Menstruacijos yra neatsiejama moters gyvenimo dalis, tačiau neretai pasitaiko atvejų, kai gyvenimą apkartina menstruacinio ciklo sutrikimai, kurie turi įtakos moters kūnui, psichikai ar reprodukcinei sveikatai. Menstruacijų ciklo reguliarumas laikomas sveikos reprodukcinės sistemos ženklu, todėl bet kokie nukrypimai nuo įprasto ciklo dažnai sukelia klausimų.
Menstruacijų ciklo pradžia ir trukmė
Maždaug 12 gyvenimo metus mergaitėms atsiranda pirmosios mėnesinės (menarchė), tačiau pradžia gali kisti ir svyruoti nuo 10-15 m. Kad menarchė artėja, galima spręsti iš atsirandančių II lytinio brendimo požymių. Normaliai ciklas yra kas 24-38 dienas ir tęsiasi iki 8 dienų. Taigi, sutrikusiu/nereguliariu mėnesinių ciklu laikoma, kai ciklas trunka ilgiau nei kas 34 d. arba trumpiau nei 24 d.
Menstruacinis ciklas prasideda nuo pirmosios mėnesinių dienos ir baigiasi, prasidėjus kitoms mėnesinėms. Tai žymi kitą, naujo ciklo pradžią. Paprastai ciklas būna 28 dienų trukmės, tačiau kiekvienas organizmas unikalus, todėl, jeigu po 28 dienų mėnesinės neprasidėjo - tai nereiškia, kad mėnesinės vėluoja.
Menstruacinio ciklo fazės
Menstruacinis ciklas susideda iš kelių fazių:
- Pirmoji fazė - kraujavimas.
- Antroji - folikulinė fazė, kuriai prasidėjus - kraujavimas baigiasi. Ši fazė pasižymi padidėjusiu estrogeno kiekiu, kuris suteikia daugiau energijos, pagerėja nuotaika.
- Ketvirtoji - liuteininė fazė. Šioje fazėje estrogeno kiekis mažėja, o progesterono didėja. Tai gali sukelti priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus, tokius, kaip: nuovargį, energijos trūkumą, dirglumą, pilvo pūtimą, galvos skausmą ir kt.
Paprastai reguliarios mėnesinės yra laikomos, kai jos kartojasi kas 21-35 dienas. Visgi svarbu suprasti, kad mėnesinės nėra lyg laikrodžio mechanizmas, todėl priklausomai nuo mėnesio, menstruacijos gali kartotis kas 24 dienas, kartais netgi kas 21 arba 28 dienas, ir vis tiek būti laikomos reguliariomis.
Taip pat skaitykite: Psichikos ir fizinės sveikatos sąsajos
Nereguliarios mėnesinės yra tada, kada kartojasi per dažnai (dažniau nei kas 21 - ą diena) arba per retai (rečiau nei kas 35 - ias dienas) arba, kai mėnesinių ciklai metų eigoje skiriasi 10 ir daugiau dienų. Tai gali būti signalas, kad moters organizme vyksta pokyčiai arba yra patiriamas stresas įvairiose gyvenimo srityse (nuo asmeninio gyvenimo iki darbo/mokslų pokyčių).
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į menstruacijų skausmingumą. Stiprus skausmas gali indikuoti kitas sveikatos problemas, pavyzdžiui, gimdos anomalijas arba dubens uždegimines ligas. Visgi pas kiekvieną skausmo suvokimo riba individuali, todėl reikia stebėti, kada pasireiškia stiprus skausmas (pagal individualų pojūtį), nes galbūt tai ne šiaip streso sukeltas padarinys, o besivystanti liga/sutrikimas, dėl ko reikia pasikonsultuoti su gydytoju akušeriu-ginekologu.
Svorio pokyčiai gali daryti reikšmingą įtaką ne tik bendrai organizmo būklei, bet ir menstruacijų reguliarumui. Pavyzdžiui, susirgus anoreksija, organizme sutrinka hormonų gamyba/ balansas, dėl to menstruacijos būna itin retos arba nevyksta. Per didelis kūno svoris taip pat turi neigiamos įtakos menstruacijų ciklo reguliarumui, menstruacijų metu yra pastebimas gausesnis kraujavimas.
