Žiema - tai metas, kai džiaugiamės sniegu, šventėmis ir pramogomis lauke. Tačiau kartu tai ir padidėjusio pavojaus laikotarpis, kai svarbu žinoti, kaip saugiai elgtis ir išvengti traumų bei nelaimių. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausius žiemos pavojus ir pateiksime patarimų, kaip apsisaugoti.
Slidūs paviršiai ir kritimai
Ledo ir sniego padengti šaligatviai bei keliai kelia didžiausią riziką paslysti ir susižeisti. Jokie batai negarantuoja visiško saugumo, o šaligatviai ne visada būna laiku pabarstyti.
Kaip elgtis paslydus ir nukritus?
Parkritus nerekomenduojama iš karto stotis ant kojų, kaip ir nereikėtų iš karto kelti nukritusio žmogaus. Pirmiausia reikia įvertinti savo būklę. Jei žmogus stipriai susitrenkė galvą, netenka sąmonės, vemia, pradeda kraujuoti, geriau kviesti greitąją pagalbą. Neturėtumėte judinti sužeisto asmens, nes tai gali būti pavojinga.
Kaip sumažinti kritimų riziką?
- Eikite lėtai ir atsargiai, ypač ant apledėjusių paviršių.
- Apsiaukite batus su neslidžiais padais ir protektoriais.
- Stenkitės eiti ilgesniu, bet saugesniu keliu, vengdami didelio nuolydžio, laiptų ir nenuvalytų, nepabarstytų kelių.
- Eidami nelaikykite rankų kišenėse - tai padidina riziką netekti pusiausvyros.
- Būkite pasiruošę galimam kritimui ir stenkitės griūti ant šono, kad smūgis tektų klubui, o ne galvai ar nugarai.
- Nusivalykite batų padus prieš įeidami į patalpas, nes tirpstantis sniegas sudaro slidų sluoksnį.
Varvekliai ir sniego griūtys
Nuo stogų krentantys varvekliai ir sniego masės kelia didelį pavojų praeiviams.
Kaip elgtis pastebėjus krentantį ledą?
Jei matote, kaip ledas krenta nuo stogo ant žmogaus, pirmiausia turite įsitikinti, kad esate saugūs patys. Jei esate tikri, kad iš viršaus niekas daugiau nenukris, pasistenkite atsargiai perkelti nukentėjusįjį į saugią vietą ir iškviesti greitąją pagalbą.
Taip pat skaitykite: Kaip elgtis mokykloje iškritus sniegui
Kaip išvengti nelaimės?
- Būkite atidūs ir stebėkite, kas vyksta virš jūsų galvos.
- Venkite vaikščioti po pastatais, nuo kurių gali nukristi varvekliai ar sniegas.
- Jei pastebėjote pavojingai kabančius varveklius, praneškite apie tai atsakingoms tarnyboms.
Hipotermija ir nušalimai
Žiemą, esant žemai temperatūrai, padidėja rizika peršalti ir patirti hipotermiją ar nušalimus. Vyresnio amžiaus žmonės ir vaikai yra ypač pažeidžiami, nes jų termoreguliacija sutrikusi.
Hipotermijos požymiai:
- Blyški oda
- Mėlynos lūpos
- Šaltkrėtis
- Sutrikusi kalba
- Lėtėjantis pulsas
- Melsva oda
- Reakcijos stoka
Nušalimų požymiai:
- Nutirpę galūnių pirštai
- Odos spalvos pakitimai (balta, pilka, melsva)
- Odos patinimas
- Pūslių atsiradimas
Pirmoji pagalba hipotermijos ir nušalimų atveju:
- Nukentėjusįjį reikia perkelti į šiltą patalpą.
- Apvyniokite šiltais drabužiais ar antklodėmis.
- Duokite šiltos arbatos (ne kavos ar alkoholio).
- Jei ant odos atsiranda pūslių, patinsta ar sutrinka jautrumas, kreipkitės į gydytoją.
Kaip apsisaugoti nuo hipotermijos ir nušalimų?
- Apsirenkite šiltai, dėvėkite kelis sluoksnius drabužių.
- Apsaugokite galūnes - mūvėkite pirštines ir šiltas kojines.
