Charizma - tai paslaptingas dalykas, dominęs žmones nuo seniausių laikų. Šis senosios graikų kalbos žodis reiškė „dovana". Kitaip tariant, charizma dažniausiai siejama su neįprastomis galiomis paveikti žmones - sužadinti jiems norą sekti paskui jus. Bet kas išties yra charizma? Ar norint tapti įtakingu lyderiu būtina turėti charizmą? Ar charizma yra įgimta savybė, ar galima išmokti būti charizmatišku? Šiame straipsnyje panagrinėsime, kas sudaro charizmą, kodėl ji tokia svarbi, ir kaip ją galima ugdyti.
Charizmos esmė ir sudedamosios dalys
Andrew Leigh, asmeninio tobulėjimo plėtros konsultavimo tarnybos „Maynard Leigh Associates“ įkūrėjas, savo knygoje „Charizma. Teorija ir praktika“ nagrinėja charizmos ugdymosi būdus, kurie peržengia tai, ką vadiname „būti savimi“, ir sukuria asmeninę trauką. Knygos autorius paprastai ir įtaigiai nagrinėja charizmos ugdymosi būdus, kurie peržengia tai, ką vadiname „būti savimi“, ir tai, sukuria asmeninę trauką.
Iškalbos menas
Žmonės, apdovanoti stipria charizma, visuomet aiškiai išdėsto savo mintis. A. Leigh teigia, jog iškalbos menui labai svarbus gebėjimas įtikinti. Reikia įsiminti, jog gerą iškalbą turintys žmonės savo kalbėjimą pagyvina ir savo poveikį aplinkiniams sustiprina įpindami vaizdingų posakių, metaforų ir palyginimų. Paskutinė, bet ne mažiau svarbi taisyklė, kalbant apie iškalbą, yra tylėjimas. Žmonės, turintys stiprią charizmą, netrunka pastebėti, kad jie gali tinkamai panaudoti tylėjimą - suteikdami laiko refleksijai, leisdami įsiterpti kitiems. Kaip sakė amerikiečių humoristas Joshas Billingsas: „Tyla - vienas iš sunkiausiai paneigiamų argumentų“.
Pasitikėjimas savimi
Pasitikėjimas savimi - tai galia, padedanti veikti žmonių mintis, jausmus ir elgesį. Pasitikėjimą savimi rodo žmogaus elgesys: laikysena ir kiti ne tokie akivaizdūs elgesio bruožai, tarkim, subtiliai pasireiškiantys tam tikri kūno kalbos ženklai. Labai svarbu suprasti, jog žmonės apie jus galvos taip, kaip pats galvosite apie save: jūsų nuostatos savo paties atžvilgiu grįš bumerangu.
Aktyvi laikysena
Aktyviai laikysenai reikia energijos, jūs turite būti „čia ir dabar“. Jūsų aktyvi laikysena gali paskatinti kitus atkreipti dėmesį, padaryti jus matomą, girdimą, pastebimą, gerbiamą ir vertinamą. Norint sustiprinti aktyvią laikyseną, A. Leigh rekomenduoja štai ką:
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti depresiją paaugliams
- Stoktelėkite: Neskubėkite pradėti kalbėti.
- Kvėpuokite: Lėtai kelis kartus giliai įkvėpkite, neišpūsdami krūtinės ląstos ir nepakeldami pečių. Maksimaliai įkvėpę, sulaikykite kvėpavimą, kol lėtai suskaičiuosite iki penkių.
- Žiūrėkite: Nedidelėje grupėje žmonių, prieš pradedami kalbėti, kiekvienam asmeniui labai trumpai pažvelkite tiesiai į akis. Jeigu tenka bendrauti su didele grupe, suraskite pažįstamą arba draugišką veidą.
- Klausykite: Išgirskite garsus, skleidžiamus žmonių, su kuriais tuoj bendrausite, nes jie gali suteikti naudingos informacijos apie tuos žmones.
