Psichologija - mokslas apie žmogaus elgesį, mąstymą ir emocijas - yra plati ir dinamiška sritis. Norint geriau suprasti save ir kitus, psichologijos žinios yra neįkainojamos. Šiame straipsnyje apžvelgsime psichologijos knygas, kurios padeda skaitytojams susipažinti su šia disciplina, geriau suprasti save ir aplinkinius.
Kas yra psichologija? Įvadas į mokslą
Leicesterio (Jungtinė Karalystė) universiteto psichologijos profesoriaus Andrew M. Colmano knyga „Kas yra psichologija?“ siūlo neįprastą ir įtraukiantį būdą susipažinti su psichologija. Knygos sumanymas - skaitytojo psichologijos žinių patikrinimo testas, kuris parodo, kad bendros nuovokos dažnai nepakanka norint suprasti įvairias situacijas. Atsakymai į testo klausimus ir detalūs situacijų paaiškinimai atskleidžia psichologijos studijų turinį, įskaitant biologinę psichologiją, pažinimo procesų tyrinėjimą, psichologijos mokslo istoriją ir taikomosios psichologijos sritis. Ši knyga yra puikus įvadas į psichologiją visiems, kurie domisi šia sritimi ar ketina ją studijuoti.
Populiarioji psichologija: žinios kiekvienam
Populiarioji psichologija - tai sritis, kurioje mokslinės žinios apie žmogaus elgesį ir mąstymą pateikiamos patraukliai ir suprantamai plačiajai auditorijai. Populiariosios psichologijos knygos gali padėti skaitytojams spręsti asmenines problemas, aiškintis nelaimingo gyvenimo priežastis ir siekti asmeninio tobulėjimo. Populiariosios psichologijos pradininku laikomas D. Carnegie, kurio knyga „Kaip susirasti draugų ir daryti įtaką žmonėms“ tapo klasika. Šiandien populiarioji psichologija apima ne tik sėkmės siekimą, bet ir terapiją kiekvienam, kuris susiduria su gyvenimo sunkumais.
Dešimt populiarių autorių ir jų knygos
Štai dešimt autorių, rašančių populiariosios psichologijos temomis, kurių darbai sulaukė didelio pripažinimo:
- Daniel Goleman yra žinomas dėl savo knygos „Emocinis intelektas“, kurioje jis atskleidžia emocijų svarbą asmeniniam ir profesiniam gyvenimui. Jis paaiškina, kaip emocinis intelektas gali turėti įtakos mūsų sprendimams, santykiams ir sėkmei, skatindamas skaitytojus tobulinti šį svarbų gebėjimą.
- Malcolm Gladwell yra populiarus autorius ir žurnalistas, kuris savo knygose tyrinėja socialinius mokslus ir psichologiją. „Mirksnis“ ir „Išskirtiniai“ - tai tik kelios iš jo knygų, kurios analizuoja, kaip greiti sprendimai ir išskirtinės asmenybės formuoja mūsų pasaulį.
- Brené Brown yra psichologė ir tyrinėtoja, žinoma dėl savo darbų apie pažeidžiamumą, drąsą ir gėdą. Jos knygos „Didi drąsa“ ir „Netobulumo dovanos“ kviečia skaitytojus priimti pažeidžiamumą kaip stiprybę ir drąsiai žengti per gyvenimo iššūkius.
- Steven Pinker yra kognityvinis mokslininkas, kuris savo knygose nagrinėja kalbos, mąstymo ir žmogaus prigimties psichologiją. „The Blank Slate“, „The Stuff of Thought“ ir į lietuvių kalbą jau išversta „Proto amžius“ - tai tik keletas jo darbų, kurie giliai analizuoja, kaip mes suprantame ir apdorojame pasaulį.
- Carol S. Dweck yra psichologė, geriausiai žinoma už savo knygą „Sėkmės psichologija bei „Tu gali“. Ji atskleidžia, kaip augimo mąstysena gali padėti žmonėms pasiekti didesnių aukštumų ir įveikti kliūtis, skatindama asmeninį ir profesinį tobulėjimą.