Nors moksliniai tyrimai neįrodo, tačiau pastebėta teigiama vitaminų ir mikroelementų nauda organizmui. Pavyzdžiui, pakankamas kiekis vitaminų B, D, kalcio, magnio, cinko gali palengvinti PMS simptomus, o pakankamas kiekis vitaminų D ir E gali sumažinti mėnesinių skausmą.
Pasitaiko atvejų, kai moterys pastebi, kad jų menstruacijos po gimdymo tampa ne tokios skausmingos arba trunka trumpiau. Toks pasikeitimas gali būti susijęs su fiziologiniais pokyčiais, kai po gimdymo pasikeičia gimdos tonusas, todėl gimdos susitraukimai būna mažiau skausmingi.
Taip pat skaitykite: Kraujavimas ir stresas: priežastys ir ryšys
Pagrindinės mėnesinių vėlavimo priežastys
Menstruacijų ciklas yra jautrus įvairiems kūno pokyčiams ir aplinkos veiksniams. Štai keletas dažniausių priežasčių, kodėl mėnesinės gali vėluoti:
Stresas
Esant stresinėms situacijoms (stresui darbe, valgymo sutrikimams, ypač staigiam svorio netekimui, dažnai ir intensyviai sportuojant) streso hormonai laikinai sutrikdo hormonų gamybą galvos smegenyse, kurie atsakingi už reguliarų mėnesinių ciklą.
Tyrimai rodo, kad stresas gali trukdyti jūsų menstruaciniam ciklui, nes trukdo tai smegenų sričiai, kuri kontroliuoja hormonus, atsakingus už jūsų ciklą. Sumažėjus stresui, mėnesinės turėtų normalizuotis.
Stresas, žinoma, gali turėti poveikį menstruacijų ciklui. Paprastai mėnesinės tampa tiesiog nereguliarios, skirtingos trukmės arba apskritai išnyksta.
Ligos
Esant skydliaukės ligoms ~ 40 % moterų turi nereguliarų mėnesinių ciklą. Priklausomai nuo skydliaukės ligų mėnesinių ciklai gali būti trumpi arba atvirkščiai - ilgi, taip pat gali lydėti tokie simptomai kaip svorio pokyčiai, padidėjęs sudirgimas/nervingumas, odos sausumas, nuovargis ar kaip tik perdėtas energijos antplūdis.
Taip pat skaitykite: Kaip įveikti stresą darbe
Sutrikusi skydliaukės veikla gali lemti ilgesnį ir sunkesnį menstruacijų ciklą. 2015 metais atliktas tyrimas nustatė, kad 44 proc. dalyvių, kurioms buvo menstruacijų pakitimai, turėjo skydliaukės sutrikimų. Esant nepakankamai skydliaukės veiklai patirti padažnėjusį mėšlungį, nuovargį, jautrumą šalčiui ir priaugti svorio. Didelis skydliaukės hormonų kiekis, vadinamas hipertiroze, lemia trumpesnį ir lengvesnį ciklą. Kiti simptomai: netikėtas svorio netekimas, padidėjęs nervingumas, sutrikęs širdies ritmas. Patinimas ties kaklu yra dar vienas dažnas skydliaukės sutrikimo požymis.
Gimdos kaklelio ir endometriumo vėžys gali sukelti mėnesinių ciklo pokyčius, taip pat kraujavimą tarp ciklų. Kraujavimas lytinių santykių metu ar po jų ir neįprastos išskyros yra kiti vėžį išduodantys požymiai.
Amžius
Perimenopauzė tai laikas prieš menopauzę, kuris prasideda maždaug ~ 40 metus ir gali tęsti iki ~10 metų. Perimenopauzė yra pereinamoji fazė prieš prasidedant tikrajai menopauzei. Paprastai ji prasideda nuo 40-ies, bet gali įvykti ir anksčiau. Šiuo laikotarpiu gali pasireikšti simptomai, kurie trunka 4-8 metus, pradedant mėnesinių ciklo pokyčiais. Svyruojantis estrogeno lygis per šį laiką gali prailginti arba sutrumpinti jūsų ciklą. Kiti perimenopauzės požymiai ir simptomai:
- Karščio bangos
- Naktinis prakaitavimas
- Nuotaikų svyravimas
- Sutrikęs miegas
Esant makšties išsausėjimui gali atsirasti ir skausmas lytinių santykių metu, lyties organų niežulys arba deginimas. Taip pat makšties sausumas ne tik sutrikdo normalų lytinį gyvenimą, bet gali sukelti skausmą šlapinantis, polinkį makšties infekcijoms Vis dėlto pasirinkus tinkamas preimones, padedančias panaikinti makšties išausėjimo problemą, šio perimenopauzės požymio gali ir nelikti.
