Erekcijos sutrikimai (visuomenėje dažnai vadinama impotencija) - tai būklė, kuomet vyrui nepavyksta pasiekti ar išlaikyti pakankamo varpos kietumo lytinių santykių metu. Dažnai erekcija sutrinka jau lytinių santykių metu. Erekcijos sutrikimai - itin dažnai pasitaikanti problema, anksčiau ar vėliau paliečianti beveik visus vyrus. Urologai kasdien susiduria su erekcijos sutrikimų turinčiais pacientais, o jų skaičius kasmet didėja. Svarbu suprasti, kad nors vyresnio amžiaus vyrams erekcijos sutrikimai pasitaiko dažniau, nereiškia, kad tai yra neišvengiama senėjimo pasekmė. Šiandien egzistuoja įvairių gydymo metodų, nuo medikamentų iki psichologinės terapijos, kurie gali padėti atkurti normalią erekciją.
Kas yra Erekcijos Sutrikimai?
Erekcijos disfunkcija - tai būklė, kai vyrui nepavyksta išlaikyti standžios varpos ir įvykdyti pilnavertį lytinį aktą. Erekcija - tai elementariausias ir pastoviausias vyro lytinis refleksas, esantis viena iš pagrindinių sueities sąlygų. Jei ramybės būsenoje varpa yra 5-7 cm ilgio, tai sustandėjimo metu pasiekia 15-16 cm (kartais 20 cm), o 2-2,5 cm skersmens varpos tūris padidėja 3-4 kartus. Sutrikus lytinei potencijai kartu atsiranda rizika kilti ir kitoms problemoms, ne tik susijusioms su vyro sveikata.
Erekcijos Sutrikimų Klasifikacija
Erekcijos sutrikimai skirstomi į 3 formas:
- Lengva: kai varpa nesukietėja iki galo kartais.
- Vidutinė: kai varpa sukietėja nepilnai.
- Sunki: kai varpa visiškai nesukietėja.
Taip pat sutrikimai skirstomi pagal kilmę: organinės ar psichogeninės kilmės.
Erekcijos Sutrikimų Priežastys
Pasak urologo V. Varygin, erekcijos sutrikimus lemia kelios priežastys. Erekcijos sutrikimai dėl skirtingų priežasčių pasireiškia įvairaus amžiaus vyrams. Taigi, su erekcijos sutrikimais anksčiau ar vėliau susiduria visi vyrai be išimties. Erekcijos sutrikimas - tai organizmo pagalbos šauksmas. Erekcijai gali trukdyti įvairiausios baimės, pavyzdžiui, patirti nesėkmę, susilaukti vaikų, galbūt patirti pašaipas ar būti užkluptam. Ne paskutinėje vietoje ir baimė užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis ir pan., ypač, jei santykiais užsiimama ne su pastovia partnere.
Taip pat skaitykite: Kaip Įveikti Stresą Mokykloje
Fizinės Priežastys
Neretai ligą sąlygoja fiziniai veiksniai ir žalingi įpročiai - rūkymas, nutukimas, padidėjusi cholesterolio koncentracija kraujyje, blogai kontroliuojamas cukrinis diabetas, mažas fizinis aktyvumas. Urologas sako, kad nuspėti, kas iššaukė sutrikimus - fizinės ar emocinės priežastys - įmanoma ir pačiam pacientui. Anot V. Varygin, dažniausiai erekcijos problemos atsiranda pacientams, turintiems antsvorį. Tai lemia didelis svoris, mažas fizinis aktyvumas. Padidėjus svoriui, didėja ir cholesterolis, tad automatiškai blogėja kraujagyslių pralaidumas, atsiranda kraujospūdžio svyravimai. Tai sutrikdo erekcijos procesus: „Nutukimas gali lemti ir cukrinio diabeto, bloginančio smulkių kraujagyslių pralaidumą dėl padidintos gliukozės koncentracijos, atsiradimą. Mes, vyrai, patys esame savo erekcijos pablogėjimo kaltininkai.
- Žalingi įpročiai: pvz. rūkymas, alkoholio vartojimas.
