Įvadas
Kiekvienas žmogus yra unikalus, turintis savitą pasaulėžiūrą, elgesį ir mąstymą. Ši įvairovė lemia skirtingus bendravimo stilius ir poreikius. Siekiant sėkmingai bendrauti, svarbu suprasti šiuos skirtumus ir prisitaikyti prie pašnekovo. Temperamentas - tai įgimta ir mažai kintanti psichinė savybė, apibūdinanti žmogaus emocinį gyvenimą, jo reiškimosi ir veiklos būdą. Temperamentas nelemia žmogaus asmenybės visumos, turinio, tačiau turi didelę įtaką jos savybių formai: atsiradimui, vystymuisi ir trukmei, intensyvumui, išorinei išraiškai.
Temperamento samprata ir tipai
Tradiciškai esame pripratę girdėti apie sangviniko, choleriko, flegmatiko ar melancholiko temperamento tipus. Temperamento terminą sukūrė Hipokratas. Temperamentas yra įgimtas ir santykinai pastovus, mažai keičiasi dėl aplinkos ir auklėjimo poveikio, bet kinta su amžiumi. Nesusijęs su asmenybės turiniu (motyvuotu kryptingumu, vertybinėmis orientacijomis, pasaulėžiūra) ir tiesiogiai nelemia asmenybės bruožų. Gali padėti arba trukdyti susidaryti tam tikriems asmenybės bruožams, nes keičia aplinkos ir auklėjimo veiksnių poveikį asmenybės raidai.
Hormonų įtaka temperamentui
Pasak Eglės, paprastai žmogaus kūne vyrauja vienas iš keturių pagrindinių hormonų: dopaminas, testosteronas, estrogenas, serotoninas. Ir būtent vyraujantis labiausiai veikia mūsų asmenybę, charakterį, tačiau beveik visi turime ir šalutinį, mažiau mus veikiantį hormoną. „Gryno temperamento žmonių - vienetai. Šie hormonai pradeda formuotis dar tuo metu, kol vaikas būna motinos įsčiose. Viena vertus, tie hormonai turi didžiausią įtaką mūsų išvaizdai: veido bruožams, sudėjimui, rankų struktūrai, kaulams, ūgiui ir panašiai.
Tyrinėtojo tipas (dominuoja dopaminas)
Tai yra tie žmonės, kurių organizme aiškiai dominuoja dopaminas. Dažniausiai smulkaus sudėjimo (dopaminas skatina medžiagų apykaitą), nedidelio ūgio, smulkių veido bruožų, greitos eisenos, jeigu moteris, tai berniukiško kūno sudėjimo. Tyrinėtojai yra veiklūs, orientuoti į rezultatą, energingi, nenustygstantys vietoje. Bendrauja lengvai, tačiau negeba ilgai išlaikyti santykio su kitais žmonėmis. Jiems būdingas cinizmas, kandumas, taisyklių ir tradicijų nepaisymas, nepunktualumas. Yra sakoma, kad, norint puikiai bendrauti su kitais, reikia turėti tokias savybes kaip altruizmas, nuolaidumas, kuklumas, nuoširdumas. Tyrinėtojų tipo asmenybei geriausiai į porą tiks toks pat tyrinėtojas. Tai yra tie žmonės, apie kuriuos sakoma, kad išėjo išnešti šiukšlių, o grįžo po trijų dienų.
