Šiame straipsnyje siekiama išsamiai apžvelgti psichoterapijos paslaugas, kurias teikia Laima Sapežinskienė, sertifikuota geštalto psichoterapeutė ir supervizorė, turinti ilgametę patirtį individualiame, grupiniame, komandiniame ir organizaciniame konsultavime. Taip pat aptarsime geštalto terapijos principus, jos taikymą ir kitų specialistų, dirbančių panašioje srityje, patirtį.
Kas yra Geštalto terapija?
Geštalto terapija - tai psichoterapijos rūšis, kuri orientuojasi į individo savimonę ir esamą akimirką. Ši terapija pabrėžia asmens patirties visumą, įskaitant mintis, jausmus ir elgesį, ir siekia padėti jam integruoti šiuos aspektus į darnią visumą. Geštalto terapijos tikslas - padėti asmeniui tapti labiau sąmoningu savo paties procesų ir pasirinkimų, kad jis galėtų gyventi autentiškiau ir pilnavertiškiau.
Laimos Sapežinskienės patirtis ir kvalifikacija
Laima Sapežinskienė yra socialinės rūpybos magistrė ir organizacijos sociologijos mokslų daktarė. Ji yra sertifikuota geštalto psichoterapeutė ir supervizorė, Europos geštalto asociacijos (EAGT) ir Lietuvos geštalto asociacijos (LGA) tikroji narė. Laima turi daugiau nei 24 metų patirtį konsultuojant individualiai, grupes, komandas, organizacijas bei poras ir šeimas. Ji taip pat skaito paskaitas, veda seminarus ir dalyvauja psichoterapijos renginiuose. Dėstė geštalto psichoterapiją Lietuvos sveikatos mokslų universitete (1997-2012).
Laimos Sapežinskienės teikiamos paslaugos
Laima Sapežinskienė teikia įvairias psichoterapijos paslaugas, įskaitant:
- Individualias konsultacijas: Tai asmeninės sesijos, kurių metu klientas gali aptarti savo problemas ir iššūkius su terapeutu. Individualios konsultacijos gali būti naudingos sprendžiant įvairias problemas, tokias kaip nerimas, depresija, santykių problemos, savivertės problemos ir kt.
- Grupines konsultacijas: Tai sesijos, kuriose dalyvauja keli klientai, turintys panašias problemas. Grupės terapija leidžia klientams dalintis savo patirtimi, gauti paramą iš kitų žmonių ir mokytis naujų įgūdžių.
- Konsultacijas poroms ir šeimoms: Šios sesijos skirtos padėti poroms ir šeimoms spręsti konfliktus, gerinti komunikaciją ir stiprinti tarpusavio santykius.
- Konsultacijas komandoms ir organizacijoms: Šios sesijos skirtos padėti komandoms ir organizacijoms gerinti darbo efektyvumą, spręsti konfliktus ir kurti sveikesnę darbo aplinką.
Geštalto terapijos taikymas
Geštalto terapija gali būti taikoma sprendžiant įvairias problemas, įskaitant:
Taip pat skaitykite: Psichologinė monginaičių analizė
- Nerimas ir depresija: Geštalto terapija gali padėti asmenims suprasti ir valdyti savo nerimą ir depresiją, suteikiant jiems įrankius, kaip susidoroti su sunkiomis emocijomis ir situacijomis.
- Santykių problemos: Geštalto terapija gali padėti poroms ir šeimoms gerinti komunikaciją, spręsti konfliktus ir stiprinti tarpusavio santykius.
- Savivertės problemos: Geštalto terapija gali padėti asmenims didinti savo savivertę ir pasitikėjimą savimi, padedant jiems priimti save tokius, kokie jie yra, ir ugdyti savo stipriąsias puses.
- Trauma: Geštalto terapija gali padėti asmenims išgyventi traumas ir susigrąžinti kontrolę savo gyvenime, suteikiant jiems saugią erdvę išreikšti savo jausmus ir išmokti naujų įgūdžių, kaip susidoroti su trauminėmis patirtimis.
- Priklausomybės: Geštalto terapija gali padėti asmenims įveikti priklausomybes, suteikiant jiems paramą ir įrankius, kaip susidoroti su potraukiu ir išvengti atkryčio.
Kiti specialistai ir jų patirtis
Be Laimos Sapežinskienės, Lietuvoje yra ir kitų psichoterapeutų, teikiančių panašias paslaugas. Pavyzdžiui, klinikinė psichologė Giedrė Funkė siūlo kartu ieškoti sprendimų nerimui ir santykių iššūkiams. Jurgita Kuliešienė, Kauno Geštalto studijų centro absolventė, praktikuoja individualią, poros-šeimos ir grupinę geštalto psichoterapiją. Individualus ir porų konsultavimas remiantis psichodinaminės individualiosios psichologijos principais (A. Adler). Tai tarpasmeninė psichologija, vyraujanti tema - santykis su savimi, kitu, aplinka. Svarbu pažymėti, kad kiekvienas specialistas turi savo unikalią patirtį ir metodus, todėl svarbu pasirinkti tą, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius.
Psichoterapijos nauda ir pokyčiai
Psichoterapijos procese pereinama nuo ligos simptomų kontrolės prie daug svarbesnių savo gyvenimo rekonstravimo ir atkūrimo procesų. Žmogus turi galimybę keistis ir pereiti iš „aukos“ vaidmens į „išgyvenusio savo patirto gyvenimo realybę ir išlikusio“ asmens vaidmenį. Psichoterapija paveiki. Ar galima žmogų pakeisti? Ne… NEBENT jis pats to LABAI LABAI nori! Ir jei jūs jaučiate, kad pribrendote pokyčiams, esu tikra, kad galėsiu jums pagelbėti.
Kainos ir prieinamumas
Psichoterapijos konsultacijų kainos gali skirtis priklausomai nuo specialisto, teikiamos paslaugos tipo ir sesijos trukmės. Laimos Sapežinskienės konsultacijų kainos nurodytos nuo 35 iki 50 eurų už valandą.
Papildomos paslaugos
Streso ligų skyriuje teikiamos psichiatrijos dienos stacionaro/stacionaro paslaugos. Pageidaujantiems siūloma medicininio stebėjimo ir dietinio maitinimo paslauga. Kūrybos procesas padeda pacientams sutelkti dėmesį į emocinius išgyvenimus, sukuria plačias galimybes eksperimentavimui su kinetiniais ir vizualiais pojūčiais bei jų suvokimo, įsisavinimo ugdymu.
Skyriaus personalas
- Domantas Alekna - skyriaus vedėjas, gyd. psichiatras.
- dr. Aidana Lygnugarytė-Grikšienė (laikinai nedirba) skyriaus vedėja, gyd.
- Ilona Adinavičienė - psichikos sveikatos slaugytoja, progresyvinės raumenų relaksacijos vedėja.
Taip pat skaitykite: L. Bulotaitės analizė apie priklausomybių psichologiją
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie L. Žukauskienę
tags: #laima #sapezinskiene #psichoterapija