- Antsvoris ar nutukimas: kas neretai daro įtaką testosterono sumažėjimui ir moteriško hormono - estrogeno padidėjimui.
- Medžiagų apykaitos sutrikimai: (hipogonadizmas, cukraligė, skydliaukės aktyvumo pokyčiai).
- Traumos: (nugaros, galvos smegenų, dubens, stuburo lūžiai).
- Padidėjusi cholesterolio koncentracija kraujyje.
- Netinkamai kontroliuojamas cukrinis diabetas.
- Infekcinės ligos.
- Testosterono koncentracijos lygio sumažėjimas: kas yra statybinė medžiaga erekcijai, stygius mažina erekciją ryte.
- Varpos akytkūnius maitinančių kraujagyslių spindžio susiaurėjimas. Kraujagyslių spindis mažėja dėl aterosklerozės, rūkymo, cukrinio diabeto.
- Varpos akytkūnių pažeidimas.
- Prostatos operacija.
- Antidepresantų, vaistų nuo arterinės hipertenzijos vartojimas.
- Kraujospūdį mažinantys vaistai, psichotropiniai vaistai, prieštraukuliniai, slopinantys imuninę sistemą.
- Širdies ir kraujagyslių ligos.
- Kraujospūdžio svyravimai.
- Per mažas judrumas.
- Miego trūkumas: kadangi testosteronas gaminasi miego metu.
- Erekciją blogina ir ligos, ypač - negydomos laiku, komplikuotos.
- Nervų sistemos uždegimai ir ligos: (epilepsija, Parkinsono, Alzheimerio, išsėtinės sklerozės ligos).
- Kraujagysliniai sutrikimai.
- Hemorojinių mazgų uždegimai.
- Tiesiosios žarnos ligos.
- Prostatos uždegimas.
- Mažojo dubens organų uždegimai ir ligos: (šlaplės uždegimai, prostatitas, sekreto sąstovis sėklinėse pūslelėse).
- Negydomi sinusai, dantys, parodontozė: gali turėti įtakos infekcijos patekimui į lyties takus per limfagysles ar kraujagysles, sukeldami uždegimą.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad vyresnio amžiaus vyrams erekcijos sutrikimai neretai signalizuoja ir apie sutrikusią kraujotaką, su širdies veikla susijusias problemas. Todėl apsilankius pas gydytoją urologą, rekomenduojama patikrinti ir širdies veiklą. Su amžiumi, žemo tankio cholesterolis, kuris kenksmingas kraujagyslėms, kemša jas ir pirmiausia užsikemša smulkiausios. Todėl netrukus vyresnio amžiaus vyrai pajunta varpos, prostatos, širdies vainikinių kraujagyslių problemas.
Psichologinės Priežastys
- Nuolat patiriamas stresas, įtampa ir nerimas.
- Nesėkmė lovoje, o po to - įžeidžiantys partnerės komentarai apie nepasisekusį lytinį aktą.
- Nepasitikėjimas savimi. Šis jausmas gali užklupti dėl komentarų, kuriuos praeityje girdėjo vyras. Tai gali būti tiesiog paprastas komentaras apie jo išvaizdą, o gali būti komentaras ir apie jo seksualinius sugebėjimus lovoje, kurie gal ir nebuvo visai tokie, kokių tikėjosi vyras ir jo partnerė. Kaip bebūtų, vyro pasitikėjimas savimi, savo grožiu bei seksualine jėga yra labai svarbus intymiems santykiams.
- Itin dorovingas auklėjimas vaikystėje ir sekso suvokimas, kaip kažko blogo. Seniau, o ypač sovietmečiu, apie seksą buvo nepadoru kalbėti. Gal dėl to tiek daug šeimų savo vaikams niekada taip ir nepasakojo iš kur jie atsirado. O vaikams paklausus apie jų atsiradimą, atsakymas būdavo standartinis „tave gandras atnešė“ arba „radau kopūstuose“. Todėl vėliau žmonės seksą ėmė suvokti kaip kažkokį nešvarų reikalą apie kurį negražu ir nepadoru kalbėti.
