Ar kada susimąstėte, kad jūsų mąstymas gali turėti tiesioginės įtakos jūsų sveikatai, finansinei gerovei ir bendrai laimei? Daugelis žmonių mano, kad sėkmė ir laimė yra atsitiktinumas arba priklauso nuo išorinių aplinkybių, tačiau vis daugiau tyrimų ir asmeninių patirčių rodo, kad mūsų mintys ir įsitikinimai formuoja mūsų realybę. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip per kitokį mąstymą galima pasiekti geresnę sveikatą, finansinę nepriklausomybę ir ilgalaikę laimę, remiantis Džozefo Merfio (Joseph Murphy) idėjomis, ypač jo garsiąja knyga "Jūsų pasąmonės galia".
Džozefas Merfis: Gyvenimo būdo keitimo pradininkas
Dr. Džozefas Merfis (1898-1981) - vienas didžiųjų XX a. charizmatinių rašytojų bei pamokslininkų. Jis buvo teologijos, filosofijos ir teisės daktaras, parašęs per 30 populiariosios psichologijos žanro knygų. Jis pripažintas viena iš svarbiausių asmenybių, paveikusių vadinamąjį žmogiško potencialo judėjimą. Dr. Merfis, suderindamas metafizinį, dvasinį bei praktinį požiūrius į gyvenimą bei mąstymą, atskleidė paslaptį, kaip pasiekti tai, ko iš tiesų trokštame. Jo mokymai aprėpia platų ratą dvasinių, emocinių, fizinių ir finansinių problemų.
Garsiausia jo knyga „Jūsų pasąmonės galia“, pirmąkart išleista 1963 m., žaibiškai tapo bestseleriu, paskelbta geriausiu kada nors parašytu psichologinės pagalbos sau vadovu. Ši puiki knyga padėjo daugeliui pasaulio skaitytojų pasiekti iš pirmo žvilgsnio neįmanomų dalykų. Dabar ir jūs galite pakeisti savo gyvenimą paprasčiausiai pakeisdami mąstymą. Knygoje daug paprastų, praktiškų, jau išbandytų pratimų, daug įkvepiančių gyvenimo istorijų apie žmonių pasiekimus.
Pagrindinės Dž. Merfio idėjos
Dr. Merfis akcentuoja ryšį tarp jūsų tikėjimo ir įsitikinimo, kad Dievas nori, jog būtumėt sveiki ir gyvybingi. Kaip teigia dr. Dž. Merfis, jūsų išgydymo galia slypi jumyse. Mūsų pasąmonė lemia visus mūsų veiksmus ir atoveiksmius. Jei melsdamiesi ir medituodami jūs programuosite savo pasąmonę mintimis apie gerą sveikatą, gyvybingumą ir jaunatviškumą, tai skatins jūsų kūną pasiekti šiuos idealus.
Dr. Merfis teigė: „Mačiau, kaip žmonėms visose veiklos srityje visame pasaulyje vyksta tikri stebuklai". Jo įžvalgos ir mintys padeda suprasti, kad nieko aplink nereikia keisti, tik save. Viską, ką pajusite širdimi, tą ir turėsite, ir niekas kitas neturės jėgos tai atimti. Knyga skirta visiems, norintiems turėti bendrąjį dr. Dž. Merfio vadovą, mokytis iš jame pateiktų savęs kūrimo pavyzdžių. Visiems, kurie ieško ir tikisi rasti vidinę ramybę ir taiką su savimi.
Taip pat skaitykite: Kaip elgiasi kiti
Sėkmės paslaptis nėra jokia paslaptis. Ji žinoma ir taikoma tūkstančius metų. Ši knyga - tai jūsų asmeninis vadovas į laimingesnį, turtingesnį, daugiau džiaugsmo teikiantį gyvenimą. Vadovaukitės čia pateiktais patarimais ir daugiau nesijauskite aplinkybių auka. Tapkite savo likimo kalviu.