- Daniel Kahneman yra Nobelio premijos laureatas, kuris savo knygoje „Mąstymas, greitas ir lėtas“ („Thinking, Fast and Slow“) analizuoja, kaip mūsų smegenys priima sprendimus. Jis parodo, kaip greitos, intuityvios mintys ir lėtos, racionalios analizės veikia mūsų kasdienį gyvenimą ir sprendimų priėmimą.
- Angela Duckworth yra psichologė, žinoma dėl savo knygos „Atkaklumas“. Ji tiria, kaip atsparumas ir atkaklumas lemia sėkmę, skatindama skaitytojus ugdyti šias savybes siekiant savo tikslų.
- Adam Grant yra organizacinis psichologas, rašantis apie darbo psichologiją ir žmogaus motyvaciją. Jo knygos „Pagalvokite dar kartą“ ir „Originalai“ nagrinėja, kaip dosnumas ir kūrybiškumas gali lemti sėkmę profesinėje srityje.
- Susan Cain yra žinoma už savo knygą „Tyla: intravertų galia pasaulyje, kuris nesiliauja kalbėti“. Ji atskleidžia intravertų stiprybes ir kaip šie asmenys gali klestėti pasaulyje, kuriame dažnai dominuoja ekstravertai.
- Martin Seligman yra pozityviosios psichologijos tėvas, kuris savo knygose „Įgytas optimizmas“ nagrinėja laimės ir gyvenimo prasmės klausimus. Jis siūlo mokslinius metodus, kaip pagerinti gyvenimo kokybę ir rasti prasmę kasdienybėje.
Šie autoriai praturtino populiariosios psichologijos sritį, padarydami ją prieinamą plačiajai auditorijai ir padėdami geriau suprasti save ir kitus.
Taip pat skaitykite: Psichologiniai romanai
Kitos rekomenduojamos knygos
Be minėtų autorių, yra ir kitų populiarių psichologijos knygų, kurias verta perskaityti:
- Gary Chapman „Penkios meilės kalbos“
- Jordan B. Peterson „12 gyvenimo taisyklių. Chaoso priešnuodis“
- Sarah Harvey „Kaizen“
- Erin Niimi Longhurst „Japonizmas“
- Alex Monaco „Niekada nepasiduok", „Laimingi šunsnukiai“, „Sielos drabužiai“ ar „Laimingi šunsnukiai: revanšas“
- „Suaugę alkoholikų vaikai“
- „Moterys, kurios myli per stipriai“
- „Žmogus, kuris ieško prasmės“
Psichologinė pagalba vaikams: knygos, padedančios suprasti ir pasiruošti
Psichologinė pagalba vaikams yra svarbi jų emocinei ir psichologinei gerovei. Knygos gali būti naudingos tiek vaikams, tiek tėvams, siekiant geriau suprasti, pasiruošti ir nebijoti iššūkių psichologo kabinete.
Knygelė vaikams apie psichologą
Ina Banionienė ir Aušra Pundzevičienė sukūrė knygelę, skirtą 3-11 metų vaikams, besiruošiantiems lankytis pas psichologą (psichoterapeutą). Knygelė iliustruota paveikslėliais, kuriuos galima spalvinti. Vaikams suprantama kalba aiškinama, kas yra psichologas, kodėl vaikai pas jį patenka, kaip atrodo kabinetas ir kas ten vyksta. Knygelė naudinga ir tėvams - padės geriau suprasti, ko galima tikėtis iš psichologo ir psichoterapijos. Ši knygelė padeda vaikams ir jų tėvams geriau suprasti, pasiruošti ir nebijoti iššūkių psichologo ir psichoterapeuto kabinete.
Mokslinė psichologija: gilinimasis į tyrimus ir teorijas
Be populiariosios psichologijos, yra ir mokslinė psichologija, kuri remiasi empiriniais tyrimais ir teorijomis. Mokslinės psichologijos knygos skirtos studentams, mokslininkams ir praktikams, kurie nori giliau suprasti psichologijos principus.
