Gyvenimas jaukiuose, šiltuose ir, svarbiausia, sveikuose namuose yra daugelio siekiamybė. Tačiau kartais šį tikslą pasiekti trukdo besikaupianti drėgmė arba pernelyg sausas oras. Šiame straipsnyje aptarsime santykinės oro drėgmės ir temperatūros svarbą, optimalius parametrus ir būdus jiems palaikyti, siekiant sukurti komfortišką ir sveiką aplinką namuose.
Kodėl svarbu palaikyti optimalią oro drėgmę?
Netinkama oro drėgmė gali turėti neigiamą poveikį tiek žmogaus sveikatai, tiek pastato būklei. Per didelė drėgmė skatina pelėsio atsiradimą, kuris kelia grėsmę sveikatai ir gali pažeisti pastato konstrukcijas, baldus bei kitą įrangą. Drėgmė skverbiasi į sienas, jas pažeisdama ir sukeldama koroziją. Kita vertus, per sausas oras išsausina gleivinę, padidina infekcijos riziką ir sukelia diskomfortą.
Optimali santykinė oro drėgmė ir temperatūra
JAV aplinkos apsaugos agentūros duomenimis, optimali patalpų santykinė oro drėgmė turėtų būti nuo 30 iki 50 proc., bet jokiu būdu neturėtų viršyti 60 proc. Žmogus geriausiai jaučiasi, kai santykinis oro drėgnumas yra 40-60 proc. Higienos normose nurodoma, kad žmogui komfortiškiausia, kai temperatūra yra 19-23 laipsnių šilumos, o santykinis oro drėgnumas - 40-60 proc.
Kaip matuoti santykinę oro drėgmę?
Norint palaikyti optimalų drėgmės lygį namuose, reikėtų naudoti jį matuojančius prietaisus. Anksčiau buvo plačiai naudojami psichrometrai - prietaisai su padalomis, panašūs į termometrus. Šiuo metu rinką užvaldė daugiafunkciai prietaisai - meteorologinės stotelės. Be to, į prietaisus integruojami oro kokybės jutikliai, kurie visą parą analizuoja CO2 lygį ir primena, kad laikas išvėdinti patalpas. Norint tinkamai pamatuoti santykinę oro drėgmę, matuoklį reikėtų statyti patalpos viduryje, ant stalviršio ar kito aukščiau grindų esančio paviršiaus.
Kaip sumažinti per didelę drėgmę?
Jei drėgmės lygis namuose per aukštas, reikėtų imtis priemonių jam sumažinti:
Taip pat skaitykite: Drėgmės reguliavimas
- Vėdinkite patalpas: Tinkamas būdas yra plačiai atverti visus namų langus ir vedinti patalpas apie 10 min. Vėdinti reikia nuolat, tada šilumos nuostoliai mažesni. Tačiau atidaryta orlaidė - ne išeitis, senuose namuose būna užakę ventiliacijos kanalai ir patalpoje natūraliu būdu oras nepasikeičia, tuomet reikia sistemos, kuri orą iš patalpų ištrauktų.
- Patikrinkite ventiliaciją: Prasta ventiliacija - ypač vonios kambaryje ir virtuvėje - gali būti drėgmės kaupimosi priežastis. Patikrinkite vonios ištraukimo ventiliatoriaus pajėgumus ir pasirūpinkite tinkama ventiliacija virtuvėje.
- Koreguokite kasdienius įpročius: Tyrimais nustatyta, kad 4 asmenų šeima vidutiniškai generuoja net apie 15 litrų vandens garų. Stenkitės sumažinti šį kiekį: džiovinkite drabužius lauke, uždenkite puodus verdant maistą ir pan.
- Įsirenkite mini rekuperatorių: Kai dėl sandarumo atsiranda drėgmės perteklius, o dėl menko vėdinimo įsiveisia pelėsis, rekomenduojama nieko nelaukti ir namuose įsirengti mini rekuperatorių.
- Naudokite drėgmės rinktuvus: Jei drėgmės lygis gerokai per aukštas, įsigykite drėgmės sugėriklį (oro sausintuvą).
Kaip padidinti per mažą drėgmę?
Jei oras namuose per sausas, galite naudoti oro drėkintuvus. Taip pat galite:
- Pastatyti indus su vandeniu: Uždėkite ant radiatorių indus su vandeniu arba paleiskite vandenį į vonią ir palikite jos duris atviras.
- Auginti kambarinius augalus: Kambariniai augalai ne tik puošia namus, bet ir drėkina orą.