Medikamentų vartojimas
Tam tikri vaistai gali sutrikdyti jūsų menstruacinį ciklą, įskaitant: pakaitinę hormonų terapiją, kraują skystinančius vaistus, skydliaukei skirtus medikamentus, vaistus nuo epilepsijos, antidepresantus, chemoterapiją, aspiriną ir ibuprofeną.
Kitos priežastys
- Policistinių kiaušidžių sindromas. Nereguliarus menstruacinis ciklas yra labiausiai paplitęs policistinių kiaušidžių sindromo požymis. Jei turite šį sindromą, menstruacijos gali pradingti arba būti neįprastai gausios. Šis sindromas gali sukelti nevaisingumą, padidėjusį plaukuotumą, plikimą, svorio augimą.
- Gimdos fibroma. Fibroidai yra navikai, kurie vystosi gimdos sienelėje. Dauguma jų yra nepavojingi ir gali svyruoti nuo obuolių sėklų iki greipfrutų dydžio. Dėl jų menstruacijos gali būti labai skausmingos ir sunkios, galinčios sukelti anemiją. Taip pat galite patirti: dubens skausmas ar spaudimas, nugaros, kojų skausmas. Skausmingi lytiniai santykiai
- Endometriozė. Endometrioze serga 1 iš 10 vidutinio amžiaus moterų. Tai būklė, kai audinys, kuris paprastai yra jūsų gimdoje, pradeda augti už jos ribų. Ši liga sukelia labai skausmingas, sekinančias ir gausias menstruacijas. Kiti simptomai: virškinimo trakto skausmas, skausmingas tuštinimasis, skausmas lytinių santykių metu ir po jų, nevaisingumas.
- Viršsvoris. Yra žinoma, kad nutukimas sukelia menstruacijų sutrikimus. Tyrimai rodo, kad antsvoris daro įtaką hormonų ir insulino lygiui, o tai gali sutrikdyti jūsų mėnesinių ciklą. Greitas svorio padidėjimas taip pat gali sukelti menstruacijų sutrikimus. Svorio padidėjimas ir nereguliarūs ciklai yra dažni hipotirozės požymiai, todėl juos įvertinti turi gydytojas.
- Staigus svorio sumažėjimas arba valgymo sutrikimai. Dėl per didelio ar greito svorio netekimo jūsų mėnesinės gali pradingti. Suvartojant per mažai kalorijų, gali sutrikti ovuliacijai reikalingų hormonų gamyba. Jei kūno masės indeksas yra mažesnis nei 18,5, sveriate per mažai. Be pradingusių mėnesinių galite jausti ir nuovargį, galvos skausmą ar pastebėti plaukų slinkimą.
- Per didelis fizinis krūvis. Įrodyta, kad intensyvus ar per didelis fizinis krūvis veikia hormonus, atsakingus už mėnesines. Moterims, kurios užsiima intensyvia fizine veikla, pavyzdžiui, baleto šokėjoms, profesionalioms sportininkėms, dažnai išsivysto amenorėja, dėl kurios dingsta menstruacijos.
- Maitinimas krūtimi. Prolaktinas yra hormonas, atsakingas už motinos pieno gamybą. Prolaktinas slopina jūsų reprodukcinius hormonus, todėl žindymo laikotarpiu menstruacijų ciklas yra labai lengvas arba jo visai nėra. Jūsų ciklas turėtų susitvarkyti netrukus po to, kai nutrauksite maitinimą krūtimi.
Menstruaciniai sutrikimai
Yra cikliškai pasireiškiančių simptomų kompleksas, atsirandantis antroje mėnesinių ciklo pusėje ir išnykstantis mėnesinių pradžioje. Fiziniai ir emociniai pokyčiai, kuriuos priešmenstruacinio sindromo metu patiria moterys, gali būti vos pastebimi arba itin intensyvūs. Tiksliai nežinoma, kas sukelia PMS, tačiau prie šios būklės prisidėti gali keletas veiksnių: cikliniai hormonų pokyčiai, cheminiai pokyčiai smegenyse bei depresija (sukelia dalį simptomų).
