Psichologija, kaip sielos mokslas, siekia suprasti žmogaus vidų. Nors pirmieji apmąstymai apie žmogaus psichiką randami filosofų darbuose, šiuolaikinė psichologija yra gana jaunas, bet sparčiai populiarėjantis mokslas. Šiandien ji suskilusi į daugybę krypčių, kurios įvairiais aspektais tyrinėja žmogaus psichiką. Psichologinės knygos tampa vis prieinamesnės kiekvienam, norinčiam geriau pažinti save ir kitus.
Vaikų Emocijos ir Elgesys: Kaip Padėti?
Vaiko patiriamos intensyvios emocijos ir netinkamas elgesys gali tapti išbandymu ir skatinti ieškoti vis naujų būdų, kaip vaikui padėti. Mažiesiems visuomet lengviau parodyti nei pasakyti - o ypač kalbant apie emocijas. Jie jas tikrai jaučia, tačiau kartais pritrūksta žodžių. Kaip dabar jaučiuosi? Kokie tai jausmai? Kaip atpažinti emocijas? - nelengvi klausimai ir suaugusiam. O 3-11 metų amžiaus vaikams, kuomet dar tik formuojasi abstraktus - sąvokinis mąstymas ir savęs suvokimas, atpažinti kylančius jausmus, kalbėti apie savo emocijas gali būti neįveikiama užduotis.
Baimės ir Nerimas
Vaiko baimės ir nerimo reakcijos kelia įtampą suaugusiesiems ir pareikalauja daug kantrybės. Būdami šalia tokio vaiko, mes turime išlikti ramūs ir priimti vaiko jausmus, nesistengti jų slopinti ar skatinti, bet mokyti tinkamais būdais juos išreikšti. Nerimas, baimė, padidėjęs jautrumas - dažni vaikystės palydovai. Nuo jų nepabėgsi ir nepasislėpsi. Todėl svarbu ugdyti vaikų nusiraminimo, atsipalaidavimo, vidinės pusiausvyros atgavimo įgūdžius.
Pyktis
Piktas vaikas - tai lyg dramblys kambaryje - norisi jo nematyti, kuomet nežinai kaip tinkamai pasielgti. Tai tema aktuali tiek ugdytojams, tiek tėvams - intensyvios emocijos abejingų nepalieka. Nors pyktis yra reikalingas jausmas, vaikams gali tapti iššūkiu mokantis jį tinkamai išreikšti. Pyktis - aktyvi emocija, kuri gali tapti nevaldoma ar net peraugti į agresiją. Dažną suaugusį trikdo mažųjų audringa pykčio išraiška, o vaikui supykus mokytis tinkamesnių pykčio išraiškos būdų nėra laikas. Todėl daug lengviau žaidžiant mokytis tinkamai išreikšti pyktį ir taip ruoštis ateities iššūkiams.
Netektys
Nors vaikystė pilna netekčių - susipyksta, pameta, išsikrausto, išsiskiria ar miršta, dažnai vengiame kalbėtis su vaikais apie netektį. Taip elgiamės greičiausiai dėl savo nepasiruošimo - nežinome kaip jiems paaiškinti, ką sakyti. Pradėti atvirą pokalbį apie sunkias patirtis šeimoje, tokias kaip skyrybos ar netektis, gali būti labai sudėtinga. Jautrios temos reikalauja ir pokalbį vedančiojo pasiruošimo - todėl tokie pokalbiai dažniau vyksta psichologo kabinete.
Taip pat skaitykite: Įdomiausios knygos apie psichologiją
Socialinės Istorijos
Knyga „Socialinės istorijos. Bendraujant susipažįstame, dalinamės, prisijungiame prie veiklos, dėkojame - arba atsisakome, atsiprašome. Kartais vaikams prireikia pagalbos lavinant bendravimo įgūdžius - todėl knyga „Socialinės istorijos. Mokykloje klausomės mokytojo, atliekame užduotis, prašome pagalbos taip pat bendraudami klasėje mokomės palaukti, pasiskolinti, gerbti kitą. Mokykloje būna situacijų, kuriose būtų naudinga iš anksto aptarti vaiko pageidaujamą elgesį, pasikartoti žinomus susitarimus ar įtvirtinti naujus įgūdžius, todėl knyga „Socialinės istorijos. Naudojantis šia knyga, bus lengviau vaikui paaiškinti, kokie jausmai gali kilti skirtingose situacijose, padėti suprasti kaip vaikas jaučiasi ir kaip jo patiriamos emocijos skatina jį elgtis, skirti laiko pokalbiui apie tai, kokio elgesio tikimės iš vaiko. Todėl knyga „Socialinės istorijos. pereinant gatvę arba keliaujant automobiliu - tinkamai segėti diržus. patiriamos emocijos skatina jį elgtis, skirti laiko pokalbiui apie tai, kokio elgesio tikimės iš vaiko.