Knygos, skirtos psichologijos studijoms
Lietuvoje yra nemažai knygų, skirtų psichologijos studijoms:
Taip pat skaitykite: Knygos apie streso valdymą
- Kognityvinė psichologija (Vaclovas Martišius)
- Asmenybės psichologija (Aidas Perminas, Antanas Goštautas, Auksė Endriulaitienė)
- Organizacinė psichologija (Saulė Raižienė, Auksė Endriulaitienė)
- Bendroji psichopatologija (Liudmila Šinkariova)
- Vaikų ir paauglių psichopatologija (Liudmila Šinkariova)
- Psichologinė diagnostika (Aistė Pranckevičienė, Auksė Endriulaitienė)
- Socialinė kompetencija (Rosita Lekavičienė)
- Statistika psichologijoje (Raimundas Vaitkevičius, Aušra Saudargienė)
Taip pat yra metodinių priemonių, skirtų psichologijos studentams, tokių kaip:
- Metodiniai nurodymai psichologijos bakalauro studijų kursinio ir baigiamojo darbų rašymui (Viktorija Čepukienė, Auksė Endriulaitienė, Kristina Žardeckaitė-Matulaitienė)
- Psichologijos bakalauro praktikos atlikimo, kursinio ir baigiamojo darbo rašymo metodiniai nurodymai (Auksė Endriulaitienė, Kristina Žardeckaitė-Matulaitienė, Viktorija Čepukienė)
- Asmenybės psichologija. Praktinės užduotys (Auksė Endriulaitienė, Aidas Perminas)
- Bendravimo įgūdžių ugdymas intensyvaus mokymo stovykloje „Sniego gniūžtė“ (Antanas Goštautas, Ina Pilkauskienė, Rasa Markšaitytė, Laura Šeibokaitė)
Tyrimai ir monografijos
Lietuvos mokslininkai atlieka įvairius psichologinius tyrimus ir publikuoja monografijas, kuriose pristato jų rezultatus. Šios monografijos gali būti naudingos tiems, kurie domisi konkrečiomis psichologijos sritimis, tokiomis kaip:
- Vairuotojų požiūris į nuobaudas (Rasa Markšaitytė, Laura Šeibokaitė, Auksė Endriulaitienė)
- Tamsiąja triada pasižymintys vadovai (Tadas Vadvilavičius, Aurelija Stelmokienė)
- Motyvuojančio pokalbio veiksmingumas lėtinėmis ligomis sergančiųjų grupėje (Liuda Šinkariova, Raimonda Petrolienė, Laura Alčiauskaitė)
- Lietuvių rizikingas vairavimas (Auksė Endriulaitienė, Laura Šeibokaitė ir kt.)
- Vadovavimo efektyvumo vertinimas (Aurelija Stelmokienė, Auksė Endriulaitienė)
- Psichologiniai sprendimų priėmimo ypatumai (Auksė Endriulaitienė, Vaclovas Martišius)
- Pradedančiųjų vairuotojų psichologinės charakteristikos ir jų svarba kelių eismo taisyklių pažeidimams (Kristina Žardeckaitė-Matulaitienė, Auksė Endriulaitienė, Laura Šeibokaitė, Rasa Markšaitytė, Justina Slavinskienė)
Kritinis požiūris į psichologijos knygas
Svarbu kritiškai vertinti psichologijos knygas, ypač populiariosios psichologijos srityje. Paulas Pearsallas skatino kritiškai vertinti tiek naujausius mokslo tyrimus, tiek ir visuotinai pripažintas tiesas, ypač savipagalbos, psichologijos ir medicinos srityse. Reikia atskirti paprastumą nuo banalumo, aiškumą nuo primityvumo, populiariąją psichologiją nuo komercinio psichologinio „popso“.
Knygos apie finansų psichologiją
Norint geriau suprasti savo santykį su pinigais, verta atkreipti dėmesį į finansų psichologijos knygas. Morgan Housel knyga „Pinigų psichologija“ padeda suprasti santykį su pinigais, investavimą ir pragmatišką požiūrį. Robert T. Grant Cardone knyga „Milijonieriaus užrašai“ yra primityvi, bet gali padėti, kai sumažėja finansinė savivertė.
