Šiandien Lietuvoje daugelis vaikų auga sudėtingomis sąlygomis, patiria emocinį ir fizinį nepriteklių. Šiame straipsnyje aptarsime vaikų agresijos priežastis, susijusias su vitaminų trūkumu ir socialine aplinka, bei ieškosime sprendimo būdų.
Vaikų padėtis Lietuvoje
Lietuvoje situacija kelia nerimą - globos namuose auga daugiau nei keturi su puse tūkstančio vaikų, o daugiau nei dvidešimt trys tūkstančiai gyvena rizikos šeimose. Šiems vaikams dažnai trūksta artimųjų dėmesio, meilės ir šilumos. Vaikai į globos namus patenka dėl įvairių priežasčių, įskaitant nesaugią aplinką, nepriežiūrą ir smurtą.
Agresijos priežastys
Agresyvus vaikų elgesys kelia rūpesčių tėvams, auklėtojams ir bendraamžiams. Nors agresija gali būti pastebima ir reguliuojama, už jos slypi įvairios priežastys: sunkus temperamentas, nepatenkinti poreikiai, liūdesys, nesėkmės ir kt. Jei vaikai auga nepalankiomis sąlygomis, jie susikuria agresyvios ir priešiškos aplinkos sampratą, kuri lydi juos visą gyvenimą. Tokie vaikai neutralias situacijas suvokia kaip grėsmingas ir gindamiesi elgiasi agresyviai. Įvairius elgesio sutrikimus lemia ir emocinis atstūmimas. Jei su vaiku elgiamasi abejingai, nėra patenkinami jo dvasiniai poreikiai, nesuteikiamas psichologinis artumas, meilė bei švelnumas, tikėtina, kad su laiku šių poreikių trūkumas bus realizuotas žiauraus elgesio forma.
Socialinė aplinka ir smurtas
Statistika rodo, kad didžioji dalis globotinių į globos įstaigas patenka dėl to, kad jiems nebuvo sukurta saugi aplinka. Tokiais vaikais buvo nesirūpinama, neretai prieš juos smurtaujama. Atvykus į globos namus, jiems turi būti užtikrinta tinkama aplinka, kurioje vaikai galėtų patenkinti dvasinius poreikius, mokytųsi tinkamai suvokti pasaulį, ugdytų savo gebėjimus ir kt. Deja, be visuomenės pagalbos pasiekti šios tikslus be galo sudėtinga.
Emocinis atstūmimas
Emocinis atstūmimas taip pat lemia įvairius elgesio sutrikimus. Jei su vaiku elgiamasi abejingai, nėra patenkinami jo dvasiniai poreikiai, nesuteikiamas psichologinis artumas, meilė bei švelnumas, tikėtina, kad su laiku šių poreikių trūkumas bus realizuotas žiauraus elgesio forma.
Taip pat skaitykite: Individualizuotas ugdymas
Vitaminų trūkumas ir agresija
JAV mitybos specialistė dr. Sally Fallon Morell teigia, kad daug amerikiečių gyvena daugiausia vartodami perdirbtą maistą, netekusį vitaminų, ir kenčia nuo blogos mitybos. Gydytojai pastebi, kad grįžta tokios prastos mitybos iššauktos ligos kaip skorbutas ir pelagra, kurios jau seniai laikytos išgyvendintomis. Pelagra yra vitamino B3 trūkumo sukelta liga, o jos simptomai yra nerimas, hiperaktyvumas, depresija, letargija, galvos skausmai, nemiga ir haliucinacijos. Žarnyno problemos ir alergija grūdiniam baltymui gliutenui gali sustiprinti kai kurių maistinių medžiagų nepakankamumą.
Maisto priedai ir aplinkos užterštumas
Dr. S. Fallon Morell teigia, kad viską dar labiau pablogina labai dažnai į maistą dedami egzotoksinai kaip mononatrio glutamatas (skonio stipriklis) ir aspartamas (saldiklis). Žmonės, kurie nuolat vartoja perdirbtą maistą ir geria saldžius gazuotus gėrimus, labai dažnai susiduria su tomis protą keičiančiomis cheminėmis medžiagomis. Kiti maisto priedai, siejami su agresyviu elgesiu, yra cukrus, dirbtiniai dažikliai, kofeinas, alkoholis ir soja. Iš užterštos aplinkos žmogus gauna gyvsidabrio, arseno, švino, antipirenų, pesticidų, sunkiųjų metalų ir teflono.