Statytojo tipas (dominuoja serotoninas)
Tai yra tie žmonės, kuriems rūpi turėti pamatus. Šie žmonės yra pagrindo, pamatų laikytojai. Statytojo organizme dominuoja serotoninas, kuris dažnai įvardijamas kaip laimės hormonas. Serotonino perteklius organizme skatina žmogų nuolat ieškoti saugumo, užtikrintumo. Statytojų tipo žmonės yra didžioji dauguma lietuvių. Čia jau žmonės gali būti aukštesni ar žemesni, gali būti gana sportiški ar turėti net šiek tiek antsvorio. Jie yra atsargesni, budresni, rizikuoja tik pamatuotai. Atkaklūs, kantrūs, ištikimi visomis prasmėmis. Gali būti perdėtai tvarkingi, pedantiški. Jei kalbėtume apie emigraciją, tai pirmi išvažiuotų tyrinėtojai, o tikrai ne statytojai. Jiems svarbu tvarka, taisyklės, tradicijos, aiškumas. Jie labai tikslūs, dėmesingi detalėms, kartais net paranojiški. Jie gali tapti perdėtai teisuoliški, bandyti sustyguoti kitų gyvenimą. Mėgsta mokyti, moralizuoti, uzurpuoti. Gali būti šykštūs, mėgsta kaupti daiktus plačiąją prasme. Statytojus ypač traukia statytojai ir atvirkščiai. Dažniausiai vengia tyrinėtojų dėl jų nepastovumo, nepatikimumo, kontroversiško elgesio, baimės įsipareigoti. Direktoriai paprastai jiems per daug autokratiški, valdingi, nepriklausomi ir pernelyg racionaliai tiesūs.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti depresiją paaugliams
Direktoriaus tipas (dominuoja testosteronas)
Šio temperamento tipo žmones valdo didelis kiekis testosterono. O šis hormonas skatina libido, vitalinę energiją, adrenalino kiekį. Tai daugiau vyriškas hormonas, bet jo turi ir nemažai moterų. Dažniausiai tai sportiškos išvaizdos žmonės, tvirto kūno sudėjimo, jų žandikauliai platūs, smakrai atsikišę, veido bruožai kampuoti. Šio temperamento tipo žmonių kalboje galima išgirsti pasikartojančius žodžius: rezultatas, intelektas, ambicingas, siekiantis, iššūkiai, debatai, protingas, struktūra, faktai, konkretika. Jie labai tiesmuki, ryžtingi, susikaupę, realistiški, taiklūs, geba strategiškai, logiškai, analitiškai mąstyti, drąsūs, mėgsta konkurencinę aplinką. Testosteronas skatina greitai perprasti mechanizmų sistemas, formules (nebūtinai matematines). Mažiau galvoja, kas bus, „o jeigu“. Nėra lankstūs ar diplomatiški. Kur reikia paviršutiniško požiūrio - jie tinka puikiai, tačiau nėra empatiški, neperpranta kitų žmonių jausmų ir emocijų. Iš principo jiems tiesiog nerūpi kiti žmonės. Jiems rūpi jų pačių valdoma struktūra, todėl jie gali būti autokratiški ir tironiški. Pernelyg praktiški ir logiški, nepasitiki jausmais ir emocijomis. Itin pagavūs pykčiui, įtūžiui. Bekompromisiai. Direktorių tipo asmenys labai dažnai į porą renkasi derybininkų tipo asmenybes. Vienas labiau linkęs vadovauti, o kitas ieškoti kompromisų.
Derybininko tipas (dominuoja estrogenas)
Šio temperamento tipo asmenybės organizme turi daug estrogeno. Šis hormonas atsakingas už mūsų emocijas, intuiciją, mintis. Trumpai tariant, derybininkai yra išminčiai. Direktorių tipo stiprybė - protas, derybininkų - išmintis. Švelnūs veido bruožai, didesnės akys, ovalus veidas. Gležnesnis sudėjimas, gali būti kiek putlesni. Derybininkų mėgstami žodžiai: mokytis, tobulėti, empatija, suprasti, simpatiškas, širdis, jautrumas. Jų kalba liejasi laisvai. Itin gerai mato bendrą vaizdą, visumą, sujungia pavienius faktus. Puikūs verbaliniai ir neverbaliniai gebėjimai. Labai gerai nuskenuoja žmones, aplinką. Puikūs kūno kalbos žinovai, neblogai išmano psichologines savybes. Yra intuityvūs, lankstūs, malonūs, altruistiški. Turi gebėjimą surinkti daug duomenų, įžvelgti įvykių seką. Sunkiau pastebi detales, gali būti per daug emocingi. Gali būti perdėtas poreikis patikti kitiems. Jautriau reaguoja į kritiką. Turi polinkį į depresiją. Derybininkus vyrus ypač traukia moterys direktorės, paprastai moterims derybininkėms ir tyrinėtojoms nejaučia išskirtinės simpatijos. Statytojų vengia, pastarieji pernelyg nuobodūs, nelankstūs ir konservatyvūs. Derybininkėms ypač patinka direktoriai. Vengia statytojų dėl anksčiau išvardytų savybių.