Knygos apie gyvenimo įgūdžius
Mokytis gyvenimo įgūdžių galima visą gyvenimą. Stephen R. Covey knyga „7 efektyvaus žmogaus įpročiai“ padeda suprasti įpročius, tikslus, sveikatą, sportą, identiteto ir įpročių sinchronizavimą. Oliver Burkeman knyga „Keturi tūkstančiai savaičių“ nagrinėja gyvenimo balansą, soc. Dr. Henry Cloud knyga „Ribos“ yra apie ribas. Mihaly Csikszentmihalyi knyga „Srautas“ aprašo „flow“ būseną, kas tai yra ir kaip ją pasiekti. Jon Kabat-Zinn knyga „Kur beeitum, jau esi ten“ arba „Meditacija kasdieniame gyvenime“ yra apie meditaciją kasdieniame gyvenime.
Taip pat skaitykite: Svajonių interpretacijos pagal [Autoriaus Vardas]
Knygos apie verslą ir lyderystę
Jei domitės verslu ir lyderyste, verta atkreipti dėmesį į šias knygas:
- Gary Keller „Tik Vienas dalykas“ - knyga apie asmeninį produktyvumą, efektyvumą, tikslus.
- Chris McChesney, Jim Huling, Sean Covey „4 vykdymo disciplinos“ - apie tai, kaip organizacijose sistemiškai siekti aukštų tikslų nepaisant kasdienio darbų sūkurio.
- Michael E. Gerber „Verslo mitas“ - apie tai, kaip susisteminti verslą, kad jis taptų tvarus.
- Ray Dalio „PRINCIPAI“ - vieno turtingiausių žmonių pasaulyje, didžiausio rizikos draudimo fondo „Bridgewater associates“ įkūrėjo ir valdytojo gyvenimo ir verslo principai.
- Tony Hsieh „Pristatome laimę“ - apie tai, kaip kuriamas į klientą orientuotas verslas: „Zappos“, kurią Amazon nupirko už 1,2 milijardo JAV dolerių, istorija.
- Eliyahu M. Goldratt „Tikslas“ - apribojimų teorijos pagrindai įvilkti į labai skanų verslo romano formatą.
- Robert Cialdini „Įtakos galia“ - vertinga galvojant apie marketingą.
- Tim Ferriss „4 valandų darbo savaitė“ - apie tai, kaip išsivaduoti iš samdomo darbo, įveikti baimes, kaip veikia internetiniai verslai, dropshipping’as ir pan.
Įkvepiančios knygos
Kiekvieną žmogų skirtinguose gyvenimo etapuose įkvepia skirtingi dalykai ir skirtingi žmonės. Walter Isaacson knyga „Steve Jobs“ yra vieno didžiausių XX a. vizionierių biografija. Herman Hesse knyga „Sidhartha“ yra apie nušvitimo, tikrosios tiesos ieškantį brahmaną. Vincas Mykolaitis-Putinas knyga „Altorių šešėly“ yra apie pašaukimo kelią. Juozas Kazickas knyga „Vilties Kelias“ yra vieno iškiliausių išeivijos lietuvių - Juozo Kazicko - autobiografija. Phil Knight knyga „Batų Vilkas“ yra Nike įkūrėjo autobiografija.
Knygos apie tėvystę
Aušra Kurienė knyga „Kaip užauginti žmogų“ yra numeris vienas knyga tėvams, auginantiems vaikus maždaug iki paauglystės. Daniel J. Brene Brown knyga „Netobulõs tėvystės dovanos“ yra specialiai tėvams, kurie nėra tobuli bet nori užauginti tobulus vaikus. Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė knyga „Ryšys su vaiku, ryšys su savimi“ yra apie ryšio su vaikais svarbą ir kaip ją kurti nuo pat pirmųjų dienų. Jonathan Haidt knyga „Nerimo karta“ yra skirta jau kiek vyresnius vaikus auginantiems, tuos kuriems jau tampa aktualūs įrenginiai ir socialiniai tinklai.
Knygos apie santykius
Gary Chapman knyga „Penkios meilės kalbos“ yra svarbūs santykių pagrindai. Marshall B. Dr. Henry Cloud knyga „Ribos“ yra apie ribas. Robert A. Glover knyga „Nustok būti mielu vyruku“ yra labiau skirta vyrams. David Deida knyga „Ypatingo Vyro kelias“ taip pat vyrams, tačiau šioje labai gilus dvasinis vyriškumo lygmuo.
