Ar kada susimąstėte, kas lemia jūsų elgesį ir kaip apibūdinti savo asmenybę? Nuo neatmenamų laikų žmonės bandė kategorizuoti save, ieškodami būdų apibrėžti sudėtingą ir sunkiai apibrėžiamą dalyką - asmenybę. Šiame straipsnyje panagrinėsime vieną iš plačiausiai pripažintų asmenybės modelių - Didįjį Penketą, aptarsime jo sudedamąsias dalis, pritaikymą ir ryšį su kitais asmenybės aspektais.
Asmenybės Testų Istorija ir Evoliucija
Nuo keturių antikinių temperamentų - sangviniko, choleriko, melancholiko ir flegmatiko - iki šiuolaikinių psichologinių tyrimų, žmogus nuolat ieško būdų, kaip apibrėžti sudėtingą ir sunkiai apibrėžiamą dalyką - asmenybę. Viena reikšmingiausių teorijų asmenybės tipologijos istorijoje yra šveicarų psichologo Carlo Gustavo Jungo psichologinių tipų teorija, sukurta XX amžiaus pradžioje. Ši teorija įkvėpė daugelį kitų, įskaitant ir Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®), vieną populiariausių asmenybės tipų indikatorių, kurį sukūrė Katharine Cook Briggs. Dėl savo paprastumo, šis keturių raidžių modelis šiandien naudojamas daugelyje teorijų, tokių kaip socionika, Keirsey Temperament Sorter ir kt.
Didysis Penketas: Pagrindiniai Asmenybės Bruožai
Didžiojo Penketo asmenybės bruožų teoriją išsivystė po daugybės bandymų nustatyti, kiek ir kokių pagrindinių bruožų egzistuoja. Ankstesni modeliai siūlė įvairius skaičius. Pavyzdžiui, Gordonas Allportas pateikė net 4000 asmenybės bruožų, Raymondas Cattellas sumažino šį skaičių iki 16, o Hans Eysenck pasiūlė trijų faktorių teoriją. Daugelis mokslininkų manė, kad Cattello teorija buvo pernelyg sudėtinga, o Eysencko - per siaura.
Didysis Penketas, dar žinomas kaip OCEAN modelis (pagal pirmąsias anglų kalbos bruožų pavadinimų raides), apima penkias plačias asmenybės sritis:
Atvirumas patirčiai (angl. Openness to experience): Ši savybė apibūdina individo interesų ratą ir žavėjimąsi, imlumą naujovėms. Šis bruožas labiausiai pabrėžia vaizduotę ir įžvalgą. Žmonės, turintys aukštą atvirumo lygį, dažniausiai turi įvairius interesus, smalsiai tyrinėja pasaulį ir mėgsta naujas patirtis. Turintys ypatingą atvirumą patirčiai žmonės yra kūrybingi, smalsūs ir meniškai jautrūs. Atvirumo naujam patyrimui elementai - laki vaizduotė, dėmesys vidiniams išgyvenimams, estetinis jautrumas, intelektualių žinių troškimas, domėjimasis vidiniu ir išoriniu pasauliu. Šios srities rezultatai siejasi su išsilavinimu ir protu.
Taip pat skaitykite: Asmeninės savybės ir socialinis darbas
Sąžiningumas (angl. Conscientiousness): Ši savybė yra patikimumo matas. Sąmoningumu laikomas impulsų valdymas. Ši dimensija apima ir planavimo, organizavimo, užduočių išsikėlimo ir kitus procesus bei pasiekimų poreikį. Labai stropus žmogus yra atsakingas, organizuotas, patikimas ir atkaklus. Šiai asmenybės dimensijai priklauso kompetencija, tvarka, pareigingumas, tikslo siekimas, savidrausmė bei apdairumas. Sąmoningumas siejasi su akademiniu ir išsilavinimo siekimu, bet gali turėti ir negatyvią pusę - perdėtą skrupulingumą, tvarkingumą ar darboholišką elgesį.
Ekstraversija (angl. Extraversion): Ši savybė apibūdina žmogaus jaučiamo noro bendrauti su kitais laipsnį. Ekstravertiškumas apibūdina žmogaus socialinį aktyvumą, kalbumą ir emocionalų išraiškingumą. Ekstravertai yra draugiški, užsispyrę ir socialūs. Ekstravertai yra socialūs, tačiau socialumas nėra pagrindinis bruožas ekstraversijai nustatyti. Tai ir aktyvumas, šnekumas, optimizmas.