- Venkite ilgo buvimo lauke esant žemai temperatūrai, ypač jei pučia stiprus vėjas ar esate sušlapę.
- Nevalgykite alkoholio lauke, nes jis skatina šilumos praradimą.
Gaisrai ir apsinuodijimas smalkėmis
Žiemą padidėja gaisrų rizika dėl netvarkingų šildymo prietaisų, žvakių ir pirotechnikos naudojimo. Taip pat pavojingas apsinuodijimas smalkėmis, kurios išsiskiria iš netvarkingų krosnių ar dujinių katilų.
Kaip išvengti gaisro?
- Saugokite degtukus ir žiebtuvėlius nuo vaikų.
- Naudokite tik tvarkingus šildymo prietaisus.
- Nepalikite be priežiūros įžiebtų žvakių.
- Naudodami pirotechniką, laikykitės saugos taisyklių.
Kaip apsisaugoti nuo apsinuodijimo smalkėmis?
- Reguliariai tikrinkite krosnių ir dūmtraukių būklę.
- Įsirenkite smalkių detektorių.
- Jei jaučiate galvos skausmą, svaigulį, pykinimą ar kitus apsinuodijimo smalkėmis simptomus, nedelsdami išeikite į gryną orą ir kreipkitės į gydytoją.
Pavojai keliuose
Žiemą keliuose padidėja avaringumas dėl slidžios kelio dangos ir blogo matomumo.
Kaip saugiai vairuoti žiemą?
- Važiuokite lėčiau ir laikykitės didesnio atstumo nuo kitų automobilių.
- Naudokite žiemines padangas.
- Būkite atidūs ir stebėkite kelio sąlygas.
- Įjunkite artimųjų šviesų žibintus ar rūko žibintus.
- Venkite staigių manevrų ir stabdymų.
Kaip saugiai būti pėsčiuoju žiemą?
- Dėvėkite atšvaitus, kad būtumėte matomi tamsiuoju paros metu.
- Pereikite gatvę tik tam skirtose vietose.
- Būkite atidūs ir įsitikinkite, kad vairuotojai jus mato.
- Neskubėkite ir neįžengkite į gatvę staiga.
Ekstremalūs meteorologiniai reiškiniai
Žiemą galimi ekstremalūs meteorologiniai reiškiniai, tokie kaip pūgos, snygiai, lijundra ir speigas.
Pūga
Sniego pustymas pučiant stipriam vėjui, kuris perklosto purų sniegą, sudaro pusnis. Stichine pūga vadinama, jeigu trunka 12 valandų, pučia 15-20 m/s vėjas, o matomumas siekia iki 1000 metrų. Katastrofine pūga vadinama, jeigu trunka bent 24 val., pučia stipresnis negu 20 m/s vėjas, o matomumas siekia iki 500 metrų.
Taip pat skaitykite: Saugus Eismas Elgesio Gatvėje
Snygis
Stichiniu meteorologiniu reiškiniu vadinamas, kai per 12 valandų prisninga 20-30 cm sniego sluoksnis. Katastrofinis meteorologinis reiškinys fiksuojamas, jeigu per 12 val. sniego iškrenta daugiau nei 30 cm.
Lijundra
Tai lietus esant neigiamai temperatūrai. Tuomet peršaldyto, šalto lietaus lašeliai vos pasiekę bet kokį paviršių - suledėja ir suformuoja apšalą. Smarki lijundra Lietuvoje yra retas reiškinys.
Speigas
Didelis, spiginantis šaltis. Stichiniu meteorologiniu reiškiniu vadinamas, kai oro temperatūra parą laiko nukrenta iki -300C. Katastrofiniu meteorologiniu reiškiniu vadinama, jeigu tokia temperatūra išsilaiko 3 paras.
Kaip pasiruošti ekstremaliems orams?
- Stebėkite orų prognozes.
- Apsirūpinkite maisto, vandens ir būtiniausių daiktų atsargomis.
- Jei turite elektros generatorių, patikrinkite, ar jis veikia.
- Apsirenkite šiltai ir pasirūpinkite šildymo šaltiniu, jei nutrūktų elektros tiekimas.
- Jei privalote eiti į lauką, tinkamai apsivilkite - daug sluoksnių rūbų, kepurė, kumštinės pirštinės, patogūs ne per maži batai ir pan.