Emocijų Atpažinimas ir Išreiškimas
Kaip dabar jaučiuosi? Kokie tai jausmai? Kaip atpažinti emocijas? - nelengvi klausimai ir suaugusiam. O 3-11 metų amžiaus vaikams, kuomet dar tik formuojasi abstraktus - sąvokinis mąstymas ir savęs suvokimas, atpažinti kylančius jausmus, kalbėti apie savo emocijas gali būti neįveikiama užduotis.
Kūrybiškumas
Nėra gyvenimo situacijų, kuriose nebūtų naudingas kūrybiškumas. O mokytis kūrybiškumo šeimoje paprasčiau - nes kurti, dalintis naujomis idėjomis, fantazuoti saugioje ir artimoje aplinkoje daug lengviau.
Susitarimai
Kuomet su mažiausiais šeimos nariais susitarti nepavyksta - sunku tvarkytis, tinkamai elgtis, o kartais ir girdėti, gali pagelbėti žaismingas, tačiau nuoseklus susitarimų laikymasis. Gyventi visiems kartu tikintis, kad kiekvienas prisiims dalį atsakomybės ir įsipareigojimų gali būti sudėtinga užduotis betkuriame amžiuje. Kartais taip norisi, kad visi šeimos nariai be prašymo ar paliepimo rūpintųsi vienas kitu, namais, augintiniais. Tikimės, kad vaikai mokinsis bendruomeniškumo tiek namuose, tiek mokykloje.
Psichologiniai Žaidimai ir Kortos
Jei pastebite, kad vaikams sunku įsitraukti į stalo žaidimus - jiems greitai pabosta pasikartojanti veikla, o energingumas neleidžia nustigti vietoje, „Zuikių miestas“ jums puikiai tiks. Norite išmokyti net mažiausią šeimos narį ne lenktyniauti, o dirbti kartu su kitais? Tai žaidimas visai šeimai/ klasei/ grupei - jūsų laukia smagus laikas praleistas kartu nenutylantys balsai ir juokas, nuoširdūs pasidalinimai ir atradimai. Kaip dažnai atsiduriate situacijose, kuriose su visais šeimos/ klasės/ grupės nariais dalinatės gilesnėmis įžvalgomis apie savo jausmus, jautriais pastebėjimais apie tarpusavio bendravimą, išsakote kuo tikite ir ką vertinate?
Taip pat skaitykite: Knygos ir teisės aktai neįgaliesiems
Einant savo gyvenimo keliu, kartais norisi savęs paklausti - kas aš, kur aš, ko noriu ir ką galiu? Pokalbio kortos „Atvirai. Mokantis analizuoti konfliktines situacijas, būtų naudinga suprasti kaip mūsų mintys gali pakeisti mūsų emocinę ir fizinę savijautą situacijose. Kokios mintys lemia mūsų emocijas ir elgesį? Tai žaidimas, kuris bus kitokių pokalbių, patyrimų pradžia. Žaidimas skirtas pokalbiams apie tai, kur link norite judėti savo gyvenime, kokių tikslų pasiekti. Tai smagus žaidimas, skirtas pažinti patyčias bei ugdyti įgūdžius, reikalingus patyčioms stabdyti. Kuponas skirtas psichoedukaciniams žaidimams įsigyti. PKG kuriamos priemonės puikiai pritaikomos ne vien specialistų konsultacijose, bet ir pritaikomos turiningam laisvalaikiui šeimoje.