Galimų priešmenstruacinio sindromo požymių ir simptomų sąrašas yra ilgas, tačiau dauguma moterų susiduria tik su keletu šių problemų. Simptomai skirstomi į dvi grupes - emociniai (elgesio) ir fiziniai simptomai. Pirmajai grupei priskiriama: įtampa ir nerimas, depresinė nuotaika, verksmai, nuotaikų svyravimai, dirglumas, apetito pokyčiai ir potraukis maistui, nemiga, socialinė izoliacija, prasta koncentracija ir kt. Antrajai grupei priklausantys požymiai ir simptomai yra šie: sąnarių ir raumenų skausmai, galvos skausmas, nuovargis, pilvo pūtimas, svorio padidėjimas dėl skysčių kaupimosi, krūtų jautrumas, spuogai, vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir kt.
Nepaisant simptomų sunkumo, jie paprastai išnyksta per kelias dienas nuo mėnesinių pradžios. Būna atvejų, kai pasireiškia ypatingai sunkūs ar net bejėgiškumo jausmą keliantys simptomai. Tokia PMS forma vadinama priešmenstruaciniu disforiniu sindromu (PMDS). Priešmenstruacinis sindromas nėra diagnozuojamas jokiais specialiais tyrimais, paprasčiausiai išklausomi nusiskundimai, atskleidžiantys ciklinį susirgimo pobūdį.
Amenorėja
Tai menstruacijų nebuvimas. Šis sutrikimas nustatomas, kai moterys nekraujuoja mažiausiai tris mėnesius iš eilės arba kai kraujavimas neprasideda merginoms iki 15 metų. Amenorėja gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Vienais atvejais ją sukelia natūralios priežastys (nėštumas, žindymas ar menopauzė), kitais atvejais - menstruacijų nebuvimas gali būti šalutinis vaistų poveikis arba medicininės problemos požymis. Kartais prie amenorėjos atsiradimo prisideda ir gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip mažas kūno svoris, perdėtas mankštinimasis bei stresas. Šis menstruacinis sutrikimas gali būti sudėtingo hormoninių problemų rinkinio požymis. Pagrindinės priežasties nustatymas gali užtrukti ir reikalauti keleto tyrimų: kraujo tyrimai, įskaitant nėštumo testą, skydliaukės funkcijos, kiaušidžių funkcijos tyrimus, prolaktino ar vyriškų hormonų testus, bei vaizdo tyrimai (ultragarsas, kompiuterinė tomografija, magnetinio rezonanso tomografija). Jei šie tyrimai nenustato konkrečios priežasties, atliekama histeroskopija - gimdos ertmė yra apžiūrima iš vidaus, įvertinami pokyčiai ir atliekami chirurginiai veiksmai. Gydymas priklauso nuo pagrindinės amenorėjos priežasties. Kai kuriais atvejais, siekiant atnaujinti mėnesinių ciklą, naudojamos kontraceptinės tabletės ar kiti hormonų terapijos metodai.
Dismenorėja
Yra menstruacinis sutrikimas, kuriam būdingi spazminio pobūdžio skausmai apatinėje pilvo dalyje. Dauguma moterų patiria mėnesinių skausmus, tačiau jie būna labai įvairūs: vienos moterys jaučia minimalų diskomfortą, o kitoms - mėnesinių skausmai yra tokie stiprūs, jog trukdo užsiimti kasdiene veikla. Menstruacijų metu gimda susitraukia, kad padėtų išstumti gleivinę. Gimdos raumenų susitraukimus sukelia panašios į hormonus medžiagos (prostaglandinai), susijusios su skausmu ir uždegimu. Didesnis prostaglandinų kiekis lemia stipresnius mėnesinių spazmus. Itin skausmingas mėnesines gali sukelti tokios ligos kaip endometriozė, adenomiozė, dubens uždegiminė liga ir kt. Dismenorėjos simptomai yra šie: intensyvūs skausmai pilvo apačioje, skausmas, prasidedantis 1-3 dienas prieš mėnesines, ypač stipriai jaučiamas pirmąją mėnesinių dieną ir išnykstantis per 2-3 dienas, bei nestiprūs, nuolatiniai skausmai. Kai kurioms moterims pasireiškia ir kiti simptomai, įskaitant pykinimą, galvos skausmus ar svaigulį. Šis sutrikimas diagnozuojamas atliekant fizinę apžiūrą, kurios metu patikrinama, ar nėra lytinių organų anomalijų bei infekcijos požymių. Jei įtariama, kad dismenorėja yra sukelta tam tikrų ligų, atliekami vaizdo tyrimai ar laparoskopija - pilvo organai apžiūrimi iš vidaus. Siekiant sumažinti dismenorėjos keliamus skausmus, gydoma šio sutrikimo priežastis.