- Nepalikite automobilio po medžiais ar šalia pastatų, rinkitės atokiau nuo jų esančias automobilių stovėjimo aikšteles.
- Iškritus gausiam sniegui, ypač ant mažą nuolydį turinčių bei plokščių stogų gali susidaryti didelis sniego sluoksnis. Jį reikėtų nukasti.
Saugus elgesys ant ledo
Žiema vilioja vaikus ir suaugusius ant užšalusių vandens telkinių. Tačiau ledas gali būti klastingas ir pavojingas.
Kokios yra saugaus elgesio ant ledo taisyklės?
- Ant ledo lipti saugu, kai jis yra storesnis kaip 7 cm.
- Kad ledas išlaikytų grupę žmonių, jo storis turi būti ne mažesnis kaip 12 cm.
- Važiuoti transporto priemone ledu labai pavojinga!
- Sniego roges išlaiko ne plonesnis nei 15 cm ledas, o lengvąjį automobilį - net 25 cm storio ledas!
- Ledo storis ne visur vienodas! Jis būna plonesnis tose vietose, kur stora sniego danga, pripustyta, yra įtrūkimų, įšalę medžiai, krūmai, nendrės, taip pat ten, kur įteka šaltiniai ar upeliai, kur neseniai buvo iškirstos eketės.
- Upių ledas niekada nebūna saugus!
Ką daryti įlūžus į ledą?
- Nepanikuokite.
- Šaukite pagalbos.
- Stenkitės išsilaikyti ant vandens paviršiaus.
- Bandydami išlipti, ropškitės ant ledo pilvu, plačiai ištiesę rankas.
- Išlipę iš vandens, nedelsdami skubėkite į šiltą vietą ir nusirenkite šlapius drabužius.
Žiemos pramogos: kaip išvengti traumų?
Žiemos pramogos, tokios kaip rogutės, slidės ir snieglentės, gali būti smagios, tačiau svarbu laikytis saugos taisyklių, kad išvengtumėte traumų.
Taip pat skaitykite: Patarimai saugiam elgesiui vandenyje
Kaip saugiai važinėti rogutėmis?
- Pasirinkite saugų kalnelį, atokiau nuo važiuojamosios kelio dalies ir be kliūčių.
- Dėvėkite šalmą.
- Nevažinėkite rogutėmis atsistoję ar galva į priekį.
- Nevažinėkite rogutėmis tamsiuoju paros metu.
- Nepaleiskite vaikų, kurie dar gerai nepasiekia žemės sėdėdami rogėse, čiuožti nuo kalno vienų.
- Nenaudokite čiuožimui nuo kalno plastikinių maišų, nes čiuožiant ant jų išsivysto labai didelis greitis.
Kaip saugiai slidinėti ir čiuožinėti snieglente?
- Slidinėkite ir čiuožinėkite snieglente tik tam skirtose vietose.
- Dėvėkite šalmą ir kitas apsaugos priemones.
- Laikykitės saugos taisyklių ir ženklų.
- Neslidinėkite ir nečiuožinėkite snieglente neblaivūs.
- Naudotis tik tvarkinga įranga, nesulūžusia, neišklibusia.
Vaikų saugumas žiemą
Vaikų saugumas žiemą yra ypač svarbus, nes jie dažnai nesuvokia pavojų ir elgiasi neatsargiai.
Kaip užtikrinti vaikų saugumą žiemą?
- Paaiškinkite vaikams apie žiemos pavojus ir saugaus elgesio taisykles.
- Prižiūrėkite vaikus, kai jie žaidžia lauke.
- Apsirenkite vaikus šiltai ir užtikrinkite, kad jie dėvėtų atšvaitus.
- Pasirūpinkite, kad vaikai žinotų, ką daryti, jei pasiklystų ar patektų į pavojingą situaciją.
- Neretai neįvertiname žiemos eismo ypatumų: slidi kelio danga, snygis ar staiga į važiuojamąją kelio dalį įbėgantys vaikai.
- Kitas neretai pasitaikančių pavojų - rogėmis ar slidėmis nuo kalnelių, esančių prie važiuojamosios kelio dalies ar automobilių stovėjimo aikštelių, slidinėjantys vaikai.