- Stresas, nuovargis ir neigiamos emocijos, depresija. Net nereikia sakyti, kad stresas yra dar vienas veiksnys, kuris lemia tai, jog vyrą ima varginti erekcija. O kuris gi vyras gali atsipalaiduoti lovoje, kai jo galvoje sukasi tokios mintys kaip krūva reikalų darbe, laukiamas svarbus pokalbis su klientu, o kur dar ta būsto paskolą, kurią vyras turi kuo greičiau grąžinti… Visa tai tikrai neleidžia vyrui atsipalaiduoti ir mėgautis intymiu gyvenimu.
Vyrų Erekcijos Sutrikimai: Simptomai
Nors erekcijos sutrikimų gali pasitaikyti bet kokio amžiaus vyrams, visgi dažniau šios problemos kamuoti pradeda sulaukus 40 m. ir daugiau. Kadangi su amžiumi atsiranda vis daugiau sveikatos problemų, po truputį silpnėja seksualinis potraukis, greičiausiai retėja ir lytiniai santykiai, potenciją gerinti prisireikia dažnam vyrui.
Kada Kreiptis į Gydytoją?
„Jei jums pasireiškia pavieniai erekcijos sutrikimo atvejai, tikėtina, kad tai nėra liga, veikiau laikina būklė, susidariusi dėl patirto streso ar nuovargio. Tačiau jei erekcijos sutrikimas pasireiškia nuolat, ilgiau nei 3 mėnesius ir tai trukdo atlikti visavertį lytinį aktą, rekomenduojame kreiptis pagalbos“, - apie tai, kada vertėtų nedelsti, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro urologas Arūnas Jaškevičius.
Kaip įvertinti, kad jau reikėtų kreiptis pas gydytoją urologą?
Taip pat skaitykite: Kaip kovoti su stresu
- Varpa visai nesustandėja.
- Atsiradusi erekcija prieš lytinį aktą išnyksta.
- Erekcija išnyksta iki lytinio akto pabaigos.
- Varpa nepakankamai sustandėja lytinio akto atlikimui.
Erekcijos Sutrikimų Pasekmės
Sutrikus lytinei potencijai kartu atsiranda rizika kilti ir kitoms problemoms, ne tik susijusioms su vyro sveikata:
- Formuojasi žema savivertė.
- Atsiranda emocinė įtampa.
- Prastėja poros tarpusavio santykiai.
- Atsiranda lytinių santykių vengimas.
Potencijos Gerinimas: Gydymo Būdai
Gydymo pobūdis priklauso nuo ligos priežasties. Vaistai labai įvairūs ir jų yra daug. Erekcijos sutrikimai beveik visada pradedami gydyti erekciją gerinančiais vaistais. Deja, jie nesprendžia problemos ir nepašalina erekcijos sutrikimus sukėlusių priežasčių. Šie vaistai erekciją pagerina tik labai trumpam - vienam, keliems lytiniams santykiams, o vėliau nustoja veikti. Norint mylėtis kitomis dienomis reikia vėl gerti vaistų.
Medikamentinis Gydymas
Pradžioje taikomas gydymas peroraliniais medikamentais (tabletėmis). Jų yra kelios rūšys. Vieni vaistai veikia labai greitai ir beveik neturi pašalinio poveikio, jie pagerina kraujo pritekėjimą į varpą. Išgėrus tabletę, jie pradeda veikti po 12-15min. ir veikia iki 6val.. Kiti vaistai pradeda veikti po 2val., bet veikia apie 36val. (taip vadinama savaitgalio tabletė). Treti vaistai vartojami po vieną tabletę kartą dienoje ir nereikalauja jokio išankstinio planavimo. Kartais naudojamas kombinuotas gydymas keliais vaistais iš karto. Reikia pastebėti, kad visi šie vaistai veikia tik esant jaudinimui. Jei nebus jaudinimo, nebus ir erekcijos. Prie šių vaistų nesivysto pripratimas, jų vartojimas patogus, o pašaliniai reiškiniai minimalūs. Jei pirmos eilės vaistai neefektyvūs, skiriamas gydymas geliu purškiamu į šlaplę ar į varpos akytkūnius leidžiamais vaistais. Vartojant juos erekcijos atsiradimas nebepriklauso nuo jaudinimo. Erekcija atsiranda po apie 30min.
