Įvadas
Kaklo traumos gali sukelti ne tik fizinius, bet ir psichologinius padarinius, įskaitant depresiją. Šiame straipsnyje išnagrinėsime kaklo traumų ir depresijos ryšį, aptarsime kaklo skausmo priežastis, simptomus, gydymo būdus ir psichosocialinius veiksnius, kurie gali padidinti depresijos riziką po kaklo traumos.
Kaklo skausmo priežastys ir simptomai
Kaklo skausmas, arba cervikalgija, yra dažnas negalavimas, su kuriuo susiduria įvairaus amžiaus pacientai. Kaklo anatomija yra labai sudėtinga: ji apima slankstelius, diskus, raumenis, nervus, kraujagysles ir sąnarius, o tikrasis skausmo šaltinis gali tūnoti bet kurioje iš šių dalių.
Dažniausios kaklo skausmo priežastys:
- Nespecifinis kaklo skausmas: Tai kaklo skausmas be žinomos priežasties (be aiškaus struktūrinio pažeidimo). Nespecifinis kaklo skausmas turi laikysenos pakitimo arba mechaninį pagrindą ir tam tikru etapu paveikia apie du trečdalius žmonių - ypač vidutinio amžiaus.
- Kaklo spondilozė: Lėtinė stuburo liga, pažeidžianti stuburo slankstelius ir tarpslankstelinius diskus. Esant spondiliozei, stuburo slanksteliuose pradeda ryškėti nedidelės kaulinės išaugos (osteofitai), kalkėja raiščiai.
- Tarpslankstelinių diskų liga: Degeneraciniai pokyčiai, kurie su laiku sukelia diskų aukščio sumažėjimą, elastingumo praradimą ir galiausiai - diskų išvaržą ar spondilozę.
- Raumenų įtampa: Netinkama laikysena, intensyvus fizinis darbas ar stresas gali sukelti raumenų įtampą, kuri yra dar viena galima cervikalgijos priežastis.
- Uždegiminės ligos: Reumatoidinis artritas, ankilozinis spondilitas taip pat gali ženkliai paveikti kaklo sąnarius ir sukelti stiprų skausmą, judėjimo apribojimus.
- Kaklo nervų šaknelių uždegimas (radikulitas): Uždegimas ar spaudimas ant vieno ar kelių nugaros smegenų nervų šaknų sukelia stiprų skausmą, diskomfortą, tirpimą ar silpnumą, paprastai plintantį nuo kaklo į rankas ir pečius.
- Kaklo išvarža: Kaklo stuburo tarpslankstelinio disko dalis išsikiša už savo anatominių ribų, darydama spaudimą šalia esantiems nervams ar nugaros smegenų kanalui.
- Traumos: Įskaitant pažeidimą botago kirčio principu.
Kaklo skausmo simptomai gali būti įvairūs, priklausomai nuo priežasties ir sunkumo laipsnio.
Dažniausi kaklo skausmo simptomai:
Taip pat skaitykite: Viskas apie kaklo skausmą
- Skausmas kakle, kuris gali būti aštrus, bukas, deginantis arba pulsuojantis.
- Kaklo raumenų įtampa ir spazmai.
- Ribotas kaklo judrumas.
- Galvos skausmas, kuris gali plisti iš kaklo į pakaušį, smilkinius arba kaktą.
- Rankų tirpimas, silpnumas arba skausmas.
- Galvos svaigimas.
- Ūžimas ausyse.
- Sunkumas pasukti galvą.
Kaklo skausmo sunkumo laipsniai
Kaklo skausmo sunkumas skirstomas į keturis laipsnius:
- I laipsnis: Kaklo skausmas be jokių požymių ar simptomų, rodančių rimtą struktūrinę patologiją.
- II laipsnis: Kaklo skausmas su judrumo apribojimu ir su juo susijusiais galvos skausmais.
- III laipsnis: Kaklo skausmas su neurologiniais požymiais, tokiais kaip rankų tirpimas, silpnumas arba skausmas.
- IV laipsnis: Kaklo skausmas su rimta struktūrine patologija, tokia kaip lūžis, dislokacija, infekcija arba navikas.
Kaklo skausmo gydymas
Kaklo skausmo gydymas priklauso nuo priežasties ir sunkumo laipsnio.
Gydymo būdai:
- Medikamentinis gydymas: Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), raumenų relaksantai, analgetikai.
- Fizioterapija ir kineziterapija: Šiluma/šaltis, elektrostimuliacija, masažas, manualinė terapija, kineziterapija, mobilizacija.
- Injekcinė terapija: Blokados, epidurinės injekcijos.
- Chirurginis gydymas: Esant rimtai struktūrinei patologijai.
- Alternatyvūs gydymo būdai: Akupunktūra, kognityvinė elgesio terapija, sąmoningumo praktika (mindfulness), gydymas lazeriu, gydymas magnetiniais laukais, periferinė magnetinė stimuliacija, hidroterapija, balneoterapija.
Kaklo traumos ir psichosocialiniai veiksniai
Nustatyta daugybė biopsichosocialinių nugaros ir kaklo skausmų rizikos veiksnių, tokių kaip amžius, anksčiau persirgtos ligos, nutukimas, neoptimali kūno rengyba, mažas fizinis aktyvumas, prastos psichologinės sąlygos, rūkymas, prasta ergonomika ir nepatogus kėlimas.
Psichosocialiniai veiksniai, skatinantys lėtinio kaklo skausmo išsivystymą (geltonosios vėliavėlės), gali būti šie:
Taip pat skaitykite: Kaklo traumos įtaka psichinei sveikatai
- Įsitikinimas, kad aktyvus judėjimas yra žalingas.
- Įsitikinimas, kad skausmas yra grėsmingas.
- Didelis susirūpinimas kaklo skausmu.
- Prasta nuotaika.
- Didelis nerimas.
- Depresija.
- Nerealistiniai lūkesčiai taikomam gydymui.
- Pernelyg globėjiška šeima arba palaikymo iš artimųjų trūkumas.
- Kompensacijos/nedarbingumas susijęs su kaklo skausmu.
- Problemos darbe.
Kaklo traumos ir depresija
Kaklo traumos gali turėti reikšmingų psichologinių pasekmių. Lėtinis skausmas, judrumo apribojimai ir negalia gali neigiamai paveikti žmogaus nuotaiką, savivertę ir gyvenimo kokybę. Dėl to gali išsivystyti depresija.
Depresijos simptomai:
- Liguistai prislėgta nuotaika.
- Emocinis pasikeitimas - depersonalizacija.
- Mintys apie savižudybę.
- Sunkumas reikšti mintis.
- Svorio pokyčiai.
- Miego sutrikimai.
- Energijos trūkumas.
- Intereso praradimas.
- Koncentracijos sunkumai.
Depresijos gydymas
Depresijos gydymas gali apimti:
- Psichoterapiją: Kognityvinė elgesio terapija (KET), tarpasmeninė terapija.
- Medikamentinį gydymą: Antidepresantai.
- Gyvenimo būdo pokyčius: Reguliarus fizinis aktyvumas, sveika mityba, pakankamas miegas, streso valdymas.
Taip pat skaitykite: Kaklo skausmas ir psichologija
tags: #kaklo #trauma #pasireiske #depresija