Malonumas (angl. Agreeableness): Ši savybė apibūdina individo polinkį nusileisti. Šis bruožas siejamas su altruistiškumu, kito užjautimu ir supratimu, pastangomis padėti kitiems. Labai nuolaidūs žmonės yra paslaugūs, šilti ir patiklūs. Šis bruožas apima pasitikėjimą, altruizmą, gerumą ir kitas prosocialias savybes. Paprastai (nors ne visada) teigiama savybė būti maloniam, teisingam, nuolankiam ir smalsiems.
Neurotiškumas (angl. Neuroticism): Ši savybė apibūdina žmogaus gebėjimą atsispirti stresui. Neurotiškumas reiškia emocinį nestabilumą, polinkį į nerimą ir nuotaikų kaitą. Žmonės, kurių emocinis stabilumas teigiamas, yra ramūs, pasitikintys savimi ir saugūs. Tie, kurių šis rodiklis labai neigiamas, yra nervingi, susirūpinę, apimti depresijos ir nesaugūs. Šis bruožas rodo asmens tendenciją patirti neigiamus jausmus - baimę, liūdesį, nepasitenkinimą, pyktį, kaltę ir pan.
Kiekvienas iš šių penkių bruožų apima spektrą nuo vieno kraštutinumo iki kito. Pavyzdžiui, ekstravertiškumas apima kontinuumą nuo itin ekstravertiško iki visiškai introvertiško asmens.
Taip pat skaitykite: Savybių transformavimas
Didžiojo Penketo ir Kognityvinis Stilius
Tyrimais nustatyta, kad kognityvinis stilius yra susijęs su asmenybės bruožais ar tam tikru asmenybės tipu. Dauguma atliktų tyrimų naudojo Didžiojo penketo (angl. Big Five personality trait) asmenybės bruožų modelį. Kiekvieną dieną žmogus priima sprendimus, sprendžia problemas ir daro tai dažnai jam įprastu būdu. Vieni mėgstame konkretumą, aiškumą ir tvarką, kiti - originalumą bei laisvę naujoms idėjoms. Asmenų problemų sprendimo stilius nesikeičia nei bėgant laikui, nei su amžiumi. Asmenys, kuriems labiau išreikštas adaptyvus arba novatoriškas kognityvinis stilius, skirtingai sprendžia problemas ir priima sprendimus. Kiekvienas asmuo gali rodyti iniciatyvą, būdingą priešingam stiliui (tarsi naudodamas streso įveikimo mechanizmą), tačiau galų gale grįš prie stiliaus, kuriam teikia pirmenybę. Išorinės aplinkybės gali priversti žmogų elgtis jam nepriimtinu būdu, bet dėl to keičiasi tik jo elgesys.
Didžiojo Penketo Stabilumas ir Pokyčiai Bėgant Metams
Tyrimai rodo, kad asmenybės bruožai išlieka gana stabilūs visą gyvenimą, tačiau senėjimas gali turėti įtakos penkiems asmenybės bruožams. Su amžiumi žmonės tampa mažiau ekstravertiški, mažiau neurotiški ir mažiau atviri patirčiai.