Knygos apie fizinę sveikatą
Jason Fung knyga „Nutukimo kodas“ yra vertingiausia ir išsamiausia knyga apie protarpinį badavimą. Jessie Inchauspé knyga „Gliukozės Revoliucija“ yra apie tai, kaip svarbu subalansuoti cukraus kiekį kraujyje siekiant geros savijautos. Allen Carr knyga „Lengvas būdas mesti rūkyti“ padeda mesti rūkyti. Daniel Z. Lieberman ir Michael E. Long knyga „Dopaminas“.
Knygos apie specifinius įgūdžius
Marc Zao-Sandersas knyga „Timeboxing metodas. Kaip efektyviai planuoti laiką“ yra išsamus vadovas, padėsiantis kruopščiai ir tikslingai pasirinkti kasdienes veiklas, aiškiai nustatant jų pradžios ir pabaigos laiką ir sutelkiant dėmesį tik į vieną užduotį.
Grožinės knygos
Herman Hesse knyga „Sidhartha“ - vos per 4 val. atrodo, kad išgyveni visą vieno žmogaus gyvenimą. Rimantas Kmita knyga „Pietinia kronikas“. Margaret Mitchell knyga „Vėjo nublokšti“ - klasika. Erich Maria Remarque knyga „Vakarų fronte nieko naujo“ - Remarkas. Balys Sruoga knyga „Dievų miškas“. Kristin Hannah knyga „Moterys“ - giliai sukrėtusi knyga, kurios klausydamas išgyvenau visą emocijų spektrą. Lucinda Riley knyga „Septynios seserys“ - lengva net aštuonių knygų serija, užkariavusi mano širdį.
Knygos apie tobulą partnerį
Dr. leidinyje „TOBULAS PARTNERIS - šeimoje, poroje, tarp draugų ir kolegų - raskite savo žmogų vitaminą! Raskite savo tobulą žmogų šeimoje, poroje, tarp draugų ir kolegų - tą, kuris išryškina geriausias jūsų savybes, įkvepia, palaiko ir taip stiprina Jūsų psichologinę sveikatą ir… gerina Jūsų imuninę sistemą! Bet ši knyga yra žymiai daugiau. Esame sukurti gyventi šeimoje ir visuomenėje, palaikyti vieni kitus ir mylėti vienas kitą. Žmogaus laimė labai priklauso nuo gebėjimo palaikyti gerus santykius su supančiais žmonėmis. Raskite savo vitaminų asmenį, kuris padės suprasti ryšį su tėvais, vaikais, partneriu, draugais ir bendradarbiais, o jūs suprasite savo emocinę istoriją. Mielas skaitytojau, čia prasideda jaudinanti tavo gyvenimo kelionė. Įdomu sužinoti, kaip užgydyti žaizdas ir traumas, numaldyti vidinį kritiką ir stabilizuoti nuotaiką? Galbūt jūsų artimųjų rate yra toksiškų žmonių? Įdomu gilintis į sekso ir XXI a. malonumų pasaulį? O jei domina įvairios temos, siūlau pradėti skaityti nuo pradžių. Kad ir kokia būtų jūsų istorija ir biografija, nuoširdžiai tikiuosi, kad knyga jums padės priartėti prie savo pozityvumo užtaiso, paragins keblius santykius keisti į teigiamus ir įkvepiančius ryšius. - Dr.
Knygos apie perdegimą
J. Maroon, C. Kennedy knyga „Harmonijos kvadratas: subalansuoto gyvenimo vadovas“ pasidalina savo asmenine istorija, patirtu perdegimu, netektimi, skyrybomis, depresija bei iš naujo atrasta gyvenimo būdo sistema, kuri padėjo įveikti sunkumus ir susikurti balansą gyvenime. Šios knygos pagrindinė mintis ta, jog harmonijos galima pasiekti ir gydyti perdegimą skiriant laiko ir pastangų keturioms pagrindinėms gyvenimo sritims - sveikatai, darbui, santykiams ir dvasingumui.