- Jauskite: Naudokitės visais savo jutimais, įskaitant įgimtą intuiciją, siekdami nustatyti, kas vyksta aplinkui.
Įkvėpimas
Žmonės, spinduliuojantys įkvėpimą, gali traukti kaip magnetas: kiti nori būti su jais, nes jų laikysena skleidžia gyvybinę energiją. Jei norite, kad žmonės laikytų jus kupinu įkvėpimo, jie turi matyti jus gyvybingą, gerai nusiteikusį ir guvų.
Autentiškumas
Nėra formulės, kaip būti autentiškam. Autentiški žmonės paprasčiausiai yra savimi ir niekuo kitu - ir nėra jokių taisyklių, kuriomis vadovaudamiesi jie tai daro. Autentiškumas palaiko stiprią charizmą ir yra nepaprastai svarbus, kai tenka vadovauti žmonėms, būti lyderiu. Tik patys mes negalime pasiskelbti esantys autentiški, šitai apie mus turi pasakyti kiti. Autentiškumas susijęs su troškimu ir gebėjimu būti autentiškam, o ne apsimetinėti.
Drąsa
Būti drąsiam nebūtinai reiškia beatodairiškai imtis rizikingų žygių. Kartais tereikia būti aktyvesniam mezgant asmeninius ryšius su žmonėmis įprastomis aplinkybėmis. Norint išmokti būti drąsiam asmeniniame bendravime, reikia nuolat lavinti šį gebėjimą praktikoje, ir neužmiršti stebėti grįžtamosios reakcijos. A. Leigh savo knygoje pateikia pratimą, kuris padeda nugalėti baimes:
- Susiraskite ramią, saugią vietą, kur niekas jūsų nesutrukdys bent pusvalandį.
- Atsigulkite ant grindų, kojas užkelkite ant kėdės, po galva pasidėkite ploną pagalvėlę.
- Lėtai, giliai ir ramiai kvėpuokite.
- Pradėkite balsu vardinti savo baimes: „Aš bijau…“ Pradėkite nuo objektų ar gyvūnų, tuomet pereikite prie įvykių, renginių, paskui paminėkite žmones, kurių bijote, ir galiausiai garsiai ištarkite vardus žmonių ar įvykių pavadinimus, kurie praeityje buvo sukėlę baimės.
Atlikdami šį pratimą galite jausti, kad ima gniaužti gerklę, akyse kaupiasi ašaros, apima nerimas, įsitempia kūno raumenys, apima nenumaldomas noras atsikelti, nutraukti šią procedūrą ir užsiimti kitais darbais.
Pasiryžimas ginti savo pažiūras
Stiprus asmeninis poveikis kitiems iš dalies susijęs su pasiryžimu ginti savo pažiūras, nebijoti rizikos susidurti su opozicija. Tačiau ginant savo įsitikinimus reikėtų su oponentais diskutuoti pagarbiai, užuot juos menkinus.
Taip pat skaitykite: Kaip atrasti save?
Aistra
Aistra - tai galia uždegti savo ir kitus. Jūsų asmeninis poveikis bus didesnis, jeigu patys jausite, kad dalykas tikrai svarbus, ir kalbėsite apie jį laisvai ir su užsidegimu. Aistra ir atsidavimas kuriai nors sričiai tampa jūsų savastimi, jūs automatiškai pradedate ugdytis pasitikėjimą savimi ir tikėti tuo, ką darote. Norite, jog aplinkiniai jūsų klausytųsi? Kalbėkite entuziastingai! Nebūkite nuobodus! Juk tik būdami energingi tampate labiau matomi, o jūsų laikysena tampa aktyvesnė. Taip pat įsiminkite: norint užkrėsti kitus savo užsidegimu ar aistra nebūtina visada tai daryti rimtu veidu. Ne mažiau paveiku gali būti linksmai, juokaujant kalbėti apie mums labai svarbius dalykus, sukuriant žaismingą atmosferą.