Medikamentiniu būdu erekcijos sutrikimai gydomi:
- Senesnės kartos preparatais: tadalafiliu, sidenafiliu, vardenafiliu.
- Naujos kartos preparatais, pvz. avanafiliu.
- Papildomai skiriamais vitaminais ir maisto papildais erekcijai.
- Leidžiamais medikamentiniais preparatais, kurie suleidžiami į varpą arba įvedami į šlaplę. Tokių priemonių gali prireikti esant kraujagyslių arba nervų pažeidimams.
Vaistai erekcijai jokiu būdu negali būti pasirenkami savarankiškai. Preparatai paskiriami priklausomai nuo individualios erekcijos sutrikimų problemos, lytinių santykių dažnio, trukmės, kitų vartojamų vaistų, anksčiau išbandytų medikamentinių preparatų erekcijos sutrikimų gydymui. Svarbu įsidėmėti, kad vaistai nuo impotencijos neveikia be seksualinės stimuliacijos, todėl gydymo metu reguliarūs lytiniai santykiai būtini. Neretai vaistų potencijai atstatyti poveikis pasireiškia ne iš karto ir reikalauja kelių bandymų.
Taip pat skaitykite: Streso įtaka limfmazgiams
Potencijai gerinti efektyviai tinka naudoti šiuos vaistus : „Spedra“, „Viagra“, „Levitra“, „Ciali. Šie preparatai išsiskiria greitu poveikiu, dideliu aktyvumu ir ypač palankiu saugumo profiliu. Sunkesniems impotencijos sutrikimams dažnai taikomas kompleksinis gydymas: kartu gydoma tiek vaistais, tiek įvairiais maisto papildais, tiek psichoterapija.
Procedūrinis Gydymas
Medicinos klinikoje „InnMed“ kiekvieną dieną efektyviai ir sėkmingai gydomi erekcijos sutrikimai jauniems ir vyresnio amžiaus vyrams, naudojant naujos kartos medicininį įrenginį iš Izraelio - „Renova“. Gydymo metodas apima žemo intensyvumo ir dažnio linijines el. stimuliacijos bangas, kurios skatina naujų kraujagyslių susidarymą ir esamų išsiplėtimą. Šis metodas laikomas vienu efektyviausių sprendžiant erekcijos sutrikimus.
Žemo dažnio smūginė bangų terapija suaktyvina kamienines ląsteles ir skatina naujų kraujagyslių susidarymą bei esamų išsiplėtimą. Taip pagerėja varpos aprūpinimas krauju, sėkmingai atkuriama ir suintensyvinama kraujotaka, kuri ir užtikrina tinkamą erekciją, priteka daugiau kraujo, būna geresnė erekcija. Procedūra neskausminga, nereikalinga nejautra, trunka apie 20 min. Po intervencijos pacientas grįžta į kasdienę veiklą. Gydymo kursą sudaro 6 procedūros, kurios atliekamos kas savaitę. Gydymo efektyvumas įprastai siekia 80-90 proc. Anot gydytojo-urologo, žemo dažnio bangų terapija nesukelia didelio diskomforto jausmo, o efektyvumas žymiai didesnis už bet kokį bandymą gydytis savarankiškai.
Susipažinkite su šios gydomosios terapijos privalumais:
- Neinvazinė, neskausminga procedūra, atliekama urologo kabinete.
- Procedūrą sudaro tik 4 seansų gydomasis kursas, atliekamas maždaug kartą per savaitę, pagal gydytojo sudarytą individualų grafiką.
- Vienos procedūros trukmė - 30-40 min.
- Jokio šalutinio poveikio ir nepageidaujamų pasekmių.