Patalpų mikroklimatas ir jo įtaka sveikatai
Patalpų mikroklimatas - tai patalpų oro temperatūros, temperatūrų skirtumo, santykinės oro drėgmės, oro judėjimo greičio derinys. Kaip žmogaus organizmą veikia netinkamas mikroklimatas, žinoti reikėtų kiekvienam. Žema aplinkos temperatūra sutrikdo kraujotaką, dėl to nukenčia sąnarių ir galūnių aprūpinimas maisto medžiagomis, paūmėja sąnarių ir nervų ligos, sumažėja imunitetas, dažniau sergama kvėpavimo takų ligomis. Patalpose, kuriose yra žema temperatūra, dažniausiai būna drėgna. Tai sudaro sąlygas atsirasti pelėsiui, kuris užteršia namų orą. Ilgai nevėdinamose patalpose ore sumažėja deguonies kiekis, kuris įtakoje nuovargio atsiradimą, galvos skausmą, nervingumą.
Vėdinimo svarba
Patalpų vėdinimas yra vienas svarbiausių mikroklimatą lemiančių veiksnių. Gyvenamąsias patalpas reikia vėdinti reguliariai, bent kelis kartus per dieną. Jei nėra galimybės tai atlikti reguliariai, patalpas reikėtų vėdinti ryte ir vakare prieš miegą. Renovuotų daugiabučių gyvenamųjų namų, kurių langai yra itin sandarūs, gyventojai susiduria su vėdinimo problema, kadangi nėra pratę vėdinti patalpų atidarant langus žiemą. Tokiais atvejais siūloma dažniau naudoti taip vadinamą „mikroventiliacinę“ langų padėtį. Planuojant langų keitimą rekomenduojama pagalvoti ar nevertėtų pasikeisti langų su orlaidėmis. Vėdinamose patalpose judantis oras skatina odos kraujagyslių refleksus ir normalią šilumos reguliaciją, nuo to priklauso odos temperatūra, pulso dažnumas bei šiluminis komfortas.
Santykinės oro drėgmės ir temperatūros palaikymas vaikų ugdymo įstaigose
Vaikų ugdymo įstaigoms mikroklimato parametrai yra reglamentuoti Lietuvos higienos normose. Mokymo klasėse, kabinetuose, aktų salėje oro temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 18o C ir šaltuoju metų laiku ne aukštesnė kaip 22o C, o šiltuoju metų laiku ne aukštesnė kaip 28o C, sporto salėje oro temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 15o C ir šaltuoju metų laikotarpiu ne aukštesnė kaip 17o C, o šiltuoju metų laikotarpiu ne aukštesnė kaip 24o C, persirengimo kambariuose, dušuose oro temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 20o C. Oro higieniškumas taip pat priklauso nuo jame esančio drėgmės kiekio, t.y. nuo santykinės oro drėgmės, todėl patalpose būtina palaikyti teisingą balansą tarp patalpos temperatūros ir patalpos santykinio drėgnumo.
Santykinis ir absoliutus oro drėgnumas
Svarbu žinoti, kad ne absoliutus oro drėgnumas, t.y. vandens garų kiekis ore (vandens gramų/oro kilograme) yra svarbus, o santykinis oro drėgnumas %. Jis nusako tam tikros temperatūros ore esančio vandens garų kiekio santykį su šios tempertūros ore maksimaliai įmanomu sukaupti vandens garų kiekiu. Kuo aukštesnė oro temperatūra, tuo daugiau drėgmės oras gali sukaupti ir atvirkščiai. Siekiant apsaugoti pastato konstrukcijas bei žmogaus sveikatą rekomenduojamas 30-65 % patalpų santykinis oro drėgnumas. Tai palaiko malonų mikroklimatą ir neleidžia perteklinei drėgmei kondesuotis ant sienų bei langų. Esant per dideliam santykiniam drėgnumui, drėgmė iš oro pirmiausia kondensuojasi patalpos kampuose arba šalčio tiltelių zonose, nes ten paviršių temperatūra žemiausia. Tai labai svarbu ypač žiemą.
Taip pat skaitykite: Kraujo judėjimo iššūkiai
Vandens garų šaltiniai patalpose
Kokį vandens garų kiekį reikia pašalinti iš gyvenamųjų patalpų, priklauso nuo žmogaus veiklos, lauko ir patalpų oro santykinio drėgnumo bei temperatūros.
Šaltiniai ir garavimo kiekis (g/h):
- Žmogus (sėsli veikla): 40 - 60
- Žmogus (vidutinis aktyvumas): 60 - 120
- Žmogus (didelis aktyvumas): 120 - 200
- Gyvūnai (šunys, katės): 5 - 10
- Vonia: ~ 700
- Dušas: ~ 2500
- Maisto gaminimas: 600 - 1500
- Kambariniai augalai: 7 - 15
- Skalbimo mašina (4.5 kg būgnas), su džiovinimu: 50 - 200
- Skalbimo mašina (4.5 kg būgnas), be džiovinimo: 100 - 500
- Akvariumas (1m2 vandens paviršiaus): 30 - 50
Taip pat skaitykite: Pacientų agresijos tyrimai
tags: #santykines #oro #dregmes #priklausomybe #nuo #temperaturos