Temperamento įtaka bendravimui
Temperamentas - tai įgimta ir mažai kintanti psichinė savybė, apibūdinanti žmogaus emocinį gyvenimą, jo reiškimosi ir veiklos būdą. Temperamentas nelemia žmogaus asmenybės visumos, turinio, tačiau turi didelę įtaką jos savybių formai: atsiradimui, vystymuisi ir trukmei, intensyvumui, išorinei išraiškai. Kiekvienas bendravimo temperamento tipas yra savaip geriausias konkrečioje situacijoje: cholerikas - greitai viską išsprendžia, sangvinikas - draugystėje, flegmatikas - pasitikėjime, melancholikas - paguodoje.
Asmenybės tipai: Ekstravertai, intravertai ir ambivertai
Karlas Gustavas Jungas išskyrė du pagrindinius asmenybės tipus: ekstravertus ir intravertus. Ekstravertai: Energingi, veiklūs, orientuoti į išorę, mėgstantys bendrauti ir būti dėmesio centre. Ekstravertai - Tai energingi, veiklūs, aktyvūs suvartoja daugiau energijos nei gauna, todėl veikia neapgalvotai ir greitai. Intravertai: Ramūs, susitelkę į save, analitiški, mėgstantys vienatvę ir gilius pokalbius. Intravertas - Veiklos stilius pasyvus, lėtas. Labiau laukia kontaktų iš kitų žmonių nei patys juos užmezga. Taip pat išskiriamas trečias asmenybės tipas - ambivertas, kuris savyje derina ekstravertų ir intravertų bruožus. Ambivertai lengvai prisitaiko prie skirtingų situacijų ir gali sėkmingai bendrauti tiek su ekstravertais, tiek su intravertais. Galime teigti, kad intravertiškų ir ekstravertiškų žmonių pasiskirstymas yra tolygus, todėl abiejų šitų tipų reikia palaikant bendravime harmoniją. Tačiau kiekvienas žmogus skirtingose situacijose elgiasi apsvarsčius esamą situaciją tai arba intravertiškai,arba ekstravertiškai.
Savigarbos įtaka bendravimui
Savigarba yra savybė, kuri rodo, kaip žmogus save vertina. Kitaip tariant, savigarba rodo, ar žmogus save gerbia ir myli kaip asmenybę. Savigarba būna aukšta arba žema. Ji formuojasi aplinkoje, kurioje auga asmenybė. Žema savigarba dažniausiai būna žmonių, kuriuos vaikystėje supo negarbingi tarpasmeniniai santykiai šeimoje, kurie nesijautė psichologiškai saugūs, nes bendravimas buvo grįstas baime bei grėsme. Taigi tokioje aplinkoje susiformuoja žmogus, kuriam sunku savarankiškai mąstyti ir priimti sprendimus, nes jis nuolat bijo būti pažemintas ir neįvertintas. Aukštą savigarbą turintys žmonės, paprastai užaugę šeimose, kur bendravimas buvo nukreiptas į savitarpio supratimą, ryšiai tarp šeimos narių buvę atviri ir natūralūs ir pilni pozityvių nuostatų. Aukštą savigarbą turintys žmonės, sukuria aplink save sąžiningumo, atjautos, atsakingumo atmosferą. Jis jaučiasi svarbus ir reikalingas, pasikliauja savimi ir atsako už savo sprendimus. Būdamas optimistas, sugeba įžiebti viltį ir pasitikėjimą kitiems, o taip pat sunkią jam minutę paprašyti pagalbos aplinkinių. Savigarbos pamatai dedami vaikystėje, tačiau veikiama kintančios aplinkos bei patyrimo, formuojasi visą gyvenimą. Čia labai svarbus paties žmogaus požiūris ir pastangos keisti savo savybes, kurios galbūt trukdo bendrauti ar siekti užsibrėžto tikslo.