Vitaminų svarba
Vitaminų stoka - viena svarbiausių pavasario problemų, su kuria susiduria dauguma tėvų. Ši problema užklumpa ne tik nevalgius mažylius, bet ir tuos, kurių meniu užtenka daržovių, sveikų visų grūdo dalių patiekalų ir kitų naudingų maisto produktų. Vaikams ypatingai greitai pritrūksta vitaminų dar ir todėl, kad žiemą jie dažnai serga įvairiomis peršalimo ligomis, kurios, beje, nesiliauja ir ankstyvą pavasarį. Daugiau vitaminų eikvoja šaltuoju metų laiku intensyviai dirbanti imuninė sistema, jų turi užtekti prie naujojo sezono prisitaikančiam organizmui. Per žiemą išlaikytose daržovėse ir vaisiuose mikroelementų gerokai mažiau, o suvalgyti žymiai daugiau mažylis nepajėgs. Ne visi vaikai mėgsta žalias daržoves ir vaisius, o keptuose, virtuose ar troškintuose produktuose vitaminų dar mažiau.
Avitaminozės požymiai
Svarbu, kad tėvai laiku pastebėtų vitaminų trūkumą, kuris yra palankus atsirasti net tokioms ligoms kaip hipotirozė (susilpnėjusi skydliaukės funkcija), diabetas. Dėl avitaminozės gali sumažėti vaiko svoris, sulėtėti augimas. Gydytojai pataria susirūpinti, jei vaikas nuolat apatiškas, verksmingas, nesidomi jokia veikla. Vitaminų stokojantiems vaikams trūksta energijos, jie apsnūdę, nesugeba sutelkti dėmesio, suprastėja atmintis. Kitas avitaminozės požymis - dantenų uždegimas: jos kraujuoja net kramtant minkštą maistą.
Svarbiausi vitaminai
Svarbiausi vitaminai pavasarį A, B grupė, C ir D. Vitaminas A reikalingas imuninei ir endokrininei sistemai, gleivinėms ir odai. Jo stoką galime įtarti, jeigu slenka plaukai, sausėja, šerpetoja oda. Vitaminas B1 skatina vaiko augimą, gerina apetitą ir fizinį aktyvumą, jo reikia raumenims, virškinimui. Vitaminas B2 padeda susidoroti su odos problemomis ir apsaugo gleivines, kai jo per mažai, trūkinėja lūpų kampučiai, susergama stomatitu ar kitomis burnos ertmės ligomis. Vitaminas C pasižymi antivirusiniu bei antibakteriniu poveikiu, reikalingas sveikam augimui, apetitui ir energijai. Vitaminas D ne tik stiprina kaulus, padeda išvengti rachito, bet ir būtinas imuninei sistemai.
Taip pat skaitykite: Etiškas vaikų elgesys
Sprendimo būdai
Norint sumažinti vaikų agresiją ir užtikrinti jų gerovę, būtina imtis kompleksinių priemonių, apimančių tiek socialinę, tiek mitybos sritis.
Socialinė pagalba
- Saugios aplinkos kūrimas: Užtikrinti, kad vaikai augtų saugioje ir palankioje aplinkoje, kurioje nebūtų smurto ir nepriežiūros.
- Emocinis palaikymas: Suteikti vaikams pakankamai dėmesio, meilės ir šilumos, patenkinti jų dvasinius poreikius.
- Socialinių įgūdžių ugdymas: Padėti vaikams ugdyti socialinius įgūdžius, kad jie galėtų tinkamai bendrauti ir spręsti konfliktus.
- Visuomenės įsitraukimas: Skatinti visuomenės įsitraukimą į vaikų gerovės užtikrinimą, remiant vaikų globos organizacijas ir iniciatyvas. SOS vaikų kaimų atstovas teigia, kad pagalba vaikams būtina. Padėdami jiems mes galime užkirsti kelią smurtui, agresijai.
Mitybos gerinimas
- Sveika mityba: Užtikrinti, kad vaikai gautų pakankamai vitaminų ir mineralų su maistu, vengti perdirbto maisto ir maisto priedų.
- Vitaminų papildai: Pasitarus su gydytoju, vartoti vitaminų papildus, ypač pavasarį, kai vitaminų trūkumas yra didžiausias.
- Švietimas apie mitybą: Šviesti tėvus ir vaikus apie sveikos mitybos svarbą ir maisto produktų pasirinkimą.
Bendradarbiavimas
Emocinio intelekto ugdymo akademijos „Tavo sūpynės“ įkūrėja, psichologė Rūta Vitienė paaiškina, kad sėkmės formulė galėtų būti tokia: bendradarbiauti labiau, nei reikalauti.
Pagalba mokykloje
Tėvai turėtų pasidomėti, ar mokykloje yra švietimo pagalbos specialistai, kurie padės mokytis kasdienių socialinių veiksmų (pasisveikinti, atsiprašyti, paklausti, paprašyti pagalbos). Taip pat, skirkite papildomą dėmesį vaiko adaptacijai: gali prireikti su vaiku atvykti ir pasivaikščioti mokyklos teritorijoje (jei ji baugina ar trikdo), esant poreikiui padėkite vaikui susipažinti su mokyklos pagalbos specialistais.
Taip pat skaitykite: Psichologija vaikams ir paaugliams