Knygos apie baimes
Irvin D. Yalom knyga „Žiūrėti į saulę. Kaip įveikti mirties baimę“ pateikia atsakymus į šiuos klausimus pasitelkiant tiek antikos filosofus, tiek ilgametę psichoterapinę patirtį, gyvus klientų pavyzdžius.
Knygos apie pyktį
Harriet Lerner knyga „Pykčio šokis“ nagrinėjamos pykčio priežastys, jo raiškos būdai ir kaip jis veikia tarpusavio santykius.
Knygos apie panikos atakas
Gintarė Jankauskienė knyga „Panikos priepuoliai. Išsivaduok iš nerimo ir baimių“ pateikta informacija apie panikos atakas.
Knygos apie kopriklausomus santykius
Melody Beattie knyga „ Ne-priklausomi. Kaip liautis kontroliuoti kitus ir pradėti rūpintis savimi“ aprašo kopriklausomus asmenis ir neigia idėją, kad tai vien priklausomybę (alhokolio, narkotikų, darbo, lošimo, sekso) turinčių asmenų artimieji. Robin Norwood knyga „Moterys, kurios myli per stipriai“ pateikia moterų pasakojimus, kurios susiduria su priklausoma, nelaiminga, skaudinančia meile.
Knygos apie vaikystės sunkumus
Susan Forward knyga „Toksiški tėvai. Kaip atsikratyti skaudžios patirties ir susigrąžinti savo gyvenimą“ - istorijomis ir naudingomis psichologinėmis įžvalgomis pripildyta knyga apie tai, kaip tėvų elgesys gali palikti ilgalaikius vidinius randus.
Knygos apie vaikų auklėjimo išmintį
Aušra Kurienė knyga „Kaip užauginti žmogų. Mintys iš vaikų psichologo smėlio dėžės“ dalinasi įžvalgomis apie tai, kaip tinkamai auklėti ir auginti savo vaikus. Eglė Lukinaitė - Vaičiurgienė knyga „Ryšys su vaiku, ryšys su savimi“ rasite mokslu grįstą vaikų auginimo psichologijos teoriją ir praktiką, asmeninius autorės kaip dviejų vaikų mamos pasidalinimus bei praktines rekomendacijas, kaip kurti ryšį su vaikais.
Knygos apie valgymo sutrikimus
Gintarė Jankauskienė, Justina Mikeliūnaitė, Julius Neverauskas, Neringa Rogalskytė knyga „Kaip atpažinti ir įveikti valgymo sutrikimus: tikros patirtys, specialistų patarimai, pagalbos sau ir kitiems būdai“ aptariami 5 pagrindiniai valgymo sutrikimai - emocinis valgymas, anoreksija, bulimija, priepuolinio persivalgymo sutrikimas, ortoreksija (liguistas požiūris į sveiką mitybą).
Knygos apie savęs pažinimą
Alice Miller knyga „Gabaus vaiko drama ir tikrosios savasties paieškos“ pateiktos gilios, koncentruotos psichologinės žinios.
Knygos apie traumas
Dr. Bessel van der Kolk knyga „Kūnas mena viską. Kaip išgydyti kūno, proto ir sielos traumas“ atskleidžiama, kaip traumos veikia kūną ir protą, kaip traumos metu patirti pojūčiai, emocijos „išsaugomos“ kūne.
Viktoras E. Franklis ir jo knyga „Žmogus ieško prasmės“
Šis psichologijos bestseleris tapo vadinamosios trečiosios Vienos psichoterapijos mokyklos kūrėjo, austrų neorologo ir psichiatro Viktoro Emilio Franklio gyvenimo ir kūrybos šerdimi. Jis pasiūlė vieną pirmųjų egzistencinių psichoterapinių sistemų, šalia kūniškojo ir psichinio iškėlęs dvasinio matmens svarbą pilnaverčiam žmogaus gyvenimui ir ypač jo sveikatai. Šis matmuo apima tokius svarbius žmogaus atributus kaip prasmės siekimas, orientacija į gyvenimo tikslų realizavimą, kūrybiškumas, vaizduotė, intuicija, savo galimos ateities įžvalga, sugebėjimas mylėti, išgirsti sąžinės balsą. Savo psichologinę teoriją Viktoras E. Šią knygą „Žmogus ieško prasmės“ sudaro dvi dalys. Pirmoji - tai psichologo išgyvenimai fašistinėse koncentracijos stovyklose, tarsi atsakymas į klausimą, kaip žmogus gali ištverti tokiomis nežmoniškomis sąlygomis.