Didžiojo Penketo Naudojimas Darbo Vietoje
Sąmoningumas yra aukščiausiai vertinamas asmenybės bruožas daugelyje profesijų. Darbuotojai, kuriems būdingas labiau išreikštas neurotizmo bruožas, pasižymi nenoru rizikuoti ir nenoru elgtis kitaip nei įprasta organizacijoje. Darbdaviams svarbu apibrėžti ieškomos pozicijos atsakomybes. Ar ieškote komandos nario ar individualisto? Ar įmonės kultūrą apibūdintumėte kaip biurokratišką ar neformalią ir laisvą? Ar reikia kūrybiško, nestandartiškai mąstančio darbuotojo? Buvo ištirtas gana platus specialybių spektras: specialistai (inžinieriai, architektai, buhalteriai, teisininkai), policininkai, vadovai, pardavėjai ir pusiau kvalifikuoti bei kvalifikuoti darbininkai. Darbo rezultatai apibrėžti, atsižvelgiant į darbo įvertinimą, mokymo rodiklius ir personalo tarnybos duomenis, tokius kaip atlyginimas. Pagal kitas asmenybės savybes prognozavimas priklausė ir nuo darbo rezultatų įvertinimo kriterijaus, ir nuo profesijos grupės. Pavyzdžiui, pagal ekstravertiškumą buvo galima prognozuoti žmonių, dirbančių vadovaujantį darbą ir prekyboje, veiklos rezultatus. Toks rezultatas yra logiškas, nes šios profesijos pasižymi intensyviu bendravimu su žmonėmis. Panašiai buvo pastebėta, kad noras patirti svarbus prognozuojant mokymo efektyvumą, kas taip pat yra logiška. Vienas dalykas liko neaiškus - kodėl emocinis stabilumas nebuvo susijęs su darbo rezultatais. Intuityviai atrodytų, kad ramūs ir saugiai besijaučiantys beveik visų profesijų žmonės turėtų demonstruoti geresnius darbo rezultatus nei susirūpinę ir nesijaučiantys saugūs. Mokslininkai spėja, jog atsakymas gali būti toks: tik aukštus emocinio stabilumo rodiklius turintys žmonės išsaugo savo darbą.
Didžiojo Penketo Kritika ir Alternatyvūs Modeliai
Paskutiniaisiais metais vis gausėja tyrimų įrodančių, kad šis asmenybės modelis galioja tik tam tikrose europinės kultūros zonose. Pamėginus, pavyzdžiui, Kinijoje pritaikyti Didžiojo penketo asmenybės bruožų modelį, kuris, kaip buvo manoma, yra universalus, paveldimas, perduodamas genais - tyrėjams nepavyko. Vietoje tradicinių penkių asmenybės bruožų mokslininkai aptiko keturis. Modelis pavadintas CPAI. Trys CPAI modelio bruožai, su tam tikromis išlygomis, dar daugiau ar mažiau atitiko Didžiojo penketo asmens savybes, tačiau vienas kinų asmenybės bruožas nerado jokių atitikmenų.
Šiuolaikinėje psichologijoje populiarus požiūris į asmenybę yra per savybių prizmę. Vietoj bandymo įsprausti žmones į tam tikrus tipus, tyrinėjamos atskiros savybės, tokios kaip ekstraversija, emocionalumas ir kitos. Šis požiūris palengvina mokslinius tyrimus, nes leidžia tyrinėti ryšius tarp asmenybės savybių ir žmogaus elgesio ar nuostatų. Tačiau begalinis savybių kombinacijų kiekis neleidžia apibrėžti prasmingų ir naudingų kategorijų, kurias būtų galima naudoti diskusijose ar teikiant kokius nors pasiūlymus. Siekdami sujungti geriausius abiejų požiūrių bruožus, sukūrėme savo modelį, kuris išlaiko Myers-Briggs sukurtą santrumpų formatą, tačiau remiasi labiau subalansuotu Big Five bruožų rinkiniu, populiariu šiuolaikiniuose psichologiniuose ir sociologiniuose tyrimuose.
Taip pat skaitykite: Efektyvus CV: asmenybės savybės
- Energija: apibrėžia, kaip žmogus įgauna energijos - būdamas vienas (introvertas) ar bendraudamas su kitais (ekstravertas).
- Intelektas: parodo, kaip žmogus suvokia informaciją - per konkrečius faktus (pastabus) ar per abstrakčias idėjas (intuityvus).
- Prigimtis: nusako, kaip žmogus priima sprendimus - remdamasis logika (apgalvojantis) ar emocijomis (pajaučiantis).
- Taktika: atskleidžia, kaip žmogus organizuoja savo gyvenimą - planuodamas (planuojantis) ar spontaniškai (žvalgantis).
- Tapatybė: parodo žmogaus pasitikėjimą savimi - tvirtabūdis ar nerimastingas.
Šių bruožų kombinacijos leidžia apibrėžti 32 skirtingus asmenybės tipus, kurie skirstomi į keturias grupes: Analitikai, Diplomatai, Sergėtojai ir Tyrinėtojai. Kiekviena grupė pasižymi savitais bruožais, vertybėmis ir elgesio modeliais.
