Įvadas
Autizmas, arba autizmo spektro sutrikimas (ASS), yra sudėtingas neurologinės raidos sutrikimas, pasireiškiantis socialinės sąveikos, komunikacijos ir elgesio sunkumais. Ši būklė paveikia žmones įvairiais būdais, todėl simptomų spektras yra labai platus. Augantis vaikų, kuriems diagnozuojami autizmo spektro sutrikimai, skaičius didina poreikį ieškoti kuo efektyvesnių pagalbos būdų ir skatina aktyviau šviesti visuomenę apie šiuos sutrikimus. Šiame straipsnyje aptariami autizmo simptomai, priežastys, gydymo būdai, prevencinės strategijos ir mitybos įtaka.
Autizmo Spektro Sutrikimo (ASS) Simptomai
Autizmo spektro sutrikimą (ASS) turinčių asmenų elgesys gali būti labai įvairus. Kai kurie pagrindiniai simptomai yra šie:
- Socialinės sąveikos sunkumai: Sunku suprasti socialines užuominas, palaikyti pokalbį, stokojama socialinio ir emocinio abipusio kontakto.
- Pirmenybė rutinai: Sutrikdo aplinkos ar tvarkaraščio pokyčiai.
- Pasikartojantis elgesys: Pliaukštelėjimas rankomis, supimasis, daiktų rikiavimas į eilę.
- Bendravimo sunkumai: Vėluojanti kalbos raida, sunkumai veiksmingai vartoti kalbą.
- Sensorinis jautrumas: Stipri reakcija į tam tikrus garsus, tekstūras ar šviesą.
Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro mokslininkės Dr. Urtės Neniškytės vadovaujama darbo grupė siekia nustatyti molekulinius smegenų tinklų genėjimo mechanizmus. Kalbėdami apie autizmą neuromoksliniu požiūriu, galime išskirti keletą bruožų: ankstyvame amžiuje didesnė smegenų apimtis, sutrikusios socialinės smegenų funkcijos, sutrikusi smegenėlių funkcija. Autistiškose smegenyse kai kurios dalys yra pernelyg stipriai susijungusios, o kai kurios - per silpnai.
Autizmo Priežastys
Tikslios autizmo spektro sutrikimo (ASS) priežastys vis dar nėra aiškios, tačiau svarbų vaidmenį gali atlikti genetinių ir aplinkos veiksnių derinys.
- Genetiniai veiksniai: Tam tikri genai yra susiję su šiuo sutrikimu, o turint autizmu sergančių šeimos narių rizika gali padidėti. Kembridžo universiteto mokslininkai nustatė, kad talentingi matematikos, inžinierijos, IT srityse žmonės dažniau susilaukia vaikų, turinčių autizmo sutrikimą.
- Aplinkos veiksniai:
- Prenatalinis poveikis: Nėštumo metu vartojami tam tikri vaistai ar infekcijos gali padidinti riziką. Pavyzdžiui, uždegimas motinos organizme didina autizmo riziką.
- Vyresnis tėvų amžius: Vyresnio amžiaus tėvai gali turėti didesnę tikimybę susilaukti ASS turinčių vaikų.
- Mažas gimimo svoris: Kūdikiams, gimusiems mažesnio svorio, gali kilti didesnė rizika.
- Aplinkos toksinai: Sunkiųjų metalų ar cheminių medžiagų poveikis gali turėti įtakos vystymuisi.
Autizmo Gydymo Būdai
Veiksmingas autizmo spektro sutrikimo (ASS) gydymas paprastai apima individualų požiūrį, kuris gali apimti individualiems poreikiams pritaikytų gydymo būdų derinį.
Taip pat skaitykite: Pagalba autistiškiems vaikams
- Elgesio terapija: Taikomoji elgesio analizė (ABA) gali padėti pagerinti socialinius įgūdžius ir bendravimą. Yu ir kitų (2020) atliktoje meta analizėje išskiriama, jog ilgalaikis, visapusiškos taikomąja elgesio analize besiremiančios intervencijos taikymas yra naudingas vaiko su autizmo spektro sutrikimu viso gyvenimo vystymuisi. Virues-Ortega (2010) analizuodamas taikomąja elgesio analize grįstų intervencijų efektyvumą teigia, jog intervencijos intensyvumas ir trukmė turi akivaizdžią įtaką.
