo sistemą patekusiomis bakterijomis. PSI vaistai gali sukelti šių pavojingų šalutinių efektų: pneumonija, kaulų tankio retėjimą, bakterijų Clostridium difficile sukeltą infekciją ir kt. Maža to, PSI sukelia priklausomybę. Siekiant nutraukti jų vartojimą, tai tenka daryti pamažu, antraip buvę simptomai gali sugrįžti it rikošetas.
Natūralūs būdai rėmeniui malšinti ir virškinimo sistemai atkurti
Pasak dr. J. M. Mercola, norint pašalinti GERL, reikia atkurti natūralų virškinimo sistemos balansą.
Mitybos svarba
Svarbu vartoti kuo daugiau neperdirbtų maisto produktų, ypač vaisių ir daržovių. Ne mažiau svarbu, kad kartu su maistu organizmas gautų pakankamai gerųjų bakterijų (probiotikų) - tai subalansuos žarnyno mikroflorą, kas gali padėti pašalinti H. pylori bakterijų perteklių nevartojant antibiotikų. Gerosios bakterijos gerina virškinimą ir maisto medžiagų absorbciją. Būtina atsisakyti žalingų maisto produktų, ypač cukraus, perdirbtų gaminių, kofeino, alkoholio, nikotino.
Papildomos priemonės rėmeniui malšinti
- Himalajų druska.
- Natūralus obuolių sidro actas.
- Betaino hidrochlorido papildai. Jų galima rasti sveikų produktų parduotuvėse, vaistinėse. Preparatas gerina virškinimą, padeda naikinti H.
- Geriamoji soda. Pusę ar visą šaukštelį geriamosios sodos ištirpinti 240 ml vandens ir išgerti. Padeda neutralizuoti skrandžio rūgštis, mažina per didelio jų kiekio sukeltą rėmenį.
- Alavijų sultys. Padeda malšinti uždegimą, o tai mažina GERL simptomus.
- Pušų spyglių ekstraktas.
- Imbiero šaknies arba ramunelių arbata. Imbieras sergsti virškinimo traktą slopindamas rūgščių poveikį ir naikindamas H. pylori bakterijas. 2007 m. atlikti tyrimai rodo, kad imbieras užkerta kelią skrandžio ir dvylikapirštes žarnos opų atsiradimui. Jis net 7-8 kartus veiksmingesnis negu tam skirti vaistai!
- Vitaminas D. Kai optimizuojamas vitamino D kiekis organizme, optimizuojama ir apie 200 antimikrobinių peptidų gamyba organizme. Jie padeda su šaknimis išrauti bet kokią infekciją. Užtikrinti reikiamą vitamino D kiekį organizme galima būnant saulėje ar kartkartėmis apsilankant soliariume.
- Astaksantinas. Natūralus ir itin stiprus antioksidantas, aptinkamas mikrodumbliuose Haematococcus pluvialis.
- Raudonoji guoba. Joje esančios medžiagos nuramina sudirgusią burną, gerklę, skrandį ir žarnyną. Merilendo universiteto specialistai rekomenduoja tokias dozes: arbatai 4 g raudonosios guobos džiovintos žievės miltelių užpilti apie 470 ml verdančio vandens.
- Glutaminas. 2009 m. atlikti tyrimai rodo, kad virškinimo trakto pažeidimai, sukelti H. pylori bakterijų, gali būti gydomi aminorūgštimi glutaminu. Jo yra įvairiuose maisto produktuose: jautienoje, vištienoje, žuvyje, kiaušiniuose, pieno produktuose, kai kuriuose vaisiuose ir daržovėse.
- B grupės vitaminai. Mitybos specialisto Byrono Richardso atlikti tyrimai rodo, kad B grupės vitaminai gali padėti apsisaugoti nuo GERL atsiradimo. Tam itin reikšmingas vitaminas B9: gausesnis jo vartojimas GERL riziką sumažina apie 40 %. Šio vitamino gausu kepenyse, smidruose, špinatuose, pupelėse ir kt.