Elgsena
Elgsena - tai žmogaus manieros, savęs pateikimas aplinkiniams, išvaizdos puoselėjimas ir įvaizdis. Žmonės jus vertina ne kažin ką apie jus žinodami, visi jūsų elgsenos komponentai tampa reikšmingi. Pirmiausia kiekvienas turėtumėte atsakyti į šiuos klausimus: Kokį įvaizdį norėčiau sukurti? O kokį įvaizdį demonstruoju kasdien? Sustiprinti asmeniniam poveikiui reikia laiko bei išteklių - teks patobulinti tam tikrus savo elgsenos elementus. Būtent garderobas padeda padaryti regimų pokyčių ir padeda tapti charizmatiška asmenybe. Prisiminkite, jog geriau mažiau, bet kokybiškiau.
Charizma: dovana ar įgūdis?
Dažnai sakoma, kad charizma - įgimta savybė. Vis dėlto dar niekas neįrodė, kad šis teiginys teisingas. Be abejo, tai teikia vilčių, kad jei dievai iš prigimties neapdovanojo ta mistiškąja dovana - galbūt ją galima pelnyti patiems? Juk išties niekas netrukdo ugdyti ir puoselėti savybes, kurios atneštų ir populiarumą, ir pripažinimą. Permainų nebijantis žmogus gali savo gyvenimą pakreipti norima vaga.
Kaip tapti charizmatišku: praktiniai patarimai
- Mylėkite save. Banalu, tačiau be meilės sau tapti patrauklia asmenybe tikriausiai dar niekam nepavyko. Žmogus, kuris netiki savo jėgomis ir darbais, vargu ar gebės atlikti ką nors tikrai didingo.
- Daugiau optimizmo! Meilė gyvenimui - privalomas žmogaus, kuriam sekasi, bruožas. Be jo neapsiėjo nė vienas charizmatikas.
- Teigiamas vertinimas. Bendraudami su aplinkiniais charizmatiški žmonės dažniausiai įžvelgia gerąsias jų savybes.
- Diplomatiniai gabumai. Gebėjimas susitarti su įvairiais žmonėmis, virtuoziškai valdyti žodžius ir mokėti įtikinti padeda sparčiai pelnyti populiarumo taškų ir darbe, ir asmeniniame gyvenime.
- Mokėkite duoti nurodymus. Tiksliai formuluoti savo norus geba anaiptol ne kiekvienas vadovas. O juk tam, kad pavaldiniai (ar gerbėjai) paklustų, turite aiškiai suformuluoti, ko iš jų norite.
- Jėga. Tiek fizinė, tiek dvasinė. Atsparumas stresams, puiki fizinė forma net ir sunkiausiomis sąlygomis, kelia simpatiją ir pasitikėjimą.
- Laisvė. Charizmatiškiems žmonėms vidinė laisvė būtina kaip oras. Jei nuolat atsiskaitote kitiems dėl to, ką darote, kur einate, ką veikiate, ar dar blogiau - laukiate kieno nors pritarimo ir palaiminimo - lyderio šlovės nesitikėkite. Tikrai charizmatiškos asmenybės elgiasi taip, kaip joms reikia, ir jokios jėgos jiems nesutrukdys atsisakyti ketinimų.
Kiti patarimai, kaip ugdyti charizmą
- Stiprinkite pasitikėjimą savimi: Tikėkite savimi ir savo gebėjimais, praktikuokite pozityvų požiūrį apie save ir sutelkite dėmesį ne į savo trūkumus, bet į savo stipriąsias puses, gebėjimus ir talentus.
- Praktikuokite aktyvų klausymąsi: Skirkite visą dėmesį pašnekovams, kartu laikydami akių kontaktą ir rodydami nuoširdų susidomėjimą tuo, ką jie nori pasakyti.
