Agresija vaikams gali pasireikšti įvairiais būdais, pradedant fizine agresija ir baigiant žodine ar socialine agresija. Svarbu suprasti, kad agresyvus elgesys yra žinutė, kad kažkas vyksta vaiko gyvenime. Šiame straipsnyje aptarsime, ką daryti su vaiko agresija, kaip ją valdyti ir užkirsti jai kelią.
Agresijos priežastys
Vaikų agresija gali kilti dėl įvairių priežasčių, įskaitant:
- Emocines problemas: Nuovargis, stresas, pyktis, baimė ar kiti neigiami jausmai gali sukelti agresyvumą.
- Socialines priežastys: Patyčios, stumdymas, apiplėšimas ar kitoks piktnaudžiavimas.
- Auklėjimo stilius: Nustatytų taisyklių ir ribų nebuvimas.
- Baimės jausmas ir nepasitikėjimas aplinka: Vaikas mano, kad pasaulis yra nesaugus, tad reikia visada saugotis ir gintis.
- Draudimai ir nurodymai: Kai tėvai neleidžia vaikui visko, ko jis panorės, ir riboja jo norus.
- Noras įgyti didesnį savarankiškumą ir nepriklausomybę: Vaikas stengiasi tapti savarankišku ir nepriklausomu.
- Dėmesio trūkumas: Vaikai elgiasi netinkamai, kuomet jiems trūksta šeimoje dėmesio, jiems suprantamo patvirtinimo, kad jie yra svarbūs ir galingi.
- Šeimos aplinka: Namų aplinka, tėvų santykiai ir kiti veiksniai.
- Frustracija: Frustracija reikalinga tam, kad skatintų mus veikti.
Amžiaus ypatumai
- 2-3 metai: Šiame amžiuje vaikai dažnai kandžiojasi, tampo už plaukų, stumdo, žnaibo, kumščiuoja. Tai yra natūralu, nes vaikai dar nemoka rišliai kalbėti ir susidoroti su emocijomis.
- 4-5 metai: Vaikas jau sugeba kontroliuoti savo emocijas atsižvelgdamas į socialine normas.
- Nuo 5 metų: Vaikų fizinė agresija pereina į žodinę agresiją.
Kaip atpažinti agresyvų elgesį
Vaiko kalba ir kūno kalba gali padėti atpažinti agresyvų elgesį. Vaikai gali pasireikšti agresyviais elgesio požymiais, tokiomis kaip pyktis, nekantrumas, garsus elgesys. Taip pat, vaiko kūno kalba gali rodyti, kad jis yra įtemptas, nervingas, arba agresyvus.
Agresyvus elgesys gali pasireikšti skirtingomis formomis:
- Fizinė agresija: Mušimas, spardymas, kandžiojimas.
- Žodinė agresija: Įžeidinėjimai, grasinimai, šaukimas.
- Socialinė agresija: Apkalbos, ignoravimas, atstūmimas.
Kaip valdyti vaiko agresiją
- Ieškokite pykčio priežasties: Dažniausiai pyktis yra nesugebėjimas susidoroti su emocijomis, vaikui nekomfortiška situacija, nepatenkinti fiziologiniai poreikiai, baimė, emociškai žlugdanti aplinka.
- Mokykite malonaus elgesio: Jeigu susierzinęs ir supykęs vaikelis ima muštis, tai išmokykite jį, kad rankutėmis reikia ne mušti, o apkabinti mamytę, burnyte reikia ne kandžiotis, o bučiuotis ir t.t.
- Paaiškinkite vaikui jo emociją: „Supykai, nes tau nepasisekė statyti bokštą. Supykai, kad sesė atėjo labai arti prie tavęs. Supykai, kai aš atėjau ar neatėjau, kai tu mane šaukei“.
- Elkitės kantriai ir draugiškai: Vaiko agresiją vertinkite tolerantiškai, padėkite jam nurimti, rodykite teigiamą pavyzdį ir su blogu elgesiu kovokite švelnumu.
- Būkite ramūs: Kai vaikas pyksta, stenkitės išlikti ramūs ir kalbėti ramiai.
- Padarykite išminties pauzę: Jei labai sunku susitvardyti, kai vaikas isterikuoja, stipriai pyksta ar kitaip veda Jus iš kantrybės, naudinga padaryti išminties pauzę.
- Mokykite žodžiais išreikšti savo emocijas: Sakykite: ,,Man atrodo tu pyksti, ar aš teisi? Tu supykai nes…? Tau nepatinka, kai…“.
- Mokinti vaiką, kad pyktis praeina: Tai emocija, kaip banga, kuri ateina ir nueina, reikia tik palaukti ir neprisidaryti rūpesčių.
- Mokinti atpažinti kūno pojūčius, kai vaikas pyksta: Jei pastebite, kad vaikas pradeda pykti, perspėkite jį, kad greitai nebegalės suvaldyti savo emocijų ir pasiūlykite kaip jas tinkamai išreikšti.
- Mokykite, ką daryti kai vaikas pyksta: Kaip jis gali išreikšti savo emocijas, sakykite: ,,Tu gali pykti, bet negali mušti draugo. Kai supyksti gali suspausti tvirtai kumščius ir palaikyti arba gali supykęs patrepsėti, nupiešti ir suplėšyti savo pyktį…“.
- Nenaudokite neigiamų pasakymų: Kai vaikas pyksta, stenkitės nevartoti tokių pasakymų: ,,Nesinervuok“; ,,Neturėtum pykti“; ,,Nesielk kaip mažas vaikas“; ,,Nesijaudink, viskas bus gerai“.
