Priklausomybė nuo alkoholio, narkotikų, vaistų ar kitų psichotropinių medžiagų, azartinių lošimų yra rimta problema Lietuvoje, paveikianti ne tik sergantį žmogų, bet ir jo artimuosius. Ši liga nesirenka žmogaus pagal išsilavinimą, socialinį statusą, profesiją ar finansinę padėtį, o pagalbos ieškojimas - ne silpnumo, bet stiprybės požymis. Daugelis sergančiųjų vis dar nepripažįsta sau ir artimiesiems, kad turi problemų dėl priklausomybės, todėl svarbu skleisti žinią apie pagalbos galimybes ir mažinti stigmatizuojantį visuomenės požiūrį į priklausomybės ligą.
Priklausomybės požymiai ir signalai
Apie rizikingą, žalingą alkoholio vartojimą ar priklausomybę nuo alkoholio įspėja nemažai signalų. Vienas jų - stiprus noras išgerti, kuomet žmogus tendencingai ieško progų ir priežasčių tą padaryti. Kitas signalas, kai po suvartoto didelio kiekio alkoholio, kitą dieną, esant blogai savijautai, vėl kyla stiprus noras išgerti, taip siekiant atsigauti. Po išgėrimų kylanti kaltė, gėda, sąžinės graužatis taip pat yra ženklai, galintys rodyti priklausomybę. Noras savo alkoholio vartojimą nuslėpti, susiaurėję kiti interesai, apleidžiami svarbūs reikalai - tai papildomi ženklai, galintys parodyti esant problemų dėl alkoholio vartojimo.
Pagalbos galimybės priklausomiems asmenims ir jų artimiesiems
Šiandien Lietuvoje teikiamas platus gydymo paslaugų spektras - nuo ambulatorinio gydymo medikamentais iki stacionaraus psichosocialinio gydymo. Taip pat galite kreiptis į priklausomybių konsultantus. Valstybės finansuojamą gydymą Lietuvoje teikia Respublikinis priklausomybės ligų centras (RPLC).
Respublikinis priklausomybės ligų centras (RPLC)
Respublikinis priklausomybės ligų centras padeda įvairių priklausomybių turintiems žmonėms ir jų artimiesiems. Centre teikiama pagalba susiduriantiems su alkoholio, narkotikų, nikotino ar elgesio priklausomybių problemomis. Veikia stacionaras, kuriame gydomas abstinencijos sindromas, vykdoma motyvacinė terapija, taikoma 28 dienų „Minesotos“ programa, teikiamos reabilitacijos paslaugos.
Norint gydytis Respublikiniame priklausomybės ligų centre, reikia šeimos gydytojo arba psichiatro siuntimo. Taip pat galima gydytis ir anonimiškai, be siuntimo. Tokiu atveju paslaugos yra mokamos. Jei turite gretutinių susirgimų ir yra gydytojų paskirtų vaistų, būtina turėti išrašą apie jūsų sveikatą ir turėti su savimi vartojamus medikamentus.
Taip pat skaitykite: Paramos galimybės Lietuvoje
RPLC teikiamos paslaugos:
- Ambulatorinė „Minesota“ programa: Gydymas trunka tris mėnesius, per kuriuos pacientas, pagal jam sudarytą individualų gydymo planą, reguliariai lankosi grupiniuose užsiėmimuose ir individualiuose gydytojo, psichologo, socialinio darbuotojo, dramos terapeuto ir, esant indikacijoms, ergoterapeuto konsultacijose. Pacientai mokosi analizuoti savo jausmus, koreguoti mąstymą, stiprinti pozityvų elgesį. Paslauga teikiama Vilniaus filiale (Savanorių pr.).
- Dienos stacionaras: Tai iki 30 dienų trunkantis ambulatorinis priklausomybės gydymas. Lankymosi Dienos stacionare metu asmuo dalyvauja gydytojo psichiatro, socialinio darbuotojo, psichologo, ergoterapeuto ir kitų specialistų vedamuose grupiniuose užsiėmimuose bei individualiose konsultacijose. Užsiėmimai ir konsultacijos vyksta kiekvieną darbo dieną ir trunka ne mažiau nei 4 valandas. Paslauga teikiama Vilniaus filiale (Savanorių pr.).