Charakterio Stiprybės ir Didysis Penketas
Charakterio stiprybės yra jūsų asmenybės dalis, o ne atskira kategorija. Todėl galite galvoti apie stipriąsias charakterio puses kaip apie teigiamas jūsų asmenybės dalis. Du didžiausi asmenybės modeliai šiuolaikiniame pasaulyje yra Didžiojo penketo asmenybės modelis ir VIA charakterio stipriųjų pusių klasifikacija. VIA klasifikacija nurodo 24 stipriąsias asmenybės savybes, tokias kaip teisingumas, dėkingumas, smalsumas, savireguliacija ir drąsa, kurios atspindi pagrindinę tapatybę ir prisideda prie kolektyvinio gėrio. Klientai linkę iš karto „gauti“, kai pamato savo rezultatus VIA apklausoje. Jei klientas sužino, kad jam būdingas didelis atkaklumas, gerumas ir dėkingumas, iš karto atsiranda savęs supratimo ir asmeninės įžvalgos lygis. Tada jie gali pradėti galvoti apie tai, ką jie darys, kad savo gyvenime labiau pakeltų savo stipriąsias puses, arba būdus, kaip sustiprinti savo jėgą. Kadangi „Didysis penketas“ yra platūs bruožai, mažai tikėtina, kad klientai turės panašų raginimą veikti. Žmogus išmoksta, kad yra labai ekstraversiškas ir atviras patirčiai. Geros naujienos yra tai, kad jei žmogus nori pakeisti savo asmenybę, remiantis VIA klasifikacijos arba didžiojo penketo priemonių įžvalgomis, jis gali. Naujausi asmenybės tyrimai rodo, kad mums nelemta, kad bėgant metams tie patys asmenybės bruožai būtų įkalti į akmenį, bet kad galime reikšmingai pakeisti savo asmenybę.
Pavyzdžiui:
- Genui buvo įdomu suprasti ir sustiprinti savo malonumo bruožą (jo aukščiausią didžiojo penketo bruožą). Jis pasinaudojo savo pomėgiu mokytis stiprybės, kad perskaitytų apie šią jėgą ir jos tyrimus. Tada jis panaudojo savo sprendimo jėgą apmąstydamas savo gyvenimo situacijas ir žmones, su kuriais jam labiausiai patinka ir kurie kartu suteikia energijos.
- Debbie labai nerimauja (didelis neurotizmas didžiajame penketuke) ir nusprendė panaudoti savo charakterio stipriąsias puses nerimui valdyti. Ji atsigręžė į drąsą, kad sukauptų pasitikėjimo savimi ir susidorotų su savo nerimu. Tada ji metė sau iššūkį eksperimentuoti, įsitraukdama į situacijas, kurios sukėlė jos baimę. Tyrimai parodė, kad iš tiesų galime „padirbti, kol to nepadarysim“. Galų gale, kas iš mūsų kartais nesumeluoja juoko socialinėse situacijose (pvz., apsimetinėdamas humoro stiprumą) ir tai virsta tam tikru džiaugsmu, o gal net tikru juoku? Kas nepasielgė su kažkuo maloniai ar gražiai, kai tikrai to nejautėte? Jei norite patobulinti bet kokį asmenybės bruožą, susikurkite planą, kaip jį kuo geriausiai panaudoti. Pagalvokite apie konkrečią situaciją, kurioje tai išbandysite.
Kaip žino bet kuris asmenybės srities tyrinėtojas, bet kokio naujo asmenybės bruožo lakmuso popierėlis visada yra Didysis penketas. Niekam „naujo“ negalima suteikti tikro pasitikėjimo, neįrodžius, kad tai yra kažkas esminio, viršijančio Didįjį penketą. Daugelis konstrukcijų, reklamuojamų kaip „naujos“, šio testo neišlaikė. Paskutinė auka buvo smėlis, kuris, kaip parodė tyrėjai, iš esmės yra „perpakuotas sąžiningumas“. Įrodyta, kad daugelis kitų įdomių asmenybės savybių yra panardintos į Didįjį penketą. Pažymėtina, kad VIA klasifikacija išlaikė šį beveik neįmanomą testą. Tyrimas po tyrimo parodė, kad VIA charakterio stiprybės suteikia laipsnišką galiojimą, viršijantį Didįjį penketą. Tiek Didysis penketas, tiek VIA klasifikacija numato pasitenkinimą gyvenimu ir šiuo atžvilgiu yra vienodai stiprūs. Be to, buvo įrodyta, kad šių charakterio stipriųjų pusių pranašumai gali nuspėti rezultatus, viršijančius didžiojo penketo ribą, atlikus kelis individualaus stiprumo tyrimus, pavyzdžiui, gerumą, kūrybiškumą.