- Logopedija: Gali pagerinti verbalinį ir neverbalinį bendravimą.
- Ergoterapija: Gali pagerinti kasdienio gyvenimo įgūdžius ir sensorinę integraciją. Autizmo atveju dažnai netinkamai funkcionuoja sensorinė sistema. Sensorinės moduliacijos pratimai padeda treniruoti smegenis tinkamiau priimti tuos stimulus.
- Struktūruoto mokymo programa (TEACCH): Esminis bruožas yra visos dienos aiškios struktūros išlaikymas, įtraukiant ir vaiko veiklas namuose. Tėvai yra specialiai apmokomi, tačiau programos įgyvendinimo efektyvumas didžiąja dalimi priklauso nuo to, kiek nuosekliai tėvai išlaiko mokymo struktūrą ir kiek laiko namuose skiria vaiko mokymui.
- Ankstyvojo Denverio modelis (ESDM): Tyrėjai lygindami vaikų pasiekimus išskyrė, kad tėvų arba kitų šeimos narių įsitraukimas į terapijos procesą buvo svarbus ESDM efektyvumą lemiantis veiksnys.
- Santykiais pagrįstos terapijos (DIR): Išskirtinumas yra į vaiko poreikius ir pomėgius orientuota veikla, kuri vyksta žaidimo forma natūralioje vaikui aplinkoje.
- Medikamentinis gydymas: Tam tikriems simptomams, pavyzdžiui, nerimui ar su dėmesiu susijusioms problemoms, gydyti gali būti skiriami vaistai.
- Šeimos parama: Šeimos, draugų ir paramos grupių parama gali gerokai pagerinti jūsų patirtį.
Svarbu paminėti, kad dauguma terapijų nėra pagrįstos moksliniais tyrimais. Tyrimų apimtis paprastai būna per maža, retai kontroliuojami šalutiniai veiksniai. Tad į ugdymo terapijas turėtume žiūrėti kaip į pedagogikos rezultatą, kuris neuromokslais kol kas nėra nuosekliai pagrįstas.
Prevencinės Priemonės
Autizmo spektro sutrikimo (ASS) prevencija gali apimti kelis bendros sveikatos stiprinimo veiksmus, nors nėra garantuoto būdo, kaip užkirsti kelią šiam sutrikimui.
- Tinkama prenatalinė priežiūra: Subalansuota mityba, vengimas alkoholio ir narkotikų nėštumo metu.
- Informuotumas: Naujausi moksliniai tyrimai apie ASS gali padėti suprasti rizikos veiksnius ir priimti pagrįstus sprendimus.
- Genetinės konsultacijos: Jei šeimoje yra sergančiųjų ASS ar susijusiais sutrikimais, apsvarstykite galimybę pasinaudoti genetinėmis konsultacijomis, kad suprastumėte galimą riziką.
- Ankstyvoji intervencija: Ankstyvieji raidos atsilikimo požymiai gali padėti laiku suteikti pagalbą, o tai gali turėti teigiamos įtakos rezultatams.
Mitybos Įtaka Autizmui
Mityba gali turėti didelės įtakos autizmo spektro sutrikimą (ASS) turinčių asmenų savijautai ir elgesiui. Tėvai dažnai vaikams taiko specialias dietas, tačiau specialių dietų nauda esant autizmui nėra pagrįsta moksliniais tyrimais, išskyrus atvejus, kai mediciniškai patvirtintos alergijos maisto produktams ar tam tikros ligos. Vis dėlto kai kurios dietos ir maisto papildai gali būti naudingi.
Dietos, Kurios Gali Padėti
- Dieta be glitimo ir kazeino (GFCF): Gali padėti sumažinti virškinimo problemas ir uždegimą, todėl gali pagerėti elgesys ir bendravimas.
- Specifinė angliavandenių dieta (SCD): Orientuota į lengvai virškinamą maistą, kuris gali padėti pagerinti žarnyno sveikatą ir bendrą savijautą.