- „Minesota“ stacionare: Programoje taikomos priemonės pagrįstos „Dvylikos žingsnių“ terapija ir supažindinimu su savitarpio pagalbos grupėmis. Gydymo metu pacientai mokosi analizuoti savo jausmus, koreguoti mąstymą, stiprinti pozityvų elgesį. Skyriuje laikomasi nustatytos dienotvarkės, pagal kurią pacientai kasdien lanko specialistų vedamus grupinius užsiėmimus: psichologų ir ergoterapeutų rengiamus užsiėmimus, psichologines grupes, socialinių darbuotojų skaitomas paskaitas, filmų peržiūras, užsiėmimus apie „Dvylikos žingsnių“ programą. Už gydymosi laikotarpį, esant poreikiui, Jums gali būti išduodamas nedarbingumo pažymėjimas.
- Opioidų priklausomybės gydymo metadonu programa: Tai ambulatorinė programa žmonėms, priklausomiems nuo heroino ar kitų opioidų, kai pacientams kasdien skiriamos individualiai parinktos metadono dozės, mažinančios potraukį narkotikams ir padedančios išvengti abstinencijos simptomų. Programa gali trukti nuo vienerių iki kelerių metų, priklausomai nuo žmogaus poreikių ir pažangos.
- Mirčių nuo opioidų perdozavimo prevencija: Ši iniciatyva apima nemokamas gydytojo konsultacijas, per kurias pacientams ir jų artimiesiems suteikiama informacija apie perdozavimo riziką ir pirmosios pagalbos teikimą. Be to, išduodamas medikamentas naloksonas - opioidų perdozavimo „priešnuodis“, galintis greitai atstatyti kvėpavimą ir sąmonę, tačiau jo poveikis trunka trumpai, todėl būtina skubiai kreiptis į medicinos įstaigą.
Paslaugos nepilnamečiams
Specialios paslaugos teikiamos ir nepilnamečiams - tai vaikų dienos stacionaras, psichiatro, psichologo ir socialinių specialistų konsultacijos. Klaipėdos Respublikinio priklausomybės ligų centro paslaugos skirtos jauniems žmonėms, kurie patiria sunkumų dėl psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo, psichikos ir elgesio sutrikimų ar priklausomybės nuo azartinių lošimų. Centre priimami ir nepilnamečiai iki 18 metų, atsižvelgiant į individualias gydymo programos indikacijas, taip pat teikiama pagalba vaikų ir paauglių tėvams, teisėtiems atstovams ir šeimos nariams. Kiekvienam pacientui sudaromas individualus gydymo ir pagalbos planas, apimantis psichikos sveikatos stiprinimą ir svarbiausias šeimos gyvenimo sritis - šeimos santykių gerinimą, užimtumą ir laisvalaikį, profesinį orientavimą, teisinių klausimų sprendimą. Plano įgyvendinimas vyksta tol, kol jaunuolis lanko dienos stacionarą, o esant poreikiui tęsiamas ilgiau, bendradarbiaujant su kitomis šeimai ir vaikui pagalbą teikiančiomis institucijomis.
Svarbu paminėti, kad priverstinis gydymas netaikomas, jaunuolis turi norėti gydytis pats.
Caritas Lietuvoje
Caritas Lietuvoje vykdo projektus, kuriais siekiama skleisti žinią apie pagalbos galimybes priklausomiems asmenims ir jų artimiesiems bei mažinti stigmatizuojantį visuomenės požiūrį į priklausomybės ligą. Bendruomenės tapatumas yra paremtas krikščionybės mokymu, tačiau Caritas atviras visiems paliestiems priklausomybės ligų ir ieškantiems pagalbos. Caritas bendruomenė padėjo rasti viltį ir žengti pirmus sveikimo žingsnius daugiau nei keliems šimtams žmonių, kurie kreipėsi pagalbos. Dauguma jų sėkmingai grįžo į visuomenę, susirado darbą, sukūrė šeimas, augina vaikus.
„Aš esu“ bendruomenė
„Aš esu“ - tai priklausomybių turinčius asmenis bei jų artimuosius burianti bendruomenė, kurios veikla apima reabilitacijos, reintegracijos ir pagalbos artimiesiems programas. Bendruomenė yra paremta krikščionybės mokymu, tačiau yra atvira visiems paliestiems priklausomybės ligų ir jų artimiesiems, ieškantiems pagalbos, nepriklausomai nuo religinių pažiūrų.