Savęs Pažinimas ir Profesijos Pasirinkimas
Paslauga skirta besidomintiems savęs pažinimu. Būdingų asmenybės bruožų aptarimas ir jų siejimas su galimu elgesiu ateityje leis tvirčiau jaustis įvairiose gyvenimo situacijose. Paslauga skirta jaunuoliams, besidomintiems profesijos pasirinkimu. Psichologinio testavimo ir konsultacijų metu gauta informacija padės pažinti save ir skirti laiko ateities pasirinkimų analizei. Paslauga skirta ne tik vadovaujančias pareigas užimantiems, bet ir norintiems stiprinti lyderystės įgūdžius.
Psichologijos Klasika ir Šiuolaikinės Kryptys
Autoritetingiausia, nors savu laiku ir sukritikuota, psichologijos kryptis - psichoanalizė. Populiariausi šios krypties psichoanalitikai buvo Z. Froidas bei G. Jungas. Froidas buvo praktikuojantis psichiatras, todėl turėjo galimybes stebėti savo pacientų elgseną ir daryti atitinkamas išvadas. Savo darbuose samprotavo apie žmoguje slypinčius instinktus, seksualinius potraukius bei jų poveikį žmogaus psichikai. Kaip instinktai, kurie visuomenėje yra tabu, išstumiami į pasąmonę, bet „išlenda“ sapnuose, nes juos labiausiai riboja visuomenėje galiojančios taisyklės. Apie šį psichologijos korifėjų visko neišpasakosi, o ir nereikia - internetu prieinamos knygos su jo tyrimais ir pamąstymais - pavyzdžiui, „Gedulas ir melancholija“. Beje, pradedantiesiems psichoanalitikams, rekomenduojame Raimundo Milašiūno knygą „Psichoanalizė. 100 klausimų ir atsakymų.
Jungas - vienas iš TOP šio žanro autorių, itin mėgstamas skaitytojų, todėl jo ir leidžiamų knygų, tiksliau, surinktų straipsnių bei paskaitų, pirkėjai gali rasti nemažai. Jungas, būdamas Froido pasekėju, daug dėmesio skyrė pirmtako koncepcijoms, tačiau papildė jas archetipais („Archetipai“), išskyrė asmenybės psichologinius tipus („Psichologiniai tipai“), nemažai dėmesio skyrė papildyti Froido pasąmonės psichologijos teorijai ir praktikai („Du traktatai apie analitinę psichologiją. Apie pasąmonės psichologiją“). Įdomus ir tikrai vertas jūsų dėmesio psichologinių knygų autorius. Įsimylėjusiems psichoanalizę, taip pat rekomenduojame Donald Kalsched „Vidinis traumos pasaulis“ bei O. V. Lukjanovas „Psichoterapija - tai ne tai, ko jūs tikitės“.
Vienas iš populiariausių, skaitomiausių, visuomet TOP dešimtuke įsikūrusių autorių yra Irvin D. Yalom ir jo įdomiosios knygos. Kodėl jis prie rimtosios psichologijos? Nes pats ilgus metus praktikavo terapiją savo kabinete ir paraleliai rašė knygas. Apie išgirstas istorijas, apie patirtį, apie tai, kaip padedama žmonėm. Taigi jo knygos skaitytojų sutinkamos kaip grynų gryniausia terapija. Prie terapinių knygų priskiriame ir autorių kolektyvo Jesse H.
Taip pat skaitykite: Knygos apie emocijas
Knygos apie tekstų suvokimą
Mokėjimas skaityti netolygus mokėjimui suprasti tekstą. Jei jūsų vaikui sudėtingiau sekasi atsakyti į klausimus apie perskaitytą knygą, rašiniuose sudėti nuoseklų pasakojimą ar kurti istorijas - gali būti, jog jam reikia pagalbos mokantis teksto suvokimo.
Afirmacijos ir Palaikantys Žodžiai
Kiekvienas žinome, ką norėtume išgirsti iš mus palaikančių žmonių - gyvenimo iššūkiuose galime sau padėti pasirinkdami sau labiausiai tinkančius, įkvepiančius žodžius - afirmacijas. O gal esate tėvai, kurie pritrūkote palaikančių ir įkvepiančių žodžių savo paaugliui ar artimajam?
tags: #knygos #psichologiniai #testai