- Viduržemio jūros regiono dieta: Ši dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių ir sveikų riebalų, palaiko smegenų sveikatą ir gali pagerinti nuotaiką bei kognityvines funkcijas.
- Ketogeninė dieta: Dieta, kurioje gausu riebalų ir mažai angliavandenių, gali pagerinti dėmesio koncentraciją ir sumažinti kai kurių ASS sergančių asmenų hiperaktyvumą. Kai kurių epilepsijų atveju įrodyta, kad ketogeninė dieta duoda naudos.
Maistas ir Gėrimai, Kurie Gali Padėti
- Omega-3 riebalų rūgštys: Palaiko smegenų sveikatą, gali sumažinti hiperaktyvumą ir pagerinti socialinius įgūdžius. Dabar rekomenduojama pradėti jų duoti visiems vaikams nuo šešių mėnesių, nes vaikai su maistu jų pakankamai negauna. Šešių mėnesių kūdikiui reikėtų duoti apie 300 mg EPR ir DHR kartu, dvejų metų - apie 700 mg, o suaugusiajam terapinis poveikis tyrimuose demonstruojamas vartojant ne mažiau kaip 1000 mg.
- Probiotikai: Gali pagerinti žarnyno sveikatą, kuri dažnai siejama su nuotaika ir elgesiu, ir padėti stabilizuoti emocines reakcijas.
- Ramunėlių arbata: Pasižymi raminamosiomis savybėmis, kurios gali mažinti nerimą ir skatinti geresnį miegą, taip prisidedant prie bendros gerovės.
- Ciberžolė: Pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, gali palengvinti kai kuriuos su ASS susijusius elgesio simptomus.
- Žalios lapinės daržovės: Pasižymi pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis, palaikančiomis bendrą sveikatą ir kognityvines funkcijas.
Svarbu atkreipti dėmesį į omega-3 ir omega-6 rūgščių santykį. Omega-6 ir omega-3 rūgštys konkuruoja tarpusavyje ir slopina viena kitos pasisavinimą. Todėl nėra prasminga vartoti omega-3 mišinius su omega-6, mat omega-6 riebalų rūgščių mūsų dietoje netrūksta.
CBD ir Autizmas
CBD (kanabidiolis) yra natūralus junginys, išgaunamas iš kanapių augalo. CBD neturi psichoaktyvaus poveikio ir yra laikomas saugiu. Kai kurie tyrimai rodo, kad CBD gali padėti mažinti autizmo simptomus, tokius kaip nerimas, socialinės sąveikos sunkumai ir pykčio priepuoliai. Reguliariai vartojamas CBD organizme skatina laimės hormonu vadinamo serotonino ir kitų teigiamų hormonų išsiskyrimą. Taip pat CBD gali padėti sumažinti išsiblaškymą, padidina atidumą, dėmesingumą.
Taip pat skaitykite: Pagalba, diagnozavus autizmą
Svarbu paminėti, jog CBD aliejus yra laikomas saugiu, tačiau yra svarbu būti informuotiems apie galimą šalutinį poveikį, taip pat rinktis tik patikimų gamintojų CBD produktus.
Klaidingi Įsitikinimai Apie Autizmą
- Autizmas reiškia empatijos trūkumą: Daugelis autizmu sergančių asmenų gali jausti gilius jausmus, bet išreikšti juos kitaip.
- Visi autistai turi saviugdos gebėjimų: Tai toli gražu nėra tiesa.
- Autizmas yra tik vaikystės būklė: Jis gali paveikti asmenis visą gyvenimą.
- Vakcinos sukelia autizmą: Išsamūs tyrimai paneigia šią mintį.
Kaip Šeimos Nariai Gali Padėti
Šeimos nariai gali padėti ASS sergančiam asmeniui teikdami supratimą ir empatiją, sukurdami struktūruotą aplinką, skatindami jų pomėgius ir džiaugdamiesi jų pasiekimais. Labai norėčiau, kad visos terapijos būtų orientuotos būtent į vaiką ir į jo poreikius, o ne į aplinkinių dėl vaiko simptomų raiškos patiriamus sunkumus.
Taip pat skaitykite: Išsamus vadovas apie autizmo riziką