- Reabilitacijos programa: Paremta „Minesotos“ modeliu, kuris integruoja „12 žingsnių“ programos bei profesionalių specialistų komandos teikiamą pagalbą.
- Integracijos programa: Leidžia šiame sveikimo etape sveikstančiam priklausom asmeniui likti gyventi bendruomenėje, ieškoti darbo, kurti finansinę gerovę, atstatyti santykius su artimaisiais, gauti bendruomenės specialistų palaikymą ir tęsti darbą su 12 žingsnių programa. Į reintegracijos programą priimtas sveikstantis priklausomas asmuo gali bendruomenėje gyventi nuo 3 iki 12 mėnesių.
- Dienos programa: Skirta priklausomiems žmonėms, kurie nori gauti „Aš esu“ bendruomenės specialistų (psichologo, socialinio darbuotojo, sielovadininko) pagalbą.
Klinikos siūlomi paslaugų paketai
Asmenims, turintiems alkoholio vartojimo problemų, kai kurios klinikos siūlo specialius paslaugų paketus, į kuriuos įeina ne tik psichologo konsultacijos, bet ir kitų paslaugų spektras, teigiamai veikiantis žmogaus psichologinę būseną. Šių paslaugų paketas yra skirtas psichologinio atsparumo ugdymui ir emocinės būsenos atstatymui. Psichologo konsultacijos yra orientuotos į geresnį savęs, savo jausmų, poreikių pažinimą, savojo aš sustiprinimą. Psichologo konsultacijų tikslas - padėti priklausomybių nuo alkoholio turintiems asmenims atpažinti išgyvenamus vidinius sunkumus, spręsti asmeniniuose santykiuose kylančias problemas.
Taip pat skaitykite: Motyvacijos vadovas
Psichologo konsultacijos orientuotos į šiuos aspektus:
- Geresnį savęs, savo jausmų ir poreikių suvokimą, jų raišką - savojo aš stiprinimą; pasitikėjimo savimi ir tikėjimo gyvenimu atkūrimą.
- Pernelyg didelio reiklumo sau, perfekcionizmo, kontrolės poreikio atsisakymą; mokymąsi save palaikančio, atjaučiančio požiūrio; gebėjimą pasitenkinti kad ir netobulais rezultatais.
- Artimuose santykiuose kylančių problemų sprendimą - savo poreikių raišką, ribų brėžimą; emocinį atsiskyrimą, atsiliejimą nuo partnerio t.y., išėjimą iš kontroliuojančio persekiotojo/os ar bejėgės aukos vaidmenų.
- Atpažinimą tų paslėptų, sąmoningai nepažinių savo charakterio savybių, kurios tiesiogiai susijusios su priklausomybe nuo alkoholio - pasąmoniniais bejėgiškumo, pykčio, savigraužos, kaltės jausmais, jų priėmimą ir keitimą.
- Vietoj destruktyvaus, save ir savo gyvenimą naikinančio alkoholio vartojimo įgalinimą pasirinkti kitokį, konstruktyvų elgesį, prasmingo gyvenimo kūrimo kryptį.
Kai kurios programos siūlo paslaugas, nukreiptas ne tik į psichologinės būsenos gerinimą, bet ir geros fizinės būklės susigrąžinimą, malonią aplinką gamtos apsuptyje, profesionalų ir rūpestingą personalą.
Pavyzdžiui, vienos paros programa gali apimti:
- Psichologo konsultaciją ir lazerio terapiją fiziologiniams priklausomybės padariniams lengvinti.
- SPA paslaugas (kineziterapeuto paslaugas, baseiną) 45 min.
- Standartinę dvivietę palatą. Lovadienį vienam pacientui (1 nakvynė su maitinimu).
Dviejų dienų programa gali apimti:
- Psichologo konsultaciją ir lazerio terapiją fiziologiniams priklausomybės padariniams lengvinti (2 kartai).
- SPA paslaugos (kineziterapeuto paslaugas, baseiną) 45 min. (2 kartai).
Esant poreikiui, galima pasiūlyti papildomų specialistų paslaugų ir procedūrų.