- Atkreipkite dėmesį į savo kūno kalbą: Stovėkite aukštai, išlaikykite tvarkingą laikyseną ir naudokite gestus, kurie papildo jūsų žodžius. Šilta ir draugiška šypsena taip pat gali padėti tapti prieinamesniu, draugiškesniu ir patrauklesniu.
- Ugdyti humoro jausmą: Tinkamai parinktas pokštas ar lengvas požiūris gali padaryti bendravimą malonesnį ir padėti užmegzti ryšį su kitais.
- Išmokite pasakojimo meno: Dalijimasis įdomiomis ir įtraukiančiomis istorijomis gali sužavėti auditoriją ir padaryti jus labiau įsimintiną.
- Tobulinkite oratorystės įgūdžius: Prisijunkite prie viešojo kalbėjimo klubo arba lankykite kursus, kad patobulintumėte savo oratorystės įgūdžius.
- Parodykite empatiją ir supratimą kitiems: Nuoširdus rūpinimasis žmonių jausmais ir jų patyrimais padės jums užmegzti gilesnius ryšius, o taip jūs tapsite atjautos bei draugiškumo pavyzdžiu.
- Stebėkite ir mokykitės iš charizmatiškų asmenybių: Atkreipkite dėmesį į jų bendravimo stilių, kūno kalbą ir bendravimą su kitais.
Charizma lyderystėje
Charizma dažnai laikoma puikia ir vadovų pasaulyje pageidautina savybe. Ją turintys vadovai lengvai susikuria jais tikinčių žmonių ratą, todėl įvykus staigiems pasikeitimams, gimus inovatyviai idėjai ar įgyvendinant pokyčius, sekėjai demonstruoja lojalumą ir pasitikėjimą. Charizmatiška lyderystė itin reikalinga siekiant uždegti žmones idėja, norint juos motyvuoti ir paskatinti dirbti kartu.
Šiandienos sekėjas lyderyje ieško ne tik charizmos, tačiau autentiškumo, tikrumo bei atvirumo. Neretam komandos nariui svarbu matyti žmogiškąją vadovo pusę, pajusti, kad lyderis taip pat susiduria su iššūkiais, jaustis jo komandos nariu ir būti pakviestam drauge spręsti kilusias problemas. Ilgalaikėje perspektyvoje autentiška bei adaptyvi lyderystė padės sukurti organizacijoje daug didesnę vertę nei tik charizma.
Taip pat skaitykite: Saugus kačių nagų kirpimas
Charizmos struktūra lyderystėje
Charizma nėra vienas pojūtis. Tai trijų lygmenų visuma, kuri veikia kartu ir sustiprina viena kitą:
- Savivoka: Vidinė būsena, kurią vadovas atsineša į kiekvieną susitikimą, pokalbį ar sprendimą. Tikrasis charizmos pamatas prasideda ten, kur atsiranda aiškumas dėl savęs: savo stiprybių, silpnybių, ribų, tikslų ir būsenos, kurioje vadovas nori gyventi.
- Komunikacija: Charizmatiška komunikacija nėra emocinga, teatrališka ar gausiai pagražinta. Ji yra kryptinga. Vadovas kalba lėčiau nei vidutinis tempas, nes ramybė siunčia kontrolės signalą. Jis renkasi aiškias mintis, kurios veda žmogų nuo pradžios iki pabaigos be perteklinių nukrypimų.
- Energetika: Tai tai, ką žmogus jaučia būdamas šalia tavęs: tavo laikysena, akių kontaktas, kvėpavimo ritmas, pauzių drąsa, emocinė pusiausvyra ir bendras tempas.
Kai vadovas yra charizmatiškas, organizacija įgauna kitą ritmą. Joje mažėja chaoso, neaiškumo ir dramų. Komandoje atsiranda aiškesnės rolės, žmonės saugiau jaučiasi priimdami sprendimus, mažėja vidinių konfliktų, o bendra atmosfera tampa ramesnė.
tags: #kaip #tapti #charizmatiska #asmenybe