Papildoma informacija apie vaistus ir medžiagų apykaitą
Thioctacid HR
Thioctacid HR veiklioji medžiaga - tiokto rūgštis. Ji susidaro žmogaus organizme ir veikia medžiagų apykaitą. Gydant tiokto rūgštimi, tam tikro žmogaus leukocitų antigeno genotipo (genų rinkinio) pacientai (toks genotipas dažniau pasitaiko tarp japonų ir korėjiečių, bet taip pat gali būti nustatytas europidų rasės pacientams) labiau linkę susirgti autoimuniniu insulino sindromu (gliukozės kiekį kraujyje reguliuojančių hormonų sutrikimu, dėl kurio labai sumažėja cukraus kiekis kraujyje). Thioctacid HR gali neutralizuoti kartu vartojamos cisplatinos poveikį. Tiokto rūgštis su metalais sudaro chelatus. Vaistą vartoti kartu su metalų junginiais (pvz., geležies ir magnio turinčiais vaistais, pieno produktais, nes jų sudėtyje yra kalcio) draudžiama. Jeigu Thioctacid HR išgeriama 30 min. Thioctacid HR gali sustiprinti kartu vartojamų insulino ir geriamųjų vaistų nuo diabeto gliukozės koncentraciją kraujyje mažinantį poveikį, todėl rekomenduojama reguliariai tikrinti gliukozės koncentraciją kraujyje, ypač gydymo Thioctacid HR pradžioje. Reguliarus alkoholio vartojimas gali sumažinti Thioctacid HR veiksmingumą, todėl rekomenduojama nevartoti alkoholio. Atsiradęs svaigulys gali paveikti gebėjimą vairuoti, valdyti mechanizmus ir (arba) atlikti darbus nestabilioje aplinkoje. Visada vartokite šį vaistą tiksliai kaip nurodė gydytojas. Jeigu nepaskirta kitaip, geriama po vieną Thioctacid HR tabletę vieną kartą per parą. Diabetinė neuropatija ‑ lėtinė liga, todėl gali prireikti nuolat vartoti Thioctacid HR. Gliukozės kiekį kraujyje reguliuojančių hormonų sutrikimas, dėl kurio labai sumažėja cukraus kiekis kraujyje (autoimuninis insulino sindromas).
Svarbi informacija apie vaistų vartojimą
Šis vaistas skirtas tik Jums, todėl kitiems žmonėms jo duoti negalima. Vaistas gali jiems pakenkti (net tiems, kurių ligos požymiai yra tokie patys kaip Jūsų). Jeigu pasireiškė šalutinis poveikis (net jeigu jis šiame lapelyje nenurodytas), kreipkitės į gydytoją arba vaistininką. Ant dėžutės ir buteliuko po „EXP“ nurodytam tinkamumo laikui pasibaigus, šio vaisto vartoti negalima. Vaistų negalima išmesti į kanalizaciją arba išmesti su buitinėmis atliekomis. Kaip išmesti nereikalingus vaistus, klauskite vaistininko.
Taip pat skaitykite: Kaip išrinkti raminantį žaislą?
Virškinimo trakto mikroflora ir jos įtaka sveikatai
Sergantys neurologinėmis ligomis kreipiasi į neurologą, jaučiantys psichikos negalavimus tikisi psichiatro pagalbos, netikėtai atsiradus alergijai skubama pas alergologą. Tai logiška, bet ne visai teisinga. Sveikatą lemia virškinimo trakto mikroflora?
Vidurių užkietėjimas: (ne) problema?
Gydytojo klausimas, kiek kartų per savaitę tuštinamasi, gali sutrikdyti. Juk viskas gerai, du trys kartai - įprasta. Bet ar tai išties gerai? Vidurių užkietėjimas - (ne) problema?!
Taip pat skaitykite: Kaip įveikti depresiją natūraliai
tags: #raminantys #vaistai #rugsciu