Taip pat skaitykite: Kaip atrasti save?
Reprezentacinės sistemos: Vizualai, audialai, kinestetikai ir digitalai
Žmogaus asmenybė skirstoma ne tik pagal temperamentą, tipus ir t.t., bet ir pagal vyraujančią reprezentuojančią sistemą. Reprezentacinės sistemos - tai tarsi savotiškos atpažinimo sistemos „savas - svetimas“. Jei naudojami tie patys „kodai“ - žodžiai, judesiai, žmogų priimame kaip „savą“, geriau jį suprantame, labiau pritariame jo mintims. Tai reiškia, kad žinodami pašnekovo tipažą, galime pasiekti itin darnaus ir sėkmingo bendravimo. Vizualai: Žmonės, kurie pasaulį suvokia per vaizdus. Jie geriausiai supranta informaciją, pateiktą vaizdinėmis priemonėmis. Audialai: Žmonės, kurie pasaulį suvokia per garsus. Jie gerai girdi, išmano muziką, tonus, intonacijas. Kinestetikai: Žmonės, kurie pasaulį suvokia per jausmus ir pojūčius. Jiems svarbus komfortas, fizinis kontaktas, faktūros harmonija. Digitalai: Žmonės, kurie pasaulį suvokia per logiką ir analizę. Jiems svarbūs faktai, argumentai, nuoseklumas.
Charakterio tipai
Dar vienas būdas paskirstyti žmones, yra jų charakteris. Charakteris yra viena iš seniausiai pastebėtų ir mėgintų aprašyti asmenybės savybių. Charakteris-tobulesnis psichinis darinys negu temperamentas: charakterio formavimasis neatsiejamas nuo asmenybės formavimosi, nuo viso jos turinio grožio-pasaulėžiūros, pažiūrų, įsitikinimų, interesų. Psichopatinis charakteris. Tai nejautrūs, žemokos moralės, į asocialumą linkę žmonės. Jie nevaldo savo impulsų, gyvenime ieško adrenalino. Šizoidinis charakteris. Tai keistuoliai ir atsiskyrėliai. Jų gyvenimo būde, elgesyje ar išvaizdoje yra kažkas keisto, nors jie patys to nesupranta.
Naujos kartos asmenybės psichologija - Mituzo Tipų Teorija (MTT)
Tipų teorija leis jums geriau suprasti save pačius ir aplinkinius žmones. Teorijos pagalba gebėsite lengvai orientuotis visuomenėje ir suprasti įvairaus psichologinio elgesio šaknis. Tipų Teorija yra biopsichologinė asmenybės tipologija pagrįsta žmogaus smegenų struktūros darbo principais. Kadangi žmogaus smegenys ir žmogaus veido formos (kaukolės forma) turi tiesioginį ryšį, kuomet jūs įgusite vizualiniame tipų nustatyme, gebėsite akimirksniu pažinti bet kurio sutikto asmens esminius psichologinius dėsningumus ir charakterio kertines savybes.
Temperamento ir charakterio skirtumai
Charakteriu vadinama visuma asmenybės savitų individualių psichinių savybių, išskiriančių tam tikrą žmogų, kaip visuomenės narį, išreiškiančių jo santykį su aplinka ir pasireiškiančių jo elgesyje, poelgiuose. Charakteris yra glaudžiai susijęs su žmogaus sugebėjimais ir temperamentu. Temperamentas taip pat daro įtakos charakteriui, suteikia „atspalvį“ vienokiems ar kitokiems charakterio bruožams. Tačiau ir temperamentas persitvarko charakterio įtakoje: stipraus charakterio žmogus gali „pažaboti“, nuslopinti kai kurias neigiamas savo temperamento puses.
Taip pat skaitykite: Saugus kačių nagų kirpimas
tags: #kaip #temperamentas #itaka #asmenybes #visumai