Kitos psichologinės knygos
- „Mąstyk ir būk turtingas“ (angl. „Think and Grow Rich“) autoriaus Napoleon Hill.
- „Emocinė intelektas“ (angl. „Emotional Intelligence“) autoriaus Danielio Golemano.
- „Galia ir silpnumas“ (angl. „Power and Innocence“) autoriaus Rollo May.
- „Penkios meilės kalbos“ (angl. „The 5 Love Languages“) autoriaus Gary Chapman.
- „Psichologija ir gyvenimas“ (angl. „Psychology and Life“) autoriaus Richard Gerrig.
Knygos apie priklausomybes ir nedarnias šeimas
Psichologė Janet Geringer Woititz supažindina skaitytojus su priklausomybių kamuojamomis, nedarniomis šeimomis knygoje „Suaugę alkoholikų vaikai“.
Knygos apie praeities įtaką dabartiniam gyvenimui
Vilniaus universiteto profesorė, daktarė Danutė Gailienė pasakoja, kodėl negalima staiga imti ir užmiršti skaudžios, pamokančios praeities ir laimingai gyventi ateitimi.
Knygos apie neištikimybę
Psichoterapeutė Esther Perel garsėja kaip viena įžvalgiausių ir originaliausių šiuolaikinių porų santykių specialisčių. Naujausia autorės knyga „Naujas žvilgsnis į neištikimybę" - dar vienas New York Times bestseleris.
Knygos apie pasąmonę
Džozefo Merfio knyga „Jūsų pasąmonės galia“ pristato ir aiškina būdus, kaip sutelkti savo mintis ir pašalinti pasąmonėje glūdinčias kliūtis, neleidžiančias mums gyventi sveikai, turtingai ir laimingai.
Knygos apie įpročius
New York Times žurnalistas Charlesas Duhiggas knygoje „Įpročio galia“ priveda mus prie šiurpinančio mokslinių atradimų bedugnės krašto. Šie atradimai paaiškina, kodėl egzistuoja įpročiai ir kaip galima juos pakeisti - kad pasikeistų verslo įmonių, bendruomenių ir mūsų pačių gyvenimai.
Knygos apie manifestavimą
Neuromokslininko dr. Jameso R. Doty knyga „Proto magija“ siūlo šešis žingsnius, vedančius prie sėkmingos manifestavimo praktikos, aprėpiančios sąmoningumą, meditaciją, vizualizaciją ir užuojautą - tiek sau, tiek kitiems.
Knygos apie gyvenimo džiaugsmą
Rūta Vanagaitė knygoje „Ne boboms“ leidžiasi į aistringą ir linksmą kelionę, užkariaudamas pasaulį, užkariaudamas save.
Knygos apie vidinę laisvę
Dvasinis mokytojas Michaelas A. Singeris knygoje „Išlaisvintas gyvenimas“ kviečia leistis į transformuojančią ir ilgai lauktą kelionę, kuri taps jūsų vidiniu kompasu siekiant savęs pažinimo ir besąlygiškos laimės.
Knygos apie mentalinį valdymą
José Silva knygoje „Silvos mentalinio valdymo metodas“ parodo, kaip žmonės, pasitelkę mentalinio valdymo metodą, išmoksta įveikti įtampą, žalingus įpročius, emocinį pažeidžiamumą ir netgi ligas; kaip įvaldę „kūrybingąjį įvaizdinimą“ jie sugeba mintyse išvysti tai, ko trokšta, o paskui… visa tai paversti tikrove.
Knygos apie vaikų psichikos sveikatą
Socialinis psichologas ir bestselerių autorius iš JAV Jonathan Haidt nagrinėja, kodėl jaunų žmonių depresija, nerimas, savęs žalojimas ir savižudybės staiga tapo tokia plačiai paplitusia problema.
tags: #knyga #kaip #veikia #psichologija #zmogu