Asmenybės testai: Įrankiai savęs pažinimui
Charakterio testas yra psichologinis įrankis, skirtas įvertinti asmenybės bruožus, savybes ir elgesio ypatumus. Šis testas yra naudojamas įvairiose srityse, įskaitant psichologiją, personalo valdymą, karjerų konsultavimą ir kt. Charakterio testai gali būti įvairūs ir priklauso nuo to, kokia informacija apie asmenybę yra svarbia konkrečiam tikslui.
- Myers-Briggs Type Indicator (MBTI): Šis testas grindžiamas Jungo asmenybės tipų teorija ir suskirsto žmones į 16 skirtingų asmenybės tipų, kiekvieną apibūdinant raidžių kombinacija.
- Big Five asmenybės bruožų modelis: Šis modelis apima penkis pagrindinius asmenybės bruožus: atvirumą naujoms patirtims, savitvarką, ekstravertu, sutarimą ir emocinį stabilumą.
- Hogan Personality Inventory (HPI): Šis testas yra skirtas įvertinti, kaip žmogus elgiasi darbo aplinkoje.
Charakterio testai gali būti naudingi tiek individualiame, tiek organizaciniame lygmenyje. Jie padeda suvokti žmonių stipriąsias ir silpnąsias puses, prisidėti prie efektyvesnio komandinio bendradarbiavimo bei teisingo darbuotojų atrankos proceso. Svarbu atkreipti dėmesį, kad šie testai neturėtų būti naudojami vienintelėmis priemonėmis sprendimams daryti, bet kartu su kitais įvertinimo metodais, siekiant gauti tikslesnį vaizdą apie asmenybės bruožus. Svarbu pabrėžti, kad charakterio testai neturėtų būti vienintelis sprendimo priėmimo kriterijus. Jie geriausiai veikia, kai yra naudojami kartu su kitais įvertinimo būdais ir kai atsižvelgiama į individualias aplinkybes bei kontekstą. Svarbu atkreipti dėmesį, kad kartojant asmenybės testą, jo rezultatai gali šiek tiek skirtis. Daug kartų testuojantis, pradedama nejučia „išmokti“ atsakymus, o tai iškraipo duomenis.
Netradicinis savęs pažinimo testas
Šis testas paremtas principu, kad mūsų aplinka ir žmonės, su kuriais praleidžiame daugiausiai laiko, daro mums didelę įtaką. Testas susideda iš kelių etapų:
- Pasiimkite lapą popieriaus ir rašiklį.
- Nusipieškite lape kažką panašaus į taikinį, kurio centre įrašykite savo vardą.
- Į vidinį ratą surašykite 5-10 žmonių vardus, su kuriais kasdien tenka praleisti daugiausiai laiko.
- Į išorinį ratą surašykite vardus tų žmonių, su kuriais tenka bendrauti rečiau, bet intensyviai.
- Vienu ar dviem žodžiais apibūdinkite kiekvieną vidinio rato žmogų, išskirdami ryškiausią jo charakterio bruožą.
- Vienu ar dviem žodžiais apibūdinkite, ką paprastai veikiate su kiekvienu iš išorinio rato žmogumi.
- Surašykite rezultatus į savo CV, skiltyje „Apie mane“: penktojo punkto žodžius įrašykite po frazės „Aš esu…“, o šeštojo - po frazės „Mano hobi… „
Rezultatai gali būti netikėti, tačiau jie atspindi, kaip mus veikia aplinka. Jei testo rezultatai kelia neigiamas emocijas, tai gali būti ženklas, kad reikia peržiūrėti savo aplinką ir ieškoti žmonių, kurie mus įkvepia ir padeda tobulėti.