- Nedelskite įsikišti: Kai vaikas muša kitus vaikus, svarbu nedelsiant įsikišti ir paaiškinti, kad tokio elgesio nereikia toleruoti.
- Paaiškinkite, kad mušimas yra blogai: Geriausiai būtų kalbėtis su vaiku, paaiškinti, kad mušimas yra blogai ir kad reikia gerbti kitus žmones.
- Netaikykite fizinių bausmių: Blogiausias dalykas padaryti vaikui tą, ką mes norime, kad jis nustotų daręs.
- Skatinkite pozityvų elgesį: Skatinti, jei jis supykęs kitaip pasielgs nei elgėsi prieš tai.
Kaip užkirsti kelią agresyviam elgesiui
- Būkite pavyzdžiu: Patys supykę išlikite kiek įmanoma ramesni, t.y. kai pykstate nerėkite ant vaikų, nes jie savo pykčio metu nukopijuos Jūsų elgesį ir supykę rėks ar trankys durimis.
- Sukurkite saugią aplinką: Mokyklos ir namų aplinka turi būti saugi ir raminanti.
- Mokykite bendravimo strategijų: Vaikai turėtų mokytis, kaip išreikšti savo jausmus ir reikalus be agresijos ir smurto.
- Mokykite empatijos: Svarbu mokyti vaikus empatijos, kad jie galėtų suprasti kitų žmonių jausmus ir reakcijas.
- Skatinkite savivertę ir pasitikėjimą savimi: Skatinant pozityvų elgesį, tėvai gali padėti vaikams išmokti svarbių socialinių įgūdžių ir stiprinti jų emocinę savijautą.
- Padidinkite vaiko savarankiškumą: Pagalvokite, kaip galite padidinti vaiko savarankiškumą.
- Išlaikykite besąlygišką meilę: Nekritikuokite vaiko asmenybės, tik jo elgesį.
- Būkite pozityvesni: Stenkitės ir patys būti pozityvesniais.
- Kontroliuokite savo agresiją: Kritiškai pažvelkite į save ir kitus šeimos narius - ar visi kontroliuoja savo agresiją?
- Mokykite vaiką įvardinti savo jausmus: Paklausdami, ar jis pyksta, nerimauja ir pan.
- Venkite situacijų, kurios didina agresiją: Jei yra vėlus metas ir vaikas pavargęs, reikia pasiūlyti ramesnių veiklų.
- Aptarkite neigiamas situacijas be „liudininkų“: Neigiamas situacijas aptarinėkite be „liudininkų“ (kitų vaikų, mokytojų, giminaičių ir pan.).
- Užtikrinkite užimtumą: Galbūt reikėtų leisti vaiką į būrelį, kur jis galėtų „išsikrauti“.
- Kurkite taisykles kartu su vaiku: Jei vaikas dalyvaus taisyklių kūrime - jam smagiau bus jų laikytis, nes liks mažiau priežasčių priešintis.
Kada kreiptis į specialistus
Kreipkitės į specialistus, jei:
Taip pat skaitykite: Vaikų depresijos priežastys ir gydymas
- Vaiko fizinė agresija tęsiasi ir sulaukus penkerių metų.
- Vaikas kankina gyvūnus.
- Vaikas piktas būna didžiąją dienos dalį be paaiškinamos priežasties.
- Vaiko agresija nukreipta į save (pvz.: raunasi plaukus, tranko galvą į sieną).
- Jums sunku susidoroti su vaiko agresija.
Vizualizacijos pykčiui valdyti
- Bombos vizualizacija: Paaiškinkite vaikui, kad pykdamas jis būna kaip tiksinti bomba. Pasiūlykite įsivaizduoti bombą su daugybe įvairiaspalvių laidėlių, kurių vienas yra raudonas. Kad padarytų bombą nekenksmingą, liepkite nukirpti ar nutraukti raudoną laidelį, - tai jis gali padaryti kiekvieną kartą kilus pykčiui.
- Drakono vizualizacija: Įsivaizduok, kad pyktis tai tavyje gyvenantis drakonas/pykčio debesėlis, o tu esi riteris, kuris turi stebuklingų ginklų su tuo drakonu kovoti. Kai supyksti užsimerk ir įsivaduok, kaip riteris nugali drakoną.
- Sniego gniūžtės vizualizacija: Įsivaizduok savo pyktį, kaip didžiulį sniego ritinį ir kai supyksti po truputėli mintyse tą sniego gniūžulą ištirpink iki mažytės sniego gniūžtės.
Elgesio lentelė
Efektyvus vaiko skatinimas - elgesio lentelė. Su vaiku susitariama, ką jis gaus surinkus atitinkamą kiekį žvaigždučių (kiekis priklauso nuo netinkamo elgesio intensyvumo, vaiko amžiaus ir jo turimos kantrybės stengtis nenuleidus rankų). Tuomet kiekvieną sykį vaikui pasielgus tinkamai, jis apdovanojamas žvaigžde. Surinkus reikiama žvaigždučių kiekį, vaikas gauna sutartą prizą. Tuomet vėl iš naujo susitariame ir renkame naujas žvaigždes. Jei vaikas reikiamų žvaigždžių nesurenka - jis sutarto prizo negauna.
Taip pat skaitykite: Įrašai ir visuomenės stigma psichologijoje
Taip pat skaitykite: Nemiegantis kūdikis naktį