Pasąmonės galia darbe ir versle
Naujos autoriaus knygos pagrindą sudaro anksčiau niekur neskelbti tyrinėjimai apie pasąmonės galią darbe bei versle. Žmogui, kuris susiduria su problemomis savo darbovietėje, siekia karjeros ar bando suburti entuziastingą komandą, autorius siūlo pasinaudoti savo pasąmonės galia ir taip įgyvendinti konkrečius tikslus ar pašalinti iškilusias kliūtis. Dž. Merfio pasąmonės veikimo principai iliustruojami praeities ir šių dienų verslo lyderių bei įžymių žmonių, sėkmingai taikiusių juos savo profesinėje veikloje, pavyzdžiais. Autorius moko, kaip įgyti daugiau pasitikėjimo savimi, perprasti traukos dėsnį, įveikti nerimą bei stresą, atsikratyti blogų įpročių, bendrauti su sunkiais žmonėmis, kaip valdyti laiką ir pasiekti karjeros aukštumas.
Viskas prasideda nuo svajonės! "Būtent įprotis tikėtis, kad ateityje mūsų laukia daugybė nuostabių dalykų, kad būsime turtingi ir laimingi, kad sukursime gražią šeimą, kad turėsime jaukius namus, kad sėkmingai susiklostys karjera, kad būsime šio to verti, yra pats patikimiausias pamatas, ant kurio reikia statyti savo gyvenimą". - Dž. Merfis.
Praktiniai patarimai, kaip panaudoti pasąmonės galią
Štai keletas praktinių patarimų, kurie gali padėti jums pakeisti savo mąstymą ir pasiekti geresnių rezultatų, remiantis Dž. Merfio idėjomis:
- Identifikuokite neigiamus įsitikinimus: Atkreipkite dėmesį į savo mintis ir nustatykite, kurie įsitikinimai jus riboja.
- Pakeiskite neigiamus įsitikinimus teigiamais: Vietoj to, kad galvotumėte apie tai, ko negalite padaryti, sutelkite dėmesį į tai, ką galite.
- Vizualizuokite savo sėkmę: Įsivaizduokite save pasiekusį savo tikslus ir pajuskite teigiamas emocijas, susijusias su sėkme. Kiekvieną kartą, kai galvoju apie save, gyvai įsivaizduok idealų savo portretą - tikrą jaunystės, sveikatos ir stiprumo įsikūnijimą. Mąstyk sveikai. Pajausk tave užplūstant jaunystės ir vilties dvasią.
- Praktikuokite dėkingumą: Kasdien skirkite laiko padėkoti už tai, ką jau turite.
- Būkite apsupti teigiamų žmonių: Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie jus palaiko ir įkvepia.
- Programuokite savo pasąmonę: Melsdamiesi ir medituodami, kartokite teiginius apie gerą sveikatą, gyvybingumą ir jaunatviškumą.
Kitos knygos, įkvepiančios pokyčiams
Yra daugybė knygų, kurios gali padėti jums pakeisti savo mąstymą ir pasiekti geresnių rezultatų visose gyvenimo srityse. Štai keletas rekomenduojamų:
Taip pat skaitykite: Geras elgesys: kaip pagirti?
- Byron Katie „Mylėk tai, kas yra".
- Bruce H. Lipton, Ph.D.
- Carlos Castaneda „Sapnavimo menas".
- David R. Hawkins, M.D., Ph.D.
- Dr. John Marks Templeton „Visame pasaulyje pripažinti Gyvenimo dėsniai".
- Jose Silva, Robert B.
- Louise L.
- Nick Ortner „Emocinės laisvės technika".
- O. G.
- Stephen R.
- Steven Craig „Šeši vyrai, šešios žmonos.
- Vadim Zeland „Likimo valdymo galimybės".
- Vadim Zeland „Likimo valdymo kursas per 78 dienas".
- Valerijus Sinelnikovas “Pamilk ligą savo".
- Eleonor H. Porter „Poliana” (rusų k.).
Šiose knygose jūs rasite atsakymus į klausimus, kaip tapti laimingu, sėkmingu, sveiku, turtingu, mylimu ir mylinčiu. Jos suteiks jums daugybę teigiamų emocijų, puikių idėjų, įkvėpimo, noro ir ryžto veikti.
Taip pat skaitykite: Gilesnis žvilgsnis į asmenybę