Menoragija
Medicininis terminas, skirtas apibūdinti mėnesines su neįprastai gausiu ar užsitęsusiu kraujavimu. Nors gausus kraujavimas mėnesinių metu yra dažna problema, daugumai moterų kraujo netekimas nėra toks sunkus, kad jį būtų galima pavadinti menoragija. Šio menstruacinio sutrikimo atveju neįmanoma užsiimti įprasta veikla, nes netenkama daug kraujo ir jaučiami spazmai. Kartais gausaus menstruacinio kraujavimo priežastys nėra žinomos, tačiau daugybė ligų gali sukelti menoragiją. Dažniausios priežastys yra šios: hormonų pusiausvyros sutrikimai, kiaušidžių disfunkcija, gimdos fibromos (gerybiniai navikai), polipai, nėštumo komplikacijos, gimdos ir gimdos kaklelio vėžys, paveldimi kraujavimo sutrikimai, tam tikri vaistai bei kiti sveikatos sutrikimai, pavyzdžiui, kepenų ar inkstų ligos. Menoragijos požymiai ir simptomai apima: keletą valandų iš eilės trunkantis gausus kraujavimas, reikalaujantis dažno higieninių įklotų ar tamponų pakeitimo (net nakties metu), kraujavimas ilgiau nei savaitę, didesni nei įprastai kraujo krešuliai bei anemijos simptomai, tokie kaip nuovargis ar dusulys. Siekiant diagnozuoti sutrikimą, atliekama fizinė apžiūra bei rekomenduojami tyrimai ar procedūros, įskaitant: kraujo tyrimai, PAP testas (gimdos kaklelio ląstelių citologinis tyrimas), endometriumo (gimdos gleivinės audinio) biopsija, ultragarso tyrimas. Remiantis pradinių tyrimų rezultatais, gali būti skiriami ir papildomi tyrimai. Menoragija diagnozuojama tik atmetus kitus menstruacinius sutrikimus, sveikatos sutrikimus bei vaistus kaip galimas šios būklės priežastis. Menoragija yra gydoma vaistais bei chirurginiu būdu.
Kaip sureguliuoti menstruacijų ciklą
Jeigu mėnesinių ciklas sutrinka ne dėl ligų, jį galima susitvarkyti, pradėjus daugiau rūpintis savo sveikata ir, jei yra išsiaiškinama, panaikinus konkrečią nereguliarių mėnesinių priežastį. Labai svarbu pakankamai judėti, išmokti atsipalaiduoti ir užtektinai miegoti. Rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir pradėti vartoti maisto produktus, kuriuose yra junginių, reguliuojančių hormonus. Pavyzdžiui, lapinius žalumynus, fermentuotus produktus, riešutus ir sėklas, ankštines ir kryžmažiedes daržoves (kopūstus, brokolius, žiedinius kopūstus). Siūloma maistą gardinti cinamonu, kalendra ir ciberžole, kurioje yra kurkumino, lengvinančio PMS sindromą.
B grupės vitaminai, ypač B1, B2 ir folio rūgštis, yra naudingi, norint sumažinti priešmenstruacinį sindromą ir subalansuoti ciklą. Magnis reikalingas hormonams, reguliuojantiems menstruacijų ciklą. Omega 3 trūkumas moters organizmui gali sutrikdyti menstruacijų ciklą. Visada rekomenduojama, esant nereguliarioms mėnesinėms, išbandyti maisto papildus, kuriuose būtų moters sveikatai tinkamai suderintas vitaminų ir mineralų kompleksas. Tokie papildai puikiai subalansuoti ir praturtinti būtiniausiomis medžiagos. Taip pat patariama atkreipti dėmesį į maisto papildus, kurių sudėtyje būtų fitoestrogenų. Fitoestrogenai - augaluose esančios medžiagos, kurios atkartoja moterišką hormoną estrogeną.