ES finansuojami projektai
Šiuo metu Lietuvoje vykdomas vienas didžiausių ir kompleksiškiausių socialinių projektų, skirtų nuo psichoaktyviųjų medžiagų priklausomiems asmenims ir jų šeimos nariams. Vienas iš projekto rodiklių - tai skaičius žmonių, kurie per 28 dienas po dalyvavimo veiklose pradeda mokytis, dirbti arba aktyviai ieškoti darbo. Anot specialistų, šis projektas, finansuojamas iš Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo+“ lėšų, prisideda prie socialinės atskirties mažinimo ir sudaro sąlygas priklausomybę turintiems asmenims sėkmingai grįžti į visuomenę: vykdoma nuo psichoaktyviųjų medžiagų priklausomų asmenų psichologinė ir socialinė reabilitacija, teikiant trumpalaikės socialinės globos paslaugas, o ją sėkmingai baigusiems organizuojamos reintegracijos veiklos, siekiant skatinti asmens socialinio savarankiškumo ir darbingumo, profesinės kompetencijos ir pajėgumo dalyvauti darbo rinkoje atkūrimą ir didinimą.
Taip pat skaitykite: Pagalbos planas priklausomybei įveikti
Reabilitacijos proceso metu teikiamos įvairios paslaugos: nuo kasdienio gyvenimo įgūdžių ugdymo iki psichologinės pagalbos. Dalyviai dalyvauja psichologo arba socialinio darbuotojo konsultacijose, kur analizuojamos priklausomybės priežastys, aptariamos emocijos ir santykiai su artimaisiais. Rengiami grupiniai užsiėmimai, kuriuose mokomasi bendrauti, spręsti konfliktus bei atpažinti rizikingas situacijas. Padedama susitvarkyti dokumentus, kreiptis dėl pašalpų ar medicininės pagalbos, spręsti teisinius ar skolų klausimus bendradarbiaujant su antstoliais ir kitomis institucijomis. Kartu mokomasi kasdienio gyvenimo įgūdžių: kaip planuoti dieną, laikytis higienos ir tvarkos, ugdyti finansinį raštingumą. Taip pat mokomasi sveikos gyvensenos principų, ugdomi maisto gaminimo ir darbiniai įgūdžiai.
Pagalba šeimos nariams
Priklausomybė stipriai paveikia šeimą tiek emociniu, tiek socialiniu ir finansiniu lygmeniu. Artimieji dažnai patiria stresą, nerimą, kaltės jausmą ar bejėgiškumą, o šeimos santykiai neabejotinai tampa įtempti. Todėl svarbu, kad pagalba būtų teikiama ne tik priklausomam asmeniui, bet ir jo šeimos nariams. Teikiamos individualios psichologų, socialinių darbuotojų ir kitų specialistų konsultacijos, kuriose aptariamos jų pačių emocijos, kaltės jausmas ar bejėgiškumas. Šeimos nariams padedama suprasti priklausomybės ligą, nusistatyti ribas santykyje su priklausomu artimuoju, palaikyti jį, bet kartu pasirūpinti ir savimi. Taip pat teikiama emocinė parama, kuri padeda atsigauti po ilgalaikio žlugdančio gyvenimo su priklausomu artimuoju.
Visuomenės požiūris ir stigmatizacija
Visuomenės požiūris į priklausomybę turinčius asmenis pamažu keičiasi. Atsiranda daugiau empatijos, mažiau pasmerkimo, o kalbėjimas apie psichikos sveikatą tampa atviresnis. Priklausomybę turintys žmonės dažniau matomi kaip tokie, kuriems reikia pagalbos, o ne kaip pavojingi ar nenusipelnę antros galimybės. Tačiau vis dar gajūs kai kurie stereotipai - pavyzdžiui, kad priklausomas žmogus visada meluos, kad „narkomanas nepasikeis“, kad „jis pats kaltas“. Dažnai žmonės nesupranta, kaip stipriai priklausomybė veikia mąstymą, elgesį, gebėjimą kontroliuoti impulsus. Stigmatizacija vis dar kliudo priklausomus asmenis kreiptis pagalbos, o visuomenės palaikymas čia ypač svarbus jų sveikimo ir reintegracijos kelyje.
Kreiptis pagalbos
Jei susiduriate su priklausomybėmis, kviečiame nedelsti ir kreiptis į specialistus, pasirengusius padėti. Priklausomybę, kaip ir kitas ligas, diagnozuoja gydytojas. Kilus įtarimui, kad susiduriate su žalingu vartojimu ar priklausomybe, tiek jūs, tiek jūsų artimieji gali pasikonsultuoti su kvalifikuotu specialistu.
tags: #kur #ieskoti #pagalbos #priklausomybe #turintiems #asmenims