- Po šio gydymo ilgainiui pamirštama erekcijos sutrikimų problema.
- Efektyvumas siekia 90 proc.
Kombinuotas Gydymas
Neretai, įvertinęs individualų atvejį, gydytojas urologas paskiria kombinuotą erekcijos sutrikimų gydymą, apjungdamas medikamentinius preparatus su procedūrine žemo dažnio bangų stimuliacine terapija. Šiuo atveju, paskirti medikamentai vartojami pagal gydytojo sudarytą gydymo schemą, procedūros atliekamos pagal individualų tvarkaraštį, tokiu būdu siekiant ilgainiui išspręsti sveikatos problemą.
Ką Daryti, Jei Kamuoja Priešlaikinė Ejakuliacija?
Priešlaikinė ejakuliacija įvyksta tuomet, kai vyras ejakuliuoja greičiau negu objektyviai norėtų ir galėtų. Pasireiškia ejakuliacijos kontrolės stoka, laikotarpis nuo sueities pradžios iki ejakuliacijos yra trumpas ir patiriamos neigiamos emocijos: artumo vengimas, nusivylimas, nerimas.
Priešlaikinė ejakuliacija paprastai gydoma kryptingai:
- Pasitelkiant individualiai sudaromą medikamentinį gydymą.
- Urologui paskiriant geriamą vaistą dapoksetiną, kuris vartojamas prieš lytinį aktą, siekiant jį prailginti.
- Pasitelkiant psichoterapiją, kas neretai padeda esant neurozinio pobūdžio simptomams ir trūkstant paciento motyvacijos normalizuoti lytinį aktą.
Impotencija ir Galima Jos Prevencija
Potencijos stiprinimas gali padėti išlaikyti ilgalaikę erekciją, taip pat sustiprinti pasitenkinimą savo lytiniu gyvenimu. Kadangi erekcijos stiprumas yra tiesiogiai susijęs tinkama kraujotakos ir širdies veikla, būtina pirmiausia pasirūpinti šių sistemų sveikatos stiprinimu. Erekcijos sutrikimai - itin skaudi, intymi tema, kuria labai dažnai vengiama kalbėti. Nekalbama, tačiau yra žinoma, kad erekcijos sutrikimai vargina nemažą dalį vyrų, o nesikreipus į gydytojus pasekmės gali būti labai liūdnos. Kartais sutrikusios erekcijos priežastys gali būti psichologinės, kartais - fizinės. Svarbu jas išsiaiškinti, nes tik žinant priežastį galima pašalinti pasekmę, - įvairius erekcijos sutrikimus.
Gyvenimo Būdo Korekcija
Svarbu stebėti savo svorį, fizinį aktyvumą, mitybą - jei neapleisite savo sveikatos, neturėsite antsvorio, nebus kraujo spaudimo padidėjimo, nebus ir diabeto. Specialistas pastebi, jog turint antsvorio organizme mažėja testosterono kiekis, padidėja moteriško hormono estrogeno. Testosteronas gaminasi miego metu, tad gerai erekcijai būtina miegoti bent 7-8 valandas. Jo gamybai svarbi tinkama mityba, tad reikėtų vengti dietų, kuriose atsisakoma riebalų. Svarbus ir fizinis krūvis - didelį impulsą duoda dažnesni lytiniai santykiai.
Sveika Mityba
Sveika mityba vaidina svarbų vaidmenį sprendžiant erekcijos sutrikimus:
- Vaisiai ir daržovės: Ypač lapinės daržovės (špinatai, brokoliai), pomidorai, arbūzai, granatai ir burokėliai.
- Riebios žuvys.
- Riešutai ir sėklos: Migdolai, graikiniai riešutai, moliūgų sėklos ir saulėgrąžų sėklos yra geras ląstelienos, baltymų ir sveikųjų riebalų šaltinis.
- Ankštiniai augalai.
- Pilno grūdo produktai.
Norint sustiprinti lytinę potenciją, į pagalbą taip pat galima pasitelkti augalinius maisto papildus.
tags: #stresas #erekcijos #sutrikimai