Streso įveikimo būdai
Žodis „atsipalaiduok“ tokioje situacijoje dažnai turi priešingą poveikį - tik dar labiau padidina įtampą. Užvis didžiausia bėda ta, kad stresas, kaip rodo vis gausėjantys įrodymai, iš tiesų turi poveikį tiek vaisingumui, tiek apvaisinimo mėgintuvėlyje (IVF) sėkmei. Bet kaip jo išvengti, kai baiminiesi, kad galbūt visam laikui liksi nevaisinga?
Šioks toks stresas šiaip jau padeda susitelkti ir atkakliau siekti tikslo. Tačiau jei įtampa užsitęsia ilgėliau, organizmas adaptuojasi prie pasirinkimo „kovoti arba kovoti“, todėl antinksčių liaukos į kraują išskiria streso hormonu vadinamą kortizolį ir adrenaliną. Kuo labiau intensyvėja žmonių gyvenimo tempas ir kuo daugiau jie stengiasi nuveikti vienu metu, tuo didesnė darosi perdegimo, o kartu, žinoma, ir problemų pastojant, tikimybė. Kai kasdienius rūpesčius papildo ir kova su nevaisingumu, gyvenimas apskritai darosi panašus į įtampos sūkurį.
Kovai priešinga nervų sistemos būsena yra poilsis. Taip nusiteikus organizmas gauna signalą, kad viskas klostosi puikiai, kad yra saugu, taigi, atėjo labai palankus metas pastoti. Juntant nepraeinantį nerimą, nervų sistema nuolat įtempta ir viskas vyksta priešingai.
Mokslininkus pastaruoju metu ėmė ypač dominti streso poveikio vaisingumui tema. Remiantis pirmųjų tyrimų rezultatais, tikimybė natūraliai pastoti, išgyvenant gana didelį stresą, pastebimai sumažėja. JAV buvo atliktas 12 mėnesių trukęs tyrimas, per kurį buvo stebėta 501 pora. Tyrimo išvadose nurodoma, kad daug streso patiriančių porų vaisingumas yra 29 proc. sumažėjęs, o nevaisingumo rizika net dukart didesnė nei tų asmenų, kurie ilgalaikės įtampos sugeba išvengti. Mokslininkai taip pat įrodė, kad nevaisingumo problemos kamuojami pacientai paprastai yra nelaimingesni, mažiau socialiai aktyvūs ir patiria lytinio potraukio nusilpimą. Kuo ilgiau porai nesiseka pastoti, tuo aukščiau kyla streso lygis.
Štai keletas požymių, rodančių, kad stresas tikrai daro įtaką jūsų vaisingumui:
- Visos jūsų mintys užimtos viena vienintele idėja
- Pakito seksualinis jūsų gyvenimas
- Jums darosi būdingas irzlumas ir staigios nuotaikų permainos
- Ėmėte vengti artimųjų, draugu ir kolegų
- Pastebėjote, kad sutriko menstruacijų ciklas
- Apima pavydo jausmas ir apleidžia džiaugsmo pojūtis
Galimi sprendimai:
- Žvelkite realistiškai
- Nukreipkite dėmesį į kokią nors kitą sritį
- Susiraskite bendraminčių ir galinčių jus palaikyti
- Mėgaukitės seksu nepuoselėdamos jokių lūkesčių
- Elkitės it mokytoja
- Nustokite lygintis su kitomis
Kada kreiptis į gydytoją
Menstruacinių sutrikimų yra ne vienas, tačiau, nepaisant pasireiškusio sutrikimų tipo, nereikia kentėti tyloje. Rekomenduojama kreiptis į specialistus.
Jei mėnesinės vėluoja ilgiau nei savaitę arba ciklas tampa nepastovus ir netolygus, o taip pat jei kartu su cikro svyravimais pasireiškia ir kiti simptomai, pavyzdžiui, nepakeliami pilvo skausmai ar gausus kraujavimas, verta kuo greičiau pasitarti su gydytoju. Jeigu kraujuojate ilgiau nei savaitę, pastebite didesnius nei įprasta kraujo krešulius, turite gerokai dažniau negu įprastai keisti naudojamas higienos priemones, ar dėl kraujo netekimo apima nuovargis, dusulys, - reikėtų suskubti pas gydytoją.
tags: #ar #gali #nuo #streso #susistabdyti #menstruacijos