Santykiai su terapeutu yra vienas svarbiausių aspektų, lemiančių psichologinės gerovės kelionės sėkmę. Tinkamas specialistas gali padėti įveikti sunkumus, o netinkamas - pasėti abejonių. Šiame straipsnyje aptariami Europos Psichoterapijos Asociacijos (EAP) etikos principai, kurie padeda užtikrinti kokybiškus ir etiškus terapinius santykius.
Terapinių Santykių Svarba
Dar 1913 m. Sigmundas Freudas pabrėžė terapeuto ir kliento santykių svarbą sėkmingam gydymui. Tyrimai patvirtina, kad net 50 % teigiamo psichoterapijos poveikio lemia santykiai su terapeutu. Taigi, pasirinkti tinkamą terapeutą - pusė sėkmės.
Kaip Suprasti, Ar Terapeutas Jums Tinka?
Pasikliaukite savo vidiniu balsu ir atkreipkite dėmesį į šiuos ženklus:
- Terapijos metu jaučiatės atsipalaidavę ir galite kalbėtis sudėtingomis temomis.
- Visiškai pasitikite savo terapeutu.
- Jaučiate pagarbą jam ir jo darbui.
- Terapeutas jus motyvuoja.
- Jaučiate nuoširdų terapeuto susidomėjimą.
- Esate abipusiai sutarę dėl terapijos tikslų ir kartu jų siekiate.
Ką Daryti, Jei Terapeutas Netinka?
Terapeutai, kaip ir visi žmonės, nėra tobuli. Jei jaučiate, kad terapeutas jums netinka, nebijokite jo keisti. Svarbiausia, kad terapijoje jaustumėtės patogiai, saugiai ir konfidencialiai. Tai turi būti aplinka, kurioje galite atvirai kalbėti apie savo jausmus ir patirtis.
Kriterijai Renkantis Terapeutą
Ieškant terapeuto, atkreipkite dėmesį į šiuos kriterijus:
Taip pat skaitykite: Iššūkiai ir galimybės
Asmeninės Simpatijos
Tai yra kokybiškų santykių pradžia. Vaizdo žinutės, kuriose terapeutai prisistato ir apibūdina savo darbą, gali padėti susidaryti pirmąjį įspūdį.
Sertifikatai Ir Nuorodos
Įsitikinkite, kad terapeutas turi reikiamą išsilavinimą ir patirtį. Patikrinkite terapeuto išsilavinimą ir klientų rekomendacijas. Taip pat galite pasikonsultuoti su artimaisiais, kurie galbūt galės rekomenduoti patikimą specialistą.
Temos, Į Kurias Terapeutas Sutelkia Dėmesį
Kiekvienas psichoterapeutas specializuojasi tam tikrose temose, pavyzdžiui, depresija, nerimas, savigarba, traumos ar priklausomybės. Pasirinkite terapeutą, kuris specializuojasi jums aktualioje srityje.
Psichoterapijos Metodai
Yra įvairių terapijos rūšių, kurios lemia, kokiais metodais dirba terapeutas:
- Egzistencinė terapija: nagrinėja gyvenimo prasmę, laisvę, atsakomybę, senėjimą, mirtį ar vienatvę.
- Geštalto terapija: daugiausia dėmesio skiria asmeninei atsakomybei ir gyvenimui dabarties momentu.
- Psichoanalizė ir giluminė terapija: nagrinėja pasąmonę ir praeitį, kuri daro įtaką dabartiniam gyvenimui.
- Kognityvinė elgesio terapija: padeda keisti elgesį reaguojant į dirgiklius.
Jei nežinote, kuris metodas jums tiktų, pasitarkite su terapeutu.
Taip pat skaitykite: Viduramžių visuomenės bruožai
EAP Etikos Principai
Vienas iš pagrindinių EAP etikos principų yra konfidencialumas. Psichoterapeutas privalo gerbti informacijos, gautos terapijos metu, konfidencialumą ir neatskleisti jos be kliento sutikimo.
Konfidencialumo Ribos
Psichoterapeutas informuoja klientą apie konfidencialumo ribas. Jis turi gauti raštišką kliento leidimą pateikti informaciją tretiesiems asmenims, išskyrus įstatymų numatytus atvejus.
Terapijos Eiga
Kartais jau po pirmojo susitikimo jaučiatės tinkamoje vietoje, o kartais reikia daugiau laiko priprasti prie terapeuto ir įgyti pasitikėjimą. Jei po pirmojo užsiėmimo nesijaučiate visiškai nepatogiai, verta suteikti jam dar bent vieną šansą. Tačiau jei po trijų seansų vis tiek jaučiatės nepatogiai, geriau ieškokite kito terapeuto.
Terapeuto Keitimas
Taip, galite pakeisti terapeutą. Kartais reikia išbandyti daugiau nei vieną metodą, kad sužinotumėte, kas jums iš tikrųjų tinka.
Lietuvos Geštaltinės Psichoterapijos Asociacija
Lietuvos geštaltinės psichoterapijos asociacija (LGA) yra organizacija, vienijanti geštaltinės krypties specialistus Lietuvoje. LGA remiasi Europos psichoterapijos asociacijos Strasbūro deklaracija apie psichoterapiją.
Taip pat skaitykite: Konsultacijos vyrams: kainos
LGA Principai
LGA savo veikloje remiasi šiais pagrindiniais geštalto metodų principais:
- Augimas: Tikėjimas, jog kiekvienas individas gali būti sveikas, kūrybiškai prisitaikantis ir augantis.
- Patyrimas.
- Dabartis: Dėmesys tam, kas pasirodo esamuoju laiku, momentas po momento, čia ir dabar.
- Žmogus kaip visuma: Žmogus, pora, grupė ar organizacija yra dinamiška, integruota visuma.
LGA Tikrieji Nariai
LGA tikraisiais nariais gali būti asmenys, turintys aukštąjį išsilavinimą ir baigę bent 4 metų trukmės podiplomines Geštalto metodų/Geštalto terapijos studijas (viso 1450 val.).
Geštaltinės Psichoterapijos Instituto "Dialogas" Etikos Principai
Geštaltinės psichoterapijos instituto "Dialogas" Etikos principų ir profesionalios praktikos kodeksas apibrėžia bendrąsias vertybes bei principus ir nustato geštaltinio psichoterapeuto bei geštaltinės psichoterapijos stažuotojo/studento profesionalaus elgesio standartus.
Pagrindiniai Principai
- Pagarba asmens unikalumui, vertingumui ir orumui.
- Konfidencialumo užtikrinimas.
- Atsakingumas už savo profesinius veiksmus.
- Nuolatinis profesinės kompetencijos tobulinimas.
Studentų Pareigos
Studentai turi informuoti klientus apie savo kvalifikaciją, patyrimą ir santykį su institutu. Jie turi nurodyti, kad paklūsta instituto etikos kodeksui, kuris yra prieinamas klientams.
tags: #europos #psichoterapijos #asociacijos #etikos #principai